Eu recomand de 12. Trebuie sa te gandesti si ca pe sub manusi o sa ai bandaje de box si ca e posibil sa nu incapa daca iei prea mici.
+ ca la sparring manusile trebuie sa fie mai mari, te protejeaza mai bine + adversarul nu simte foarte tare loviturile (daca ii dai cu manusi de 8 sau 10 simte aproape ca si cum ar fi cu pumnul liber)
Acum am vazut ca link ul nu directioneaza spre ceea ce am vrut. My bad, cauta si tu pe acolo "Ghid marimi" si ar trebui sa gasesti ce te intereseaza.