Poți încerca să mergi cu bicicleta sau cu rolele. Eu am slăbit mergând cu rolele câteva kg dar după ceva timp m-am îngrășat pentru că nu am mai făcut mișcare. Ai putea și să cauți pe Youtube exerciții.
Sper că te-am ajutat!
AvalohAlyn întreabă:
AvalohAlyn întreabă: