Pune o întrebare

Sport

în 12 Mai 2012 | a întrebat:

Vreau si eu cat mai multe tipuri de abdomene care NU dauneaza in niciun fel coloanei, pe care pot sa le fac ca sa imi intaresc musculatura, fara a afecta, in mod negativ, coloana. FUNDA!

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 12 Mai 2012 | a răspuns:

Abdomenele clasice. Cristiano Ronaldo face 1000 de abdomene pe zi si nu cred ca are probleme cu coloana. Tipurile diferite de abdomene sunt pentru fete pentru a avea abdomenul plat.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Mai 2012 | a răspuns (pentru BogdanelululTheGodfather):

Abdomenele clasice sunt cele mai ineficiente dupa parerea mea.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Mai 2012 | a răspuns (pentru unknownn):

Schimba-ti parerea.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Mai 2012 | a răspuns (pentru unknownn):

Http://www.youtube.com/watch?v=OEI-LdU8YkU

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Mai 2012 | a răspuns (pentru BogdanelululTheGodfather):

Video-ul dat de tine confirma afirmatia mea.
Ala mai face si alte exercitii pentru abdomen, nu "abdomene clasice".
Si o zic din propria experienta ca sunt cele mai ineficiente, nu ca am auzit pe la unu si pe la altul.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Mai 2012 | a răspuns (pentru unknownn):

Si eu iti pot spune, tot din propria experienta, ca sunt cele mai bune (fireste ca trebuie combinate si cu alt tip de abdomene).

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (5 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 10 Iunie 2015
AvalohAlyn întreabă:

Daca fac abdomene imi va afecta coloana?

7 răspunsuri
trimisă pe 8 Septembrie 2011
InspectorulTPU întreabă:

Chiar e adevarat ca daca fac flotari, abdomene, genoflexiuni etc raman mic si decaat imi intaresc musculatura?

5 răspunsuri
trimisă pe 17 Iunie 2009
anonim_4396 întreabă:

Cat de inalte sunt tocurile care dauneaza coloanei?

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Martie 2012
LoveForShania întreabă:

Am si eu o intrebare, va rog incercati sa'mi raspundeti x_X Eu sunt slaba, inalta, dar tot am celulita pe picioare.Adica am carnea de pe picioare ff moale.Ma rog, vreau sa merg la aerobic, sau la sala ceva.Dar...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 10 Decembrie 2013
anonim_4396 întreabă:

Buna TPU Practic inot si vreau sa ma apuc sa fac abdomene + alergat astea toate ma vor ajuta sa ma dezvolt? si sa imi creasca putin musculatura sa arat mai bine? Apropo daca am scolioza ma vor afecta...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 23 Decembrie
radu383838 întreabă:

Salut, am 12 ani și am o problema cu bataia. Sunt clasa a 6 a și sunt destul de bun la bătaie, din scoala pot bate toți băieții in afara de unul de- a 7 a și unul de- a 8 a, dar nu se pune problema...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii