Mergi la terapie, ai o ai o frica ce nu se va rezolva cu sfaturi de pe internet.
Pune un scaun langa pat si leaga un cordon de el si de mana ta, in felul asta, cand visezi ca esti ingropat de viu, tragi de cordon, iar scaunul cade in groapa, putand sa te urci pe el si sa iesi la suprafata.
Ti-am oferit o idee salvatoare, ce zici, este buna?
Salut in primul rand!
Nu are de ce sa iti fie frica, nimeni nu te va ingropa de viu! Spuneti singur,, nimeni nu ma ingroapa" si gandeste-te la asta de fiecare data cand tie frica.
Noroc!