Pune o întrebare

Sport

în 4 Aprilie 2011 | a întrebat:

Ziceti un weight gainer bun, am 1.80 17 ani sala de 3 ori pe saptamana, 68 >kgectomorf

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 19 Mai 2011 | a răspuns:

Parerea mea este ca pana sa te apuci sa iei proteine sau alte minuni sa te duci la un nutritionist si sa vezi ce iti recomanda el. Iti dau acest sfat deoarece este posibil sa dai bani degeaba pe proteine si corpul tau sa nu le asimileze si atunci ai dat bani degeaba.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Aprilie 2011
syjey întreabă:

Ziceti-mi un supliment nutritiv pentru creterea in masa musculara.Am 17 ani 1.80 68 kg, sunt ectomorf, fac sala de 3 ori pe saptamana.

3 răspunsuri
trimisă pe 31 Mai 2015
StefanChriss întreabă:

Care este cel mai bun weight gainer? Avand in vedere ca sunt ectomorf, ar trebui sa fie mai ridicat continutul proteic sau zaharuri?

1 răspuns
trimisă pe 19 Mai 2015
IronArm întreabă:

Cum pot sa- mi maresc antebratele? Din cauza acestora nu pot sa maresc greutatile la sala deoarece nu sustine atata greutate..Sunt ectomorf si am incercat de multe ori la sala lucrand antebrate + shake...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Martie 2019
anonim_4396 întreabă:

Am 14 ani, cam 1.79 inaltime, 60 kg, ma duc la sala de 5 ori pe saptamana. Incerc sa mananc cat mai mult, dar tot nu reusesc sa ma ingras.(cred ca am in jur de 2000- 2500 de calorii zilnic)....? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 22 Mai 2014
andreiiiii1998 întreabă:

Sunt inalt si slab (ectomorf), merg la sala de 5 luni si se vede ceva, dar foarte putin... pentru masa musculara e bun pro gainer? funda...

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 11 ore
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă acum 15 ore
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Ioana90Ral întreabă:

Buna ziua, cautam si noi sponsori pentru un concurs de ciclism. Ne poate ajuta cineva cu un sfat sau direct o legatura? Mulțumesc

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii