Si depinde de gabarit ca un om de 140 kg poate pierde 10 kg in 10 zile dar altul de 65 kg I highly doubt sa ajunga la 55 indiferent ca nu bea nici apa.
Si da, e posibil sa arzi 7700kcal/zi dar vorbim de sportivi de mare performanta.
aalbinutza probabil a dat max 4 kg grasime jos, in rest apa, continut intestinal si... masa musculara care e prima din care pierdem din pacate atunci cand tinem dieta drastica...
Din ce m-am mai documentat, sunt sportivii care consuma 10.000 de kcal pe zi. Deci ei ard clar peste 7700...
E posibil, dar foarte greu, un om antrenat poate face asta printr-un efort fizic sustinut. Nu stiu de ce se tot vorbeste de apa; orice faci trebuie sa ai grija sa te hidratezi suficient. Este complet nerecomandat sa pierzi un kg pe zi.
Dar de ce nu a revenit la greutatea initiala?
Așa este.
Probabil a avut grijă la alimentație ulterior.
Si depinde de gabarit ca un om de 140 kg poate pierde 10 kg in 10 zile dar altul de 65 kg I highly doubt sa ajunga la 55 indiferent ca nu bea nici apa.
Si da, e posibil sa arzi 7700kcal/zi dar vorbim de sportivi de mare performanta.
aalbinutza probabil a dat max 4 kg grasime jos, in rest apa, continut intestinal si... masa musculara care e prima din care pierdem din pacate atunci cand tinem dieta drastica...