In cazul atacurilor de panica, atunci cand sunt foarte grave, nu iti poti controla corpul, cazi, tremuri din fiecare incheietura, iar gandurile sunt intunecate.Pur si simplu esti panicata, nu stii motivul, nici nu te gandesti care ar fi motivul pentru care paralizezi de frica, dar o faci.Gandurile merg de la a omora pe cineva, pana la a te sinucide, cu tot ce intra intre aceste doua terminale.
Dureaza cateva ore, timp in care nu poti controla nici macar un deget.Cu mare concentrare, dupa cateva ore, poti de exemplu sa folosesti telefonul, dar dureaza in jur de 5 minute doar sa apesi o tasta.
deprinderea de realitate, apare de exemplu dupa ce joci un joc pe calculator sau telefon, in care esti implicata total, si de exemplu mori de cateva ori si iti spui:"nu-i nimic, o iau de la capat" pe urma inchizi jocul si te simti in continuare ca si cum ai fi in joc, nu ti se pare nimic prea periculos sau prea serios, nu te poti concentra, si daca nu te controlezi cine stie ce se intampla cu tine...
BUNA.IN PRIMUL RAND ATACUL DE PANICA SE ARATA PRIND EXAGERAREA DE CONSTIENTA RIDICATA CARE AFECTEAZA CONTROLUL FIZIC SI POATE DUCE LA ATAC DE CORD s.a.m.d.iar,DEPRINDREA DE REALITATE -pe care am avut-o si eu -PREZINTA O STARE O STARE IN CARE NU TE VEZI PREZENT IN ACEEASI LUME, ESTI DEMORALIZAT, PIERZI NOTIUNEA TIMPULUI CARE INFLUENTEAZA GREU/USOR (depinde de personalitatea ta)CATRE O SCHIMBARE APROAPE TOTALA, uitand cum si ce ai ordonat pentru viata ta dar, in cazul acesta e important sa nu renunti la ajutorul prietenilor f apropiati, al familiei si chiar mai mult de atat o indemnare de la doctor caruia trebuie sa stii sa ii explici clar cazul tau; e bine ca docotorului sa ii vb in orice clipa ce simt framanta in mintea ta =(sau chiar in inima ta)
Tu ai trecut prin aceste doua stari? nu te supara ca intreb, dar din ce cauza se ajunge in acest punct?
AvalohAlyn întreabă: