Din cauza frecarii si a presiunii la care o supui atunci cand o indoi. In locul in care o indoi se creeaza "o schimbare" ea primind energie mecanica(din miscarea ta) si da inapoi tot o energie dar sub forma de caldura(energie calorica) Asta zicea albert einstein, in natura nimic nu se consuma, totul se transforma! Sper sa intelegi!
Se numeste frecare moleculara. Daca de ex pui nisip intr-un tambur care se invarteste frecarea dintre firele de nisip il va incalzi.