Pune o întrebare

Sport

în 10 Aprilie 2013 | anonim_4396 a întrebat:

Zilnic fac 100 de abdomene,merg mult pe jos, sar coarda si evit sa manac paine.Am vreo sansa sa slabesc? Daca da, pot slabi 1 kg pe luna?

6 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 10 Aprilie 2013 | a răspuns:

Cu abdomenele nu slabesti! Abdomenele doar tonifica musculatura dar nu ard stratul adipos.Bazeazate pe exercitii cardio si evita alimentele care contin grasimi.E foarte bine in rest ce faci winking

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 11 Aprilie 2013 | a răspuns:

Ai zis ca vrei sa slabesti... CE TREABA au abdomenele cu slabitul?

abdomene = exercitii de tip anaerobic
pentru slabit ai nevoie de exercitii de tip AEROBIC

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Aprilie 2013 | a răspuns:

Nu mai fa abdomene in fiecare zi!

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Aprilie 2013 | a răspuns:

Daca nu mananci dulciuri, mananci sanatos, si incerci sa mananci mancare sanatoasa, fara sucuri acidulate, vei slabi si 10 kg pe luna!

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Aprilie 2013 | a răspuns (pentru Marius2Olivian):

E stupid sa slabesti 10 kg pe luna, iti fortezi organismul si risti sa ai piele care atarna.

Nu mai abera

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 10 Aprilie 2013 | a răspuns:

Trebuie sa mergi/alergi foarte mult si sa ai o alimentatie ok. Cu putin efort, poti sa dai 5-6 kg jos pe luna fara sa simti prea mari diferente.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Iulie 2013
DaianaLalala întreabă:

Hey! Vreau sa slabesc si m- am gandit sa sar coarda "in joaca" de doua ori pe zi (dimineata si seara ) zilnic in jur de o ora de fiecare data. Avand in vedere ca am o alimentatie destul de sanatoasa ...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 21 Aprilie 2012
Andreeasweet întreabă:

Credeti ca daca fac zilnic multe abdomene, flotari si sarituri cu coarda, si daca renunt la mancat dulciuri, mancaruri grase, mancare multa si dupa ora 18 am vreo sansa sa slabesc? are cineva vreun...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Iulie 2010
RobertVali111 întreabă:

Cate abdomene trebuie sa fac zilnic, ca sa slabesc 5 kg intr-o luna jumate?

5 răspunsuri
trimisă pe 14 August 2017
Vernusio întreabă:

Daca fac abdomene zilnic voi slabi?

7 răspunsuri
trimisă pe 2 Aprilie 2013
Eu93llr întreabă:

Buna TPU. Am 68 de kg si 1.67. As vrea tare mult sa slabesc. Credeti ca daca nu mananc seara dupa ora 6, merg pe jos cam 6 km pe zi in fiecare zi si fac cam jumatate de ora sau...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 14 ore
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este vreo diferenta intre capsula si pudra, are rezultate cea la capsula?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii