Pune o întrebare

Sport

în 25 Martie 2011 | a întrebat:

Vreau si eu niste scheme de parkour pentru incepatori, dar si exercitii fizice care ajuta la acest sport. Funde e a voastra...

7 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 25 Martie 2011 | a răspuns:

Pai nu e foarte greu.si eu sunt inca la stadiul de amator
Deci iti pot recomanda ceva

Dim exerciti:la exercitii ma refer la:flotari, abdomene:sunt cele mai importante flotarile si abdomenele.Sa nu uitam de picioare frate. Trebuie pentru viteza si urcarea treptelor de sus in jos.Cat poti u de repede
Apoi statul in maini:foarte folositor
Incearca echilibrul frate.Asa ca cauta ceva garduri subtiri si incearca sa mergi cat mai mult pe ele

Vorbind despre scheme(trickuri)
Iti recomand pentru inceput :Monkey,Dej, MonkeyDej, Incearca sa sari de la inaltimi
Sprintul iar exerseazal mult

Frate sper ca te-am ajutat.As vrea o fundita.E prima mea fundita

Succes!

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 6 Aprilie 2011 | a răspuns:

Scuze pavul dar ai gresit miscarile sunt monkey, dash nu dej laughing asa cash kong (king kong) double kong speed cam astea sunt de baza big grin iar exercitii ti le-a zis colegu

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Aprilie 2011 | a răspuns:

Intra pe www.traceurs.ro...e o comunitate de practicanti parkour.intra pe forum si gasesti tot ce vrei...cat despre trucuri.incearca speed vault,reverse vault, turn vault, kong, dash, salt de precizie dupa care, combina-le, fa mici trasee, etc

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Septembrie 2012 | a răspuns:

Frate deci ca sa faci parkour mai intai incepe cu echilibru si viteza apoi treci la trikuri de exemplu:monkey, dash kong, speed, reverse, cat loc, turn etc sper ca te-am ajutat

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Mai 2017 | a răspuns:

Cum sa fac un becflip

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Februarie 2012 | a răspuns:

Deci pentru parkour ai nevoie de fructe in fiecare zi, sa incepi sa stai in maini, sa faci tractiuni si multe altele daca vrei mai multe detalii intra pe id meu anitas.radu

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Decembrie 2012 | a răspuns:

Fa monkey, inelul, olspin, palspin si cam atat stiu sper ca te-am ajutat

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 Septembrie 2011
Ezorethyk întreabă:

Vreau sa ma apuc de parkour... daca stie cineva niste exercitii sau un antrenament pentru incepatori sa-mi spuna...pls dau fundita celui mai bun raspuns!

2 răspunsuri
trimisă pe 20 Ianuarie 2019
Luigi96 întreabă:

Am varsta de 16 ani si vreau sa ma apuc din nou de parkour. Credeti ca este o varsta potrivita pentru a incepe din nou? Tin sa mentionez ca nu am mai facut niciun fel de sport de un an, chiar...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 13 Iunie 2012
Syntex întreabă:

Vreau sa ma apuc de parkour.Dau funda cui imi zice o alimentatie buna, niste tutoriale cu scheme de incepatori si niste exercitii care sa le fac inainte de antrenament! Multumesc!

1 răspuns
trimisă pe 7 Octombrie 2011
mariacamelia123 întreabă:

Ce exercitii fizice te ajuta sa te inalti, sau sa ai picioare lungi... fara sport plizzz funda cine ma ajuta

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Octombrie 2011
piciuxx întreabă:

Practic Parkour. am inceput de 6 zile, vreau niste site-uri unde ma pot invata mai bine, pas cu pas, sa fie si pentru incepatori, cine ma ajuta mai mult primeste funda!

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
Fxd19 întreabă:

Buna ziua, daca retrag bani online din aplicatia superbet, plateste casa de pariuri impozitul la anaf indiferent de suma retrasa sau trebuie sa ma duc eu fizic la fiecare retragere sa platesc, va rog sa...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii