Cea mai buna metoda ar fi "verificarea realitatii". Daca exersezi mai mult timp vei reusi.
Prin Yoga, doar sa fi atent in ce grupare te inscrii si mai ales cat de buni is, sau poti sa incerci singur desi e foarte greu fara un indrumator, starile Alfa
Eu am avut parte de un vis lucid, dar a fost foarte infricosator, mi-a fost o frica... ) Eu, inainte sa ma culc, m-am gandit intr-una la ceva anume, ce voiam sa visez...
Eu am tot timpul visez lucid simt tot ce se întâmplă în vis ca în realitate.Foarte rar visez altfel de visuri