Fa-ti abonament la sala. Sigur au un instructor care e, oarecum, obligat sa te indrume. Daca vei dori sedinte particulare cu el, va trebui sa platesti alti bani, insa asta e alta poveste.
Buna!
Du-te la sala si cand mergi solicita si un antrenor. Daca nu au, atunci mai bine mergi la alta sala decat sa faci de capul tau.
Hai sa iti zic o chestie. Am un prieten care tot asa, e super inalt si super slab, si oricat de mult ar face sala, tot slab ramane ptc are metabolismul care arde foarte repede.
Deci nu prea ai ce rezolva Si nu e doar unul ca am cunoscut mai multi.
Asa e organismul tau.
[daca de greutate e vorba]
-sala nu schimba nimic daca esti inalt si slab-