Da, are rost.
Daca ai un certificat verde, poti.
Incepe cu 2 antrenamente pe saptamana distantate. Incepe cu volum mic, invata exercitiile de baza si executia corecta.
Sedinta este un antrenament.
Doar daca platesti
Trebuie sa fac la aparente, nu?
Dar nu știu cum funcționează nu nimic, pot sa am antrenor ceva sa îmi arate prima data. explice ..etc
Nu neaparat. Exercitiile de baza nu prea implica aparate sa stii. Poti sa te uiti pe net. Eu singur am invatat.
anonim_4396 întreabă: