Nu trebuie neaparat sa faci abdomene sau altfel de exercitii. Poti sa joci fotbal, tenis si alte sporturi din astea sau pur si simplu sa alergi. Miscarea te va ajuta sa scapi de burta.
DE CAND abdomenele te ajuta sa scapi de burta?
Vrei sa spui CARDIO si alimentatie fara carbohidrati.
lorenaciocanta2 întreabă:
00raluka00 întreabă:
ILoveKG întreabă: