Pune o întrebare

Sport

în 13 Noiembrie 2012 | a întrebat:

Vreau si eu un antrenament va rog pentru muschi

7 Raportează Evaluează

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 13 Noiembrie 2012 | a răspuns:

Http://www.youtube.com/watch?v=TEcaCL-V4yU

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Noiembrie 2012 | a răspuns:

Fap fap fap

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Noiembrie 2012 | a răspuns:

Uite iti zic eu: 1 In primul rand cand te trezesti dimineata faci 20 de flotari pe ora zi de zi 2 Si mananca ceva sanatos bogate in calciu:lapte, carne, oua 3 SI cand vezi ca te dor mainile inseamna ca muschii iti cresc, a da si daca nu poti face 20 fa 10. Funda?

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Noiembrie 2012 | a răspuns (pentru erkal2011):

Un antrenamnet mai putin idiot nu stii?

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Noiembrie 2012 | a răspuns:

Www.culturism.ro -> ai acolo destule antrenamente.

Dar muschii nu cresc doar cu exercitii, fara 4-5 mese pe zi bogate in proteine tragi cam degeaba.

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Decembrie 2012 | a răspuns:

Cosmin pe mine ma ajuta foarte mult antrenamentu asta si eu doar 3 mese pe zi mananc si in 3 saptamani stii cum ai mainile ma? Esti dus cu pluta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Decembrie 2012 | a răspuns:

Frate fa flotari, lasa sala crede-ma ajuta foarte mult!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 16 Octombrie 2012
Merishoor întreabă:

Salut Vreau si eu un antrenament cu haltera si gantera pentru toate grupele de muschi, pentru toata saptamana Funda

1 răspuns
trimisă pe 14 Martie 2017
maradona10 întreabă:

Ca sa cresc muschi si sa am si putere ce fel de antrenament trebuie sa combin. vreau sa arat si bine dar sa am si forta

3 răspunsuri
trimisă pe 6 Mai 2011
anonim_4396 întreabă:

Cum fac muschi la antebrat? Vreau detalii cat timp de antrenament sa fac si ce antrenament? In cat timp apar rezultatele? Am mare nevoie. Dau funda pentru cel mai bun raspuns.Promit!

2 răspunsuri
trimisă pe 29 Mai 2016
anonim_4396 întreabă:

puteti sa imi lasa- ti si mie niste link- uri de pe youtube folositoare pentru antrenament pentru muschi acasa? Vreau sa ma apuc de sala, si sa imi da- ti ex. de cate ori sa fac, sa fie numarul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 2 Septembrie 2012
anonim_4396 întreabă:

Salut am 13 ani si vreai sa aflu cum pot sa fac muschi vreau un antrenament bun nu conteaza cat este de dur

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Cipi1212 întreabă:

Bună, După Kosovo acum și Suedia a făcut plângere că România a câștigat cu 3-0 la masa verde. De ce se bagă și suedezii ăștia?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

1 răspuns
trimisă pe 21 Noiembrie
Andreiiii0976 întreabă:

Bună ziua tuturor. vreau sa ma apuc de sport. am doar 19 ani și kilogramele mele sunt prea mari! Am 134kg și 1, 77 înălțime. eu am banda cumpărată în casă. am niște diete făcute de un profesionist. ...? (mai mult)

12 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii