Cât de sănătos mâncaţi?
Vă propun pentru vizionare şi reflectare documentarul lui Michal Siewierski "Food Choices". Filmul întreg îl puteţi găsi aici, la comentarii, postat de Sorana Popescu:...? (mai mult)

Question

Cât de sănătos mâncaţi? 
Vă propun pentru vizionare şi reflectare documentarul lui Michal Siewierski "Food Choices". Filmul întreg îl puteţi găsi aici, la comentarii, postat de Sorana Popescu: http://www.facebook.com/remus.cernea/posts/10153436167156175
Provocăm suferinţă în masă, ca să ne îmbolnăvim, să poluăm mediul înconjurător şi să îmbogăţim corporaţiile care profită de ignoranţa noastră. Pentru cea mai inteligentă specie de pe Pământ nu părem foarte inteligenţi, nu-i aşa? 
Dacă ar fi să faceţi o schimbare în dieta voastră (şi nu numai), cu ce aţi începe? (Eu una, mă gândesc serios să renunţ şi la ouă, lactate şi peşte. Nu realizam pe deplin care sunt daunele consumului lor. Dacă aveţi argumente pro şi/sau contra, aş fi curioasă să le studiez.) 
Ce părere aveţi cu privire la acest subiect în general? 
Dacă cineva are şi alte studii ştiinţifice legate de această temă, le poate posta aici. Mulţumesc.

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/sorana.popescu.3/posts/677265585748131?pnref=story :(

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/vali.zamfir/videos/10207876253656869/?permPage=1

NOname · Answer

Alte episoade legate de mâncatul sănătos: 

"De ce să mâncăm sănătos?"
http://youtu.be/FbGtRQbrvzE

"Cum să mâncăm sănătos? - II"
http://youtu.be/upD--9MZHMM

"Dr. Virgiliu Stroescu - Apostolul vegetarianismului : Hrana proastă îmbolnăvește grav"
http://youtu.be/El-d-O8nFuA

"Vegetarienii trăiesc mai mult?"
http://youtu.be/fAN6t_XaW9E

NOname · Answer

"Dieta vegetariană - 1"
http://youtu.be/ztvgMQlcQuI

"Dieta vegetariană - 2"
http://youtu.be/hwOV8jbPWT8

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/remus.cernea/photos/a.151580481174.124397.139683901174/10153437189781175/?type=3&theater :x

NOname · Answer

"Forks Over Knives" (2011) - un documentar interesant.
http://youtu.be/MPJ0GNosaMY
http://youtu.be/2-7E8BtimZk
"Forks Over Knives The Extended Interviews"
http://youtu.be/pGW48HLEv1o

NOname · Answer

"Food Matters" (2008) - un alt documentar.
http://youtu.be/r4DOQ6Xhqss
http://youtu.be/RwZY1jaw2EM

NOname · Answer

Http://youtu.be/RwZY1jaw2EM
http://youtu.be/aGMIhutMDLE

NOname · Answer

TheTruth About Your Food with FOOD, INC. Filmmaker Robert Kenner.
http://www.youtube.com/watch?v=2Oq24hITFTY

NOname · Answer

Mark Bittman - Food Matters
http://youtu.be/GiEhFvysQGI

NOname · Answer

"Veganism! (What it is & How to Help Save This Planet)"
http://youtu.be/lG9upLaThv0

NOname · Answer

"10 Reasons to go Vegan"
http://www.facebook.com/darthveganblog/videos/1672554129652379/?permPage=1

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/darthveganblog/?fref=photo :))

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/darthveganblog/?fref=photo

NOname · Answer

Http://youtu.be/UROxRLbVils

NOname · Answer

Http://youtu.be/-v7cyebsq28
http://youtu.be/Y8_Idh36InY
Aş elimina doar "lacto" din ecuaţie. Dar restul informaţiilor sunt utile.

NOname · Answer

Despre veganism:
http://youtu.be/_1TSxXq1whY

NOname · Answer

10 Reasons it SUCKS TO BE VEGAN.
http://youtu.be/lM1tvLDrdH0

NOname · Answer

Http://youtu.be/BYzlfPdpAeY

NOname · Answer

I Like It RAW - Raw Veganism in Beef Country.
http://youtu.be/HTl1Aa70G7c

NOname · Answer

Veganism Documentary - How to be Vegan? What is Vegan Food? Vegan Budget!
http://youtu.be/08vfbF5Z1O8

NOname · Answer

Raw Food Documentary.
http://youtu.be/QOlfkWz0Lyc

NOname · Answer

Documentary On Leading Causes Of Death - Delay Death With Veganism.
http://youtu.be/ke2LtkDXZrI

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/veganpublishers/photos/a.318155571643595.1073741828.303698906422595/858309424294871/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/veganpublishers/photos/a.318155571643595.1073741828.303698906422595/870155353110278/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/veganpublishers/photos/a.318155571643595.1073741828.303698906422595/870155206443626/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/veganpublishers/photos/a.318155571643595.1073741828.303698906422595/862849060507574/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/veganpublishers/photos/a.318155571643595.1073741828.303698906422595/858323970960083/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/veganpublishers/photos/a.318155571643595.1073741828.303698906422595/856600347799112/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/veganpublishers/photos/a.318155571643595.1073741828.303698906422595/855172077941939/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/veganpublishers/photos/a.318155571643595.1073741828.303698906422595/832830756842738/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/veganpublishers/photos/a.318155571643595.1073741828.303698906422595/834158000043347/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/veganpublishers/photos/a.318155571643595.1073741828.303698906422595/830367183755762/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/veganpublishers/photos/a.318155571643595.1073741828.303698906422595/830366753755805/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/veganpublishers/photos/a.318155571643595.1073741828.303698906422595/826942430764904/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/veganpublishers/photos/a.318155571643595.1073741828.303698906422595/820512194741261/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/veganpublishers/photos/a.318155571643595.1073741828.303698906422595/809779669147847/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/veganpublishers/photos/a.318155571643595.1073741828.303698906422595/822784231180724/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/veganpublishers/photos/a.318155571643595.1073741828.303698906422595/763880130404468/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/veganpublishers/photos/a.318155571643595.1073741828.303698906422595/763195997139548/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/veganpublishers/photos/a.318155571643595.1073741828.303698906422595/757673914358423/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/veganpublishers/photos/a.318155571643595.1073741828.303698906422595/734602189998929/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/veganpublishers/photos/a.715602688565546.1073741830.303698906422595/715736778552137/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/veganpublishers/photos/a.318155571643595.1073741828.303698906422595/691035264355622/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/veganpublishers/photos/a.318155571643595.1073741828.303698906422595/678166478975834/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/veganpublishers/photos/a.318155571643595.1073741828.303698906422595/675361299256352/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/veganpublishers/photos/a.318155571643595.1073741828.303698906422595/649310855194730/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/veganpublishers/photos/a.318155571643595.1073741828.303698906422595/631993110259838/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/veganpublishers/photos/a.318155571643595.1073741828.303698906422595/602170623242087/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/veganoutreach/videos/10153979124951508/

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/veganoutreach/photos/a.10150534706596508.425667.165205491507/10152031279866508/?type=3&theater

NOname · Answer

Stop Eating Your Friends! - Vegan Documentary.
http://youtu.be/EVnNx5bZYuk

sublime89 · Answer

Ce dulce e copilul de la inceput.;)) Uite asa ar trebui sa fie noua generatie.

NOname · Answer

Da. :x

NOname · Answer

Am început să privesc lumea prin ochii animalelor şi mi se pare dezgustătoare. Peste tot văd reclame la cadavre ciopârţite, la laptele produs prin viol, crimă, tortură şi furt, la tot felul de nimicuri făcute din pielea şi blana fiinţelor ucise şi nevinovate, iar oamenii trec pe lângă toate astea zâmbitori şi fericiţi, de parcă ar fi orbi sau zombi. 
Îmi imaginez cum ar fi dacă peste tot am vedea bucăţi din cadavrele umane şi o altă specie ar fi în postura oamenilor de acum, înfiinţând ferme şi abatoare de oameni, înmulţind oameni pentru consum, tratându-i ca pe nişte sclavi, ca pe nişte obiecte, exact cum le tratăm acum pe animale...  Atunci oamenilor nu li s-ar mai părea ceva normal şi nerevoltător şi ar fi şocaţi şi dezgustaţi de lipsa de raţiune şi empatie. Da' acum, chiar nu se văd?

sublime89 · Answer

Nu se vad pentru ca prea putini oameni se gandesc sa incerce sa priveasca lumea si din perspectiva animalelor, asa cum ai facut tu. Multi sunt incapabili s-o faca pentru ca nu-i ajuta imaginatia, dar la majoritatea nu le pasa. Putini sunt si cei carora le pasa de alti oameni. Nici macar in locul lor nu reusesc sa se puna, ceea ce ar fi teoretic mai usor de facut decat sa incerci sa vezi lumea prin ochii animalelor. Cati dintre occidentalii care o duc atat de bine crezi ca realizeaza ca toata acea mancare pe care au aruncat-o la gunoi pentru ca nu le-a mai trebuit, ar fi putut salva cine stie cate vieti ale unor oameni din tari mult mai sarace? In ziua de azi e mai important un moft decat viata unui om, sa nu mai zic decat cea a unui animal.

E foarte important sa incerci si sa reusesti intr-o oarecare masura sa vezi lumea dintr-o alta perspectiva. Si eu, inca de cand eram mic, incercam sa-mi imaginez cum vad animalele lumea. Cum e de exemplu sa ai un simt al mirosului la fel de dezvoltat ca al unui caine, sau auzul unui iepure, sau vazul unui vultur. Si cum se creeaza cu ajutorul tuturor acestor simturi perceptia asupra lumii, intr-un creier cu mult diferit de al nostru. Cum vede oare o insecta lumea cu niste ochi atat de diferiti de ai nostri? Incercam sa-mi imaginez cum ar fi sa fiu un animal pentru o zi. Cu ce mi-ar schimba oare asta perspectiva asupra lumii, ma gandeam. Oare am mai vedea apoi lumea la fel? Dar chiar daca nu putem face lucrurile astea, e destul de usor sa observam ca avem multe lucruri in comun cu ele. Pana la urma suntem inruditi. Si ele au frica de moarte, acel instinct de conservare intalnit la practic toate formele de viata. Apoi putem spune cu certitudine ca majoritatea dintre ele simt durerea, exact ca si noi. Simt stresul, frica, bucuria, sau alte sentimente asemanatoare. Ar trebui sa fie clar ca lumina zilei. Dar pentru om e prea greu sa gandeasca. E vorba si de obisnuinta. Suntem modelati de familie si de societate in asa fel incat sa consideram macelarirea animalelor ceva firesc si necesar. Ceva ce se face "de cand lumea si pamantul". De ce ne-am schimba obiceiurile stravechi tocmai acum? In societatile preistorice exista un fel de respect fata de animalele vanate. Dupa ce era omorat un animal, oamenii le multumeau zeilor sau naturii, si de multe ori se rugau pentru spiritul animalului respectiv. Era ca si cum ar fi recunoscut ca n-au facut ceva bun, dar era necesar pentru supravietuirea lor, si nu aveau incotro. La amerindieni exista traditia asta. De multe ori incercau sa vaneze doar strictul necesar, pentru a nu perturba mediul. Insa in societatea consumerista din prezent, nu mai exista respect pentru mediu, pentru animale, pentru viata, si nici macar pentru oameni. Exista doar respectul pentru ban. Si consecintele le vezi si tu.

NOname · Answer

:(

sublime89 · Answer

Daca esti suparata, incearca sa te gandesti la toti oamenii care au fost mancati de animale de-a lungul existentei noastre. Asa ca o mica razbunare.;)) Mica, pentru ca nici nu se compara cu numarul animalelor mancate de noi.

NOname · Answer

Nu mă consolează deloc.

NOname · Answer

Am mai găsit un documentar foarte bun, care merită văzut - Cowspiracy: The Sustainability Secret (2014).
http://onlinefreemovie.me/cowspiracy-the-sustainability-secret-2014-watch-online-free-2242.html

Cowspiracy: Review and Analysis.
http://youtu.be/-v5ZRgpHkoQ

NOname · Answer

Încă un documentar care trebuie văzut, cu adevăruri neîndulcite - Earthlings (2005).
http://youtu.be/3fRIUnKJk1w

sublime89 · Answer

Mersi, chiar arata interesante. 
Hai sa-ti dau si eu ceva: https://www.youtube.com/watch?v=nWcWu_hXNXE
Sam Harris vorbeste despre cum a trecut la veganism. Discuta putin si despre Romania pe la inceput.;))

NOname · Answer

Mersi. Îţi dau la schimb Blackfish (2013). Foarte emoţionant.
http://www.dailymotion.com/video/x2d6lem_shocking-documentary-about-the-horrible-and-disgusting-truth-seaworld-hides-findout-what-they-dont-w_lifestyle

sublime89 · Answer

Mersi. :) O sa-ti mai dau si eu cate un link, daca mai gasesc ceva interesant legat de tema asta.

NOname · Answer

Ok, aşa să faci! Mulţumesc.

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/speakingvegan/posts/625589664264508

NOname · Answer

Food, Inc. (2008).
http://vimeo.com/35413948

http://www.pbs.org/video/1143263943/

NOname · Answer

Peter Dinklage: Face Your Food
http://youtu.be/QKWKUU0XQ8U

NOname · Answer

"Glass Walls" Video by Paul McCartney
http://youtu.be/ql8xkSYvwJs

NOname · Answer

How big government helps big dairy sell milk.
http://youtu.be/XRCj8LVTRyA

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/official.peta/videos/10154187266394586/

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/veganpublishers/photos/a.318155571643595.1073741828.303698906422595/872103339582146/?type=3&theater

NOname · Answer

DAIRY IS F**KING SCARY! The industry explained in 5 minutes
http://youtu.be/UcN7SGGoCNI

What's Wrong With Eggs? The Truth About The Egg Industry
http://youtu.be/utPkDP3T7R4

NOname · Answer

Myths and Truths about Vegetarianism.
http://youtu.be/nclHgRDRsUY

NOname · Answer

Meat the truth (HD)
http://youtu.be/ECU4hTOgTEo

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/veganpublishers/photos/a.318155571643595.1073741828.303698906422595/872103516248795/?type=3&theater :(

NOname · Answer

Is It Easy To Be Vegan In London? Documentary
http://youtu.be/rYlWB0gxbes

NOname · Answer

The Best Argument Against Veganism
http://youtu.be/-LKPgRix-A4

NOname · Answer

Is Honey Vegan? Healthy? Humane?
http://youtu.be/E0N8UYgMGDQ

NOname · Answer

The Extremism Of Veganism | Exposing The Greatest Lie
http://youtu.be/kUTgZ7s_hiw

NOname · Answer

The Nicest Way To Die...
http://youtu.be/HwxcKqXNRsM

NOname · Answer

Open Your Eyes!
http://youtu.be/WdkNCQ6mpJo

NOname · Answer

EMPTY OCEANS: Is The World Running Out Of Fish?
http://youtu.be/bW9fOEJ0vEs

NOname · Answer

Europe’s Dark Secret: Eye Opening Speech!
http://youtu.be/VVB0uH6xV98

NOname · Answer

Holocaust Survivors Speak: Lessons From The Death Camps.
http://youtu.be/SuvdoSpN398

NOname · Answer

36 Hours Without Water | Draw My Life
http://youtu.be/LijbXbr5njU :(

NOname · Answer

How Many Animals Are Killed Every Year & How Little We Care...
http://youtu.be/fcBJLpF1xFs

NOname · Answer

My Final Breakdown | Draw My Life
http://youtu.be/ZshUE1-zK-Y

NOname · Answer

Http://www.peta.org/blog/videos-may-prove-animals-know-theyre-next-line-die/?utm_campaign=0516%20These%20Videos%20May%20Prove%20Animals%20Know%20When%20They’re%20Next%20in%20Line%20to%20Die%20Post&utm_source=PETA%20Facebook&utm_medium=Promo

cristi202 · Answer

Si daca a fost coincidenta, pura intimplare? Asta nu e un argument, astfel de argumente am mii pentru credinta mea in Dumnezeu, pentru ca fiecare raspuns la rugaciune vine mereu la fix, e doar un exemplu, si tu le respingi toate aceste argumente. Abia cand zeci, sute, mii de animale vor scapa, sau vor cauta sa scape, sau vor fi macar nelinistite inainte de sacrificarea lor, abia atunci vei putea spune ca argument ca ele au simtit ca vor fi taiate.

NOname · Answer

Http://youtu.be/lIY7KfJHGxk

NOname · Answer

Why Wool Is BAAAD!
http://youtu.be/3C1ajQqAEno

NOname · Answer

Last Embrace of Mother & Child
http://youtu.be/4uBYgVmJtmA?list=PLmIqdlomtuStFtMawXWLcH9Ia2TFFkDZ3

NOname · Answer

Http://www.tpu.ro/conversatii/http-www-profit-ro-opinii-xanax-14467937-si-de-cei-care-spun-ca-iubesc-animalele-dar-le-mananca-chiar-si-dupa-ce-afla/

NOname · Answer

Http://youtu.be/4nsTvAv2M-Y?list=PLmIqdlomtuStFtMawXWLcH9Ia2TFFkDZ3

NOname · Answer

Earthlings - Pământeni - Subtitrat în română.
http://youtu.be/UeBGp9PwS6M

NOname · Answer

Http://gourmandelle.com/ro/cum-am-devenit-vegetariana-de-la-carnivor-inrait-la-vegetarian-convins/

În partea de jos e o listă cu link-uri către documentare care merită văzute (cele din prima listă - "Documentare despre nutriţie").

NOname · Answer

SEASPIRACY - What You Should Know About Fish & The Ocean
http://youtu.be/ESao1rvNAi0

NOname · Answer

Racing Extinction (2015)
http://f i l m e h d.net/racing-extinction-2015-filme-online.html 
(trebuie eliminate spaţiile din link; filmul este subtitrat)

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/veganpublishers/photos/a.318155571643595.1073741828.303698906422595/875589499233530/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/official.peta/videos/10154199506284586/

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/speakingvegan/posts/623451227811685

NOname · Answer

Http://nick-teodorescu.eu/cum-au-ajuns-oamenii-sa-manance-carne/

http://ligiapop.com/2010/07/24/problematica-vitamina-b12-in-dieta-vegana/

Aşadar, problema vitaminei B12 este mult mai complexă, decât poate părea la prima vedere. Iar această vitamină oricum se găseşte în polen, spirulină şi alte alge marine, în cătină, Aloe Vera, tătăneasă, spanac, soia, cereale integrale, drojdie, murături, borş, bere şi multe altele, deci chiar nu văd unde e problema şi de ce ar trebui să ne îndopăm cu cadavre. După părerea mea, este doar una dintre scuze ale amatorilor de mortăciuni.

Iar din moment ce B12-le este produs de o bacterie care se găseşte în sol, iar pe vremuri se ştie cum se stătea cu igiena, cred că tocmai de ea nu aveau de ce să ducă lipsa. Strămoşii noştri mâncau carne mai mult din lipsa de altceva pe moment, pentru supravieţuire, mai târziu din comoditate, oportunism, iar în timpurile moderne, când lipsa de opţiuni vegetale nu mai reprezintă o problemă, chiar că a devenit doar un moft, o inerţie barbară, pe alocuri transformată în tradiţie, ocrotită de cultul prejudecăţilor adânc înrădăcinate în societate.

NOname · Answer

Apropo de tractul intestinal şi restul discrepanţelor,
http://www.andreirosu.org/2014/01/suntem-sau-nu-facuti-pentru-a-consuma-carne/

NOname · Answer

Http://www.tpu.ro/stiinta-si-filosofie/milioane-de-pui-mor-in-fiecare-zi-cu-toate-astea-oamenii-sunt-indiferenti-insa-daca-un-caine-este-ucis-si-mancat-toti/#14888973

NOname · Answer

Gras, bolnav şi aproape mort.
http://youtu.be/uy1__XsvvXE
(subtitrat)

NOname · Answer

My Parents Won't Let Me Go Vegan! [Advice from REAL VEGAN KIDS!]
http://youtu.be/_pxJOgzGrlA?list=PLmIqdlomtuStFtMawXWLcH9Ia2TFFkDZ3

NOname · Answer

Http://www.youtube.com/watch?v=t7IlxDkI5gU&list=PLmIqdlomtuStFtMawXWLcH9Ia2TFFkDZ3&index=37

NOname · Answer

3 Year Old Refuses to Eat Animals & Changes Her Family Forever
http://www.youtube.com/watch?v=dzt-dWpLqyM&list=PLmIqdlomtuStFtMawXWLcH9Ia2TFFkDZ3&index=38

NOname · Answer

10 Years In Prison For Compassion?
http://www.youtube.com/watch?v=_H72Af0S9qE&index=39&list=PLmIqdlomtuStFtMawXWLcH9Ia2TFFkDZ3

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/veganoutreach/photos/a.10150534706596508.425667.165205491507/10153964653526508/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/veganpublishers/photos/a.318155571643595.1073741828.303698906422595/876653575793789/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/official.peta/videos/10154201663229586/

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/veganpublishers/photos/a.318155571643595.1073741828.303698906422595/876658559126624/?type=3&theater

NOname · Answer

A Christmas Poem.
http://www.youtube.com/watch?v=lwzEti5Gr68&feature=youtu.be&list=PLGwQUX1hJ-9kqmay97BmhmUGXXTV7TFzr

Honest Christmas.
http://youtu.be/WfCvelT4QtE

NOname · Answer

Martin’s Channel:
http://www.youtube.com/user/VeganGeezer

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/BiteSizeVegan/posts/879880445467918

NOname · Answer

Http://www.youtube.com/watch?v=LLalWw-EhAI&index=50&list=PLmIqdlomtuStFtMawXWLcH9Ia2TFFkDZ3

NOname · Answer

The Story of Ooby The Bulldog.
http://www.youtube.com/watch?v=ZEsg9g45Kv4&index=51&list=PLmIqdlomtuStFtMawXWLcH9Ia2TFFkDZ3 :(

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/official.peta/videos/10154203773564586/

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/official.peta/videos/10154203434984586/?permPage=1 :x

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/veganpublishers/photos/a.318155571643595.1073741828.303698906422595/876658892459924/?type=3&theater :(

NOname · Answer

Http://www.youtube.com/watch?v=zCyNyE6CnIk

NOname · Answer

15 Easy Egg Substitutes | Vegan Quick Tip
http://www.youtube.com/watch?v=TYccOCmpHho&index=64&list=PLmIqdlomtuStFtMawXWLcH9Ia2TFFkDZ3

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/veganpublishers/photos/a.318155571643595.1073741828.303698906422595/877015555757591/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/veganoutreach/photos/a.10150534706596508.425667.165205491507/10153979566096508/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/veganoutreach/videos/10153979214366508/ :x

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/veganpublishers/photos/a.318155571643595.1073741828.303698906422595/881559598636520/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/veganpublishers/photos/a.318155571643595.1073741828.303698906422595/880695048722975/?type=3&theater :x

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1785798854972311.1073761455.1420305824854951/1785798861638977/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1789761071242756.1073761657.1420305824854951/1789761091242754/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1789753404576856.1073761656.1420305824854951/1789753414576855/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1789742477911282.1073761654.1420305824854951/1789742484577948/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/PaulieSanZoro/posts/10154075230331877

NOname · Answer

Http://www.youtube.com/watch?v=FxcygipdoD4

NOname · Answer

Http://www.youtube.com/watch?v=cfzzd8yPAqI

NOname · Answer

Gary Yourofsky proves the Animal Holocaust to Israel's
http://www.youtube.com/watch?v=GPHPVvKoZDI

NOname · Answer

Holocaust To Compassion - Alex Hershaft - Warsaw Survivor - Animal Rights - Tel Aviv University 2015
http://www.youtube.com/watch?v=f7dZv43A0g0

NOname · Answer

Animal rights -- birth of an activist | Simone Reyes | TEDxOrangeCoast
http://www.youtube.com/watch?v=erg8sDIYjmw

NOname · Answer

It's time to re-evaluate our relationship with animals: Lesli Bisgould at TEDxUofT
http://www.youtube.com/watch?v=Fr26scqsIwk

NOname · Answer

Ethics in a meat-free world - Philip Wollen at TEDxMelbourne
http://www.youtube.com/watch?v=ApeIUzKLkuo

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/veganoutreach/videos/10153979312936508/

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/BiteSizeVegan/photos/a.326987104090591.1073741829.325985774190724/884066058382690/?type=3&theater

NOname · Answer

Dieta vegană 1 (RO)
http://www.youtube.com/watch?v=zdycbDEWUZI

Dieta vegană 2 (RO)
http://www.youtube.com/watch?v=eMaXG0uQLRs

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/official.peta/videos/10154220450914586/

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/official.peta/videos/10154227352049586/

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/veganpublishers/photos/a.318155571643595.1073741828.303698906422595/880696795389467/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1790868927798637.1073761660.1420305824854951/1790868931131970/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/veganpublishers/photos/a.318155571643595.1073741828.303698906422595/875590719233408/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.youtube.com/watch?v=3wlECAIAnhg&index=104&list=PLmIqdlomtuStFtMawXWLcH9Ia2TFFkDZ3

NOname · Answer

"When the momentary pleasure of a meal justifies the murder of another being, it's time to reevaluate our rationalizations.
That eating animals is "Nice" is but one of the "N-Words" omnivores use to justify--to themselves as much as anyone else--killing an innocent being for nothing more than taste preference."

http://www.facebook.com/BiteSizeVegan/photos/a.326987104090591.1073741829.325985774190724/885643701558259/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/SkyRavenTheVeganPoet/videos/512323122287511/

NOname · Answer

Vegan Ellen DeGeneres: Awakening Compassion and EARTHLINGS
http://www.youtube.com/watch?v=YgEXRPUxrTA

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1791005251118338.1073761669.1420305824854951/1791005254451671/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1790984084453788.1073761667.1420305824854951/1790984097787120/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1790967197788810.1073761666.1420305824854951/1790967204455476/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1790914664460730.1073761664.1420305824854951/1790914684460728/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/veganoutreach/videos/10153979684416508/

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/BiteSizeVegan/photos/a.326987104090591.1073741829.325985774190724/886119458177350/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1791360237749506.1073761675.1420305824854951/1791360244416172/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1791053651113498.1073761671.1420305824854951/1791053657780164/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1791438514408345.1073761677.1420305824854951/1791438517741678/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/veganoutreach/photos/a.10150534706596508.425667.165205491507/10153964641036508/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1791490514403145.1073761681.1420305824854951/1791490531069810/?type=3&theater

NOname · Answer

"ARE YOU ONE OF THE MANY, THAT ARE OUTRAGED BY THIS CHILD ABUSE? well then, you must not make this a "factory farm" issue. it is a "murdering animals" issue. we do not need to harm them, in any way, in order to survive. as a matter of fact, they live longer and healthier lives if we stop...and so do we BE VEGAN, TO MAKE ALL ANIMALS A SOMEBODY, TOO! Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1791483067737223.1073761680.1420305824854951/1791483071070556/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1791447594407437.1073761678.1420305824854951/1791447597740770/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/veganpublishers/photos/a.318155571643595.1073741828.303698906422595/880696348722845/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/veganpublishers/photos/a.318155571643595.1073741828.303698906422595/881570915302055/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1791979537687576.1073761707.1420305824854951/1791979541020909/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1791955857689944.1073761702.1420305824854951/1791955861023277/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1791939014358295.1073761701.1420305824854951/1791939024358294/?type=3&theater

NOname · Answer

"LESS THAN SIXTY YEARS AGO WE HAD AFRICAN PEOPLE IN HUMAN "ZOOS". as well as some indigenous people of North America. while most countries still had them separated from "white" society. as did many cities in the USA. and we have finally grown past such injustice, cruelty and discrimination. now it is the animal's turn, but they cannot speak for themselves. so if people tell you animals will never know freedom. tell them this is the next step in our collective evolution. vegans are the visionaries, ushering in a more evolved planet. make sure you are on the side of right. ALL SENTIENT LIFE IS MEANT TO BE SOVEREIGN. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1791911634361033.1073761699.1420305824854951/1791911637694366/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1791892917696238.1073761696.1420305824854951/1791892921029571/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1791623881056475.1073761692.1420305824854951/1791623884389808/?type=3&theater

NOname · Answer

"GRAIN USED TO FEED THOSE KILLED EARLY FOR THE TOXIC FLESH "FOOD". that so many humans still eat. harms billions of sentient beings. the cows, the hungry and those that partake in this murder/suicidal paradigm. it takes 16 pounds of grain to produce a pound of meat. and 2000 gallons of water. a link is below. stop supporting a system that makes a few rich. and harms the rest of us. MEAT & DAIRY DESTROYS THE ANIMALS, PLANET AND HUMANS. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1791535687731961.1073761689.1420305824854951/1791535691065294/?type=3&theater

NOname · Answer

"THE GRAPHIC IMAGES ARE HERE SO YOU CAN SEE THE TRUTH. because these slaves of your appetite are hidden away from view. so they can sell you the lie. these animals are being tortured, abused and murdered. in the most horrendous of ways. nobody likes to see pictures of cruelty. but you must not ignore the pictures, if you are not yet vegan. or you will help to continue this ignorance. PAYING SOMEONE TO KILL THEM IS CRIMINAL. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1791524171066446.1073761687.1420305824854951/1791524174399779/?type=3&theater

NOname · Answer

"MADONNA AND CHILD OF THE BOVINE WORLD. and their sublime love can be seen and felt, from the photo. but these tags in their ears are an awful reminder. that their lives are not their own. and their babies can be stolen from them, at any time. but one heroic mother, hid her babies from the dairy thieves. a link below tells more. we must continue to fight, to make it so that soon. THEY WILL BE ABLE TO LIVE AND LOVE, FREELY. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1791515667733963.1073761686.1420305824854951/1791515671067296/?type=3&theater

NOname · Answer

"A CHICKEN IS BEING SACRIFICED IN A YEARLY ORTHODOX JEWISH "TRADITION" as children watch the sickening nightmare. after they were spun around in the air. to "take on the sins" of these sadists. you cannot justify the lunacy of humans using animals for a ritual, or eating meat or dairy, ever the excuse that animals are here for us to use is getting old. and so is the horror so many inflict on them, in the name of culture and religion. instead of praying before or after you slaughter any animal. because you know it is wrong. how about this novel idea: DO NOT MURDER THEM, AT ALL! Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1791502247735305.1073761683.1420305824854951/1791502251068638/?type=3&theater

NOname · Answer

Sunt şocată... 

http://www.facebook.com/official.peta/videos/10154234007764586/

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/official.peta/posts/10154234941969586

NOname · Answer

"OUR NEXT EVOLUTIONARY STEP IS TO MAKE IT SO ALL LIVES MATTER. and the only way to get there, is to harm none. in truth, we do not have to harm any beings, in order to survive. it is time we stopped making this planet a prison and concentration camp. for so many. and we lived as vegans to LET LOVE AND COMPASSION RULE! Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1792036957681834.1073761717.1420305824854951/1792036961015167/?type=3&theater

NOname · Answer

"WE HAVE SO MANY CRUELTY FREE ALTERNATIVES TO EATING THEIR FLESH. and yet, we continue to forcibly confine and kill them. at a rate that is worse than any Holocaust yet. we kill more animals in five days, than all humans in recorded history. if we are so intelligent, why do we eat what will harm our hearts, and close them off to compassion? it is time to us to eat intelligently, tempered by wisdom. VEGANISM WILL GIVE US HEART & SAVE OUR HEARTS. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1792036067681923.1073761716.1420305824854951/1792036071015256/?type=3&theater

NOname · Answer

"REAL MEN PROTECT & NURTURE THE YOUNG & DEFENSELESS. of all species and do not need to steal them from their mothers or rope any of them, rodeo style or break their spirits to ride on them. or most importantly, murder them and eat them. violence is cheap and easy. BEING KIND AND TENDER SHOWS TRUE STRENGTH! Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1792035291015334.1073761715.1420305824854951/1792035294348667/?type=3&theater

NOname · Answer

"ENSLAVED ANIMALS LIVES MADE A LIVING HELL, FOR "YOUR" TWENTY MINUTE MEAL and if you buy their body parts it makes you an accomplice to these atrocities and all of it is unnecessary, as we living healthier lives, not eating them. please, think about how your food choices have consequences for so many innocent beings. VEGANISM STOPS THE VIOLENCE. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1792001171018746.1073761712.1420305824854951/1792001177685412/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.youtube.com/watch?v=wfrKZ57z7cU&index=120&list=PLmIqdlomtuStFtMawXWLcH9Ia2TFFkDZ3

NOname · Answer

"HUMANS HAVE DONE THE MOST DAMAGE TO THIS PLANET and the other animals here, as well as to each other, more than all other animals, combined and yet, we call them "beastly", we have created the Sixth Mass Extinction and we must make amends and do some serious damage control IF WE ARE TO BECOME A CIVILIZED PLANET. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1792415717643958.1073761730.1420305824854951/1792415724310624/?type=3&theater

NOname · Answer

"WHEN YOU EAT THE FLESH ONCE OWNED BY ANOTHER SOUL the question is not what did you have for dinner? but who did you wrongfully evict from their rightful vehicle, to have a 20 minute meal. empathy is about putting yourself in the place of the other, you are doing onto, once you do, YOU WILL HAVE NO CHOICE BUT TO EAT CRUELTY FREE & VEGAN. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1792390350979828.1073761729.1420305824854951/1792390377646492/?type=3&theater

NOname · Answer

"A NEEDY CALF TAKEN FROM THEIR MOTHER'S BREAST SUCKLES ON A HAND and this sweet human is letting them after they were saved from slaughter. kidnapping children and killing them to steal their milk is robbery and infanticide. do not support the dairy thieves, choose to love, choose to live vegan! HELP LIBERATE ALL THE ANIMAL SLAVES FOR GOOD! Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1792360370982826.1073761728.1420305824854951/1792360377649492/?type=3&theater

NOname · Answer

"COWERING, HELPLESS DOGS BEING TRANSPORTED TO MEET THEIR MURDERERS by a heartless robot in the Meatrix and they will be killed at a death festival in less than a month, called Yulin. Please, sign below and share widely, in groups here to help speak for these victims of flesh eating necrovores! Keep telling all you know ALL ANIMALS ARE POTENTIAL FRIENDS, NOT FOOD. thanks, Animal Freedom Fighters"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1792353284316868.1073761727.1420305824854951/1792353290983534/?type=3&theater

NOname · Answer

"COMPARING YOURSELF TO A LION OR WOLF IS BEYOND IDIOCY. the first is a carnivore, the second an omnivore and you are not designed as they are; in fact, we most resemble the chimpanzees, that is a frugivore. you have so many healthier choices that do not destroy others, ourselves and the planet. do not pick and choose what part of other animal's behaviour you want to imitate! a link below shows you a lioness that chose to be a veggie. THE HUMANE KNOW YOU WERE BORN TO BE VEGAN. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1792341364318060.1073761725.1420305824854951/1792341377651392/?type=3&theater

NOname · Answer

"THE TERRORISM PIGS GO THROUGH BECAUSE YOU ARE A BACON JUNKIE. means there is a victim here, because of your choice, so that makes it a crime and we will not sit back and allow you to harm the innocent for a taste sensation. vegans are your wake up call. your choices are harming others if you eat animals, so this is everyone's business. EATING MEAT & DAIRY IS NOT A "PERSONAL" CHOICE! Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1792320004320196.1073761723.1420305824854951/1792320010986862/?type=3&theater

NOname · Answer

"SO MANY HELPLESS GEESE ARE PHYSICALLY & MENTALLY TRAUMATIZED for products we do not need. 75 in total for one blanket, or one coat, or a few pillows...and we continue this horror, even though we have options. please, sign below, to help protect these defenseless birds from the greedy and cruel and share by clicking on the horrific pic. their bodies are theirs to use, and not ours. we must STOP BUYING STOLEN GOODS FROM ANY ANIMAL. thanks, Animal Freedom Fighters"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1792309930987870.1073761722.1420305824854951/1792309934321203/?type=3&theater

NOname · Answer

"JUST IN-THE MURDEROUS MEAT INDUSTRY HAS CREATED A "SUPERBUG" and antibiotics will not protect you from it. these torture chambers are death camps and breeding grounds for them and they must be closed down for the sake of all sentient life, just so you know, being 80% alkaline keeps you from catching any diseases and meat and dairy are the most acidic of foods. a link is below, concerning this. please, stop supporting this industry that kills so many! VEGANISM WILL SAVE US ALL FROM THIS HELL. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1792300520988811.1073761721.1420305824854951/1792300557655474/?type=3&theater

NOname · Answer

"SO MANY SAY TURNING VEGAN IS SO HARD AND TOO "EXTREME", but think about the animals and the extreme abuse and terror they go through...because of your laziness to change your brainwashed and addicted behaviour, then tell me what is more difficult...changing an old habit that takes 21 days, to do or having no power over the lies and propaganda that THE HUMAN DEMONS NEED TO KILL YOU TO BE "THEIR FOOD". Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1792283440990519.1073761719.1420305824854951/1792283444323852/?type=3&theater

NOname · Answer

"A TEAM OF RESCUERS HELP A MUTILATED RHINO THAT HAS JUST BEEN POACHED for their horn so they can save them from bleeding to death and a compassionate man is overwhelmed with the horror of it all. please, sign and share so we can help protect them from the greedy zoosadists and keep speaking Veganese. ANIMALS MUST NOW BE SEEN AS "PERSONS", UNDER THE LAW. thanks, Animal Freedom Fighters"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1792273670991496.1073761718.1420305824854951/1792273687658161/?type=3&theater

NOname · Answer

"BANANAS DO NOT BLEED RED & THE DARK SPOTS ARE ACTUALLY HEALTHY FOR US. meat kills the souls off that own these bodies and it kills us early, too. why are you so hell bent on destroying the animal, the planet and yourself, for a taste sensation? if you are too weak to get past this addiction, try the faux meats! they do not harm the animals that have every right to live. VEGANISM IS THE MORE ETHICAL AND CONSTRUCTIVE PARADIGM. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1788505278035002.1073761587.1420305824854951/1788505281368335/?type=3&theater

NOname · Answer

"EVEN ANIMALS THAT NEED TO EAT OTHER ANIMALS ARE EVOLVING PAST IT. watch a link below about Little Tyke, a vegetarian lioness. and humans that have so many options and do not need to eat them to survive, still do. we actually shorten our lives by eating animals and their secretions. there are close to 8 billion people here. our greed is not good for the animals, the planet or us. VEGANISM IS THE WAY TO PEACE. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1787002291518634.1073761521.1420305824854951/1787002314851965/?type=3&theater

NOname · Answer

"VEGAN BODY, MIND AND SOUL. champion boxer David Haye went vegan, by way of his heart and the side effects have been incredible: he is completely healed from a shoulder injury after going vegan a few years ago and has returned this year, to knock out an opponent in just over two minutes. thanks, for proving once and for all, vegans are far from weak. VEGAN POWER COMES FROM A BRAVE HEART. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1786988981519965.1073761519.1420305824854951/1786989001519963/?type=3&theater

NOname · Answer

"IT IS SO CONVENIENT TO HAVE ANIMAL BODY PARTS WRAPPED IN CELLOPHANE at the grocery store, in your neighbourhood, but what if you had to do the killing and chopping and eat meat raw? all true omnivores and carnivores do. you, instead, are a necrovore. feeding off of the corpses others kill. you have cut off your soul by following the misguided. REATTACH YOUR HEART BY CONSUMING ONLY VEGAN. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1786161838269346.1073761466.1420305824854951/1786161851602678/?type=3&theater

NOname · Answer

"A HOLOCAUST BY ANY OTHER NAME, IS STILL THE SAME and calling it the "meat industry" does not cover up the truth. we are murdering more animals in five days, than all humans have been in recorded history. this wanton and barbaric terrorizing and killing of the innocent shows we have yet to evolve and if we are ever to call ourselves a civilized planet, WE MUST FREE THE SLAVES AND STOP THE CARNAGE. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1785764188309111.1073761449.1420305824854951/1785764191642444/?type=3&theater

NOname · Answer

"YOUR BEING WELL-ADJUSTED TO A MAL-ADJUSTED, PSYCHOPATHIC SOCIETY. is nothing to be proud of, as Krishnamurti said, paraphrased, that means you have to close your heart, numb your brain and ignore your soul, to live in this destructive corporatocracy. we do not have to eat animals and, in fact, live shorter lives by doing so. humans are not a part of the "circle of life". we are living in a murderous and suicidal paradigm forced on us, as children and forced on the innocent animals, in the billions, yearly, making the meat and dairy industry, as well as Big Pharma very rich. deprogram yourself, if you want to create a more peaceful and loving society. below is a link that tells you more about why this is so destructive. UNSICKEN OUR WORLD, CHOOSE TO EVOLVE, CHOOSE VEGAN. Animal Freedom Fighter

If we considerate psychopathy as a k-ind of cognitive disability of an individual for feeling empathy, pathocrazy is when the individuals with such disability from the power structures spread their cognitive infection on the values of all the society, making even to empathic individuals follow and participate on psychopathic behaviors.
Mass-producing, enslave and eating defenseless animals is the most remarkable example of this social disease."

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1783367908548739.1073761337.1420305824854951/1783367925215404/?type=3&theater

NOname · Answer

"INNOCENT CHICKENS BEING BURNT ALIVE TO RID THEM OF THE "EVIL SPIRITS" of the illness called the Avian Flu. more victimizing of the victims, as humans are to blame. and this is not about third world countries. as there are massacres in first world nations, when animals are seen as unfit to eat, too. the animals not only suffer for our misguided appetites, so they are punished for not being well enough, to be eaten. Shakespeare was right when he said HELL IS EMPTY, ALL THE DEVILS ARE HERE! Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1780599392158924.1073761203.1420305824854951/1780599395492257/?type=3&theater

NOname · Answer

"RUTHLESS PAID HIT MEN LURE THE INNOCENT, PRETENDING TO CARE. as babies see them as mother figures, in the slaughterhouses, taken away too soon from theirs, they will latch on to anyone that is close for nurturing and food, as the food they are meant to have, that has been stolen from them is sold to mostly "grown" humans. how can humans claim to be the most evolved species here? to so many animals HUMANS ARE THE DEVILS IN DISGUISE. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1780298028855727.1073761197.1420305824854951/1780298032189060/?type=3&theater

NOname · Answer

"OUR CHILDREN ARE NATURALLY DRAWN TO THE ANIMALS and scream in horror, when they see them harmed. we must stop indoctrinating them into a murderous and suicidal paradigm, as eating animals and their secretions kills us early, too. THE CHILDREN WILL LEAD US TO A VEGAN WORLD. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1780220005530196.1073761186.1420305824854951/1780220012196862/?type=3&theater

NOname · Answer

"WE ARE FORCING A SICK IDEA OF "FOOD" PRODUCTION DOWN SOME THROATS, while we deny others food, because we cannot make money from selling their flesh, as food. it takes 14 pounds of grain to produce a pound of meat products and 2000 gallons of water. a link is below for more info. all that you do, affects the bigger picture. TO SAVE THE CHILDREN OF ALL SPECIES, LIVE VEGAN. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1780212295530967.1073761185.1420305824854951/1780212298864300/?type=3&theater

NOname · Answer

"A DEPRESSED MOTHER LIES IN A SPACE THE SIZE OF HER BODY in a position that allows her babies to suckle on her and one of her children is dead, below her, probably "thumped" to death by a worker that saw them sub-standard. please, sign and share to help to stop this horror for them, in these concentration camps and death houses. the only sure way to stop this Holocaust now WITHHOLD ALL MONIES FROM THE ANIMAL TERRORISTS. thanks, Animal Freedom Fighters"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1779905895561607.1073761173.1420305824854951/1779905898894940/?type=3&theater

NOname · Answer

"IMAGINE YOUR BODY BEING HUNG BY THE LEGS TO BECOME "SALTED MEAT" after you were forced to vacate it, by being murdered, so someone can die early, eating your heart attack inducing flesh. all of this, after years of be forcibly confined and abused by sadists. then killed years before your natural length of life. these souls that owned these bodies deserved better than this. you have every right to kill yourself early through diet, just eat vegan junk food and LEAVE THE ANIMALS OUT OF YOUR DESTRUCTIVE WAYS! Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/posts/1778023829083147

NOname · Answer

"THIS IS WHAT THE HELPLESS AND HOPELESS PIG WENT THROUGH to become your substance of choice, bacon junkies and they all had families, too. electrically shocked and bashed around, then slaughtered and sometimes, they are boiled alive. it is not your right to harm them, for your next hit...eat what you like of all the faux meats, just leave the animals out of it! WE ARE DEFENDING THE VICTIM OF YOUR HABIT. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1775181952700668.1073760944.1420305824854951/1775181956034001/?type=3&theater

NOname · Answer

"THE KILL FLOOR OF A SLAUGHTERHOUSE WITH THE BLOOD OF THE INNOCENT and these walls also resonate with the screams of the defenseless, while one of the murdering terrorists stands untouched, in the background, with blood on his hands, paid by you. vegans are not telling you what to eat, eat what you like, with one ethical rule: LEAVE THESE VICTIMS OF YOUR APPETITE ALONE! Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1772910022927861.1073760809.1420305824854951/1772910026261194/?type=3&theater

NOname · Answer

"ALL HUMANS AS CHILDREN PLAY WITH THE OTHER ANIMALS their innocence makes it so that all they see is a loving friend. when do we lose that compassion for them? our families and society teach us to see animals as second to us. this has led us to use and abuse them and forget the truth. we must reconnect with childhood heart and LET THE CHILD WITHIN US, LEAD US TO VEGANISM. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1772613092957554.1073760804.1420305824854951/1772613112957552/?type=3&theater

NOname · Answer

"WE ALL TREMBLE AND SHAKE WHEN FACED WITH BEING VIOLATED and we all suffer and feel pain the same. humans do not own the bodies of the other animals here, we are not meant to be their demons. stop whining about how vegans make you feel judged and start feeling empathy for THE REAL VICTIMS OF YOUR TASTE ADDICTION! Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1772475836304613.1073760796.1420305824854951/1772475852971278/?type=3&theater

NOname · Answer

"YOUR CHOICES ARE NOT PERSONAL ONES, IF THEY AFFECT OTHERS. eating meat and dairy uses too much resources, it takes 16 kilograms of plant food per kilogram of meat produced and 2000 gallons of water. if you cannot find it in your heart to care about the animal victims because of your "personal choice", WHY NOT TRY CARING ABOUT THE HUNGRY? Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1771300686422128.1073760722.1420305824854951/1771300689755461/?type=3&theater

NOname · Answer

"WAKING OTHERS UP TO THE TRUTH OF THEIR CHOICES WILL MAKE YOU UNPOPULAR, because nobody likes their alarm clock, but with so many sleep walking and living in ignorant darkness, someone needs to be the voice of truth and reason. vegans may be hated, but all leaders in social justice movements are. the truth may be hard to handle, but ONLY THE TRUTH WILL SET US ALL FREE. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1770924806459716.1073760706.1420305824854951/1770924826459714/?type=3&theater

NOname · Answer

"THE STARE OF A MURDERED BEING THAT SUFFERED AN UNTIMELY DEATH at the hands of a paid assassin. how can a bolt gun crushing a skull be humane? do not fool yourselves, all slaughter is inhumane. and paying others to do it, just makes you an accomplice to the crime. every time you eat any flesh, you are supporting our current murder/suicidal system. they die early and so do you, by eating them. SAVE THEM AND YOURSELF, LIVE AS A VEGAN! Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1769953386556858.1073760663.1420305824854951/1769953389890191/?type=3&theater

NOname · Answer

"A BOY THAT IS STILL USING HIS HEART AND UNDERSTANDS WRONG FROM RIGHT. he knows that humans are not meant to harm animals and he is in horror of what he sees at this temple, in Nepal. Adrian screams at his parents, when they take him to where his goat friend would have been slaughtered and he tells them they are crazy and this is wrong. the link to the actual video, is below. we actually do not have to teach the children. WE NEED TO LET THE CHILDREN LEAD US TO LOVE. Animal Freedom Fighter"
http://www.youtube.com/watch?v=TwIK7cjfVpg

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1768799043338959.1073760634.1420305824854951/1768799050005625/?type=3&theater

NOname · Answer

"THE TRUTH IS PEACE WILL NOT COME UNTIL WE STOP KILLING ANY SENTIENT LIFE. as Leo Tolstoy said, we will continue to have battlefields, unless we close down slaughterhouses. it is the same mentality. we are the microcosm reflecting the macrocosm. be the peace you want to see. VEGANISM IS PEACEFULNESS IN ACTION. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1768689973349866.1073760621.1420305824854951/1768689976683199/?type=3&theater

NOname · Answer

"THIS IS THE HORROR SCENE SO MANY BABY LAMBS HAD TO ENDURE. this week, in the hell holes called "slaughterhouses", to become an Easter meal, soon evacuated, lambs were the cruel substance of choice of the robots in the Meatrix. how long do they have to endure this hell we have made for them? and HOW LONG BEFORE WE LET ALL LIVE IN PEACE? Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1766122476939949.1073760588.1420305824854951/1766122480273282/?type=3&theater

NOname · Answer

"WE HAVE A MYRIAD OF OPTIONS WHEN IT COMES TO OUR FOOD and we are the closest related to chimpanzees, when it comes to the design of our bodies. they are frugivores. studies prove meat and dairy cause cancer, while fruit and vegetables cure it. a link is below. try eating for your body, not your indoctrinated taste buds! and once you do, you will realize: HUMANS WERE BORN TO BE VEGAN. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1766106703608193.1073760585.1420305824854951/1766106710274859/?type=3&theater

NOname · Answer

"BEGGING EYES AND DESPERATE, FURRY HANDS REACH OUT FOR SOME HELP, hoping there is a k-ind soul is close by, who will...please, sign below and share widely, so we can try to get this horror for them to stop in China, Ireland and Canada. there is also a link showing how insanity sets in, when these animals are raised on fur farms. keep spreading the new think: ANIMALS ARE NOT HERE FOR US TO USE AND ABUSE. thanks, Animal Freedom Fighters"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1764951917057005.1073760548.1420305824854951/1764951920390338/?type=3&theater

NOname · Answer

"SHOW LOVE TO A LAMB BY NOT EATING THEM, THIS EASTER and inspire all around you, by reconnecting to your heart. the children have not lost the connection, and they are the ones that will lead us. watch a link below, to see one admonishing his mother, who is about to cook a chicken. and he speaks with such empathy. ALL ROADS OF LOVE LEAD TO VEGANISM. Animal Freedom Fighter"

http://www.dailymail.co.uk/femail/article-3493269/Little-boy-begs-mother-not-cook-chicken-lunch-wants-care-her.html

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1764376297114567.1073760532.1420305824854951/1764376303781233/?type=3&theater

NOname · Answer

"EMPATHY IS THE ABILITY TO FEEL WHAT OTHERS ARE FEELING and it is a sign of a altruistic soul, when that empathy leads them to change their actions because they are harming others. the animals in death camps are counting on your ability to raise above your selfish, erroneous taste addictions and eat the fake stuff, if you must, but leave them out of your many options. YOUR COMPASSION SAVES THEIR LIVES. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1763892873829576.1073760516.1420305824854951/1763892877162909/?type=3&theater

NOname · Answer

"TILIKUM IS NOW 35 YEARS OF AGE, AND HAS BEEN A SLAVE SINCE TWO YEARS OLD. if you notice his teeth, they are filed down there, half way...but now, have decimated to nothing. please, sign below, and share, to help free him, to let him die in dignity. there is another petition, to stop SeeSlavesWorld from being able to abuse other orcas. and join in on the virtual protest and vigil event this Sunday. we have done this incredible being a great disservice. we must speak for him, and not let him die, in vain. ALL ANIMALS MUST BE LEFT TO LIVE THEIR OWN LIVES. thanks, Animal Freedom Fighters"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1761780354040828.1073760427.1420305824854951/1761780364040827/?type=3&theater

NOname · Answer

"VEGANS ARE ALWAYS ACCUSED OF CARING MORE FOR THE ANIMALS, but humans will benefit too, from the vegan paradigm...we will be able to feed the hungry, 14 times over and we will also live longer and healthier lives, ourselves as well as helping our home planet from climate change and overuse of resources, like water. and do not forget, that animals are part of our Earthling family, too. kindness to them, means humans have become more civilized. ANIMAL RIGHTS ARE HUMAN RIGHTS, TOO. Animal Freedom Fighter"

http://www.youtube.com/watch?v=Tn7d9Ons5Io

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1760067877545409.1073760327.1420305824854951/1760067887545408/?type=3&theater

NOname · Answer

"THE HORRORS OF PALM OIL AS A BABY STARES AT THEIR MISSING FINGERS chopped off by the killing invaders. a link is below, which shows most of what we consume, if processed, has palm oil. please, be vigilant, and watch what you buy, or make your products yourself, if you can and sign below, also, and share, so we can speak against these atrocities. BOYCOTT ALL PALM OIL AND PRODUCTS THAT HARM ANIMALS! thanks, Animal Freedom Fighters"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1759961154222748.1073760300.1420305824854951/1759961167556080/?type=3&theater

NOname · Answer

"AN OVERWORKED "CARRIAGE" HORSE IS HIT BY A CAR ON THE STREETS OF NYC and still, people are buying rides from these abused gentle souls. please, sign below and share widely, to get carriage rides to stop there. and keep your money in your pockets. DO NOT PAY THOSE THAT MAKE ANIMALS THEIR MEAL TICKET! thanks, Animal Freedom Fighters"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1758322791053251.1073760217.1420305824854951/1758322801053250/?type=3&theater

NOname · Answer

"HUNTING FOR HUMANS CAN ONLY BE CALLED A "SPORT" if both sides are on an even playing field, and have weapons. if conservationism is what you believe you are doing, then you need to hunt humans. we are the species causing the most damage on this planet. although the vegans cause the least. better yet, to have integrity, you should volunteer to be culled. HUMANS ARE THE WORST NUISANCE SPECIES OF ALL! Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1757545774464286.1073760162.1420305824854951/1757545777797619/?type=3&theater

NOname · Answer

"INTELLIGENCE, MUST ALWAYS BE TEMPERED BY WISDOM for it not to become destructive. the power hunger that are clever, only find ways to take advantage of the powerless. if they lack empathy for those at their merci, our job is to reconnect with our hearts, that have been closed by a sick society and let our children stay connected to theirs. ALL ROADS OF COMPASSION LEAD TO VEGANISM. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1757491357803061.1073760151.1420305824854951/1757491367803060/?type=3&theater

NOname · Answer

"YOUR PURCHASING POWER IS WHAT KILLED THIS SWEET CHILD. all because you demand the food that she was meant to eat and it will end up killing you early, too...and all her powerless mother can do is mourn her loss in A DEN OF DAIRY THIEVES FUNDED BY THE THOUGHTLESS. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1757179644500899.1073760143.1420305824854951/1757179647834232/?type=3&theater

NOname · Answer

"HATEFUL VENGANCE IS TAKEN OUT ON A PIG THAT HARMED A HUMAN, but how many humans are harming pigs, every day? in factory farm death camps, anger and sadism is taken out on the animals daily. please, sign and share below, to help make sure this stops. and remember, they can get away with it, because so many pay for them to do their dirty work. BOYCOTT ALL ANIMAL PRODUCTS, FIRE THE ANIMAL TERRORISTS! thanks, Animal Freedom Fighters"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1757088364510027.1073760116.1420305824854951/1757088367843360/?type=3&theater

NOname · Answer

""YOUR" EGGS CONTRIBUTE TO THIS MASS INFANTICIDE, that happens every day in factory farm death camps and all of this kills us early, too. a link is below. stop using animals bodies so you can commit a slow suicide! leave animals off the menu! YOUR IDEAS OF FOOD SHOULD NOT BE FORCED ONTO THEM. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1756427384576125.1073760096.1420305824854951/1756427387909458/?type=3&theater

NOname · Answer

"SO MANY COMPARE COMPASSIONATE VEGANS TO RELIGIOUS ZEALOTS, but, in actuality, we are the opposite. we are not asking you to worship anyone, but to treat all as equals. and instead of waiting for a heaven, we are trying to create it here, now. heaven can't wait. ONLY VEGANISM WILL CHANGE THIS HELL ON EARTH. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1755648551320675.1073760027.1420305824854951/1755648554654008/?type=3&theater

NOname · Answer

"WE MAY HAVE HAD TO HUNT DURING THE ICE AGE, but now, we have so many options, when it comes to food and clothing. stop living like the cave dwellers of our past! we have moved out of the caves, we no longer have to eat or kill any animals. TO HELP CIVILIZE THIS PLANET, LET THE ANIMALS BE! Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1755382564680607.1073760022.1420305824854951/1755382568013940/?type=3&theater

NOname · Answer

"THE MILK IN YOUR COFFEE WAS STOLEN FROM A SCARED CHILD just like this one and it is the reason they will never see their mothers again. do not think it is shared with those it is meant to nurture. these children are killed at birth, if not healthy enough to stand, or they become dairy slaves themselves, if they are female, or vile veal, if they are male. you are the reason they suffer, if you use dairy and it will kill you early, too. live vegan and USE MILK ALTERNATIVES TO STOP CALF ABUSE! Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1754976754721188.1073759975.1420305824854951/1754976758054521/?type=3&theater

NOname · Answer

"YOUR CHOICES ARE NOT PERSONAL ONES, IF THEY AFFECT OTHERS. eating meat and dairy uses too much resources. 14 pounds of plant food, per pound of meat and 2000 gallons of water. if you cannot find it in your heart, to care about the animal victims because of your "personal choice", WHY NOT TRY CARING ABOUT THE HUNGRY? Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1753545828197614.1073759881.1420305824854951/1753545838197613/?type=3&theater

NOname · Answer

"VEGANS ARE ON THE ONES TRYING TO RIGHT A WRONG that we have lived for so long. so many cannot look past the brainwashing of those years. animals were never meant to be our food, clothing or slaves. and we have failed at our moral test of treating them as brothers and sisters. it is time we make amends and become STEWARDS FOR THE ANIMALS AND THIS PLANET. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1752520068300190.1073759788.1420305824854951/1752520144966849/?type=3&theater

NOname · Answer

"WHO ARE WE TO TAKE THEIR SKINS AND LIVES? so we can show off to our petty friends. please, sign below and share to help stop this horror for so many of our fur bearing friends. FUR IS DEAD AND MAKES US UGLY, TO THE BONE. thanks, Animal Freedom Fighters"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1751818071703723.1073759740.1420305824854951/1751818078370389/?type=3&theater

NOname · Answer

"THOSE THAT ARE BORN TO EAT MEAT, EAT IT RAW, after they killed with their long claws and extra long canine teeth and after outrunning another animal. their acidic saliva would be able to break it down, upon chewing. and their intestines are short so that it does not have to sit in their stomach, for long, this causes to many diseases. do you get it yet? HUMANS WERE BORN TO BE VEGAN. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1751799718372225.1073759731.1420305824854951/1751799725038891/?type=3&theater

NOname · Answer

"AN IMPRESSIONABLE CHILD TAUGHT AT SUCH A YOUNG AGE TO HATE AND KILL and the trophy hunting conventions are where they are primed. this is how the killer of Cecil started, probably. please, sign below, to help stop this glorifying of murder and share widely, keep sharing the truth! HUNTING FOR HUMANS IS MURDER, IN THE FIRST DEGREE! thanks, Animal Freedom Fighters"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1751445091741021.1073759711.1420305824854951/1751445098407687/?type=3&theater

NOname · Answer

"URGENT! WHEN WE ALLOW THIS GLORIFYING OF THE SICK PSYCHO KILLERS, their victims are left at their merc-y. please, speak for them by signing and sharing below for the wolves of Idaho and all of the USA and keep spreading the new paradigm. ALL KILLING MUST NOW BE VIEWED AS MURDER. thanks, Animal Freedom Fighters"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1750210828531114.1073759595.1420305824854951/1750210835197780/?type=3&theater

NOname · Answer

"A CRIMINALLY INSANE PSYCHO KILLER LAUGHS CRAZILY, POSING NEXT TO HER VICTIM with the dog she used to help find and murder this young, majestic black bear. the dog could have gotten hurt, too. please, sign and share to help protect the black bears from the real barbaric nuisance here. conservationists with brains all agree HUMANS ARE THE REAL PEST, SAVE THE BEARS FROM THEM. thanks, Animal Freedom Fighters"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1792778930940970.1073761732.1420305824854951/1792778940940969/?type=3&theater

NOname · Answer

"DOGS, PIGS, CHICKENS, LOBSTERS AND OTHER VICTIMS OF MEAT ADDICTS ARE BOILED ALIVE in so many countries and so many still believe their country is "civilized"...we do not have to look far to see that all countries are guilty of animal torture and murder. are you part of the solution? VEGANISM IS WHAT WILL STOP THE BARBARITY! Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1792799140938949.1073761733.1420305824854951/1792799144272282/?type=3&theater

NOname · Answer

"This is sad when a cow had to stop this stabbing. Even a cow can tell something isn't right. We say "stop acting like an animal" when things go wrong, but clearly we sometimes act worse than animals!"

http://www.facebook.com/streamlit/videos/506492809559961/?permPage=1

NOname · Answer

"THIS BRAVE COW DEFENDED HER FRIEND, WHOSE CHILD WAS BEING STOLEN by diary thieves and killers. these docile beings will stand up if they know another is too afraid to. a video is there showing this. and now, another video has been released showing a cow attacking two men that killed a woman, in India, in a sick and horrific apparent "honour killing". think animals do not care or have feelings like humans? think again, as they are even protecting them from other humans. ANIMALS WILL SACRIFICE THEIR SAFETY, FOR HELP OTHERS! Animal Freedom Fighter"

http://www.youtube.com/watch?v=HH60GRk9APM

http://www.facebook.com/streamlit/videos/506492809559961/

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1792810604271136.1073761734.1420305824854951/1792810607604469/?type=3&theater

NOname · Answer

"OVER TWO THOUSAND GALLONS OF WATER IS NEEDED to produce a pound of meat, and a gallon of milk. and now, this overuse of our resources has caused water scarcity for half the people on this planet. the link is below. please, think about the consequences of your actions. MEAT & DAIRY USE AND ABUSE TOO MUCH TO BE SUSTAINABLE. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1792828104269386.1073761736.1420305824854951/1792828107602719/?type=3&theater

NOname · Answer

"HANAKO, THE LONE AND DEPRESSED ELEPHANT IN A JAPANESE ZOO, HAS DIED after 60 years of isolation. a link is below. and now we must tell them to not get another one to make suffer. please sign and share below, so we can speak for these incredible beings that are being imprisoned for our "education". the only thing any zoo or circus has taught humans is ANIMALS DO NOT DO WELL IN CAPTIVITY. thanks, Animal Freedom Fighters"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1792837347601795.1073761739.1420305824854951/1792837354268461/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/VeganDotCom/posts/10153742549056872

NOname · Answer

Http://www.peta.org/blog/fistulated-cannulated-cows/?utm_campaign=0516%20Cannulated%20Cows%20Link%20Share&utm_source=PETA%20Facebook&utm_medium=Promo

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/darthveganblog/posts/1727883360786122

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/darthveganblog/posts/1728085340765924

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/veganpublishers/photos/a.318155571643595.1073741828.303698906422595/885458838246596/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/veganpublishers/photos/a.318155571643595.1073741828.303698906422595/885458624913284/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/veganpublishers/photos/a.318155571643595.1073741828.303698906422595/884753671650446/?type=3&theater

NOname · Answer

"SKAKESPEARE WAS RIGHT, HELL IS EMPTY, ALL THE DEVILS ARE HERE! and they are human. what else can explain this barbarity unleashed on defenseless seals? please, sign below, and share widely to voice your outrage at this carnage and keep speaking the new think. ALL SLAUGHTER OF ANIMALS IS MURDER, WITH INTENT. thanks, Animal Freedom Fighters"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1793638397521690.1073761760.1420305824854951/1793638407521689/?type=3&theater

NOname · Answer

"MANY CLAIM THAT CALLING THIS ATROCITY A HOLOCAUST trivializes what happened to humans, in our past, but if you look at these numbers, you will see that, in actuality, we are killing so many more animals, and have been for eons and now, more than ever. withhold your support of this current Holocaust, because if it was us, you would want the same. TO GET COMPASSION, YOU MUST GIVE COMPASSION. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1793621480856715.1073761759.1420305824854951/1793621490856714/?type=3&theater

NOname · Answer

"WHO ARE WE TO DECIDE WHO GETS TO LIVE and who gets to die? this planet was theirs before we bullied our way, weapons in hand, to thinking we own this place...and them. without the weapons, we wound not be the "top of the food chain". it is time we make amends and free all the animal slaves and stop using them for food, clothing and/or entertainment. GIVE THEM THEIR FREEDOM AND SPACE TO ROAM! Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1793290454223151.1073761758.1420305824854951/1793290464223150/?type=3&theater

NOname · Answer

"VEGAN ARTIST IN THE HOUSE. singer Bryan Adams has been vegan for quite some time and like most that use their hearts, it did not take much coaxing. thanks for seeing the light and sharing it with others, without fear. we know so many hate and penalize those that dare to speak the truth..."

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1793289357556594.1073761757.1420305824854951/1793289360889927/?type=3&theater

NOname · Answer

"ANIMALS ONLY STAND A CHANCE, IF THEY HAVE A HUMAN BODY GUARD and with so many animals, and so few people who care, we need to find a way to protect them. please, sign below and share widely, to help stop this horror for so many in labs. and keep withholding your money from the terrorists. do the research online, before you make any purchases, or ask when at point of purchase. DO NOT BUY ANYTHING THAT HARMS ANIMALS! thanks, Animal Freedom Fighters"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1793288724223324.1073761756.1420305824854951/1793288730889990/?type=3&theater

NOname · Answer

"SO A VEGAN WAS ABRUPT AND SHORT WITH YOU ON FACEBOOK? and even typed in capital letters, to get their point across? that is just horrible! now consider what happens to those they defend, like this child being killed. so you can buy their stolen milk...and tell me again HOW AWFUL IT IS THAT SOMEONE TELL YOU TO SHOW MERCY! Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1793286460890217.1073761755.1420305824854951/1793286500890213/?type=3&theater

NOname · Answer

"IF YOU SAW THIS FACE ON THIS BEAUTIFUL ANIMAL, IN PERSON, would you be able to raise your hand in violence, to kill them? all for "food" you do not need to eat! when you pay for meat/dairy, leather/fur and any animal product, you pay a hitman to kill for you. think before you buy any product and ask yourself...DO I CONDONE THE ACTIONS IT TOOK TO GET THIS TO ME? Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1793284577557072.1073761754.1420305824854951/1793284580890405/?type=3&theater

NOname · Answer

"THE FACE OF THE DEVIL HIMSELF SMILES, AS HE HOLDS THE CHILD OF A DEER. he murdered for kicks, and gutted to abort the child. all to brag on FB. just because he can. please, sign and share widely so we can help stop this horror for these defenseless beings in the USA, and other countries, too. they are not the real nuisance, humans are harming the planet, the most. ALL "CONSERVATIONISTS" THAT HUNT, SHOULD VOLUNTEER TO BE CULLED. thanks, Animal Freedom Fighters"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1793276494224547.1073761752.1420305824854951/1793276497557880/?type=3&theater

NOname · Answer

""IT IS NO MEASURE OF HEALTH, TO BE WELL ADJUSTED TO A PROFOUNDLY SICK SOCIETY". Krishnamurti said this and our current society is beyond sick. it is highly toxic. we are killing more animals in five days, than all humans in our recorded history. and those that are trying to bring decency to our society, are being wrongly labelled, because they DARE TO TAKE ON THE SYSTEM & CORPORATE KILLERS. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1793271484225048.1073761751.1420305824854951/1793271514225045/?type=3&theater

NOname · Answer

"STILL BELIEVE CHINA IS THE ONLY COUNTRY THAT BOILS ANIMALS ALIVE? think again! your local slaughterhouse hell hole, does this, behind closed doors, to remove the hair and feathers from pigs and chickens. stop making other people or countries the issue. consume only vegan! DO NOT SUPPORT ANY ANIMAL TERRORIST ORGANIZATIONS! Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1793266774225519.1073761750.1420305824854951/1793266780892185/?type=3&theater

NOname · Answer

"THE EGG INDUSTRY IS AS CRUEL & VILE TO BABIES, AS THE DAIRY INDUSTRY. these chickens and their children, are abused and killed, all for your money. please, use alternatives for eggs in recipes. grinding a tablespoon of flaxseed equals an egg. and there are alternatives for omelettes, too. or just go without, as we have so many options. VEGANISM STOPS ANIMAL INFANTICIDE & MURDER. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1793261490892714.1073761749.1420305824854951/1793261494226047/?type=3&theater

NOname · Answer

"FUR ON HUMANS ONLY MAKE US LOOK UGLY, TO THE BONE. and all that wear it are advertising they are not capable of love or compassion. this coat took 18 foxes, too many, to make. please, sign and share below, to help protect the truly beautiful they are stealing from, because the results are deadly. and keep speaking the new think. COMPASSION FOR ANIMALS, IS ALWAYS IN FASHION. thanks, Animal Freedom Fighters"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1793254340893429.1073761748.1420305824854951/1793254350893428/?type=3&theater

NOname · Answer

"HUMANS ARE THE BIGGEST PESTS ON THIS PLANET. yet, we keep projecting this fact onto the animals, claiming they will "take over the planet", if we do not keep them in check. how about looking at your own species? we are close to 8 billion and we harm more than all other species, combined. studies show when animals go extinct, the eco-system is disrupted, but in actuality, IF HUMANS DISAPPEARED, THE PLANET WOULD FLOURISH. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1792887674263429.1073761747.1420305824854951/1792887684263428/?type=3&theater

NOname · Answer

"THE MOTHER AND CHILD UNION IS A SACRED ONE and coming between them is a universal crime. we must not support any people or businesses that steal children from their mothers. they are part of our extended family here. LET ALL LIVE AND LOVE, IN PEACE! Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1792885874263609.1073761746.1420305824854951/1792885877596942/?type=3&theater

NOname · Answer

"THE WANTON BRUTALITY IN FARM DEATH CAMPS AND SLAUGHTERHOUSES is worse than any horror flick imaginable and still, people continue to pay these terrorist organizations, because of their addictions, to the eating of animal flesh. use the fake products, if you are a bacon junkie and, please, sign below and share widely to help stop the horrific abuse! and to make it all stop, we must stop the flow of money. CONSUME ONLY VEGAN TO STOP ANIMAL TORTURE! thanks, Animal Freedom Fighters"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1792880947597435.1073761743.1420305824854951/1792881067597423/?type=3&theater

NOname · Answer

"MEAT & DAIRY SHORTENS THE LIVES OF BILLIONS OF ANIMALS AND HUMANS. as so much of our illnesses are directly connected with farming the animals and eating them. a link is below. our current paradigm has us committing slow suicide and murdering others. for humans, this is not the circle of life THIS IS THE CIRCLE OF DEATH. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1792875424264654.1073761742.1420305824854951/1792875437597986/?type=3&theater

NOname · Answer

"THE EYES NEVER LIE AND TEARS ARE A UNIVERSAL LANGUAGE. the terror this victim of your appetite is feeling is real and you are the one that caused them to feel it, if you paid a serial killer to murder them. stop being an accomplice to these crimes against the animals! boycott all animal products, live as a vegan! THESE EYES ARE BEGGING YOU FOR MERCY! Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1792869780931885.1073761741.1420305824854951/1792869787598551/?type=3&theater

NOname · Answer

"VEGAN ARTIST IN THE HOUSE. actor Woody Harrelson cut through the meat and dairy propaganda many years ago. that keeps these companies rich, as well as Big Pharma, because of the fact we are getting sick, eating animal products. thanks, for speaking publicly about the lies so many are told in the Meartrix. ALL VEGANS SALUTE YOU! Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1792866074265589.1073761740.1420305824854951/1792866077598922/?type=3&theater

NOname · Answer

"GREAT MINDS, THINK ALIKE. Martin Luther King, Jr. understood that animals have been slaves to humans, for far too long and his wife and son are both vegan. thanks for help paving the way to a better world. now all animal slaves must be freed. VEGANISM IS WHAT WILL CIVILIZE THIS PLANET. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1793663744185822.1073761762.1420305824854951/1793663754185821/?type=3&theater

UnBroken2016 · Answer

°VEGANISM IS WHAT WILL CIVILIZE THIS PLANET° Clar  :)). Ma intreb, oare de ce faci 490 de raspunsuri la propria intrebare :-?

NOname · Answer

Pentru informare, evident. Pentru cei care au ochi să vadă, urechi să audă şi minte să înţeleagă.

UnBroken2016 · Answer

Aha. Continua tu sa te minti asa sa poti dormi noaptea mai bine.

NOname · Answer

"SO MANY COMPLAIN ABOUT HOW GRAPHIC THE PICTURES ARE IN POSTS, but if you cannot stand looking at them, how do you think the animals felt being terrorized by your fellow humans? the truth is the only thing that set anyone free. people will not get past their indoctrination, if they do not have a motivation. and if they still have a heart, it will come from their conscience, once they see the carnage. please, share them on your wall. it is all about WHAT WILL MAKE OTHERS WAKE UP TO THE TRUTH. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1793648220854041.1073761761.1420305824854951/1793648227520707/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/veganoutreach/photos/a.10150534706596508.425667.165205491507/10153990815336508/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.youtube.com/watch?v=WwLdhn0aY2A&list=PLmIqdlomtuStFtMawXWLcH9Ia2TFFkDZ3&index=157

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/veganpublishers/photos/a.318155571643595.1073741828.303698906422595/885459591579854/?type=3&theater

NOname · Answer

""HUMANE SLAUGHTER" IS A LIE AND AN OXYMORON. only a moron would believe. and all so you can feel better, eating their flesh, because they died "happily", to be your twenty minute heart attack inducer. here is an idea: if you want to truly be humane, DO NOT PAY A HITMAN TO SLAUGHTER THEM, AT ALL! Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1793671320851731.1073761763.1420305824854951/1793671334185063/?type=3&theater

NOname · Answer

I am not Food

http://www.facebook.com/SkyRavenTheVeganPoet/videos/517443921775431/?permPage=1

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/darthveganblog/photos/a.1600787990162327.1073741828.1600766696831123/1728399027401222/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/darthveganblog/videos/1728222834085508/ :))

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/veganoutreach/photos/a.10150534706596508.425667.165205491507/10153990821211508/?type=3&theater :x

NOname · Answer

"A MOTHER'S EYES BEAM AS SHE HUGS HER PRECIOUS CHILD and they are both love personified, yearning to live and run, freely. we must stop seeing them as "beasts of burden". they have their own lives to live and they have every right to live their lives in peace, FREE FROM SLAVERY AND HUMAN INTRUSION. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1793840374168159.1073761774.1420305824854951/1793840377501492/?type=3&theater

NOname · Answer

"HOW HORRIFIC IS THIS FACT, HARAMBE GAVE A HUMAN CHILD MORE ATTENTION and concern, than his own mother. if we stop projecting the fact we are the dangerous beasts here onto the animals, they would have a fighting chance. vegans are not saying you have to love the animals. we are saying do not use and abuse them, JUST LEAVE THEM ALONE! Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1793839057501624.1073761773.1420305824854951/1793839060834957/?type=3&theater

NOname · Answer

"WHY IS IT WE DO NOT HAVE SCHOOL TRIPS TO SLAUGHTERHOUSES, if eating meat is natural for us? yet we have trips to pick apples, and other fruits, we love the smell of. this is just one of the many truths, that prove it is the truly natural food for us. time to get past the brainwashing and past the addiction forced upon you. we are not equipped to kill animals, or eat them and we must stop paying others to do it. HUMANS ARE BORN TO BE VEGAN. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1793837120835151.1073761772.1420305824854951/1793837124168484/?type=3&theater

NOname · Answer

"A CHILD'S EYES SHOW THEY ARE IN EXTREME SHOCK AND HAVE DISCONNECTED from the severe fear and anxiety they feel, as slave driving zoosadists jab them with bull hooks to learn stupid tricks... until they have no fight left in them. and their mother can do nothing, as she has had her spirit broken too. and is kept far away when they torture them. please, sign below, and share widely, so we can speak against this horrific abuse...and remember, it is your money they want. BOYCOTT ALL THAT ENSLAVE ANY ANIMALS! thanks, Animal Freedom Fighters"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1793827347502795.1073761771.1420305824854951/1793827350836128/?type=3&theater

NOname · Answer

"NOT ONLY DOES LIVING VEGAN HELP SAVE THE ANIMALS AND US, as they live longer, and so do we. an average of 15 years. it also helps the biosphere, and pollution issues, too, as well as world hunger, since it takes 14 lbs of grain to produce a pound of meat, not to mention droughts, with 2000 gallons of water for the same amount of meat and gallon of milk. links are below. please, consider the facts and consequences of your actions, when you make your dietary and purchasing choices! THE ONLY VIABLE AND SUSTAINABLE FUTURE IS VEGAN. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1793816530837210.1073761769.1420305824854951/1793816534170543/?type=3&theater

NOname · Answer

"A HELPLESS MOTHER IS FORCED TO BIRTH HER CHILDREN ON DIRTY GRATING, that has urine and feces caked on, all over it, after being raped to breed more victims of your appetite. and now, she will not even be able to turn around and clean her children, because she is confined in a gestation crate, the size of her body. and the child on the left will probably be smashed on concrete, to kill them, because they are too small and seen as "sub-standard". your money pays for this death camp they are born into, if you are a bacon junkie, eat the faux bacon, if you are too weak to give it up...and WITHHOLD YOUR MONEY FROM THE ANIMAL TERRORISTS! Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1793810434171153.1073761768.1420305824854951/1793810437504486/?type=3&theater

NOname · Answer

"THE FACT THEY TORTURE RATS FOR THESE UNNEEDED EXPERIMENTS shows we are the species that lacks compassion and are the most selfish and destructive, by far. we are willing to enslave, torture and murder 70 billion animals a year for a taste sensation, that harms us also and we do these torturous, needless experiments that harm the innocent and are inconclusive waste of tax payers time, by junk science. WE ARE THE REAL NUISANCE SPECIES. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1793704970848366.1073761765.1420305824854951/1793704974181699/?type=3&theater

NOname · Answer

Speciesism: The Original Discrimination.

http://www.youtube.com/watch?v=WM7sJzDqFIw&list=PLmIqdlomtuStFtMawXWLcH9Ia2TFFkDZ3&index=173

NOname · Answer

Http://www.youtube.com/watch?v=Jkk1XyytKbg&index=174&list=PLmIqdlomtuStFtMawXWLcH9Ia2TFFkDZ3

NOname · Answer

Timpul de înmuiere şi germinare.
http://i.imgur.com/Yhob0ao.jpg

NOname · Answer

Http://i.imgur.com/rrXZNFR.jpg

NOname · Answer

Is Sugar Vegan?
http://www.youtube.com/watch?v=RcbeJEUnii4&list=PLmIqdlomtuStFtMawXWLcH9Ia2TFFkDZ3&index=181

NOname · Answer

Http://www.youtube.com/watch?v=kRk6VwTGBqk&index=199&list=PLmIqdlomtuStFtMawXWLcH9Ia2TFFkDZ3

NOname · Answer

Horse Racing Exposed: From Cradle to Grave
http://www.youtube.com/watch?v=MrT0h6NXjcA&list=PLmIqdlomtuStFtMawXWLcH9Ia2TFFkDZ3&index=204

NOname · Answer

Http://www.youtube.com/watch?v=kN9Tjp5bRfI&index=209&list=PLmIqdlomtuStFtMawXWLcH9Ia2TFFkDZ3

NOname · Answer

Why Be Vegan? The Hard Truth: Gary Yourofsky’s Conversion Story
http://www.youtube.com/watch?v=5MC1ZJfw9js&index=212&list=PLmIqdlomtuStFtMawXWLcH9Ia2TFFkDZ3

NOname · Answer

Http://www.youtube.com/watch?v=eDZcGKjNzyc&list=PLmIqdlomtuStFtMawXWLcH9Ia2TFFkDZ3&index=221

NOname · Answer

Http://www.youtube.com/watch?v=b4GxhmqCqQA&list=PLmIqdlomtuStFtMawXWLcH9Ia2TFFkDZ3&index=229

NOname · Answer

Was Hitler A Vegetarian?
http://www.youtube.com/watch?v=zhsQuUL2jd4&list=PLmIqdlomtuStFtMawXWLcH9Ia2TFFkDZ3&index=232

NOname · Answer

SHIT People Say to Vegans
http://www.youtube.com/watch?v=YW5Nhesd_RY&list=PLmIqdlomtuStFtMawXWLcH9Ia2TFFkDZ3&index=250 :))

NOname · Answer

Http://www.youtube.com/watch?v=zDpksTlEAyI&index=276&list=PLmIqdlomtuStFtMawXWLcH9Ia2TFFkDZ3

NOname · Answer

Http://www.youtube.com/watch?v=OVxh3ZFSslg&index=283&list=PLmIqdlomtuStFtMawXWLcH9Ia2TFFkDZ3

NOname · Answer

Is It Moral to Eat Meat?
http://www.youtube.com/watch?v=owRAZZq7NvM&index=287&list=PLmIqdlomtuStFtMawXWLcH9Ia2TFFkDZ3

NOname · Answer

Never Known Hunger 
http://www.youtube.com/watch?v=_nK4-mAA4oI

NOname · Answer

Http://www.youtube.com/watch?v=RTGxCtjMYtU

NOname · Answer

The Truth About Easter | POEM
http://www.youtube.com/watch?v=nRK8YKTrdTw&index=15&list=PLGwQUX1hJ-9kr_jbEhdepryDa3ZnvZqr4

NOname · Answer

2 Years Vegan | My Experience & Transformation | PAINFUL OUTTAKE!
http://www.youtube.com/watch?v=U7mC6YdpUfM&index=34&list=PLGwQUX1hJ-9kr_jbEhdepryDa3ZnvZqr4

NOname · Answer

Http://www.youtube.com/watch?v=lKwdi61F4zA&list=PLGwQUX1hJ-9kr_jbEhdepryDa3ZnvZqr4&index=37

NOname · Answer

"CHILDREN IMITATE WHAT THEY SEE THEIR PARENTS AND OTHER ADULTS DO and if they see grown men, treating these bulls, will such disrespect they kill them, they will disrespect them, too. we are failing the animals, our children and this planet we live on, by teaching the next generation our wicked ways. reconnect with your heart and live vegan. TEACH ALL AROUND YOU THAT LIFE IS PRECIOUS, FOR EVERYONE! Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1797811757104354/?type=3&theater

NOname · Answer

"VEGANISM HELPS SO MANY OF THE ISSUES ON THIS PLANET, that it is the single most important thing you can do, if you want to be the change, you wish to see. it will make us more compassionate and stop the animal Holocaust, save water and grain to feed the hungry, help stop rainforest depletion, save wildlife from the ranches taking over and makes us live longer and healthier lives, as well as help us all think in a new, non-violent paradigm, that will help world peace. links are below. WHAT IS NOT TO LIKE, ABOUT BEING VEGAN? Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1797816503770546/?type=3&theater

NOname · Answer

"TRUE APEX PREDATORS ARE BEING MASSACRED BY A NUISANCE SPECIES, called "humans", but they are the real vermin, as they cheat by using weapons and traps and are killing off so many species to extinction. please, sign and share below, to protect the victims that are essential to the eco-system. those killing them are actually extraneous and parasitical. this lie that it is conservation is so transparent...THE TRUE CONSERVATIONIST WOULD VOLUNTEER TO BE CULLED. thanks, Animal Freedom Fighters"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1797808723771324/?type=3&theater

NOname · Answer

"WE HAVE A MYRIAD OF OPTIONS WHEN IT COMES TO OUR FOOD and we are the closest related to chimpanzees, when it comes to the design of our bodies. they are frugivores. studies prove meat and dairy cause cancer, while fruit and vegetables cure it. a link is below. try eating for your body, not your indoctrinated taste buds, and once you do, you will realize...HUMANS WERE BORN TO BE VEGAN. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1797808037104726/?type=3&theater

NOname · Answer

"A CHILD IS MADE TO POSE WITH THE DEAD BODY PARTS OF HIS FAMILY and humans still believe, they are the most intelligent and compassionate species. how can we look upon this image and not feel shame for what our fellow humans do to the animals? these victims must not be ignored. VEGANISM IS AN IDEA WHOSE TIME HAS COME! Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1797790403773156/?type=3&theater

NOname · Answer

"MANY CLAIM THAT CALLING THIS ATROCITY A HOLOCAUST trivializes what happened to humans, in our past, but if you look at these numbers, you will see that, in actuality, we are killing so many more animals, and have been for eons...and now, more than ever. withhold your support of this current Holocaust, because if it was us, you would want the same. TO GET COMPASSION, YOU MUST GIVE COMPASSION. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1797783717107158/?type=3&theater

NOname · Answer

"MADONNA AND CHILD OF THE GREAT WHITE NORTH. divine love, with eyes closed, cheek to cheek. seeing other mothers, up close and personal, shows us how much they love their children, too, with all their hearts...and they too, want to protect their children, from harm, from us. WE ARE MORE ALIKE, THAN DIFFERENT. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1797786657106864/?type=3&theater

NOname · Answer

"THE BLOODY AFTERMATH OF A KILLING SPREE OF A BAND OF SADISTIC THUGS, after they have taken the parts that wanted as trophies, which did not include the fetuses of the unborn, as you can see one lying on the right of the two empty bottles of booze. does this look like the work of "conservationists"? the mental illness called "hunting" is a crime against society and it must be treated as such. humans that kill animals are not hunters, they are criminally insane, as this is...MURDER, WITH INTENT, IN THE FIRST DEGREE! Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1797779620440901/?type=3&theater

NOname · Answer

"A TRAUMATIZED, MUTILATED BEAGLE HUDDLES IN THE CORNER OF HIS CELL, terrified of those that have just harmed him, imprisoned by them and tortured by them, they hurt whenever they like, although they profess to be scientists, but they are really terrorists, instead, working for corporations. please, sign below, to get the abuse of these docile dogs and share by clicking on the gut wrenching picture. we have options for testing products and most of these products are not needed, anyway. keep asking, whenever you buy anything, if it was tested on any animal, and if so, BOYCOTT ALL OF IT, UNTIL THEY STOP! thanks, Animal Freedom Fighters"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1797771627108367/?type=3&theater

NOname · Answer

"A SIGN OF MATURITY, IS WHEN YOU DO NOT FOCUS ON YOUR IMMEDIATE GRATIFICATION nd instead, consider the consequences of your actions. and the sign of an evolved soul, is when you choose the more compassionate choice, as soon as you realize that you are harming others. stop whining about feeling judged by vegans and look at how you judge the animals. ANIMALS ARE NOT EXPENDABLE, THEY ARE SENTIENT BEINGS. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1797769763775220/?type=3&theater

NOname · Answer

"THESE INTELLIGENT BEINGS ARE SEEN AS A DOLLAR SIGN and treated with such barbaric disrespect, so someone can get a hit of their substance of choice, bacon. think about these victims of the fact that you are a slave to your appetite and realize we are not telling you what to eat, WE ARE TELLING YOU WHO WE DEFEND. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1798155963736600/?type=3&theater

NOname · Answer

"NICKI MINAJ AND SO MANY INSECURE, RICH WOMEN WEAR STOLEN GOODS and they are paying a hitman to skin animals, often alive, to try and look glamourous and instead they just look sick and twisted and it is the animals that pay the most, with their lives. please, sign and share below, one petition to tell Gap, that selling animals skins, of any k-ind, is so yesterday and the other to stop the selling of reptile skins in the EU and another to tell Macy's to stop selling any accessory made of fur. we are evolving past such stupid cruelty, and those in the know, say COMPASSION IS IN FASHION, CRUELTY IS BARBARIC AND UGLY. thanks, Animal Freedom Fighters"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1798129220405941/?type=3&theater

NOname · Answer

"VEGANISM IS NOT A DIET AND ALL ABOUT WHAT YOU EAT, it is about how we are living on this planet. your choices have far reaching consequences. living vegan will help us to cure famine, droughts, climate change, pollution, human health issues and the Animal Holocaust. check out the links below. if you want to make choices that help us move forward, towards a more evolved planet and if so, you have no choice, but to CHOOSE VEGAN FOR SO MANY REASONS. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1798154073736789/?type=3&theater

NOname · Answer

"ALL THE GREATEST SOULS SPOKE OF SHOWING MERCY TO THE DEFENSELESS and because we have weapons, all other species are not able to defend themselves, against us and tremble in fear when being abused or violated. this alone makes the argument against veganism one that supports cruelty. the animals are our fellow Earthlings and like us, they have EVERY RIGHT TO BE FREE FROM HUMAN HARM. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1798145333737663/?type=3&theater

NOname · Answer

"ANIMALS THAT USUALLY EAT OTHER ANIMALS ARE ACTUALLY FEELING EMPATHY, while humans continue to eat them, when there is no need to. check out the links below, to see a lioness named Little Tyke, that was a vegetarian and other predatory animals, showing empathy to the defenseless. if they can do it, what is our problem? for humans, all hunting, and eating meat and dairy is greed...as is done out of habit, not need. WE WERE BORN TO BE VEGAN. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1798142930404570/?type=3&theater

NOname · Answer

"IF WE FLOODED SOCIAL MEDIA WITH IMAGES LIKE THIS, WILL IT WAKE THEM UP? or will we get the meat junkies posting their idiotic statements like "going to eat two burgers, just because of this pic". and here them whining "stop forcing your beliefs down my throat". well, look who is betting forced to live in confinement and is being neglected and tortured, for your antiquated and misguided belief they are food for humans. in a death camp, waiting to meet their murderer. what part of animals feel pain and suffer, as we do, DO YOU NOT UNDERSTAND?! Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1798120973740099/?type=3&theater

NOname · Answer

"HARMING ANY LIVING BEING COMES FROM A PSYCHOTIC SOUL and such a heartless person would not care for humans, as are two-legged animals. so many humans do not harm their own k-ind, because of laws protecting them, while some that have farmed animals and hunted, will not see an issue with killing humans, too. this is why veganism is the only way to a civilized world. ALL SENTIENT LIFE MUST NOW BE SEEN AS "PERSONS", UNDER THE LAW. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1797821777103352/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/veganpublishers/photos/a.318155571643595.1073741828.303698906422595/891364140989399/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/veganpublishers/photos/a.318155571643595.1073741828.303698906422595/885459468246533/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/veganpublishers/photos/a.318155571643595.1073741828.303698906422595/885463904912756/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/veganpublishers/photos/a.318155571643595.1073741828.303698906422595/885459944913152/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/veganpublishers/photos/a.318155571643595.1073741828.303698906422595/885460311579782/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/veganpublishers/photos/a.318155571643595.1073741828.303698906422595/885463011579512/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/officialmeatyourfuture/videos/1021069061309939/

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/veganoutreach/photos/a.10150534706596508.425667.165205491507/10154018464386508/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/BiteSizeVegan/posts/894468130675816

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/official.peta/videos/10154253955449586/

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/official.peta/videos/10154268998844586/

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/darthveganblog/photos/a.1600787990162327.1073741828.1600766696831123/1732634463644345/?type=3&theater :))

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/darthveganblog/photos/a.1600787990162327.1073741828.1600766696831123/1731251247116000/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/darthveganblog/photos/a.1600787990162327.1073741828.1600766696831123/1731249157116209/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/darthveganblog/photos/a.1600787990162327.1073741828.1600766696831123/1729175007323624/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/veganpublishers/photos/a.318155571643595.1073741828.303698906422595/892022464256900/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/veganpublishers/photos/a.318155571643595.1073741828.303698906422595/892022324256914/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.veganaustralia.org.au/my_first_day_at_work_at_the_slaughterhouse

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/veganpublishers/photos/a.318155571643595.1073741828.303698906422595/892022837590196/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/veganpublishers/photos/a.318155571643595.1073741828.303698906422595/892023247590155/?type=3&theater :))

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/veganoutreach/photos/a.10150534706596508.425667.165205491507/10153979558826508/?type=3&theater :))

NOname · Answer

"ANY SACRIFICING OF ANY ANIMAL IN ANY WAY, whether for a "god" or a taste sensation, makes our whole society a psychopathic one. eating animals is not necessary for humans, which means, we have been raised into a dysfunctional and profoundly sick society. BREAK FREE FROM THE MEATRIX AND LIVE VEGAN! Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1798944730324390/?type=3&theater

NOname · Answer

"A CHILD HAS LOST HER MIND AND HEART, BECAUSE OF HER SADISTIC PARENTS, who have taught her killing is something to be proud of. please, sign below, and share widely to help get the criminally insane to back off of the innocent on the North American blood thirsty continent and keep spreading the new think. ALL KILLING OF ANIMALS MUST NOW BE SEEN AS MURDER. thanks, Animal Freedom Fighters"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1798943863657810/?type=3&theater

NOname · Answer

"THE BEGGING EYES OF A SOUL SEEN AS A MEAL, SOON FORGOTTEN. just a substance of choice, for bacon junkies everywhere...these eyes tell us they think with such intelligence and feel with such awareness. if you can look into them and still think about the taste of their flesh, get your heart checked. besides the heart clogging carnage that is blocking your arteries, you lack empathy, YOUR HEART IS NOT FUNCTIONING PROPERLY. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1798941900324673/?type=3&theater

NOname · Answer

"BODY, MIND AND SOUL, BY VEGAN Billy Simmonds of Australia does not just eat "plant based", he lives the vegan paradigm. veganism is about giving animals the respect and rights they have always deserved and that includes humans, since we are just two-legged animals. check out the link below, to see how VEGANS ARE THE NEW BREED OF SUPER HUMANS. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1798937643658432/?type=3&theater

NOname · Answer

"A HORRIFIED SHARK IS BEING RIPPED OF THEIR FINS BY A PAID HIT MAN and will be thrown back to die, on the ocean floor. this nightmare is happening to 100 million sharks every year. for shark fin soup and shark cartilage and the number of humans being killed by them...one. please, sign below, and share widely to help protect the real apex predator of the oceans. humans are not built to "hunt". using weapons is cheating. ALL THAT KILL ANIMALS ARE CRIMINALS. thanks, Animal Freedom Fighters"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1798933700325493/?type=3&theater

NOname · Answer

"EYES THAT SHINE WITH LOVE, THAT CARE NOT ABOUT COLOUR OR SPECIES. they care only for the soul, of the other...and still, so many believe animals do not have souls. this is what true love is made of. the Greek philosophers called it "agape". and it is the love that will civilize us all. these two can teach us one great lesson. LOVE ALL AS ALL EARTHLINGS ARE ONE BIG FAMILY! Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1798925450326318/?type=3&theater

NOname · Answer

"THE BOLT GUN DOES NOT RENDER THE DEFENSELESS ANIMALS UNCONSCIOUS, as so many want to believe, to make this supposedly "humane". most are still alive, and see, and feel all around them, in a daze. please, think of the horror they go through for your 20 minute meal! YOU PAY THE HITMAN THAT MURDERS THE INNOCENT. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1798917276993802.1073761802.1420305824854951/1798917313660465/?type=3&theater

NOname · Answer

"THIS FOAM USED BY FIREFIGHTERS IS BEING USED TO KILL 15,   000 CHICKENS, IN 15 MINUTES. it is used in cases where humans have created an Avion Flu like disease and the twisted humans that eat them are watching, as this mass murder, goes down. a link is below. these are "free range" chickens, living their lives, on top of each other, so the people that buy them can feel like they are living and dying humanely. what is humane about this? DO NOT BUY THE TORTURE, THEY SELL! Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1798893366996193/?type=3&theater

NOname · Answer

"THE HEAD OF A VICTIM OF JUNK SCIENCE TERRORISTS MUTILATED, WHILE ALIVE, by twisted zoosadists, without conscience. these junk scientists are paid by Big Pharma, so they care only about the money and they do not care for his feelings. please, sign below, and share widely and keep boycotting all products that come from animal use and abuse. to call ourselves civilized ALL TERRORISM MUST STOP TOWARDS ANIMALS, TOO! thanks, Animal Freedom Fighters"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1798882586997271/?type=3&theater

NOname · Answer

"THE ANIMALS WERE HERE LONG BEFORE WE ARRIVED and we have become the most destructive of all the species, bar none. we kill 70 billion farm animals per year and we are perpetuating the Sixth Mass Extinction. the fact we act like we own this planet, is a sign of our arrogance and stupidity. we are but one species here, and we are the least needed. we must humble ourselves, as pride comes before the fall, and LET ALL LIVE AND LOVE, FREELY. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1798547090364154/?type=3&theater

NOname · Answer

"DO NOT REMOVE EARS, TAILS OR CLAWS FROM ANY COMPANION ANIMALS! it is not needed, and very painful and doctoring their bodies to suit your needs, is just more abuse. fixing them is unfortunately needed, since we have domesticated them and so many do not have homes to go to. for those it happens to in factory farm death camps, we must all consume only vegan. THOSE THAT LOVE ANIMALS DO THE LEAST HARM TO THEM. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1798529930365870/?type=3&theater

NOname · Answer

"A POWERLESS CHILD CRIES, AS SHE LEADS HER FRIEND TO BE SOLD FOR SLAUGHTER. children know killing is wrong and to force them to take care of an animal friend, and break their hearts, forcing them to betray the animals trust...is child abuse, and animal murder. two wrongs never make a right. make it right, live and teach them to be vegan! VEGANISM IS WHAT WILL CIVILIZE US ALL. Animal Freedom Fighter

"Yet again we see a 4-H member crying and undoubtedly wracked with guilt over what she’s about to do. This year, as reported by CBC, a young girl from the Comox Valley Club was in tears as she led the steer she raised over the last year into the auction ring at the PNE. She knows this is the last time she’ll see her beloved animal. She knows it’s going for slaughter and that she’s betrayed a trust and a bond. Yet adults insist on desensitizing our young people by teaching them that an animal’s value lies in the bottom line. Exploitation for financial gain. To the purchasers, the sponsors, the corporations, the media, - all of us - take a second to think about what is being taught here. It certainly doesn’t make one optimistic for a better and compassionate world.""

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1798537393698457/?type=3&theater

NOname · Answer

"VEGAN DARE DEVIL, IN THE HOUSE. Steve-O of Jack-Ass fame, went vegan to help stop the use and abuse of the animals, but has since found out how unhealthy it is for us to partake in what is, for us the "circle of death". below is a link about why he went vegan."

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1798534937032036/?type=3&theater

NOname · Answer

"AN AERIAL VIEW OF THE BRUTAL REALITY OF OUR CURRENT HOLOCAUST with sheep being loaded into long distance transport trucks and half a dozen trucks in the background waiting to off load sentient beings to meet their murderers. to them, they are nothing more than a dollar value, per unit. THIS IS NOT "LIVESTOCK", THESE ARE LIVES! Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1798525023699694/?type=3&theater

NOname · Answer

"SCIENTISTS HAVE PROVEN VEGAN BLOOD FIGHTS CANCER EIGHT TIMES MORE. so many say that if you are eighty percent alkaline, you cannot catch any diseases. most fruits and veggies are alkaline, while meat and dairy are highly acidic. a link is below, with more information. our current doctors work for Big Pharma, not us. the father of medicine said LET FOOD BE THY MEDICINE! Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1798522613699935/?type=3&theater

NOname · Answer

"THEY SAY WHEN YOU ARE TAUGHT IT IS OKAY TO HARM THE ANIMALS. you may do the same to human animals too, when you grow older and need more of a challenge. especially children and women, as they are the most vulnerable, teach all around you love and kindness to all beings. remember, it was once legal to have human slaves. JUST BECAUSE IT IS LEGAL, IT DOES NOT MEAN IT IS ETHICAL. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1798153170403546/?type=3&theater

NOname · Answer

"IT TAKES OVER TWO THOUSAND GALLONS OF WATER TO PRODUCE ONE POUND OF MEAT and it takes that amount too, for a gallon of milk. all of it, toxic for humans to consume. and all the while, many go without water and food, so most can commit slow suicide by diet, eating meat and dairy. a link is below. if you cannot find it in your heat to care for the animals, vegan is still the way to go. VEGANISM HELPS THE HUMAN ANIMAL, TOO! Animal Freedom fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1798501957035334/?type=3&theater

NOname · Answer

"A YOUNG, HELPLESS COW LOOKS UP TO THE HEAVENS FOR MERCY, but sees a demonic human, instead, who will kill him, without merc-y, because he is being paid to. realizes she is in hell, though she did not do anything wrong. this human is not humane, they only sees dollar signs, looking into these innocent eyes. do not be an accomplice to the crimes of these murderers of the innocent, by buying the hell, they sell or...THE ANIMAL TERRORISTS WILL CONTINUE THIS SAVAGERY. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1798483307037199/?type=3&theater

NOname · Answer

"A DEVASTATED CHINESE ACTIVIST BEGS FOR THE LIFE OF A HELPLESS DOG and will pay a high price to stop them from being killed. many local activists pay to save them, and just like other countries, they have the good, bad and ugly. the Yulin Death Festival has started, and will last for another two weeks. please, sign and share below, to send a letter to China, and tell them you would like the laws there to help to protect the animals and other petitions there against this festival of death. please, do not make comments against them, as your country is doing the same, to cows, pigs and chickens... ALL ANIMALS ARE POTENTIAL FRIENDS, NOT FOOD, FOR HUMANS. thanks, Animal Freedom Fighters"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1798469640371899/?type=3&theater

NOname · Answer

"THE REAL BEASTS ARE THOSE LOOKING INTO THE CAGES, going to any zoos, circuses and dolphinariums. these hell holes are no place for the animals, they have to live among their own k-ind. we have been using and abusing animals as so called "educational tools" and it must stop. the only truth zoos have taught us is...ANIMALS DO NOT DO WELL IN CAPTIVITY. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1798165153735681/?type=3&theater

NOname · Answer

"CHICKENS LIVE IN SPACES THE SIZE OF A PAGE and they pluck at each other, out of desperation, to feel safe, in their small space. and even with their beaks cut off, at birth, the submissive ones get beaten down, some to death. please, do not buy any chicken products or their eggs. free range just means they are tons of them living in one big room. CONSUME VEGAN SO NOBODY GETS HURT! Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1798206517064878/?type=3&theater

NOname · Answer

"A HESITANT, MANIPULATED CHILD IS POISED TO KILL A HURT, HELPLESS RACCOON, with the shadow of a psycho serial killing devil of a father, teaching her to hate. then we wonder why we have terrorism in this world. stop teaching children animals are here to be used and abused. it is child abuse and animal terrorism. WE MUST STOP TRAINING CHILDREN TO DISCONNECT. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1798165727068957/?type=3&theater

NOname · Answer

"GREAT NEWS FOR ANIMALS IN ZOOS, IN COSTA RICA! but there were some complications, as two have to stay open, they have also banned all hunting, for sport. the link is below, with more information. keep the pressure on, until this goes worldwide, for them in circuses and farm death camps too and EVERY ANIMAL IS FREE FROM OUR HARM. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1798166290402234/?type=3&theater

NOname · Answer

"ANIMAL TERRORISTS CARE NOT FOR WHO THEY HARM OR KILL, they care only that they make money from their slavery and flesh. please, sign below and share widely, to help stop the torture and abuse of horses in the USA. there is also a link to the page here, that is helping the horses around the Grand Canyon, that are being severely abused. as you know, this must stop with all animals, if we are to become a civilized planet. do not buy any products that come from animal suffering, BOYCOTT ALL THAT HARM ANY ANIMALS! thanks, Animal Freedom Fighters"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1798157083736488/?type=3&theater

NOname · Answer

"VEGAN ARTIST IN THE HOUSE. tattoo artist Kat Von D volunteers at a sanctuary and is now becoming an active voice for the animals. she talks about animal rights and veganism whenever she can."

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1798156450403218/?type=3&theater

NOname · Answer

"A FAMILY PORTRAIT WITH A PROUD FATHER. all animals have fathers that care for the young. this one is showing his children the land they will be calling home and how they will sit to survey their kingdom, if humans do not come and kill them, because they are jealous they are the real apex predators. humans, show some humility and know your place, and stewards...NOW LET ALL FATHERS LIVE IN PEACE, WITH THEIR FAMILIES! Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1798969866988543/?type=3&theater

NOname · Answer

"YOUR CULT(URE) HAS MADE YOU BELIEVE WHAT YOU DO IS "HUMANE" and what others do in other cult(ure)s is cruel and crazy. when in truth, so many species of animals are potential friends, and none are meant to be our food. there are stories of pigs, saving there human friends from harm. a link is below. the children know this truth. ALL ANIMALS ARE LOVABLE, NONE ARE EDIBLE. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1798963100322553/?type=3&theater

NOname · Answer

"WE TAKE EVERYTHING FROM THEM, THEIR WHOLE LIVES and give nothing, in return, but misery. please, sign and share below, to help stop factory farming and keep your money in your pocket, when it comes to animal products, STOP SUPPORTING THE ANIMAL HOLOCAUST! thanks, Animal Freedom Fighters"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1798468550372008/?type=3&theater

NOname · Answer

"THESE BABIES WILL NEVER GET TO SIT ON GRASS OR FEEL THE SUN, their lives are lived on grating behind bars and fences with a due date over their heads, their teeth are filed down, their tails cut off, all without anesthesia, and if they are seen as substandard, they are thumped to death, at birth. civilized people would understand, THEY ARE NOT FOR SALE. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1798973413654855/?type=3&theater

NOname · Answer

"THESE CHILDREN ARE THE ONES SCREAMING FOR "YOUR" ICE CREAM, but because they are the children of abused dairy slaves of another species,  their screams go unheard. we steal their food, and support their death sentence. their crime? being born a cow. check out the link below and see the truth of the dairy industry. now you cannot say you did not know. you are an accomplice to these crimes when you buy dairy products because THE DAIRY THIEVES ARE GUILTY OF INFANTICIDE. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1798939160324947/?type=3&theater

NOname · Answer

"HOW IS A FATTENED, DISEASED LIVER FROM A TORTURED, CONFINED DUCK FOOD? and why are so many restaurants still serving this barbaric and cruel, heart attack inducer? who are we to terrorize ducks to the point of being stuffed, to death? please, sign below and share to get foie gras off the menu in different places around the world and keep boycotting animal products. IT IS NOT FOOD, IT IS TERRORISM. thanks, Animal Freedom Fighters"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1799351593617037/?type=3&theater

NOname · Answer

"YOUR QUCIK BREAKFAST MEANS THE END FOR THESE CHILDREN and if have bacon with this, to ensure more of a chance of a heart attack, you kill more innocent beings. vegans do not care what you eat. we care who you eat. so eat what you like, of the food that does not harm sentient beings. JUST LEAVE THE ANIMALS, AND THEIR SECRETIONS, OUT OF IT! Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1799359073616289/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/veganoutreach/photos/a.10150534706596508.425667.165205491507/10154018633671508/?type=3&theater

NOname · Answer

"A YOUNG CALF WRAPS THEIR UNCONDITIONAL LOVE AROUND A SWEET PUPPY and both look like they are in a blissful state of transcendence, but the humans around them view them both so differently, if they are in a western country and in many others, around the world, bot for those of us that live life with compassion and a higher love know...BOTH ARE LOVABLE, NOT EDIBLE! Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1794458190773044.1073761787.1420305824854951/1794458227439707/?type=3&theater

NOname · Answer

"IMAGINE, IF YOU WILL, A WORLD RUN BY ALIEN PSYCHOPATHS and they find us tasty, and are now invading our homes and hunting us and farming us for food and experimenting on us and forcibly confining us in zoos and circuses, as "entertainment". now, try to imagine how helpless, hopeless and terrified you would feel. this is what it is like for the animals...and we are the demons IN THIS HELL, WE HAVE CREATED, FOR THEM. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1794453994106797.1073761786.1420305824854951/1794453997440130/?type=3&theater

NOname · Answer

"AN INJURED, MAJESTIC GREY WOLF HOBBLES WITH A TRAP EATING THEIR LEG and their blood spilled all over the snow, as the sniveling coward and psycho killer that set the trap smiles his evil grin. please, sign below, and share widely to help protect them and stop trapping and keep speaking Veganese. ALL TRAPPING AND HUNTING, IS INTENT TO MURDER. thanks, Animal Freedom Fighters"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1794446714107525.1073761785.1420305824854951/1794446724107524/?type=3&theater

NOname · Answer

"WE ARE FORCING OUR SICK IDEAS OF "PRODUCING FOOD" DOWN SOME THROATS, while we deny others food, because we cannot make money from selling their flesh, as food. it takes 14 pounds of grain to produce a pound of meat products. a link is below for more info. all that you do, affects the bigger picture. TO SAVE THE CHILDREN, OF ALL SPECIES, LIVE VEGAN! Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1794427367442793.1073761784.1420305824854951/1794427370776126/?type=3&theater

NOname · Answer

"EACH AND EVERY SOUL KNOWS RIGHT FROM WRONG. letting your stomach take control of your ethical life, is a big mistake and lacks strength, intelligence, and wisdom. we were all indoctrinated to believe we need to eat animal products, but some of us have realized, this is a lie. you are condoning animal abuse, infanticide and murder, if you have meat or dairy on your plate and it harms all on this planet, including you. FREE YOUR MIND, ELEVATE YOUR SOUL, LIVE VEGAN! Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1794358717449658.1073761783.1420305824854951/1794358720782991/?type=3&theater

NOname · Answer

"REAL MEN ARE SECURE ENOUGH TO NURTURE & TAKE CARE of the children, of another species. the gutless and scared need to control, abuse and murder. violence is cheap and easy and comes from fear and insecurity. only the strong can afford to be gentle. HARMING ANY BEING IS A SIGN OF LOW-MINDED WEAKNESS. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1794354390783424.1073761782.1420305824854951/1794354397450090/?type=3&theater

NOname · Answer

"WE FUND THOSE THAT FORCIBLY CONFINE & MURDER THE ANIMALS, IN HELL HOLES, if we buy any products that come from their bodies or their enslavement. please, sign and share below to help slow down those that harm the innocent. and remember, the real way to stop any Holocaust or terrorist organization is to stop the funding. BOYCOTT ALL PLACES & PRODUCTS THAT ABUSE ANIMALS! thanks, Animal Freedom Fighters"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1794343187451211.1073761781.1420305824854951/1794343194117877/?type=3&theater

NOname · Answer

"AN OPEN LETTER OF APOLOGY, TO THE VICTIMS OF OUR IGNORANCE & GREED from those that can feel your pain and sorrow. and the fact so many of us still do not feel it, frustrates us, to the core. we have lived here long enough to realize that all sentient life feel emotions, and suffer and they want to be free and they should also be free from our harm, too. if we are to become a civilized planet, all beings must now be seen as sovereign. VEGANISM IS AN IDEA, WHOSE TIME IS NOW! Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1794335130785350.1073761780.1420305824854951/1794335157452014/?type=3&theater

NOname · Answer

"WHEN YOU SAY YOU LOVE THE ANIMALS, THAT MUST MEAN ALL ANIMALS, not just the ones you have in your homes, because they have been domesticated. love and compassion go hand in hand, at least the higher love called "agape". do not say you love them, if you eat any of them or the secretions that come from their bodies, as they are harmed by that, too. ALL ROADS OF COMPASSION LEAD TO VEGANISM. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1794325214119675.1073761779.1420305824854951/1794325217453008/?type=3&theater

NOname · Answer

"SO "YOUR" MURDERED CHICKEN FLESH MEAL ONCE LIVED "FREE RANGE" and that helps you feel better about paying someone to kill them "humanely" and buying stolen goods, and eating their bodies... well, take a look at how they lived in one huge cage, with no sunlight or grass all on top of each other! stop fooling yourself! THERE IS NO SUCH THING AS HUMANE FARMING OR SLAUGHTER. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1794321644120032.1073761777.1420305824854951/1794321647453365/?type=3&theater

NOname · Answer

"A SCARED CHILD IN SHOCK, BEING DRAGGED BY A ROPE AROUND THEIR NECK and bullied by grown "cow-ard boys"...and they are not being shot for doing this intentionally, to a helpless child. to them, and a sick and twisted crowd, this is "entertainment". please, sign below, and share widely so we can speak for the victims of human arrogance. ALL ANIMALS MUST BE PROTECTED FROM THE ZOOSADISTS. thanks, Animal Freedom Fighters"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1794313790787484.1073761775.1420305824854951/1794313827454147/?type=3&theater

NOname · Answer

"EATING DOGS IS DISTURBING TO SO MANY OF US, that have been raised with them as part of the family, but then again, those in India that see cows as sacred, feel the same way about them and see our cult(ure) as barbaric. so why are you allowing the brainwashing to affect you as to  WHICH ANIMALS ARE EDIBLE, AND WHICH ARE LOVABLE? Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1799394166946113/?type=3&theater

NOname · Answer

"THE TORTURE SHEEP GO THROUGH FOR UGLY SWEATERS AND UGGS is like a horror movie. this is not about a little "sheering". please, sign below, and share so we can say "no more!" and remember, your money is what they are after. use the alternatives, of which we have so many, BOYCOTT ALL ANIMAL PRODUCTS NOW! thanks, Animal Freedom Fighters"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1799382923613904/?type=3&theater

NOname · Answer

"PLEASE, TELL ME HOW THIS IS EDUCATIONAL, WHEN WE HAVE THE INTERNET and so many videos to watch of animals, in the wild. if you want to get up close and personal, go visit them where they live, without any weapons, just a camera and make sure to keep your distance, because humans have so many diseases. the only thing zoos have taught us is SENTIENT BEINGS ARE NOT MEANT TO LIVE IN CAPTIVITY. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1799359923616204/?type=3&theater

NOname · Answer

"VEGANS HAVE SO MANY ACCUSING US OF FEELING SUPERIOR TO OTHERS, when the opposite is true. we feel all have equal rights to live a life in peace, free from human cruelty and greed and that includes those most believe they are superior to. veganism is not about being "better" than others, it is about LIGHTING THE PATH TO A KINDER, GENTLER & MORE SUSTAINABLE WORLD. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1799363100282553/?type=3&theater

NOname · Answer

"EYES FROZEN IN SHOCK AND HORROR, AS THE KILLERS TOOK THEIR BODY, to eat a meal that they will soon forget and they care not for the soul they have tortured for it. if you are partaking in this heinous crime, you have more than your heart to worry about, which will be clogged from eating them, YOU HAVE LOST YOUR MIND AND SOUL. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1799391750279688/?type=3&theater

NOname · Answer

"THE HOLOCAUST FOR SOME ANIMALS, IS STILL GOING ON, WITHOUT REPROACH, as animals are tested on and living in concentration camp farms, to be eaten. please, sign below and share widely in groups, to speak for those terrorized by junk science whores. and keep boycotting all that comes from their suffering UNTIL ALL HOLOCAUST VICTIMS ARE FREED! thanks, Animal Freedom Fighters"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1799368660281997/?type=3&theater

NOname · Answer

"THE YOUNG HEAD OF THE BURGER YOU BOUGHT, LEFT IN A BLOOD BATH. you may not know, but most of the cows killed are only a year and a half, in age. when you pay for any body parts from an animal, you are paying a hit man to kill for you and those that sell these products do not have a conscience, so they will not stop. you are the one that must stop the demand, because McMURDER HAS NO ISSUE SUPPLYING THE CARNAGE. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1799398043612392/?type=3&theater

NOname · Answer

"A MOTHER TRIES TO STEAL A KISS FROM HER CHILD THEY ARE STEALING FROM HER, so they can then steal this child's rightful food. what k-ind of world have we created, for these innocent souls? it seems it has become a fact, we have made this planet a hell, for so many and...HUMANS ARE THE DEMONS HERE. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1799395086946021/?type=3&theater

NOname · Answer

"AS LONG AS SLAUGHTERHOUSES KILL SENTIENT LIFE, WE WILL POST THESE PICTURES. if you eat it, or know anyone who does, all must see them. the truth is the only way to set anyone free. if it is hard to see these pictures, HOW DO YOU THINK THE ANIMAL FEELS GOING THROUGH THIS? Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1799386440280219/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.youtube.com/watch?v=XQYHqqu1ln0&feature=youtu.be&list=PLmIqdlomtuStFtMawXWLcH9Ia2TFFkDZ3

NOname · Answer

"EATING MEAT & DAIRY IS A CHOICE, THAT HARMS YOU, AS WELL AS THE ANIMALS and other humans, and the planet, too. it takes way too much resources, causing famine and droughts and creates too much pollution. all of it is negative, and yet, we continue to live in this suicidal/murderous paradigm. a link is below. humans were born to be vegan, and we are ruining this planet because we refuse to live as we are meant to. VEGANISM IS THE CURE TO SO MANY OF THIS PLANET'S ILLS... Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1799765860242277/?type=3&theater

NOname · Answer

"GREAT NEWS FOR THESE VICTIMS OF HATE CRIME IN VALENCIA, SPAIN! the sadists will no longer do the running of the bulls there, with them being terrorized by having their horns in flames. keep the pressure on, so we can make this go world wide and change this hell for so many animals. ALL MUST BE FREE FROM HUMAN HARM, NOW! Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1799751130243750/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.tpu.ro/conversatii/nu-este-semn-de-sanatate-sa-fii-bine-adaptat-la-o-societate-profund-bolnava-adevarat/pagina-2.html#14945231

NOname · Answer

"THE OWNER OF A TERRORIST ORGANIZATION, SMILES NEXT TO HER TORTURED VICTIM. she makes money from their misery and ultimately their skin. in her words 'I have no sympathy for the animals that are about to be killed,' admitted Belarusian fur farm owner Yekaterina Klitsova (pictured). the last link below shows more about the hell she created for these victims. first, please, sign and share in groups so we can speak for these victims and tell stores to stop selling it, best yet, keep boycotting all products that come from animals. FUR MAKES HUMANS LOOK UGLY, TO THE BONE. thanks, Animal Freedom Fighters"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1799719886913541/?type=3&theater

NOname · Answer

Când egalitatea este înţeleasă pe deplin şi nu e trunchiată... 

http://www.facebook.com/official.peta/photos/a.55746449585.62921.5647744585/10154279476839586/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/darthveganblog/photos/a.1600787990162327.1073741828.1600766696831123/1733661943541597/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/darthveganblog/photos/a.1600787990162327.1073741828.1600766696831123/1733639410210517/?type=3&theater

NOname · Answer

"A STEP TOWARDS A KINDER AND GENTLER WORLD. some countries are showing us how it is done. Holland is one of the countries, leading the way, in trying to live in harmony, with the other species here. this will do much to help heal the fact we are the real nuisance species. keep spreading the knowledge of the vegan paradigm so we will all live in peace, with the other species here. THAT IS WHEN OUR PLANET WILL BE CALLED CIVILIZED. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1799856363566560/?type=3&theater

NOname · Answer

"HOW CAN YOU CLAIM YOU ARE "PRO-LIFE" WHEN YOU EAT THE BODY OF DEAD ANIMALS? and pay those that kill them, to breed more, keeping the killing machines churning? the children you are wanting to be protected from being killed before born would be the first to tell you...ALL LIVES MATTER, OF EVERY SPECIES. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1799857576899772/?type=3&theater

NOname · Answer

"A DEPRESSED MOTHER LIES IN A SPACE THE SIZE OF HER BODY in a position that allows her babies to suckle on her and one of her children is dead, below her. probably "thumped" to death, by a worker that saw them sub-standard. please, sign and share to help to stop this horror for them, in these concentration camps and death houses. the only sure way to stop this Holocaust now: WITHHOLD ALL YOUR MONEY FROM THE ANIMAL TERRORISTS! thanks, Animal Freedom Fighters"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1799855903566606/?type=3&theater

NOname · Answer

"THIS IS HOW THEY DE-HORN YOUNG, DEFENSELESS BULLS and they do it without anesthesia. all so they cannot fight the slave drivers and are more helpless. and all so we can eat toxic meat. the act of not partaking in this abusive industry, by buying only vegan, is an act of civil disobedience...and living vegan, is such a cure all for so many issues: the cruelty to these animals, your health, the environment, and famine. but we continue in this murder/suicide paradigm, because we have become too addicted to the flavour of death. why not become part of the solution? VEGANISM IS THE ONLY WAY TO CIVILIZE THIS PLANET. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1799750900243773/?type=3&theater

NOname · Answer

"DO NOT TEACH YOUR CHILDREN THAT ANIMALS ARE COURT JESTERS or objects to be used, for any reason. we do not need to harm any animal in order to live well and survive. and Cirque du Soleil has proven we can amuse ourselves. please, stop brainwashing the younger generation that we are the top of the food chain! we are not. we use weapons to subdue and kill the other species here. we have become their bullies and terrorists and we must now make amends. IT IS TIME WE EMPTY ALL OUR CAGES & FREE THE SLAVES! Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1799807016904828/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/veganpublishers/photos/a.318155571643595.1073741828.303698906422595/892023950923418/?type=3&theater

NOname · Answer

"STOP SPEAKING OF LOVE AND PEACE, AND THAT WE ARE ALL ONE, if you still victimizing animals because you are addicted to the taste of their flesh. you do not need to eat them. doing so, kills you early, too...and it means you support violence, famine, and the degradation of the planet. and as we all know, WITHOUT JUSTICE, THERE IS NO PEACE. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1796924230526440/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos_stream

NOname · Answer

"A TRAUMATIZED CHILD IS HORRIFIED TO SEE A HUMAN, after they killed her mother, and trashed her home. all done by palm oil home invaders. orangutans are being killed at an alarming rate because of this oil, that is in so many processed foods and products. please, sign below, to help stop this horrific hell for them and remember, your money speaks the loudest, BOYCOTT ALL PRODUCTS CONTAINING PALM OIL! thanks, Animal Freedom Fighters"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1799850016900528/?type=3&theater

NOname · Answer

"CHINA IS NOT THE ONLY COUNTRY THAT BOILS ANIMALS ALIVE. many slaughterhouses do this to chickens and pigs in North America and if you buy any animal products, you are part of the problem. stop making this about the country the cruelty happens in, because ALL COUNTRIES ARE GUILTY OF THE ANIMAL HOLOCAUST. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1799854776900052/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/ContradictiileBibliei/photos/a.491654640896880.119135.491649594230718/1139086052820399/?type=3&theater

Pe când şi omul va da dovadă de aceste lucruri, pe când va fi empatic şi blând cu orice fiinţă nevinovată, care poate simţi, dacă tot se consideră superior?

NOname · Answer

"WE MAY THINK WE ARE THE TOP OF THE FOOD CHAIN ON THIS PLANET, but there are life forms that have stronger and more advanced weapons, that may have the right to treat us as we do, the animals here. so many great minds have said the animals are here with us as an ethical lesson and we are failing them, miserably. which in turn brings negative reactions to our actions. stop participating in the harming of others here, LIVE LIKE YOU GIVE A DAMN, TO ADVANCE OUR WHOLE SPECIES! Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1799859220232941/?type=3&theater

NOname · Answer

"THE SANCTITY OF MOTHERHOOD MUST BE RESPECTED in all species, in all countries. all mothers must be allowed to care for their child, safe from our harm, until they see it fit for them to move on. to evolve, we must now LET LOVE RULE, LET ALL BE, FREE! Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1799862506899279/?type=3&theater

NOname · Answer

"The bond between a mother and her baby is one of the strongest in nature. But in the dairy industry, calves are taken from their mothers within hours of birth so their milk can be sold. Most calves are slaughtered for veal or suffer the same fate as their mothers to become milk machines."

http://www.facebook.com/veganoutreach/photos/a.10150534706596508.425667.165205491507/10153992605911508/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.youtube.com/watch?v=iWwtZOhiaso

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/BiteSizeVegan/photos/a.326987104090591.1073741829.325985774190724/897290617060234/?type=3&theater

NOname · Answer

"THOSE THAT ARE NOT VEGAN ACTUALLY PAY SADISTS TO TORTURE, RAPE & MURDER these innocent beings at the rate of 70 billion, per year and in most cases, it is infanticide, as most animals are killed when they are still young, either because they are not able to make the slave drivers enough money or for their "tender" flesh. if you believe you are a decent and ethical, non-judgmental person, you have no choice but to LIVE VEGAN, SO NOBODY GETS HURT. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1800210550197808/?type=3&theater

NOname · Answer

"A COMPASSIONATE WOMAN WEEPS IN AUSTRALIA, OUTSIDE A PIG SLAUGHTER HOUSE, as she offers water to a thirsty pig, on death row, knowing that this innocent pig, will be murdered, soon. they are often very hungry and thirsty, as these essentials are withheld from them, so they will not "soil" the death trucks and they are over heated in the summer, and very cold in the winter, sometimes sticking to the ice that forms in them and thenripped out of the trucks, if they get stuck on it. so many are now doing vigils, worldwide to give them water and food, to show them someone cares. please join them, where you live. if we could only make it that everyone cared... keep spreading the vegan think. PEACE WILL COME ONCE WE SHOW COMPASSION, TO ALL EARTHLINGS. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1800211153531081/?type=3&theater

NOname · Answer

"A HORRIFIED CHILD ELEPHANT IS BEING TERRORIZED WITH FIRE, TO LEARN TO SIT on command for the slave drivers that sell elephant rides that so many tourists think are benign and harmless. the elephants in temples in Thailand and India are also abused and need our help, as well as those in Cambodia used as taxis. please, sign below, and share widely in groups. we must speak against all torture for these gentle giants and all animals. ANIMAL TERRORISM MUST BE STAMPED OUT, FOR GOOD. thanks, Animal Freedom Fighters"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1800192276866302/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/veganoutreach/photos/a.10150534706596508.425667.165205491507/10154018445286508/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/BiteSizeVegan/photos/a.326987104090591.1073741829.325985774190724/897411377048158/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/veganpublishers/photos/a.318155571643595.1073741828.303698906422595/895420790583734/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/veganpublishers/photos/a.318155571643595.1073741828.303698906422595/895027353956411/?type=3&theater

NOname · Answer

"A BABY IS GETTING THEIR MUCH NEEDED TEETH PULLED OUT without anesthesia. all so they will not fight each other in the hell holes called factory farms or fight the workers there that get paid to do this and other horrific things to them. please, think before you buy and do not vote yes to child abuse and murder by buying animal products! BOYCOTT ALL THAT CAUSE ANIMAL PAIN AND SUFFERING! Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1800306750188188/?type=3&theater

NOname · Answer

"INDOCTRINATING YOUR CHILD INTO OUR CURRENT CIRCLE OF DEATH is child abuse, in so many ways, as it is bad for them, body, mind and soul and it supports infanticide of animals. they would rather have as friends, than as food. if we are ever to evolve, we need to stop brainwashing the next generation into becoming meat and dairy junkies. teach your children kindness to all beings, but learn to live this too, yourself and then teach them to LIVE AND LET LIVE, AND LOVE, AS VEGANS. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1800313440187519/?type=3&theater

NOname · Answer

"VEGAN ARTIST IN THE HOUSE. Pink shows images of the animal abuse in bull fighting and the dairy industry, in her video, Raise your Glass. so many more artists are speaking against the meat and dairy industries. the more celebrities speak against the treatment of animals, the more visible we will be become. the link is below."

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1800296683522528/?type=3&theater

NOname · Answer

"AN ALTERNATIVE FARM FAMILY PORTRAIT and every one of these precious beings is seen as food for humans in one country or another on this speciesist planet, but in the western world, the one in the middle is off the menu. look with new eyes and see the truth. ALL HAVE THE RIGHT TO LIFE AND LIBERTY. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1800287866856743/?type=3&theater

NOname · Answer

"CONSERVATIONIST "HUNTERS" NEED TO LOOK AT THE SPECIES CAUSING MOST HARM and if they are honest, they will say it is humans. now they should be the first to volunteer to eradicate the problem and volunteer for the cull. we are killing off more animals and making them extinct, than all animals combined. not to mention what we do to the planet and trees. HUMANS ARE ACTUALLY THE WORST NUISANCE SPECIES. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1800282360190627/?type=3&theater

NOname · Answer

"STILL DELUSIONAL ENOUGH TO THINK YOU ARE THE TOP OF THE FOOD CHAIN? without a weapon you would not have a chance against so many species here. those that are born with teeth and claws, that can kill and tear at raw meat...so now, tell me again, how humans are born to be omnivores. the link below explains why we are not. HUMANS ARE BORN TO BE VEGAN. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1800276003524596/?type=3&theater

NOname · Answer

"SERIAL KILLING POACHERS AND MENTALLY ILL ZOOSADIST "HUNTERS" MURDER whole families, when they murder for money and egotistical "trophy" kicks and we do not believe your self delusions that hunting is "conservationism". please, sign below, to help get them to back off and share widely by clicking on the gut wrenching picture. this must be made illegal, as must be all killing and enslavement of any animal. IT IS MURDER, IN THE FIRST DEGREE. thanks, Animal Freed"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1800222613529935/?type=3&theater

NOname · Answer

"WE ARE USING FOURTEEN POUNDS OF PLANT FOOD FOR EVERY POUND OF MEAT that is murdered, and will kill us early, too. and 2000 gallons of water for that same amount of meat, and to produce a gallon of milk. that means you are harming others by choosing to eat foods that you do not need to eat and you are also harming the planet, with severe pollution. the link is below. if you really gave a damn about this planet and all life living here, YOU HAVE NO CHOICE BUT TO LIVE AS A VEGAN. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1800227223529474/?type=3&theater

NOname · Answer

"A SCARED CHILD LOOKS FOR SIGNS OF DECENCY IN THE TERRORIST'S FACES, paid by corporations that sell their toxic products to us. please, sign and share below, so we can speak for these victims of cruel greed...and remember, it is your money they want. BOYCOTT ALL PRODUCTS THAT COME FROM ANIMAL ABUSE! thanks, Animal Freedom Fighters"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1800320533520143/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.youtube.com/watch?v=MrlfkxvJNj0&feature=youtu.be&list=PLmIqdlomtuStFtMawXWLcH9Ia2TFFkDZ3

NOname · Answer

"A NEWLY BORN CHILD IS RIPPED FROM HIS MOTHER'S BREAST, INTO A DEN OF THIEVES, as he faces a jeering crowd of sub-human sadists, that are there to buy them as a slave, to be killed in a few weeks, if male, and the female children will be raped, and milked for one-fifth of their natural lives, then murdered. if this is not hell they have been born into, what is? we must make this horror for them become part of our barbaric history. VEGANISM IS AN IDEA, WHOSE TIME HAS COME. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1800602680158595/?type=3&theater

NOname · Answer

"A HEART BREAKING PHOTO MONTAGE OF A SWALLOW FINDING THEIR PARTNER dead on the street and it shows just how acutely they feel emotions and grieve loss, as well. who are we to think only our species loves deeply? we must realize they too, care for their family and friends and think about our actions, concerning them...HARMING ANY BEINGS HARMS WHOLE COMMUNITIES. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1800671003485096/?type=3&theater

NOname · Answer

"A HELPLESS LION IS DRUGGED, SO THAT HE CAN BE USED AS A PHOTO PROP, as the ignorant and heartless smile behind him. please, sign below, and share widely so we can close down this zoo in Argentina and help to stop the trophy killing of lions in Africa, on another petition and a last one, where they are trying to stop them from being caged, to be hunted. animals are not target practice, or our court jesters, for entertainment. FREE ALL THE SLAVES NOW AND PROTECT THEM! thanks, Animal Freedom Fighters"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1800628973489299/?type=3&theater

NOname · Answer

"YOU SAY "GOD" WOULD NOT HAVE MADE ANIMALS FROM MEAT, if we were not supposed to eat them? news alert...you are made from meat too and because you were able to design weapons, that does not make you an apex predator. if you still believe "god" wants us to sacrifice animals and die early eating them, remember, "thou shall not kill?". you are confusing your entities. ACTUALLY, YOUR GOD IS SAAAAATAN. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1800713723480824/?type=3&theater

NOname · Answer

"IF VEGANISM WAS A RELIGION, IT WOULD BE THE MOST PRODUCTIVE ONE, as it will make it so heaven is here, now. vegans are the pioneers to a highly compassionate and sustainable future. being dismissive of ideas that are visionary is not the sign of an open and critical mind...it shows you are suffering from cognitive dissonance. and please, do not make excuses, or distract yourself by how you perceive the message is being shared and attack the messenger. OPEN YOUR HEART TO THE IDEA OF LOVE & JUSTICE FOR ALL! Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1800651793487017/?type=3&theater

NOname · Answer

"DECENT PEOPLE ADMIT THEY WERE WRONG AND THEN MAKE IT RIGHT! Bob Comis like the "Mad Cowdoy" Howard Lyman, felt guilt for making money off the pain and suffering of his fellow Earthlings and now speaks for them, instead. we all came from a cult(ure) that indoctrinated us into believing animals are here for us to use, but so many of us found a way to free ourselves from the Meatrix. thanks, Bob for choosing the higher road. ALL ROADS OF LOVE LEAD TO VEGANISM. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1800677846817745/?type=3&theater

NOname · Answer

"HELPLESS COWS THAT ARE EXPORTED ALIVE ARE SOMETIMES BLINDED, other times, they are bound, once on board and they are most often exported from Australia, and the UK. all this horror, so they cannot see what is going on, and will put up less of a struggle. when they export them from India, they use chili peppers instead. please, sign below, and share widely so we can speak against live export. and please, always remember, when you buy any animal products, you vote yes to animal cruelty. BOYCOTT ALL PRODUCTS THAT MAKE ANIMALS SUFFER! thanks, Animal Freedom Fighters"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1800608443491352/?type=3&theater

NOname · Answer

"BIG MAMMA HAS ADOPTED A CHILD OF ANOTHER SPECIES and her little chickie is not thrilled that this new child, is getting all the warmth and love. just wait your turn, little one. if they can be so gracious, while enslaved and abused by humans, what is our excuse? THE ANIMALS ARE ACTUALLY OUR SPIRITUAL TEACHERS. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1800604466825083/?type=3&theater

NOname · Answer

"A HELPLESS DOG THAT HAS BEEN BOILED ALIVE IS NOT QUITE DEAD, but will be soon, by bludgeoning. this is done to dogs, cats, pigs, chickens worldwide, in many countries. western countries hide the fact they do this to pigs and chickens in slaugherhouses. the eastern ones are more up front about it. the Yulin Death Festival is in progress, and the victims need us to speak up. please, sign below to try to help protect dogs from these horrors in Korea and China. keep withholding your money from all animal products, to stop it for other species, too! VOTE "NO" TO ANIMAL USE AND ABUSE, BUY VEGAN! thanks, Animal Freedom Fighters"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1800578033494393/?type=3&theater

NOname · Answer

"HUMANS ARE NOT THE ONLY SPECIES ON THIS PLANET WITH INTRINSIC RIGHTS"and we need to stop acting like we are. we are also not the only species who wants to live with those we love. so we need to stop harming others, of other species and LET ALL LIVE AND LOVE, FREELY. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1800329323519264/?type=3&theater

NOname · Answer

"IF YOU ARE WHAT YOU EAT, THEN NOT EATING VIOLENCE MAKES YOU LESS VIOLENT it would seem, but the proof is in the pudding, the vegan pudding, that is. this study is an eye opener. Leo Tolstoy said, paraphrased: "we will not get rid of war, until we get rid of slaughterhouses". and it makes sense, that sanctioning violence to animals okays it for humans, too. WE CANNOT IGNORE THE FACT THAT VIOLENCE BREEDS VIOLENCE. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1800317530187110/?type=3&theater

NOname · Answer

"WE MUST STOP BELIEVING WE ARE THE WHITE HATES. to the animals, we are devils, in disguise. killing animals for misguided and erroneous reasons and making excuses for it, so we feel better. anyone who pays for these hit men, by buying meat and dairy, are accomplices to these crimes. we can easily stop being so barbaric and become civilized. DO NOT BUY THE HELL, THEY SELL! Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1800698090149054/?type=3&theater

NOname · Answer

Că tot vorbeam de ipocrizie:
http://www.tpu.ro/conversatii/ai-dusmani-in-viata-ta/#14949191

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/veganpublishers/posts/896119597180520

NOname · Answer

Oribil!

http://www.facebook.com/official.peta/?notif_t=notify_me_page&notif_id=1465930836438492

NOname · Answer

"ANIMALS LIVES MADE A LIVING HELL, FOR "YOUR" TWENTY MINUTE MEAL, you will just defecate, the next day...and if you buy their body parts, it makes you an accomplice, to these atrocities, all of it is unnecessary, as we living healthier lives, not eating them. please, think about how your food choices have consequences for so many innocent beings. VEGANISM HELPS STOP THE VIOLENCE. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1800983946787135/?type=3&theater

NOname · Answer

Cred că cel mai mare coşmar al meu e când mă imaginez un animal non-uman, vulnerabil, terifiat, disperat şi neputincios, în mâinile unui sadist uman, pentru care asta e normalitate şi care nu se va opri din a mă tortura, orice aş face...chiar de aş putea face ceva. 

"A TERRIFIED, HELPLESS SOUL LOOKS AT THE FACE OF HIS TERRORISTS, hoping to see any signs of compassion, but these junk scientists are paid by Big Pharma and they do not care for his feelings. please, sign below, and share widely and keep boycotting all products that come from animal use and abuse. to call ourselves civilized, TERRORISM MUST STOP TOWARDS ANIMALS, TOO. thanks, Animal Freedom Fighters"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1800962353455961/?type=3&theater

NOname · Answer

"SO MANY CLAIM THAT EATING DEAD BEINGS IS SANCTIONED BY "THEIR" CHURCH, yet they believe they think for themselves. harming other beings, when not needed, is a universal crime. humans not only do not need to eat meat, it kills us early. stop letting anyone or anything tell you who to love and who to eat! ALL SENTIENT LIFE DESERVES TO BE FREE FROM OUR HARM. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1800952033456993/?type=3&theater

NOname · Answer

"A KISS BEFORE DYING, FOR ANOTHER OF MY K-I-N-D! these two victims of discrimination are on death row. their crime? being born a pig, in a place and time that sees them as "consumable" and they are seeking comfort from each other in this concentration camp set up to supply the "substance of choice" to bacon junkies. remember, it is not really a choice, when there is a victim! IT IS NOT FOOD, IT IS AN INJUSTICE!"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1800694260149437/?type=3&theater

NOname · Answer

"WHEN YOUR HEART IS INTER-CONNECTED WITH THOSE OF OTHERS, because it has not closed down, you can feel their pain and suffering, as well as their joy. and this Animal Holocaust we are now perpetuating is causing too much sorrow for those it is happening to, and those who care. let them feel joy! CLOSE DOWN THE SLAUGHTERHOUSES, NOT YOUR HEARTS!"
 
http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1800714866814043/?type=3&theater

NOname · Answer

"A CHILD WILL NOT LEAVE THEIR DEAD MOTHER'S SIDE, AS THE OTHERS FEEL HER PAIN...in the herd she is part of this horror at the hands of poaching sadists, is happening so often, that the elephants will be gone soon. so many species are disappearing at an alarming rate. for elephants, it is dire. please, sign below, and share widely to help protect these gentle souls and others in the wild. those of us that love them and care are their only hope. WE MUST STOP PERPETUATING THIS SIXTH MASS EXTINCTION. thanks, Animal Freedom Fighters."

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1800700933482103/?type=3&theater

NOname · Answer

"EYES LOOKING OUT INTO A WORLD THAT HAS DISCRIMINATED AGAINST THEM, as the brainwashing propaganda has made them murder victims of hate crimes. there are more animals being killed right now, in five days, than all humans in our recorded history. taking offense to the comparison, is just more discrimination. many who have survived the Holocaust have spoken against this current one. ALL SENTIENT LIFE MUST BE PROTECTED FROM GENOCIDE. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1800609460157917/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/veganpublishers/photos/a.318155571643595.1073741828.303698906422595/896125587179921/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.tpu.ro/conversatii/o-intrebare-pe-care-este-bine-sa-ne-o-punem-periodic-cu-totii-cand-vine-vorba-de-sfarsit-va-fi-mai-putina-suferinta-in/

NOname · Answer

"THE DELUSIONAL & CRIMINALLY INSANE ARE PULLING US ALL DOWN to the lowest common denominator. violence is cheap and easy and to be able to take on these animals, we need a weapon. we are not born to hunt, and we never were. why do these people believe they can steal the fierceness of those they kill? what humans really need to do to be real conservationists is KILL THEIR OVER-INFLATED EGOS & STOP KILLING ANIMALS. Animal Freedom Fighter"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1801361516749378/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.tpu.ro/conversatii/ce-parere-ai-fata-de-nataraii-care-se-opun-vanatorii-din-considerente-etice-esti-unul-dintre-ei/#14950555

NOname · Answer

"WE ARE NOT "EDUCATING" OURSELVES BY INCARCERATING THE INNOCENT. we are just making ourselves this planet's demons and proving captivity kills them, early...if we do not kill these victims of greed first, after we invade the minimal space we give them. let all live their lives, as they were meant to and stop invading their space and homes, in the wild, too! we are but one species here, but we have become parasites, killing off the land and animals, without care. it is time to make amends, and change. FREE ALL THE INNOCENT ANIMAL INMATES NOW!"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1801387383413458/?type=3&theater

NOname · Answer

"HELPLESS "SUBSTANDARD" PIGLETS WERE SMASHED ONTO CONCRETE TO KILL THEM, but this is not seen as cruelty. this is standard practice, and called "thumping" and is legal in the concentration camps they are imprisoned in. please, sign below, to speak against these atrocities against these animals and share widely, in groups here. keep your money from these mass murderers, CONSUME ONLY VEGAN TO STOP ANIMAL USE AND ABUSE!"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1801365100082353/?type=3&theater

NOname · Answer

"PROTECTING THOSE OTHERS USE AND ABUSE, IS WHAT THE TRUE WARRIOR DOES. speaking for the downtrodden takes the most bravery, as most would rather benefit from their slavery. those that take on the predominant culture that make their lives easier through the work of others are weak. THE TRULY STRONG NURTURE THE DEFENSELESS."

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1801107496774780/?type=3&theater

NOname · Answer

Philip Wollen : Animals Should Be Off The Menu debate.
http://youtu.be/uQCe4qEexjc

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1801108720107991/?type=3&theater

NOname · Answer

"STOP CHINA, USA, UK, CANADA, AND THE EU, STOP THIS WHOLE PLANET from harming the animals. all countries are playing their part in this horrendous Holocaust with close to 70 billion land animals, and 2 trillion sea animals killed yearly. let's not make this about my country being less guilty than your country, let's make this about freeing the slaves, and PROTECTING THE VICTIMS OF THE IGNORANT & GREEDY."

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1801099756775554/?type=3&theater

NOname · Answer

"A CHILD IS BEING BULLIED TO THE POINT OF HIS NECK BREAKING and the coward doing it, is being cheered on, by a sadistic audience. please, sign below and share widely, to get these horror shows to become part of our barbaric history and keep working towards a vegan world. ALL ABUSE OF ANIMALS IS A FAILURE FOR HUMANS."

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1801101173442079/?type=3&theater

NOname · Answer

"YOU ARE PAYING OTHERS TO KILL ANIMALS FOR YOUR TASTE ADDICTIONS and this pushing of your misguided beliefs, is costing billions of lives of animals, every year, as well as shortening the lives of humans, with so many diseases. you have been brainwashed. you do not need to eat meat or dairy to survive. in fact, the opposite is true. you live healthier and longer as a vegan. YOUR BE-LIE-FS SUPPORT THE ANIMAL HOLOCAUST!"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1800982940120569/?type=3&theater

NOname · Answer

"THESE ARE TWO RESCUED HOLOCAUST SURVIVORS. this is what battery chickens look like, that lay eggs. their beaks are cut off and they never get to see the light of day. they need the sun to have healthy feathers and a healthy body, as we all do. and even if they are "free range", they look like this. that just means it is one big cage that they live in with thousands on top of each other. use the alternatives! there is a link below, about them. do not buy stolen goods from any animal! STOP SUPPORTING THE ANIMAL HOLOCAUST!"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1801098176775712/?type=3&theater

NOname · Answer

"THIS CHILD'S EXPRESSION ALREADY SHOWS DEEP SEATED DEPRESSION. lying next to their mother, living in chains, enslaved by the circus sadists and zoo slavers. please sign below to help break the cycle of selling babies into slavery. click on the heart wrenching picture to share and remember, your money is what they are after, DO NOT BUY A TICKET TO THEIR NIGHTMARE!"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1801094570109406/?type=3&theater

NOname · Answer

"ALL LEADERS OF NEW MOVEMENTS ARE CALLED "RADICAL" AND "EXTREME", because most want to be left in their comfort zones, but all these same leaders are hailed as visionaries by those that come after them."

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1801038770114986/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.tpu.ro/conversatii/eram-astazi-in-metrou-totul-normal-pana-la-basarab-cand-s-au-urcat-2-elevi-maxim-16-ani-si-s-au-pus-langa-mine-unul/#14952036

NOname · Answer

Http://www.tpu.ro/conversatii/daca-ai-vedea-ca-cineva-arunca-o-sticla-de-plastic-in-fata-ta-ai-luao-si-ai-duceo-pana-la-cosul-de-gunoi-sincer-https/#14952689

NOname · Answer

Http://www.tpu.ro/conversatii/am-o-intrebare-si-o-nelamurire-cu-privire-la-vegetarieni-si-vegetarianism-de-ce-au-ales-sa-consume-doar-vegetale-daca/#14952778

NOname · Answer

Http://www.tpu.ro/conversatii/ce-e-ma-cu-toate-fitele-astea-de-nerasisti-vegetarieni-aparatori-ai-homosexualilor-activisti-de-fapt-ai-oricarei-vietati/#14953095

NOname · Answer

Http://youtu.be/rtgY1q0J_TQ :x

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/darthveganblog/photos/a.1600787990162327.1073741828.1600766696831123/1735353496705775/?type=3&theater

NOname · Answer

"IT IS SO EASY TO EAT FOOD IN A GARDEN WHERE YOUR VEGETABLES CAME FROM, but try eating a meal in the slaughterhouse "your" meat came from, or should it be, the flesh of a cadaver, and tell me, how easy it was, to digest this meal of dead body parts. out of sight means we are living, out of mind...and it hurts so many, including ourselves. stop eating and living in ignorance! BE AWARE, BE AWAKE, BE VEGAN!"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1801775163374680/?type=3&theater

NOname · Answer

"A TRAUMATIZED MOTHER TRIES TO PROTECT HER PRECIOUS CHILD from the terrorists that come to abuse them at their whim. please, sign below, and share by clicking on the gut wrenching pic to help the primates in labs and please, do not pay the salary of these torturing junk scientists, BOYCOTT ALL PRODUCTS TESTED ON ANIMALS!"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1801778303374366/?type=3&theater

NOname · Answer

"VEGAN BODY, MIND AND SOUL. body builder Jon Venus was your typical vegan hater, with all the same immature remarks, most make, but when he really listened, without the knee jerk reaction, he realized the vegans were right. intelligence is about being open to new information, ignorance is ignoring it, when it is presented to you. VEGANISM IS THE THINKING PERSON'S PARADIGM."

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1801756966709833/?type=3&theater

NOname · Answer

"WE DO NOT NEED TO IMPRISON ANY ANIMALS, TO LEARN ABOUT THEM. and if we do want to see how they live, we must go to them, and keep a healthy distance. humans have made themselves the most hated and feared species here and our abuse of others here, has harmed all of us and the planet. we must make amends and do some damage control, PROTECT ALL ANIMALS FROM THE KILLER HUMANS."

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1801743840044479/?type=3&theater

NOname · Answer

"A CHILD SCREAMS OUT FOR THEIR MOTHER, AS THEY ARE BEING MURDERED, while sadists watch the barbarity, as a form of "entertainment". sign below and share by clicking on the haunting pic. we must tell them, we are outraged and will not allow this horror to go on. some are listening, as funding has stopped from government sources. keep the pressure on, and speak for these victims! STOP MURDERING THE ANIMALS FOR ANY REASON!"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1801762226709307/?type=3&theater

NOname · Answer

"VEGANISM IS HELPFUL AND KIND TO ALL SENTIENT LIFE HERE, as we are also using 1800 gallons of water to produce a pound of meat, and 2000 gallons of water to produce a gallon of milk. famine and drought need not exist, if we just stopped being slaves to our appetites and making animals slaves to it, too. please, think about the consequences of your choices, when you do, and you want to be the change, you want to see in the world. LIVING VEGAN MAKES YOU PART OF THE SOLUTION."

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1801759480042915/?type=3&theater

NOname · Answer

"EYES NEVER LIE, THEY TELL YOU HOW SOMEONE FEELS, WORDS ARE NOT NEEDED and if these eyes do not speak to you of the fear and distrust they feel, you are deaf, dumb and blind. your choices affect those in these death camps, and so many around you, when you choose to partake in our current circle of death. let these children of sorrow be free of their pain and suffering, CHOOSE VEGAN SO NOBODY GETS HURT!"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1801738110045052/?type=3&theater

NOname · Answer

"THIS IS HOW THE DAIRY THIEVES RETIRE THE TERRORIZED DAIRY SLAVES about twenty years early, of their natural lives...and you pay for this horrific torture and murder, when you buy the hell, these terrorist organizations sell, which keeps the funding for our current murder/suicidal system going. be an agent of change, consume only vegan, if enough of us do, it will no longer be financially viable to have these hell holes and this will only stop if you REFUSE TO PAY THE PSYCHOTIC HIT MAN."

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1801722763379920/?type=3&theater

NOname · Answer

"THE HORRORS OF PALM OIL AS A BABY STARES AT THEIR MISSING FINGERS chopped off by the killing home invaders. a link is below, which shows most of what we consume, if processed, has palm oil. please, be vigilant, and watch what you buy, or make your products yourself, if you can, and sign below, also, and share, so we can speak against these atrocities. BOYCOTT ALL PALM OIL AND PRODUCTS THAT HARM ANIMALS!"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1801452070073656/?type=3&theater

NOname · Answer

"AN ALARM CLOCK IS OFTEN NEEDED TO AWAKEN THOSE THAT ARE IN A DEEP SLEEP, but how many actually like their alarm clocks and thank them for waking them up? vegans are now being hated on more than others by so many...all because people want to stay asleep. non-vegans, stop blaming the messenger for the message that is not comforting to those that do not like change. HUMANS MUST NOW EVOLVE TO BECOMING VEGAN STEWARDS."

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1801451186740411/?type=3&theater

NOname · Answer

"VEGAN ARTIST IN THE HOUSE. writer and film director, James Cameron went vegan after seeing Forks over Knives. he is always speaking about how living vegan is the best way to care for this planet and her children, the animals. he is now opened a sustainability school in California with his wife, where they will teach about veganism and only serve vegan food. a link is below, where he speaks of how you cannot be an environmentalist, if you are not vegan."

http://youtu.be/S9lU4wpyFVo

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1801450883407108/?type=3&theater

NOname · Answer

"CHILDREN KNOW THAT LOVE IS ALL WE NEED and they come from their hearts and as Rumi states, it is where we should all come from. children know this, until we tell them that humans are the most important species here. teaching the children they are right, and love is all there is, is what will save us all. VEGANISM IS LOVE AND COMPASSION, IN ACTION."

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1801429590075904/?type=3&theater

NOname · Answer

"TORTURED GREYHOUNDS DIE EARLY DEATHS, FROM THEIR RACING SLAVERY. if they are not killed first, for not making the slave drivers enough money, they are just a commodity, to them...and Lufthansa is making money too, transporting them to be abused by their torturers. please, sign and share below, in groups, so we can say no more, to this atrocity, and help protect the live bait victims of these slave drivers, too. please, do not attend any racing of any animals and keep spreading the new think. ANIMALS MUST NOW BE SEEN AS PERSONS, UNDER THE LAW."

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1801363683415828/?type=3&theater

NOname · Answer

"WE KILL MORE ANIMAL IN FOUR DAYS THAN ALL HUMANS HAVE BEEN KILLED in recorded history and we dare call ourselves civilized. we need to earn the title of being humane. but we are failing at our moral test concerning the animals, miserably. do not partake in our current circle of death, stop buying any animal products, or products that cause their suffering, DO NOT BUY ANY OF THE HELL, THEY SELL!"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1801418663410330/?type=3&theater

NOname · Answer

"BILLIONS OF MOTHERS AND THEIR CHILDREN CRY AND SUFFER, because of this unnatural separation, every year. each crate you see here, has one of these children alone, in it. they were taken away at birth, so the dairy thieves can steal their milk. every child needs their mother, and every mother wants to nurture their child. we must not get between them, ever. DO NOT STEAL THE FOOD FROM THE MOUTHS OF BABES!"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1801446276740902/?type=3&theater

NOname · Answer

"GREAT MINDS & MAGNANIMOUS SOULS THINK ALIKE. Mark Twain like so many other great minds, understood that man is but one species and that of all species, he is the most destructive and barbaric and the most unneeded. thanks for paving the way to a kinder, vegan world, Mr. Twain...way before your time. VEGANISM IS AN IDEA WHOSE TIME IS NOW!"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1801366183415578/?type=3&theater

NOname · Answer

"A HUMILIATED POLAR BEARS MOUTH IS WIRED SHUT, AS THEY ARE MADE A SPECTACLE OF and you can see they were trained with beatings, in order to perform, as their spirit is broken. please, sign and share below, so we can speak against this horror for him and keep boycotting the slave drivers. ANIMALS ARE NOT PUPPETS OR RESOURCES FOR HUMANS."

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1801425853409611/?type=3&theater

NOname · Answer

Philip Wollen at the World Vegan Summit.
http://youtu.be/AfBhanzng0w

NOname · Answer

A vegan bodybuilding experiment: Joshua Knox at TEDxFremont
http://youtu.be/yKX-gNv0AwU

NOname · Answer

Plant-strong & healthy living: Rip Esselstyn at TEDxFremont
http://youtu.be/AAkEYcmCCCk

NOname · Answer

Beyond Carnism and toward Rational, Authentic Food Choices | Melanie Joy | TEDxMünchen
http://youtu.be/o0VrZPBskpg

NOname · Answer

Jaap Korteweg - I am a Vegetarian Butcher - TEDxEde 2014
http://youtu.be/HMl6DaJ4Um0

NOname · Answer

Find your athletic edge: Brendan Brazier at TEDxFremont
http://youtu.be/Jqpjap8rewo

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/official.peta/posts/10154300272274586

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/veganpublishers/photos/a.318155571643595.1073741828.303698906422595/897901977002282/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/veganpublishers/photos/a.318155571643595.1073741828.303698906422595/897901530335660/?type=3&theater

NOname · Answer

"A NEW BORN CHILD IS THROWN IN THE MIDDLE OF A DEN OF THIEVES, that have already taken them from their mother to steal their milk and now will be bidding to forcibly confine him in a crate for months and steal his flesh and body, for money. you must realize that all products that come from animals harm them and are not necessary for our survival. WE HAVE NO RIGHT TO MAKE THESE CHILDREN SUFFER."

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1802580706627459/?type=3&theater

NOname · Answer

"THE WALL OF EXCUSES & JUSTIFICATIONS NEEDS TO COME DOWN. the old murder/suicide paradigm is wearing thin and harming us all, even those addicted to it, know they do not have a leg to stand on, it is hard to reach a hand out to those that are okay with cutting off the legs of other beings, to eat them, but we must try. the animals depend on us. we need to show others their excuses do not hold water...VEGANISM IS THE ONLY VIABLE AND COMPASSIONATE FUTURE."

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1802629833289213/?type=3&theater

NOname · Answer

"WHEN THE TABLES ARE TURNED AND YOU ARE THE ONE THAT IS THE "FARM' ANIMAL, being cut apart, for your body parts, this idea of being "sacrificed" to be food or trinkets, for others, seems a little barbaric and silly, right? empathy seems to only come, when we have also been treated with disdain, and cruelty. it does not have to go this far. THINK WITH COMPASSION, THINK VEGAN!"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1802577569961106/?type=3&theater

NOname · Answer

"WE MUST MAKE IT SO EVERYONE UNDERSTANDS ALL ANIMALS ARE POTENTIAL FRIENDS and none are meant to be our "food", whether it is online, on the streets or in your homes or by watching documentaries with your friends and family, we must awaken all the others concerning the Holocaust of these innocent souls, and only then can they make an educated decision to continue in this circle of death. check out the links below, to see that we are making a difference. we must make it so SLAUGHTERHOUSES HAVE GLASS WALLS AND ALL SEE WHAT THEY SUPPORT."

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1802575633294633/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/photo.php?fbid=10210013578962238&set=p.10210013578962238&type=3&theater

NOname · Answer

"A TERRIFIED CHILD LOOKS INTO THE FACE OF HIS PSYCHOTIC TERRORIST, unable to make a move, without an okay, all so people will give him money, for this "entertainment". this is going on, worldwide, in so many countries, with the abuse and torture shelled out, in varying degrees. please, sign below to help stop the abuse of primates, in the USA, in town fairs and the one for the primates in a Russian circus, in French, but easy to understand. and in Thailand, where they are making orangutans box for money. share by clicking on the haunting picture and please, boycott all "entertainment" events that abuse animals, VOTE NO TO ANIMAL CRUELTY BY WITHHOLDING YOUR MONEY!"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1802591029959760/?type=3&theater

NOname · Answer

"WHEN WE SEE OURSELVES IN THE SITUATIONS WE PUT THE ANIMALS IN, we realize just how cruel and heartless what we do to them is...compassion only seems to come, when we feel the pain of others. women in particular, should speak loudly against the horror of the dairy industry. if the aliens farmed us, for our milk, and you had your babies stolen from us, so they could steal their milk, then we would be screaming: "PLEASE, GO VEGAN AND LEAVE US ALONE!""

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1802579233294273/?type=3&theater

NOname · Answer

"THE TERRORISM PIGS GO THROUGH BECAUSE YOU ARE A BACON JUNKIE, means there is a victim here, because of your addiction, so that makes it a crime, and we will not sit back and allow you to harm the innocent, for a taste sensation. vegans are your wake up call. your choices are harming others if you eat animals, so this is everyone's business. EATING MEAT & DAIRY IS NOT A "PERSONAL" CHOICE!"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1802572879961575/?type=3&theater

NOname · Answer

"A HELPLESS TIGER IS RESTRAINED AND SUSPENDED, SOON TO BE MURDERED, for a superstition that is causing them an incredible amount of suffering. there is a link below, for more information. but first, please, sign and share below, so we can tell those that do this, it is unacceptable, and must stop. and as you know, the best way to make sure all this slavery and murder ends, remember, all countries have slaughterhouses, so this is about the whole planet. BOYCOTT ALL ANIMAL PRODUCTS, NOW!"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1802542343297962/?type=3&theater

NOname · Answer

"WHY WOULD "GOD" MAKE US OF MEAT, IF WE ARE NOT MEANT TO BE EATEN? this idea so many use that animals are here for us to use and abuse...is human arrogance and greed. we do not need to eat any animals and only 25% of animals eat others. if we did not have ways to protect ourselves, they would eat us, too. IF YOU WANT COMPASSION, GIVE COMPASSION!"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1802524579966405/?type=3&theater

NOname · Answer

"THE HORRIFIED LOOK ON THIS HELPLESS CHILD'S FACE, SHOULD BE ENOUGH to make you stop eating any "food" that comes from their bodies or is stolen from them. what the procedure is, is not important. as all of it is not needed, and traumatizing. it is all being done, because of our addiction to taste sensations. eating meat is not needed, and, as a matter fact, it does more harm, than good...to you, the animals, and the planet. your money pays for this terrorism, when you buy the carnage they are peddling. HELP END ANIMAL TERRORISM, LIVE AS A VEGAN!"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1802216866663843/?type=3&theater

NOname · Answer

"GRAINS ARE BEING GROWN IN AFRICA AND SENT TO THE USA, so the "farm" slaves there can be fattened up to be slaughtered as "burgers", at the rate of 14 pounds of plant food, for every pound of meat and 2000 gallons of water. and the cows, pigs and chickens are born with a due date over their heads, all for money. and feeding these children will not bring anyone money. check out the Philip Wollen speech below, that this quote is from and realize veganism is good for all! to FIGHT FAMINE, GET MEAT OFF THE MENU!"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1802225426662987/?type=3&theater

NOname · Answer

"MEAT AND DAIRY IS THE REASON WE HAVE SO MANY STARVING and it is the reason we have so many health issues and the planet is losing so much of its resources and rainforests and it is all harming the biosphere, too...and all the while, we are killing close to 70 billion animals yearly, to die early from eating them ourselves. links are below, for those that can handle the truth. WHAT PART OF BEING VEGAN DOES NOT MAKE SENSE?"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1802220393330157/?type=3&theater

NOname · Answer

"THIS IS HOW THEY BREED BABY LAMBS, TO BE SLAUGHTERED. artificial insemination is easier for the sadistic workers, but very painful for the ewes. did you actually think they had a date night? in those hell hole, death camps! these animals are just machines to those that make money from their suffering. do not buy wool, leather, fur, meat, dairy or any animal products! BY VEGAN, SO NOBODY GETS HURT!"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1802213776664152/?type=3&theater

NOname · Answer

"WHY DO THE REAL COMPASSIONATE AND KIND MEN HAVE TO HIDE? while the barbaric and real animal terrorists are seen as celebrities? if we are ever to call ourselves a civilized society, we must support the k-ind and compassionate and stop celebrating the wicked, weak and murderous. LONG LIVE ALF, THE FREEDOM FIGHTERS!"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1802212073330989/?type=3&theater

NOname · Answer

"THESE ABUSED SOULS NEED THE STRONG AND DECENT HUMAN SOULS, to speak for their right to life, and liberty, and if you are such a soul, please, stand up and be counted. 70 billion animals are forcibly confined, and being tortured and killed, because those that will not go against the lowest common denominator, sit by and watch. if you come forward, others will too. and many have done so, already. veganism is the fastest growing movement and given half a chance. VEGANS WILL USHER IN THE PEACE WE ALL WANT."

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1802200916665438/?type=3&theater

NOname · Answer

"YOUR SUBSTANCE OF CHOICE IS KILLING OTHERS BECAUSE OF YOUR ADDICTION and therefore it is not a "personal" choice and it harms other humans, too. as eating meat and dairy uses so much of our resources, it has many people wanting for food and water. your choices have consequences. choosing vegan means you are THINKING OF THOSE YOU MAY HARM, AND CHOOSING TO HARM NONE."

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1802206266664903/?type=3&theater

NOname · Answer

"WHEN WE SEE ANIMALS THAT HAVE BEEN PART OF OUR FAMILIES KILLED FOR FUR OR MEAT, we react in immediate disgust. now we must extend this compassion to all animals including those in farms. please sign below, for the cats and dogs of USA, China and Korea. we must all stop buying the products that come from their pain and suffering in our own countries, wherever we live, whatever the animal...THEY ARE ALL FRIENDS, NOT COMMODITIES."

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1802189476666582/?type=3&theater

NOname · Answer

"WE MUST TEACH THE CHILDREN COMPASSION AND CARE FOR ALL BEINGS and not teach them machines are what needs our attention. our world will be a kinder and gentler place, if we see all beings as our family. learn to reconnect with nature and all living beings yourself, then teach your children, well. LOVE AND FREEDOM, FOR ALL!"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1801796553372541/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/official.peta/?notif_t=notify_me_page&notif_id=1466456414950189

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/official.peta/posts/10154300496329586 :x

NOname · Answer

Http://www.tpu.ro/conversatii/salutare-cred-ca-am-o-problema-mereu-ma-gandesc-la-binele-altora-mai-mult-decat-la-binele-meu-prefer-sa-ii-ajut-pe-al-ii/#14960885

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/official.peta/videos/10154310873079586/

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/veganpublishers/photos/a.318155571643595.1073741828.303698906422595/899883936804086/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/veganpublishers/photos/a.318155571643595.1073741828.303698906422595/897903157002164/?type=3&theater

http://www.facebook.com/veganpublishers/photos/a.318155571643595.1073741828.303698906422595/899882886804191/?type=3&theater

http://www.facebook.com/darthveganblog/photos/a.1600787990162327.1073741828.1600766696831123/1736776449896813/?type=3&theater

http://www.facebook.com/darthveganblog/photos/a.1600787990162327.1073741828.1600766696831123/1736775383230253/?type=3&theater

NOname · Answer

"THE EYES NEVER LIE, AND THESE EYES SHOW A TERRIFIED SOUL, that is powerless to what is about to befall them. all because we pay these hitmen to kill for us, when we eat meat or dairy and/or wear fur or leather. look into this eye and tell them, their pain does not matter. if you can, you have lost your own soul, and are a slave to the Meatrix. FREE YOURSELF TO LIBERATE THESE VICTIMS OF YOUR APPETITES."

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1804027469816116/?type=3&theater

NOname · Answer

"A MOTHER & CHILD THAT LOVE THIS MUCH, SHOULD BE LEFT IN PEACE, to pursue their idea of happiness and to live and love, freely. we are not the only species living on this planet. we just act like we are. we must stop invading their homes, harming them and separating families, for our misguided ideas of "entertainment", "conservation" or "food". IT WAS THEIR PLANET, BEFORE WE ARRIVED!"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1804022576483272/?type=3&theater

NOname · Answer

"IF YOU ARE LOOKING FOR FRESH SECRETIONS FROM THE ASS OF A CHICKEN, why not shop where they have them living in crowded cages, with slanted floors? so they roll down for easy stealing. or you can go free range, and visit a huge factory farm death camp full of them, living on top of each other. if you cannot handle the truth, why are you buying the lies? VEGANISM IS THE WAY TO STOP LYING TO YOURSELF."

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1804003876485142/?type=3&theater

NOname · Answer

"THE HORRIFIC TORTURE OF FUR BEARING ANIMALS BY MURDERING FUR THIEVES is diabolical, and beyond demonic. so many are skinned alive because it causes less damage to the precious fur and is easier to do when the body is warm. please, sign below and share widely to speak against these crimes against other Earthlings and keep spreading the new think, fur is dead, and it makes you look ugly to the bone. ANIMALS ARE NOT RESOURCES FOR US TO USE."

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1803747276510802/?type=3&theater

NOname · Answer

"THIS VEGAN AGENDA IS AN ALTRUISTIC ONE, OF CARING FOR ALL SOULS and reconnecting with our compassionate hearts and the only people that should be afraid of this paradigm shift are the meat and dairy industries, and Big Pharma, because, if we all do this, we would live longer and healthier lives, both animals and humans, and there goes the industries that make money from blood. that has been the basis for our current culture of terror and death. WITHHOLD YOUR SUPPORT FROM ANIMAL TERRORIST ORGANIZATIONS!"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1803734253178771/?type=3&theater

NOname · Answer

"THE RUNTS OF THE LITTER ARE MURDERED IN FACTORY FARM DEATH CAMPS, because they are seen as a liability, to their slave drivers, but they do not want you to know this, so they are trying to implement Ag Gag laws, to stop the bloody truth from being seen. this is standard practice for these serial killers. they are killed by "thumping", which is the term they use. this infanticide is committed by throwing them against concrete walls, until they are dead, or close to it, then they are left to die, and this is all done, SO YOU CAN GET YOUR NEXT HIT OF BACON!"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1803741163178080/?type=3&theater

NOname · Answer

"A PREGNANT RHINO WAS FOUND DEAD WITH HER CHILD NEXT TO THEM, LAST YEAR...and this is going on so often, they will be extinct very soon. some rhino species already are. please, sign below to help get those in power to speak for these victims of crime and share widely, in groups on Facebook, HELP STOP THE RHINO POACHING AND TROPHY HUNTING, NOW!"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1803629893189207/?type=3&theater

NOname · Answer

"YOU PAY THESE PSYCHO SERIAL KILLERS, TO DO YOUR DIRTY WORK, when you partake in our current murderous and suicidal paradigm and so many wonder why there is so much violence in our society, when we terrorizes the most vulnerable and defenseless. every action you take, upholds a violent or peaceful world. SUPPORT A WORLD OF PEACE, DO NOT FUND ANIMAL TERRORISM!"

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1805248889693974/?type=3&theater

NOname · Answer

"A RODEO COMPETITION, IN MEXICO, WHERE HORSES ARE EVISCERATED by bulls, that are provoked to do it, all so sadists can take pictures of the carnage and watch their pain and suffering. please, sign and share below, to get this to stop, as well as a rodeo, in Salinas, California. there is also a link about this horror show, called the Torneo de Lazo. the mayors of the cities are paid off to allow it, just like so many politicians are paid worldwide, to turn a blind eye to animal torture. ANIMALS ARE NOT OURS TO USE AND ABUSE."

http://www.facebook.com/animalfreedomfighter/photos/a.1421599038058963.1073741830.1420305824854951/1805239149694948/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/darthveganblog/photos/a.1600787990162327.1073741828.1600766696831123/1739904746250650/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/darthveganblog/photos/a.1600787990162327.1073741828.1600766696831123/1739525909621867/?type=3&theater :))

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/veganpublishers/posts/905911889534624

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/veganpublishers/photos/a.318155571643595.1073741828.303698906422595/897926510333162/?type=3&theater :))

Observ multe ironii de genul în societate. Una dintre cele mai accentuate o găsim prin cantinele spitalelor.

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/veganpublishers/photos/a.318155571643595.1073741828.303698906422595/897903433668803/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/veganpublishers/photos/a.318155571643595.1073741828.303698906422595/897904177002062/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/veganpublishers/photos/a.318155571643595.1073741828.303698906422595/897922970333516/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/official.peta/videos/10154327410269586/

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/official.peta/posts/10154322374839586

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/veganpublishers/photos/a.318155571643595.1073741828.303698906422595/904100243049122/?type=3&theater

NOname · Answer

Http://youtu.be/7hSWpHRW-4g?list=PLmIqdlomtuStFtMawXWLcH9Ia2TFFkDZ3

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/official.peta/videos/10154354943594586/

NOname · Answer

Http://www.peta.org/features/aging-gracefully-compassion/?utm_campaign=0716%20Aging%20Gracefully%20Through%20and%20With%20Compassion%20Post&utm_source=PETA%20Facebook&utm_medium=Promo

NOname · Answer

Http://www.tpu.ro/conversatii/o-intrebare-adresata-iubitorilor-de-animale-sa-inteleg-ca-daca-un-animal-ar-fi-anesteziat-inainte-sa-fie-transat-in/#15012318

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/remus.cernea/posts/10153611143051175

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/parintele.scelerat/photos/a.686846734793703.1073741828.685913271553716/906208556190852/?type=3&theater :))

NOname · Answer

Http://www.riseofthevegan.com/blog/google-confirms-the-plant-based-revolution-is-coming?related=vegan-badass-strongman-smashes-vegan-stereotypes

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/onthewildsideinitiative/videos/1238331179533309/

NOname · Answer

Http://youtu.be/HHAdxnli5vk?list=PLmIqdlomtuStFtMawXWLcH9Ia2TFFkDZ3

NOname · Answer

Http://www.tpu.ro/filme/daca-ar-fi-sa-alegeti-un-singur-film-pe-care-sa-l-vada-toti-care-ar-fi-acesta-incep-eu-pamanteni-earthlings-http-youtu/

NOname · Answer

Tot din seria: fiinţe fascinante, inocente şi lipsite de apărare, care nu sunt lăsate în pace de nişte imbecili.

http://www.facebook.com/pentrutoategusturile/videos/vb.1638137456478164/1720349664923609/?type=2&theater

NOname · Answer

Http://www.tpu.ro/sanatate/ce-surse-bogate-in-calciu-cunoaste-excluzand-lactatele-nu-am-increde-nici-in-cele-de-tara-cat-nici-in-cele-din-industrie/

NOname · Answer

Http://youtu.be/R7_fN7LFJZk

La fel e şi în cazul porcilor de crăpciun şi mieilor de paşte (ar paşte ei, dar nu sunt lăsaţi).

NOname · Answer

Http://www.tpu.ro/sfaturi-casnice/hello-cei-care-sunteti-vegetarieni-ce-feluri-de-mancare-mai-faceti-consumati-sunt-in-pana-de-idei/

NOname · Answer

Http://www.tpu.ro/conversatii/este-normal-sa-militam-pentru-drepturile-animalelor-dar-in-acelasi-timp-sa-continuam-sa-consumam-carne-de-porc-vita-pui/

NOname · Answer

Http://youtu.be/5YDT4RLPIgA

NOname · Answer

Http://youtu.be/N5h_AXTK03c

NOname · Answer

The Ethics of Diet
http://youtu.be/8UgEy83LcW0

NOname · Answer

The Secret Reason We Eat Meat - Dr. Melanie Joy 
http://youtu.be/ao2GL3NAWQU

NOname · Answer

PHILOSOPHY - Ethics: Killing Animals for Food
http://youtu.be/3HAMk_ZYO7g

NOname · Answer

Oil: The Vegan Killer
http://www.youtube.com/watch?v=LbtwwZP4Yfs

NOname · Answer

How to cook with NO OIL
http://www.youtube.com/watch?v=eO6ECjaKwWs

NOname · Answer

Causes of Acne
http://www.youtube.com/watch?v=jd4BQu0-5FE&t=705s

Whole Food Vegan Transition Guide + What I Eat in a Day
http://www.youtube.com/watch?v=Wofs3rFnggs

NOname · Answer

Greens Can Change Your Eye Color & Save Your Life
http://youtu.be/G75Xu-x9zuY

NOname · Answer

What's A Whole Food Anyway?
http://youtu.be/tgiOT_kZ_js

NOname · Answer

New Study: Vegan Neanderthals?
http://youtu.be/ZFweLhhYNjQ
Humans are Herbivores in Denial - w/ Science!
http://youtu.be/XmXynDLkbXY
My 'Humans are Herbivores' Video Was Debunked 
http://youtu.be/vQyQS3d86BA
TIME: Sorry Vegans, Meat Made Us Human. Response
http://youtu.be/cgmfRUwqGy4
The Human Predator: Eyes in Front Explored
http://youtu.be/Upw1st-wqOg
Western Diet is Child Abuse - Honey Booboo & Obese Infants
http://youtu.be/EmQkKneWEAc
Diet Debunked: Bone Broth
http://youtu.be/HiIx6FBxHvk
5 Pros and Cons of Raw Diets
http://youtu.be/cEF-rBcto2k
Vegan Blood Kills Cancer
http://youtu.be/7fSabEgAAJo

NOname · Answer

Http://www.tpu.ro/conversatii/daca-ai-avea-nevoie-de-o-transfuzie-de-sange-si-mai-ales-daca-ai-avea-cancer-ce-tip-de-sange-ai-prefera-de-la-o-persoana/

NOname · Answer

How Sentient Are Animals, Really?
http//youtu.be/9WW8JdCLngI

Ethical Omnivore: Is It Possible?
http://youtu.be/RRNAmVaZrFc

Apropo de jumătăţi de măsură, etică şi alte argumente legate de sănătate.

NOname · Answer

THIS 78 Year old vegan bodybuilder might make you reconsider your diet.
http://youtu.be/0dsS6Znhw5M

NOname · Answer

New Diet Study: Largest Weight Loss Without Restriction or Exercise.
http://youtu.be/YrsBpPHbHlg

NOname · Answer

Female Erectile Dysfunction and the Broken O-r-g-a-s-m.
http://youtu.be/sv9U2ZBQYI0

NOname · Answer

Food Choices 2016 Documentary
http://youtu.be/6hJNayG6dxk

http://www.youtube.com/results?search_query=Food+Choices+%282016%29

NOname · Answer

"De ce ar trebui să elimini carnea din dieta ta.

Fără îndoială, am auzit cu toţii de vorba "eşti ceea ce mănânci". Deşi câţiva dintre noi realizează ce înseamnă cu adevărat acest lucru şi ramificaţiile sale asupra sănătăţii noastre, marea majoritate nu iau acest citat în serios, în detrimental sănătăţii lor.
 
Societatea noastră este împânzită de epidemii de obezitate şi boli de inimă, printre care hipertensiune, ateroscleroza şi colesterol ridicat. Multe grupuri şi organizaţii încearcă să ne facă mai conştienţi cu privire la această situaţie. Multe restaurante încearcă să facă schimbări. Mulţi doctori schimbă felul în care îşi tratează pacienţii. Deşi toate acest lucruri sunt grozave, prea puţin dintre noi aud mesajul ce ne este transmis.
 
Mulţi dintre noi încă trăim cu idea condiţionată că "aveam nevoie de carne pentru a supravieţui" şi că "aşa mănâncă oamenii din totdeauna". Ambele afirmaţii sunt mituri. Abia cu apariţia frigiderului, lăzii frigorifice şi a societăţii consumeriste au început oamenii să consume carne aşa cum o fac astăzi. Mama mea îmi povesteşte mereu cum la ţară, mâncau carne numai la ocazii speciale.
 
În continuare, vă voi prezenta câteva dintre motivele pentru care ar trebui să reconsideraţi tot ceea ce înseamnă consumul de carne, şi cum vă afectează sănătatea şi mediul în care trăim. Este un articol mai lung, dar înglobează toate informaţiile pe care le-am strâns de-a lungul timpului cu privire la acest aspect.
 
1. Carnea este foarte bogată în grăsimi, în special grăsimi saturate
 
Există numeroase afirmaţii cu privire la grăsimile saturate. Unii pretend că nu avem nevoie deloc de grăsimi saturate pentru a supravieţui, sau că toate grăsimile saturate sunt nocive, în timp ce alţii ne spun să mâncăm cât vrem şi că această subtanţă este esenţială pentru sănătatea noastră. Deşi nu toate grăsimile saturate sunt nocive, grăsimile saturate din produse de origine animală precum carnea par să afecteze în mod direct fruncţiile sistemului nostrum cardiovascular într-un mod negativ. Nu numai că aceste grăsimi pun o presiune pe inima individului prin depunerile de grăsimi pe artere, mărind presiunea sângelui şi cauzând deteriorarea arterelor, dar sunt şi principalele grăsimi responsabile pentru obezitate. Carnea din zilele noastre este mai plină de grăsimi decât a fost vreodată, datorită modului în care animalele sunt grescute, ţinute în cuşti care nu le permit nici măcar să se mişte. Păscutul undeva pe un camp deschis, este deja de mult scos din discuţie. Animalele crescute astăzi doar stau într-o cuşcă şi sunt hrănite, ceea ce duce la depozite de grăsime nesănătoasă mult mai mari ca de obicei.
 
2. Carnea are foarte mult colesterol
 
Majoritatea animalelor produc propriul lor colesterol şi nu este nevoie să-l consume pe al altora. Omul este în aceeaşi categorie. În condiţii de stres şi activitate scăzută, cu care se confruntă animalele din ferme, producţia de colesterol creşte.
 
3. Carnea are foarte multe calorii
 
Din moment ce carnea conţine atât de multă grăsime, iar grăsimea fiind nutrientul cel mai bogat în calorii, dacă este consumată regulat sau în exces poate duce la îngrăşare, sau chiar la obezitate.
 
4. Carnea produce compuşi cancerigeni atunci când este gătită
 
Aceşti compuşi se numesc amine heterociclice şi au fost descoperite acum 25 de ani de savanţi japonezi. Aminele heterociclice au fost găsite în produse din carne, pregătite ca fripturi sau la grătar, în cuptor sau prăjite în tigae, la rotiserie sau la proţap. Aceste amine sunt prezente în orice fel de carne care a fost gătită la o temperature mai mare de 150 de grade Celsius. Ele se formează când amino-acizii (blocuri de proteine) şi creatina (un chimical ce se găseşte în muşchi) reacţionează la temperature ridicate. Cercetătorii au identificat 17 tipuri diferite de amine heterociclice ca rezultat al gătirii carnei de vită, porc, găină sau peşte.
 
5. Carnea măreşte riscul de cancer de colon
 
Datorită conţinutului ridicat de proteine, cărnii îi ia foarte mult să fie complet digerată, şi prin urmare stă mai mult timp în intestine. Acest factor permite compuşilor cancerigeni să afecteze căptuşala pereţilor intestinali. Cancerul la colon e o boală răspândită printre consumatorii de carne, şi una foarte agresivă. Vegetarienii sau veganii nu vor sufei niciodată de o asemenea boală.
 
6. Carnea îngreunează sistemul digestiv
 
Pe lângă riscul de cancer la colon, carnea poate cauza multe tulburări digestive din aceleaşi motive. Durează mult pentru ca ea să treacă prin intestin, timp în care aceasta putrezeşte. Putrefacţia produce toxine şi amine care se acumulează în ficat, rinichi şi intestinul gros, distruge culturile de bacterii şi cauzează degenerarea pereţilor intestinului subţire. După câţiva ani de dietă carnivoră, carnea în putrefacţie se va lipi de pereţii intestinului, unde adesea cauzează probleme digestive precum sindromul de intestin iritabil, crampe stomacale, prolapsul rectal, hemoroizi, constipaţie şi multe alte probleme care nici măcar nu sunt legate direct de intestin.
 
7. Carnea are cel mai mare risc de contaminare cu bacterii
 
Carnea de animal este foarte predispusă la apariţia bacteriilor. Şansele sunt şi mai mari, după ce animalul a fost ucis, şi începe să putrezească. Astăzi, deşi am avansat în a amâna procesul cât de mult putem, prin congelare şi păstrare la rece, cele mai multe boli de toxinfecţie alimentară tot de la carne pornesc, deoarece termeraturile scăzute nu ucid toate speciile de bacterii. Mai rău decât atât, în timp ce e transportată şi stocată, majoritatea cărnii congelate este decongelată şi recongelată de multe ori. Acest lucru este de nedorit.
 
8. Carnea măreşte şansele de boli auto-imune
 
Datorită faptului că unele proteine animale sunt foarte apropiate de ale noastre, corpul nostru tratează multe dintre aceste particole drept particole străine şi încearcă să le distrugă. Cam acelaşi lucru se întâmplă şi când un organ transplantat este respins. Când corpul face acest lucru frecvent, după ceva timp, începe să se întoarcă împotriva sa datorită unui fel de proces auto-imun care în cele din urmă duce la afecţiuni precum artrită, lupusul, scleroză ş.a.
 
9. Carnea conţine hormoni sintetici, care ne perturbă echilibrul hormonal
 
Majoritatea fermelor din zilele noastre, excepţie fiind cele organice, injectează animalele cu diferiţi hormoni, pentru a le accelera creşterea.  Cu cât un animal creşte mai rapid şi mai mare, cu atât creşterea încasărilor este în mod evident mai mare şi mai rapidă. Majoritatea hormonilor sunt varietăţi de hormoni de creştere, care ne perturbă propriul nostru echilibru hormonal, care poate duce la apariţia diferitelor boli. Pe lângă acest fapt, există numeroase teorii şi speculaţii că acesta ar fi motivul pentru care foarte mulţi copii din zilele noastre ating pubertatea mai devreme decât ar fi normal.
 
10. Carnea conţine antibiotice
 
Pentru ferme, animalele nu reprezintă decât încasările lor, şi din această cauză majoritatea animlelor le sunt administrate diferite medicamente, mai ales antibiotice. Aceste medicamente nu dispar din organismul animalului. Nu se ştie încă exact cum anume ne afeactează acest lucru, dar cercetătorii studiază efectele lor asupra corpului nostru. Cu toate acestea, ştim cu siguranţă că este unul dintre factorii care au contribuit la creşterea rezistenţei la antibiotice în rândul populaţiei. Practic, antibioticele pe care le folosim nu mai funcţionează atât de bine datorită bacteriilor care s-au obişnuit cu ele în doze mici şi au căpătat rezistenţă, fiind nevoie de antibiotice din ce în ce mai puternice.
 
11. Carnea poate veni de la animale bolnave
 
Deşi fiecare animal şi fiecare fermă sunt verificate periodic pentru a depista diferite boli sau infecţii, totuşi cât de sănătoase pot fi nişte animale care stau nemişcate într-o cuşcă toată viaţa lor, fără a face mişcare, fără a luat o gură de aer proastăt sau fără a intra în contact direct cu soarele? Deşi este uşor să depistezi o boală infecţioasă la un animal şi să o tratezi, alte boli cornice nu sunt atât de uşor de depistat."

Sursa (doar una dintre alte mii, la întâmplare): http://arawma.ro/de-ce-ar-trebui-sa-elimini-carnea-din-dieta-ta/

NOname · Answer

Http://www.onegreenplanet.org/news/jon-bon-jovi-using-vegan-leather/ :)

NOname · Answer

You decide.

http://www.facebook.com/plantbasednews/videos/1877371002515995/?hc_ref=ARSMJDN2pinkau9me4AeMXhj2scOBMbdUP8VLNH9Vzih5uNvmq9KisADdunto6VVkaM&pnref=story

NOname · Answer

Mă întreba cineva undeva de iaurturi vegane, o să răspund aici.

Cel mai delicios iaurt, pe care l-am mâncat în viața mea, s-a întâmplat să fie cel de la Alpro.

http://www.alpro.com/ro/produsele/pe-bază-de-plante-alternativa-la-iaurt/alternativa-pentru-iaurt/natural

Impecabil! Gustos la superlativ. Plus, mai conține și D2 cu B12, ceea ce e mișto.
Îl recomand tuturor.

cristi202 · Answer

Ouale, daca le maninci, nu omoara gaina care le-a facut! :)
Deci, chiar trebuie sa renunti la ele?
Daca zici ca in ou e o noua fiinta, atunci te intreb: esti de acord cu avorturile la femei, sau nu? Ca si acolo e vorba tot de o noua fiinta. 
:)

NOname · Answer

Iar comentezi fără să studiezi tot ce am postat înainte? Eu ce te-am rugat? Toate explicaţiile găseşti acolo.

Realizează că: 
1. şi găina e o fiinţă vie, care suferă, se teme (şi puii ei masculi, ucişi în primele ore de viaţă) 
2. nu e corect să fie sclava ta şi a altora ca tine; nu e ok să deţii sclavi, indiferent de specia lor 
3. cum ar fi ca cineva să-ţi ţină soţia în cuşcă în condiţii execrabile, pentru a-i fura ciclul menstrual şi a se hrăni cu el? ţi s-ar părea ok? 
...şi-ţi pot aduce zeci astfel de argumente, dar încă nu eşti pregătit mental, pentru a le înţelege şi accepta, încă gândeşti ca o fiară egoistă, care se crede buricul Pământului. Citeşte şi vizualizează Tot ce am postat şi vorbim după.

Kaℓi · Answer

NOname, am facut lapte de soia si nu-mi place :(
Ce sa-i fac? cum sa-l imblanzesc?
Oricum nu-mi place niciun fel de lapte, nu stiu ce a fost in capul meu...

NOname · Answer

:)) Nu dispera! Îl poţi aromatiza o parte cu scorţişoară, alta cu vanilie, alta cu cacao (va fi un fel de latte macciato). Dacă mănânci miere, o poţi pune şi pe ea sau poţi adăuga un îndulcitor diferit, după gust. 

Dar ai prefiert soia 2 minute, înainte de a o pune în blender? Treaba asta îi elimină mirosul specific de soia. 

Şi eu ieri mi-am făcut lapte de soia, iar din resturi nişte prăjituri minunate cu sute de ingrediente delicioase şi sănătoase. Iar la felul întâi am făcut o salată de vinete (cu tot cu coaja, care e plină de vitamine şi, desigur, cu usturoi). 

Iar data viitoare vreau să fac lapte de ovăz. Se prepară şi mai simplu (se poate chiar face pe crud şi fără strecurare) şi presupun că are un gust mai familiar, deşi nici cu soia nu mi-e ruşine. Încearcă şi tu! Poate laptele de ovăz va fi mai pe gustul tău...sau cel de caju (presupun că e super dulce şi aromat). Experimentează, până găseşti ceva ce ţi se potriveşte! A, şi dă-ţi timp ca să te obişnuieşti! Un obicei se fixează în 3 săptămâni, deci nu e grabă. :)

NOname · Answer

A, şi poţi să faci din lapte de soia tot felul de milkshake-uri. Eu, de exemplu, mi-am făcut azi unul cu banane, kiwi, grepfrut şi mere. Poţi pune cam orice fruct şi astfel laptele de soia nici nu se simte.

Kaℓi · Answer

Nu, am hidratat boabele vreo 20 de ore si le-am pus in blender, am fiert pasta juma' de ora si am strecurat-o, atat. Am facut 2 litri din 150 de grame :)
Azi dimineata am fiert un plic de menta intr-un ibric cu lapte de soia si am mai pus o lingurita de coaja de portocala confiata, mi-am luat la serviciu intr-o sticla de 500 ml. A fost relativ bun :)

NOname · Answer

Vai, mă bucur! Grozavă idee cu coaja de portocală ai avut. Dar pe viitor fierbe fix 2 minute soia înainte de a face pasta din ea! Astfel vei putea lejer să o bei şi goală.

Kaℓi · Answer

O sa incerc sa-l folosesc la spanac :)

Kaℓi · Answer

Daca iti plac vinetele, incearca sa le faci a' la Provence :)

M-am uitat pe net, reteta e diferita fata de cum o stiu eu, a mea e simpla si buna;)

NOname · Answer

Bună idee (inclusiv cea cu spanac)! 
Îmi spui reţeta ta în câteva cuvinte?

Kaℓi · Answer

Iti trimit mesaj cand am timp, ok?

NOname · Answer

Ok. Mersi. :)

NOname · Answer

Kaℓi, poţi să-l încerci şi tu. Nu e atâta bătaie de cap, cum e cu laptele de soia, deşi nici acela nu e greu de făcut. Şi are şi el multe vitamine, proteine, etc.

Kaℓi · Answer

O sa incerc sigur :)

NOname · Answer

Mă bucur. 
Să-mi povesteşti cum ţi-a ieşit. Chiar acum merg să-mi mai fac unul (într-o porţie sunt cam 4 căni, aşa că trebuie făcut mai des). :)

NOname · Answer

Am mai făcut ieri şi mâncare de bob (care trebuia înmuiat şi curăţat de pieliţă, ceea ce a durat vreo oră jumate) cu morcovi, ceapă, sos de roşii, vreo 10 condimente uscate şi mult mărar. A ieşit super aromată şi bună. :x 
Iar acum beau un milkshake din lapte de ovăz cu scorţişoară şi vanilie amestecat cu seminţe de in, o portocală, o banană şi un măr. Yami!

Kaℓi · Answer

Off, NOname. Eu am fost azi la un fel de picnic intr-o gradina, nu pot sa-ti spun ce am mancat :(

NOname · Answer

:( 

(nu mă lăsa site-ul să fiu tristă şi atât, nu ş' de ce)

http://www.facebook.com/veganoutreach/photos/a.10150534706596508.425667.165205491507/10153964639096508/?type=3&theater

Kaℓi · Answer

Http://perfectmedia.tv/dupa-cortina-spectacolelor-cu-delfini-informatii-importante-pentru-toata-lumea/
:(

NOname · Answer

Cât de vicioşi putem fi ca specie! 
Simt durere, furie, milă, ruşine, dezgust, neputinţă...

NOname · Answer

Http://www.tysontorturesanimals.com :(

Kaℓi · Answer

Imi pare rau, nu ma pot uita la asa ceva :(

Kaℓi · Answer

O singura data m-am uitat la un documentar de felul asta si m-a intors pe dos rau de tot :(

NOname · Answer

Într-adevăr, e foarte greu, dar cred că este datoria noastră măcar să-i privim în ochi, pe cei pe care îi chinuim nenecesar (direct sau indirect). Nu trebuie să închidem ochii la acest crud adevăr. Poate dacă am fi expuşi la el de mici, nu am mai putea să ne complacem în ignoranţă şi ipocrizie.

NOname · Answer

Apropo de comedii, 
http://www.facebook.com/veganpublishers/photos/a.318155571643595.1073741828.303698906422595/880696552056158/?type=3&theater :))

Kaℓi · Answer

Https://www.facebook.com/uniladmag/videos/2284453421577704/

NOname · Answer

Dacă şi celor nepăsători le-ar păsa măcar 1% din cât îi pasă lui, lumea ar fi un loc mai bun.

Kaℓi · Answer

M-am uitat de doua ori la clip, prima data fara sonor... dupa ce l-am vazut/auzit, a doua oara, imi venea sa plang :)

NOname · Answer

Eşti sensibilă. :)

Kaℓi · Answer

Nu stiu cum sunt, dar plang si cand aud imnul :))
Noroc ca la olimpiada de anul asta, slabe sanse sa-l auzim...

NOname · Answer

Aoleu, şi eu!;)) 

Important e să plângem fără să ne doară, că altfel am fi nişte animale în suferinţă şi nu e deloc vegan. :P

Drolja · Answer

Felicitări, noname, te felicit pentru hotărârea ta de a renunța la ouă. 

Eu, totuși, nu îți pot urma exemplul, și nici să nu te aștepți la așa ceva din partea noastră: ouăle sunt felul meu preferat, alături de cârnăciori.

Promit, totuși, de dragul tău, să încerc să înlocuiesc ouăle cu nuci, și cârnăciorul cu castravete sau banană, așa în spiritul lui Remus Cernea, că tare bine le mai zice el.

NOname · Answer

Ai un sarcasm atât de fin, aproape vegan.;)) Apreciez.

pepy63 · Answer

Mananca din toate cate un pic si tine toate posturile de peste an(adica in timpul postului sa nu mananci alimente de provenienta animala)o sa vezi ca nu trebuie nici o dieta, la mine functioneaza

RAY · Answer

De cand am ajuns supraponderal am fost obligat sa imi ascult ratiunea astfel ca am realizat ca dulciurile,patiseria, cofetaria, painea ma ingrasau mult, pofta de dule ma tinea intro foamete non stop, acuma manc de 2 oei pe zi inainte si de 6,     7 ori vb serios chiar si 2 kg de napolitane pe zi, ce manc? manc de toate sa spun asa legume low carb,carne de pui,de la porc mie greata,peste mie greata,manca alune,caju,nuci,seminte, rosi,cascaval,de la lapte mi greata iar,am vrut sa ma bag pe o dieta vegetariana dar iar aveam pofta de dulce  si imi era foame non stop, desigur ca totul cu limita  daca manci mult te ingrasi indiferent ce manci, daca manc sanatos posibil  in orice caz numai ma simt asa ca inainte non stop obosit, infometat si multe alte chesti 

de pamant, mediu, animale nu ma intereseaza daca am ce manca eu mie egal de toate eu sa o duc bine

RAY · Answer

In sec xx a crescut nivelul de trai, oamenii isi permit sa cumpere mai multa mancare, a scazut nivelul de activitate fizica, hrana a fost modificata de asa natura incat s-o faca mai gustoasa, evident pentru a se vinde mai bine, peste toate s-a suprapus o politica generala de subventii masive in tot lantul de producere a hranei, ceea ce a determinat scaderea pretului la alimente. Toate acestea au dus la cresterea aportului caloric, iar un element important l-au avut si alimentele cu grad ridicat de palatabilitate, vinzi mai mult alimente daca sunt foarte gustoase. Cei din industria alimentara au angajat specialisti in fiziologia gustului si ingineri in chimie alimentara, care au creat alimente care stimuleaza foarte mult centrii hedonici din creier determinand un consum ridicat ala acestora, care cuplat cu densitatea lor calorica ridicata si tinand cont si de ceilalti factori enumerati, a dus la explozia ratei obezitaii.

Nu e legat de carbo sau de insulina, ci de factorii care au dus la aport crescut de calorii. Ca o remarca, majoritatea produselor cu densitate calorica mare si cu palatabilitate ridicata, contin un amestec de grasimi si carbo rafinati, de exemplu cartofii prajiti, chipsurile, biscuitii, napoltanele, pizza, gogosile etc.

Deci nu trebuie sa ma convingi pe mine, ci pe miile de cercetatori din lumea intreaga, care cerceteaza aceste fenomene, pana acum nici unul dintre acesti guru lowcarb nu a produs vreo dovada palpabila care sa implice insulina ca fenomen cauzator al obezitatii.

Ideea este sa consumi alimente cu palatabilitate mai scazuta, cu grad redus de rafinare si cu densitate calorica scazuta, nu sa reduci in mod nejustificat o intreaga clasa de nutrienti pe motive inchipuite.

RAY · Answer

Recomand acest forum unde  se pune accant pe dovezi stiintifice  http://forum.softpedia.com/topic/999742-despre-miturile-alimentare-modernecarbohidratii-ingrasa-fructoza-ingrasa-si-e-toxica-glutenul-e-toxic-cerealele-ingrasa-si-sunt-nesanatoase/

RAY · Answer

1. Fructoză vs glucoză 

Cele două zaharuri simple din dietă sunt glucoza şi fructoza. Acestea par aproape identice. Au aceeaşi formulă chimică şi cântăresc la fel. Însă pentru corpul nostru, acestea sunt complet diferite (2). Glucoza poate fi metabolizată de toate ţesuturile, dar fructoza poate fi metabolizată doar de către ficat în orice cantitate semnificativă (3). 

Iată câteva exemple care arată de ce caloriile din glucoză nu sunt aceleaşi ca şi cele din fructoză:
• Grelina este „hormonul foamei". Creşte atunci când ne este foame şi scade după ce mâncăm. Un studiu arată că fructoza duce la niveluri mai mari ale grelinei (mai multă foame) decât glucoza (4).
• Fructoza nu stimulează centrii saţietăţii în creier în acelaşi fel ca şi glucoza, lucru ce duce la o saţietate redusă (5).

Un consum mare de fructoză poate produce rezistenţă la insulină, grăsime abdominală, creşterea nivelului trigliceridelor, a glicemiei şi a LDL mic, dens, comparativ cu exact acelaşi număr de glucoză (6).

Acelaşi număr de calorii, efecte foarte diferite asupra foamei, hormonilor şi sănătăţii metabolice – deoarece o calorie nu este o calorie. Reţineţi că acest lucru este valabil la fructoza ce provine doar din zahărul adăugat, nu de la cea din fructe. Acestea conţin şi fibre, apă şi au o semnificativă rezistenţă la mestecat, care atenuează efectele negative ale fructozei. 

Concluzie: deşi fructoza şi glucoza au aceeaşi formulă chimică, fructoza are mai multe efecte negative asupra hormonilor, apetitului şi sănătăţii metabolice. 


2. Efectul termic al alimentelor

Alimentele trec prin diferite căi metabolice. Unele dintre acestea sunt mai „eficiente" decât altele. Cu cât o cale metabolică este mai „eficientă", cu atât mai multă energie din alimente este folosită pentru procesele din organism şi mai puţină este disipată sub formă de căldură. Căile metabolice pentru proteine sunt mai puţin eficiente decât cele pentru carbohidraţi şi grăsime. Proteinele conţin 4 calorii pe gram, însă o mare parte din acestea se pierd sub formă de căldură atunci când sunt metabolizate de organism. Efectul termic al alimentelor este măsura gradului în care alimentele cresc consumul de energie, datorită energiei necesare pentru digerarea, absorbţia şi metabolizarea substanţelor nutritive. 

Acesta este efectul termic al macronutrienţilor (7):
• Grăsimi: 2-3%.
• Carbohidraţi: 6-8%.
• Proteine: 25-30%.

Sursele variază în intervalul acestor cifre, dar este clar că proteinele au nevoie de mai multă energie de metabolizare decât grăsimile şi carbohidraţii (8). Dacă vom lua în considerare un efect termic de 25% pentru proteine şi 2% pentru grăsimi, acest lucru înseamnă că 100 de calorii din proteine vor fi în final 75 de calorii, în timp ce 100 de calorii din grăsimi vor fi 98 de calorii. 

Studiile arată că dietele bogate în proteine stimulează metabolismul cu 80 până la 100 de calorii pe zi, comparativ cu dietele mai sărace în proteine (9, 10). Spus simplu, dietele cu conţinut mare de proteine au un „avantaj metabolic". Există un studiu care a comparat două mese alcătuite din sandvişuri care aveau acelaşi număr de calorii şi macronutrienţi. Totuşi, un sandviş a fost făcut cu cereale integrale şi brânză cheddar, în timp ce altul a fost făcut cu cereale rafinate şi brânză procesată (11). Cei care au mâncat sandvişul cu cereale integrale au ars de două ori mai multe calorii pentru a digera masa. 

Concluzie: caloriile proteinelor ne îngraşă mai puţin decât cele ale carbohidraţilor sau ale grăsimilor, deoarece proteinele au nevoie de mai multă energie pentru a fi metabolizate. Alimentele integrale necesită un consum mai mare de energie pentru a fi digerate decât alimentele procesate.



3. Proteinele reduc apetitul şi vă fac să consumaţi mai puţine calorii

Proteinele duc şi la un apetit redus, făcându-vă automat să mâncaţi mai puţine calorii. Studiile arată că proteinele sunt de departe cel mai săţios macronutrient (12, 13). Dacă oamenii cresc aportul de proteine, încep să piardă în greutate fără a mai număra caloriile sau a controla porţiile. Proteinele pun pierderea în greutate pe autopilot (14, 15). 

Într-un studiu, persoanele care au crescut aportul de proteine până la 30% din calorii, au început automat să mănânce cu 414 calorii mai puţin pe zi şi au pierdut 4,   9 kg. în 12 săptămâni (16). Dacă nu vreţi să ţineţi „dietă", ci doar să înclinaţi balanţa metabolică în favoarea voastră, atunci cel mai simplu (şi mai delicios) mod ar fi să adăugaţi mai multe proteine în alimentaţie. Este clar că atunci când este vorba de metabolism şi reglarea apetitului, o calorie din proteine nu este acelaşi lucru cu o calorie din carbohidraţi sau grăsimi. 

Concluzie: consumul mai mare de proteine poate duce la un apetit redus şi la pierderea automată în greutate fără a fi nevoie de numărarea caloriilor sau de controlul porţiilor.  


4. Indicele de saţietate

Alimentele au efecte diferite asupra saţietăţii. Este mult mai uşor să consumăm excesiv unele alimente decât altele. De exemplu, poate fi destul de uşor să mâncăm 500 de calorii (sau mai mult) din îngheţată, în timp ce ar trebui să vă forţaţi să mâncaţi 500 de calorii din ouă sau broccoli. Acesta este un exemplu al felului în care alegerile noastre alimentare pot avea un impact major asupra cantităţii totale de calorii pe care ajungem să o consumăm. Există mulţi factori care determină valoarea de saţietate a diferitelor alimente, care este măsurată pe o scală numită indice de saţietate (17). 

Indicele de saţietate este o măsură a abilităţii alimentelor de a reduce foamea şi aportul energetic pentru orele următoare. În cazul în care consumaţi alimente care au un indice mic de saţietate, atunci vă va fi foame şi veţi ajunge să mâncaţi mai mult. Dacă alegeţi alimente care au un indice mare de saţietate, veţi mânca mai puţin şi veţi slăbi.

Unele exemple de alimente cu un indice mare de saţietate sunt cartofii fierţi, carnea de vită, ouăle, fasolea şi fructele, în timp ce alimentele cu indice mic de saţietate includ gogoşile şi prăjiturile. Este important să alegeţi alimente ce vă satură, acest lucru fiind important pentru echilibrul energetic pe termen lung. Pentru că o calorie dintr-un cartof fiert nu este acelaşi lucru cu o calorie dintr-o gogoaşă. 

Concluzie: alimentele au efecte diferite asupra saţietăţii şi a cantităţii de calorii pe care ajungem să o consumăm la mesele ulterioare. Acest lucru este măsurat pe o scală numită indicele de saţietate.


5. Dietele low-carb duc la o restricţie automată a caloriilor

Începând din anul 2002,   peste 20 de studii randomizate controlate au comparat dietele low-carb şi low-fat. Studiile au arătat constant că dietele low-carb duc la o pierdere mai mare în greutate, de multe ori de 2-3 ori mai mare. Unul dintre principalele motive pentru acest lucru este faptul că dietele low-carb duc la o reducere semnificativă a apetitului. Oamenii încep să mănânce mai puţine calorii fără a încerca (18, 19). 

Dar chiar şi atunci când caloriile sunt corelate între grupuri, de obicei grupurile low-carb slăbesc mai mult, deşi nu întotdeauna se ajunge la o semnificaţie statistică (20, 21,   22). Cel mai important motiv pentru acest lucru este probabil acela că dietele low-carb produc pierderea apei. Balonările excesive tind să dispară în prima sau a doua săptămână (23). Un alt motiv este acela că dietele low-carb tind să includă mai multe proteine decât dietele low-fat. Proteinele au nevoie de energie pentru metabolizare, iar corpul foloseşte energie pentru a transforma proteinele în glucoză (24).

Concluzie: dietele low-carb duc constant la o pierdere mai mare în greutate decât dietele low-fat, chiar atunci când caloriile sunt corelate între cele două grupuri. 


6. Indicele glicemic

Există multe controverse în nutriţie, iar experţii nu cad de acord în multe privinţe. Însă unul dintre puţinele lucruri cu care toată lumea este acord este nocivitatea carbohidraţilor rafinaţi. În această categorie intră zaharurile adăugate, precum zaharoza şi siropul de porumb bogat în fructoză, ca şi produsele din cereale rafinate, aşa cum este pâinea albă. Carbohidraţii rafinaţi tind să conţină puţine fibre şi să fie digeraţi şi absorbiţi rapid, ducând la o creştere imediată a glicemiei. Ei au un indice glicemic (GI), care reprezintă măsura a cât de repede cresc alimentele glicemia. Atunci când mâncăm un aliment care creşte rapid glicemia, tot aşa de repede şi scade – „mountain russe-ul glicemiei". Când zahărul din sânge scade, ne este poftă de o altă gustare bogată în carbohidraţi. 

Într-un studiu în care li s-au servit oamenilor milkshake-uri care au fost identice, în afară de faptul că unul avea un indice glicemic mare, iar celălalt avea un indice glicemic mic, milkshake-ul cu indice glicemic ridicat a cauzat foame şi pofte, comparativ cu shake-ul cu indice glicemic scăzut (25).

Un alt studiu a constatat că băieţii adolescenţi au mâncat cu 81% mai multe calorii în timpul unei mese cu indice glicemic mare, în comparaţie cu o masă cu indice glicemic mic (26). Deci, viteza cu care caloriile din carbohidraţi au ajuns în sistem poate avea un efect dramatic asupra potenţialului lor, cauzând consum în exces şi îngrăşare. 

Dacă ţineţi o dietă high-carb, este important să alegeţi surse integrale, neprocesate de carbohidraţi, care conţin fibre. Acestea pot reduce rata la care glucoza intră în sistemul nostru (27, 28). 

Studiile au arătat în mod constant că persoanele care mănâncă în special alimente cu indice glicemic mare au cel mai mare risc de a deveni obezi şi diabetici. Deoarece nu toţi carbohidraţii sunt creaţi egali (29, 30). 

Concluzie: carbohidraţii rafinaţi duc la o creştere mai mare şi mai rapidă a glicemiei, ceea ce duce la pofte şi la un aport alimentar crescut.


Ţineţi minte 

Sursele de calorii pot avea efecte diferite asupra senzaţiei de foame, hormonilor, consumului de energie şi asupra regiunilor din creier care controlează aportul alimentar. Deşi caloriile sunt importante, numărarea lor nu este importantă pentru pierderea în greutate. 

În multe cazuri, doar schimbarea alegerilor alimentare poate duce la aceleaşi rezultate (sau mai bune) ca şi restricţia caloriilor.

mihai69 · Answer

Nu mă uit la filme „de genul" ăla. În plus, ca să nu îmbogățesc cine știe ce companii, nu am nici cont pe FB. Bun, odată astea lămurite, să revin: dacă ai fi să mâncăm doar vegetale, eu cred că vom trăi mult mai puțin. Cât trăiește o vacă, un iepure sau un șobolan?!? Și nu mă refer la ăia crescuți pentru carne. Hai să comparăm durata lor medie de viață cu a ursului sau a maimuței - animale omnivore prin definiție.
Eu unul așa mă gândesc, natura asta n-o fi tocmai tembelă de a făcut și animale care pot mânca orice. Problema e că omul confundă adesea „orice" cu „oricât". Plus multe tâmpenii artificiale pe deasupra. Doar la astea aș renunța.

Drimmero · Answer

Mananc destul de ''nesanatos'', prefer mancarurile nesanatoase dar bune la miros/gust. Fireste ca mananc si ciorbe si alte mancaruri sanatoase, dar in general prefer sa bag in mine cat mai nesanatos. O viata am, de murit oricum mor, nu are rost acum sa ma bag la vreun regim!

NOname · Answer

De unde e preconcepţia asta, că tot ce e sănătos nu poate fi şi gustos? 
Ce salate îţi fac, te lingi pe degete! :D

Drimmero · Answer

Ia sa vad, una pe loc, v-as ruga! Nu am zis ca ce e sanatos nu e gustos, dar parca Shaorma nu poate sa fie inlocuita cu o ciorba, de exemplu.

NOname · Answer

E, n-ai mâncat tu ciorbe adevărate. Da' oricum, tot ce e procesat (în cazul ciorbei, fiert) nu e tocmai indicat. Când spun "sănătos" mă gândesc, mai degrabă, la crudităţi. Ştii ce combinaţii interesante se pot face, ce delicii? Totul e să-i dai drumul imaginaţiei şi să improvizezi, dar şi să ai cu ce să experimentezi, să ai de unde alege şi ce să combini (cu o varză şi un castravete nu ajungi prea departe). :P

Drimmero · Answer

Nu prea ma omor cu asa ceva, sa fiu sincer. Dar oricand as manca si o ciorba facuta ca la carte, una care sa ma faca sa mai imi pun, asa da. Salatele imi plac, sunt foarte bune si da, ai dreptate in cazul improvizarii, dar si shaorma contine varza+ castraveti, ca o gluma pro-shaorma. Un bucatar priceput stie sa-ti faca delicii peste delicii, chiar si pentru cei mai pofticiosi si simandicosi oameni!

Fatamuntilor · Answer

Stiu   stirea!
E  GREU sa  mananci   vegan  si  nu  am certitudinea ca produsele  alese  sunt  cele  mai sanatoase.
Pana  si  frunza de salata   are nu stiu  ce compusi chimici   pe ea, rosiile   chiar  daca sunt   de la taranii  din piata nu  mai au gustul pe care il  stiu...si cred  ca mai sunt  exemple.
Am  vazut  produse  cu  eticheta,,ECO'', adevarat  mai  scumpe, dar   ma   gandesc  cat  de,, eco''  sunt?
Vorbeam   cu sora mea la telefon.A    gasit   organe  de miel   din  2015,     au  cel  putin   un an....ma gandesc  de cate  ori  au  fost congelate  acel  aliment? Si  a ramas  la organele  proapete  chiar daca  erau   mai  scumpe.
Daca voi  avea  posibiliatea  voi  cumpara   o casa  pe pamant   in care sa-mi  cultiv  ce am nevoie.Macar stiu  ce  manac. Daca nu  acum  in viitoarea   viata, sigur.

LoveSleep · Answer

Mâncatul sănătos e plictisitor. Adică fără dulciuri, fast-food și sucuri acidulate, bere și orice fel de alcool? Prefer să nu. Viața e scurtă oricum, nu contează dacă ți-o mai scurtezi cu vreo 20 de ani, contează să te simți bine. Dacă nu cumva faci cancer și te chinui vreo 5 ani să mori.
Trebuie să regândesc problema. Revin.

MistretulPufos · Answer

Da, dar conteaza si calitatea vieti;)

anonim_4396 · Answer

Mare dreptate ai, Love.Viata e scurta, daca nu putem sa o lungim, hai s-o facem lata!

NOname · Answer

Tocmai, putem să o lungim şi să-i îmbunătăţim şi calitatea, asta simultan cu stoparea suferinţei animalelor şi a distrugerii mediului înconjurător. A win-win situation.

anonim_4396 · Answer

Desigur! Am facut,de exemplu,de Paste, mici din soia, cu hrisca si seminte de psyllium.o nebunie, iti zic! Si cu bere au mers, grozav.

NOname · Answer

Bravo!

J0B0MAT · Answer

De vreo 2,      3 ani am început să mănânc mai sănătos şi mă simt mult mai bine.Am unele perioade când mănânc însă foarte puţin sau când mănânc şi prostii gen fast food, snacksuri etc, dar nu în exces.Şi dacă mănânc o perioadă astfel de prostii, apoi m-am obişnuit să încep din nou să mănânc sănătos.La dulciuri nu pot renunţa, însă la fel, încerc să nu o dau în exces.Sucurile acidulate îmi fac rău şi beau doar foarte rar.
Mie mi se pare ideal să faci din mâncatul sănătos un stil de viaţă, dar dacă ai poftă şi de dulciuri sau alte mâncăruri mai nesănătoase din când în când, să nu te abţii de la aceste mici plăceri, însă să ştii să te controlezi şi să pui pe primul loc sănătatea.

Mayhem666 · Answer

Eu cred ca mananc destul de sanatos, sunt ovo-lacto-vegetarian de aproape 9 luni si vreau ca in timpul verii sa devin vegetarian complet, dar nu stiu daca voi reusii, deoarece parintii mei nu sunt de acord cu asta, dar eu oricum fac ce vreau nu ce zic ei, dar mai am pana la vara...

NOname · Answer

Bravo! Felicitări!

sublime89 · Answer

N-am acordat prea mare atentie acestui subiect vreodata. Am mancat tot timpul ce am avut si ce mi-a placut. Nu am cautat aproape niciodata sa vad daca ceva e sanatos sau nu, si in ce cantitate. Probabil nu a fost prea inteligent din partea mea, dar asta e adevarul. Carne nu am prea mancat pentru ca nu mi-a placut de cand ma stiu. Majoritatea preparatelor din carne nu-mi plac, dar totusi sunt unele care imi plac si le mananc cu regularitate. Asta nu a fost insa destul pentru a-i opri pe cei din familia mea sa se mire cu fiecare ocazie de lipsa mea de pofta pentru carne. :)) Unii cred ca sunt vegetarian, dar sunt departe de asa ceva, mai ales ca mananc oua si lactate de cand ma stiu, si-mi plac. 

E un subiect complicat despre care nu m-am prea documentat si nu vreau sa vorbesc prostii aici. Am respectat mereu preferintele culinare ale fiecaruia, pentru ca nu stiu daca are cineva dreptul sa-i interzica cuiva ce sa manance. Fiecare mananca ce-i place. E adevarat si ca dependenta de carne a speciei umane duce la macelarirea atator animale, si asta normal ca nu arata deloc bine. Daca ar putea vedea oamenii cum sunt omorate acele animale, sunt sigur ca multora le-ar cam trece pofta de carne. Si mai e vorba si de conditiile in care traiesc inainte de a fi sacrificate. Dependenta noastra de peste de exemplu, a dus aproape la eliminarea multor specii, iar azi e aproape imposibil sa mai prinzi asa de multi pesti cum se intampla acum cateva decenii. Oamenii sunt din ce in ce mai multi, si pun o presiune tot mai mare pe mediu, iar speciile se imputineaza accelerat din cauza noastra. Ii respect pe cei care aleg sa devina vegetarieni pentru a ajuta la rezolvarea acestor probleme. Pe de alta parte, nu stiu sigur (pentru ca nu m-am documentat suficient) daca renuntarea la carne, oua sau lactate nu poate avea efecte negative asupra sanatatii. Stim bine ca oamenii consuma carne probabil de sute de mii de ani, si nu cred ca am fi facut-o daca n-am fi avut nevoie de ea. Am auzit o teorie cum ca omul a stimulat dezvoltarea si cresterea in dimensiuni a creierului sau tocmai prin faptul ca a mancat carne prajita (dupa ce a invatat sa foloseasca focul). 

Acum cateva milenii, cand oamenii erau mult mai putini, alimentatia noastra probabil ca nu avea cum sa puna in pericol mediul (desi sunt unele indicii ca prezenta noastra a dus la extinctii in masa inca de pe atunci, cum ar fi cea a mamutului). Dar oricum, putem spune ca pe vremea aceea, Pamantul ne oferea cam tot ce aveam nevoie. Acum insa nu mai e asa. Nu cred ca e natural ca o specie sa se raspandeasca si sa se inmulteasca atat de mult precum am facut-o noi, pentru ca atunci resursele planetei sunt epuizate foarte repede, si mediul e din ce in ce mai distrus. Poate ca asta ne va forta sa ne gandim de doua ori inainte sa bagam ceva in gura, oricat de delicios ar fi. Poate ca fiecare cetatean al planetei va trebui sa faca sacrificii daca va dori ca specia noastra sa mai aiba un viitor. Si asta s-ar putea intampla chiar secolul asta. Va trebui sa gasim alternative.

O schimbare pe care as face-o eu in dieta mea ar fi sa reduc cantitatea de paine pe care o mananc. Asa m-am obisnuit de mic, si tot aud peste tot ca painea nu e sanatoasa. Am auzit ca ingrasa, dar daca ar fi sa fie 100% adevarat, atunci eu ar trebui sa fiu obez. :)) Depinde si de la organism la organism, normal. Aveam la liceu un coleg care era atat de slab. Nu cred ca am vazut persoana mai slaba decat el. Era piele si os, desi manca destul de bine, si de toate. Si bineinteles ca sunt altii care se ingrasa chiar daca mananca putin. 
Sa inteleg ca tu nu mananci deloc carne, in afara de peste? Si mersi pentru film. Poate asta e o ocazie buna sa incep si eu sa mai invat cate ceva despre lucrurile astea.

NOname · Answer

Cu drag, sublime. 

Da, de vreun an (cu mici scăpări) nu mai consum carne. Însă îmi permit ocazional puţină carne de peşte, plus lactate (degresate) şi ouă. În rest, consum predominant fructe şi legume crude şi mă simt mult mai bine ca înainte, când mâncam mai orice, mai sănătoasă cumva, mai liberă, mai energică. 

Ştii, mă gândeam astăzi la fumători şi la fumatul pasiv, cum s-au impus nişte restricţii, pentru că era un obicei nesănătos, care îşi reflecta efectele negative şi asupra celorlalţi şi pentru că dădea dependenţă şi numai de alţi dependenţi nu avem nevoie (scopul e să mai reducem din ei, nu să-i creăm). Ne-au trebuit nişte mulţi ani, ca specie, ca s-o realizăm şi s-o punem în practică. 

Şi, ca paralelă, mă gândeam la mii de ispite zilnice, la care, vrem-nu vrem, suntem expuşi la orice pas, când vine vorba de hrană - fast-food-urile şi mâncărurile şi băuturile nesănătoase în general - şi mă întrebam dacă şi când se vor impune nişte restricţii şi în privinţa lor. Cred că n-ar fi rău. Pare un următor pas firesc (pe drumul evoluţiei noastre). Căci afltel, să zicem, vrei să-ţi creşti copilul hrănindu-l sănătos, dar societatea de astăzi, din zonele urbane cel puţin, nu ţi-o permite efectiv, pentru că îţi expune copilul la mii de influenţe şi ispite, cărora ca să rezişti, trebuie să ai o voinţă de fier, ceea ce e rar caracteristic adulţilor, iar copiilor cu atât mai puţin. Cumva parcă se cere o schimbare de mentalitate şi legislaţie şi aici, un ajutor, un sprijin, creionarea direcţiei bune, nu numai beţe în roate.

sublime89 · Answer

Carnea de peste imi place destul de mult si mie, si probabil la ea as renunta cel mai greu dintre toate preparatele din carne care-mi plac cat de cat. Daca te-ai simtit atat de bine si de schimbata in ultimul an, atunci poate ar trebui sa continui sa mananci la fel. Sau daca spui ca te gandesti serios sa renunti si la peste, lactate si oua, ai putea experimenta o scurta perioada si sa vezi daca apare vreo schimbare in starea ta, si apoi sa te decizi. Apropo de fructe, cred ca mi-ar prinde si mie bine sa mananc mai multe. Legume mananc destul de des, dar fructe nu prea.;))

Da, cu fumatul a fost o poveste intreaga. Pe la mijlocul secolului 20 nici nu se stia inca faptul ca fumatul are vreo legatura cu cancerul la plamani. Abia in acea perioada au inceput unii doctori si oameni de stiinta sa atraga atentia asupra acestui fapt acceptat atat de mult azi. Producatorii de tigari continuau sa faca o propaganda mincinoasa, spunand ca tigarile nu au niciun efect negativ, ba sunt chiar sanatoase. Isi faceau reclama peste tot, inclusiv in filme. Un actor nu era celebru daca nu fuma in filme prin acea perioada. Iti dai seama cati oameni au murit inainte de vreme din cauza tigarilor, si nici macar nu aveau habar. Asa cum zici si tu, e nevoie de timp ca sa se schimbe mentalitatile, si pana atunci multi oameni sufera. Legea antifumat de la noi e un pas firesc spre normalitate, si trebuia sa intre in vigoare cu mult timp in urma. Dar e mai bine mai tarziu decat niciodata, cu conditia sa fie respectata. 

Ai dreptate. Putem lua ca exemplu lupta impotriva Coca Cola, despre care se stie deja ca nu e deloc o bautura sanatoasa, mai ales pentru copii. Parca prin California s-a introdus o lege cam acum vreo 10 ani, prin care e interzisa vanzarea de Cola in apropierea scolilor, tocmai pentru a-i feri pe elevi de ea. Dar asta e doar un mic pas. Ma intrebam si eu de multe ori de ce se comercializeaza in continuare mancarurile si bauturile despre care toti expertii spun ca nu sunt sanatoase. E clar ca interesele sunt economice. Toate aceste companii au o putere financiara mare, si o influenta enorma asupra pietei. Ei vor face tot ce le sta in putinta sa faca profit, fara sa le pese de sanatatea consumatorilor lor. Mentalitatile astea ar fi bine sa se schimbe, dar e foarte greu. Banul are o putere mult prea mare. Pana atunci nu avem incotro decat sa jonglam printre toate alimentele astea, si sa fim cat se poate de informati, in asa fel incat sa evitam macar cele mai daunatoare produse.

NOname · Answer

Ai dreptate. Este uimitor cât de des gândim la fel. Cred că aş putea deja să-ţi votez răspunsurile pe necitite.;)) 

Eu fructe mănânc doar dimineaţa pe stomacul gol şi neamestecându-le cu nimic altceva. Am înţeles că aşa e cel mai ok (zahărul din ele apucă să aibă mai puţine efecte negative, plus digestia e mai bună) şi văd că îmi prieşte. Poţi să încerci şi tu.

sublime89 · Answer

Am observat si eu de ani de zile asta. Poate este vreo conexiune cuantica intre creierele noastre. Se vede ca am citit mult SF in ultima vreme, asa-i?;))

Bine, o sa incerc, sa vad daca o sa aiba ceva efecte de revigorare si asupra mea. Dar cum o sa-mi dau seama ca nu e autosugestia? Glumesc :))

NOname · Answer

Ei, o rezolvi tu cumva, că eşti băiat isteţ. Baftă! :D

NOname · Answer

Ştii ce mă mai gândeam? Ţigările sunt şi ele dăunătoare, dar, în mod normal, măcar nu-i ispitesc pe nefumători. Adică, nu le vine să fumeze, când văd ţigările, pe cineva fumând sau când simt fumul de ţigară. În schimb, mâncărurile şi băuturile nesănătoase, dar gustoase (majoritatea sunt), în general, da, tentează. Acesta cred că este marele impiediment pe drumul spre un mod de viaţă sănătos. De ţigări te-ai lăsat, şi gata, ai uitat de ele. Iar de prăjeli, dulciuri, sucuri din comerţ, preparate din făina albă, mezeluri, etc mai greu. Mai peste tot simţi mirosuri provocătoare şi vezi oameni mâncând. 
Îmi imaginez ce plăcere utopică ar fi pentru stomacul nostru şi sănătatea noastră în general, dacă am fi putut să trăim în lumea, în care toate aceste ispite ar fi eliminate. Cred că majoritatea atunci am fi vegetarieni.

Dragosdoar · Answer

Esti in aceeasi situatie ca si mine.Am unele scapari la carne, principalul meu motiv este..mila fata de animale, felul in care oamenii le exploateaza a devenit deja prea crud.Ai mei imi spun ca o sa am probleme ca nu consum carne, dar incerc sa nu i iau in seama

NOname · Answer

Dacă mănânci diversificat (alune, seminţe, nuci, legume, legumenoase, fructe, cereale, etc), nu ar trebui să ai probleme. 

Tocmai am fost şi mi-am luat un robot de bucătărie performant şi de mâine am de gând să-mi fac toate produsele din soia (laptele, iaurtul, brânza, etc) singură, să pot renunţa la lactate, că produsele din soia din comerţ ori nu se găsesc, ori sunt prelucrate aiurea şi ajung să fie şi ele pline de E-uri şi alte prostii. Aşa măcar ştiu ce pun în ele şi că nu depind de nimeni. Mmm... abia aştept.

sublime89 · Answer

Da, si sigur suntem mult mai "programati" sa umblam dupa mancare decat dupa tigari. Fara tigari oricine poate trai, dar fara mancare nu, si atunci e si normal sa cadem prada usor tentatiilor ce tin de mancaruri sau bauturi nesanatoase. Apropo de tigari, eu sunt atat de satul sa simt fum de tigara. Nu stiu de ce, dar parca in ultima vreme sunt tot mai sensibil la el. Pana acum cativa ani nu ma deranja prea tare, dar acum nu-l mai suport aproape deloc. Si stii cum e, nu poti mereu sa-l eviti, chiar si cu legea asta noua antifumat. Deci e clar ca n-as putea niciodata sa fiu atras de tigari, si sa devin fumator. Nu stiu cum sa stau cat de departe de ele.
Asa e, dar din nefericire suntem victimele propriilor noastre instincte si ispite, si de multe ori e extrem de greu sa lasam ratiunea sa ne ghideze. 
Nu s-a spus nimic despre alcool pe aici, din cate vad. Ce parere ai despre el? O fi el sanatos in cantitati mici, cum spun unii? Tu consumi?

NOname · Answer

Văd că Dr. Virgiliu Stroescu a fost foarte hotărât în privinţa alcoolului, spunând că nicio picătură de alcool nu rămâne neîntipărită în creier sau aşa ceva, omoară celulele nervoase şi ne predispune spre Alzheimer; deci e clar dăunător. Dar până acum mai consumam ocazional vinul (preferabil de casă), iar uneori şi berea. Nu ştiu, dar, în general, nu mă înspăimântă, dar nici nu mă ispiteşte. Nu cred că o să-mi impun restricţii în această privinţă, pentru că nu e cazul, nu se întâmplă să fac abuz de alcool. 
Tu? Ce părere ai despre el?

sublime89 · Answer

Daca consumi doar asa ocazional, in cantitati mici, si ceva ce nu e prea tare, atunci chiar nu cred nici eu ca nu e cazul sa-ti faci griji. 
Eu nu-l prea suport, si de aceea am consumat extrem de putin. Doar asa cu ocazii speciale, si de obicei bere sau sampanie. Dar nici astea nu pot sa spun ca-mi plac. Berea nu mi se pare deloc buna la gust. Prefer de o mie de ori un pahar cu apa decat ceva cu alcool.;)) Am observat ca oamenii consuma de multe ori o bautura cu placere doar daca stiu ca ea contine aclool, pentru ca alt motiv nu au. Gustul nu vad cum i-ar putea atrage, pentru ca majoritatea bauturilor alcoolice nu au deloc un gust placut. Sau poate asta e doar impresia mea. Si nu inteleg nici de ce sunt atat de atrasi de perspectiva unei betii. De cele mai multe ori se aleg cu stari de voma si dureri de cap, plus alte probleme. In fine, oamenii sunt ciudati si nu pot sa-i inteleg. Vorbesc ca un extraterestru. :))

NOname · Answer

:)) Eşti un fel de supraom.

RAY · Answer

Acel doctor e aberant alcoolul nu  provoaca  asa ceva, sunt multe persoane  care nu au baut vreodata si au boala aia, alcoolul  poate    afecta uni neuroni dar pe termen lung,  vinul este  foarte bun      pentru sanatate, de mii de ani bem  vin dar gata cu toti ne vom imbolnavi de el acuma

NOname · Answer

Căutam reţete, am găsit confirmări. :))
http://www.gustos.ro/sfaturi-culinare/sfaturi-practice/ce-schimbari-au-loc-in-corpul-tau-cand-renunti-la-carne.html

NOname · Answer

Ioi, o să-mi fac şi laptele de migdale, şi laptele de caju... :x 
Sunt reţete cu miile cu fel şi fel de produse vegetariene super faine şi delicioase. Nici nu-mi imaginam că se pot face atâtea. Acum mi se pare şi mai ridicolă prejudecata, conform căreia vegetarienii mor de foame, având meniul zilnic super sec şi restrâns. Constat că e fix invers. Numărul de bunătăţi exotice şi sănătoase(!) îţi dă peste cap imaginaţia.

RAY · Answer

Numa minciuni, corpul la orice dieta cu putine calori va slabi indiferent de ce manca, din pacate  din anii 90 majoritatea mancam dulciuri la greu, fast food nu suntem un popor de carnivori

RAY · Answer

Http://www.mediafax.ro/stiinta-sanatate/dulciurile-raman-in-topul-preferintelor-romanilor-13773501

RAY · Answer

Organismul nu moare daca i oferi  energie din fructe, legume, dar va suferi ca nu-i dai si alti   macronutrienti

Dragosdoar · Answer

Totusi,nu te lovesti de critici in jurul tau? Eu m am saturat de ele. Toata lumea o tine una si buna ca ai nevoie de carne

NOname · Answer

Ba da, dar nu le bag în seamă. 
Mentalităţile învechite. Ce să le faci?

RAY · Answer

Avem nevoie de proteine  din carne  dar omul se poate adapta la orice stil de viata fie el vegetaruan dar alune, nuci sa nu le eviti  sau  pestele sa fim seriosi prstele e foarte sanatos

YouDieAsYouLived · Answer

Gresesti teribil Ray, este adevarat ca poti sa slabesti indiferent ce mananci atatat timp cat esti in deficit caloric pentru ca muschii sunt formati din celule musculare, celule care mor si sunt inlocuite de alte celule in functie de raportul calori. Daca raportul caloric este prea mic, si celulele musculare o sa vina intr-un numar mai mic, deci slabesti. Dar, un mare dar, poti sa slabesti de la 70 kg la 50 kg cu acelasi procentaj de grasime corporala din cauza alimentelor alese gresit. Si ce ai facut daca la 70 kg aveai procentaj de grasime corporala 30 % iar la 50 kg este acelasi? Acelasi aspect moale si adipos? Alimentele procesate, respectiv zaharurile, fiecare gram retine 8 grame de apa, aspectul vizual chiar daca ai slabit, o sa fie la fel de adipos.

sublime89 · Answer

Sau sub-om, nu stiu sigur. :))

sublime89 · Answer

Chiar zilele astea am vazut la tv ca romanii sunt poporul cu cele mai multe cazuri de cancer din UE (au dat mai multe exemple). Si uite ca poate n-ar fi deloc eronat sa spunem ca exista o legatura intre asta si consumul foarte ridicat de carne de la noi din tara. Am vazut in link-ul pe care mi l-ai dat ca riscul de cancer poate scadea destul de mult daca renuntam la carne. Si daca vorbeam de alcool inainte, tot noi suntem poporul cu cele mai multe cazuri de ciroza cauzata de alcool din UE. Fumatul ne asigura si el un loc fruntas la cazurile de cancer de plamani, si tot asa. Chiar suntem un popor foarte binecuvantat. Se vede ca suntem si cei mai credinciosi. :)) Iti dai seama cati romani isi scurteaza viata cu cateva zile de fiecare data cand consuma multa carne de sarbatorile astea? Traditiile ne ingroapa la propriu. 

Ceva imi spune ca o sa fii destul de ocupata cu gatitul zilele astea.;)) Laptele de migdale suna atat de delicios. Sa-mi spui si mie cum te-ai descurcat, si fa-mi pofta.;)

NOname · Answer

Că bine zici... 

Da, am cumpărat azi zeci de delicii - seminţe, alune, nuci, condimente, soia, linte, năut, ciuperci, cereale, avocado,  verdeţuri, etc - şi o parte din ele am sintetizat deja într-o salată-minune (cu sos de soia şi frunze de mentă, ca cireaşa de pe tort), iar altele (soia, năutul, alunele de pădure) le-am pus la înmuiat, să fie pregătite pentru experimentele mele de mâine. E aşa fun. :D

sublime89 · Answer

Wow, vezi ca-mi faci asa o pofta ca imediat ma duc sa cumpar si eu.;)) As manca chiar acum din salata aia. Dupa cum vorbesti, cred ca te pricepi la gatit, si-ti place mult. Iar cand o faci cu placere, si chiar de distrezi gatind, nu are cum sa nu iasa o mancare buna. Ce experimente intentionezi sa faci cu soia, nautul si alunele maine? Nu poate fi decat ceva gustos. :)

NOname · Answer

Din soia vreau să încerc să fac mai întâi un lapte de casă (văd ce arome îi pun şi cu ce îl împodobesc, poate fructe, mentă). Năutul o să aştept să încolţească, o să-l fierb şi o parte, probabil, o să pisez cu usturoi, condimente, văd eu, iar restul o să adaug în salate, pentru consistenţă şi gust. Iar alunele de pădure efectiv nu prea am cum să le pap neînmuiate, deci scopul e să reuşesc să le sparg, ca seminţele.;)) 
De gătit îmi place să gătesc, dar nu chestii super comune şi plictisitoare, din prepararea cărora lipseşte sentimentul de creaţie artistică, de libertate, de fantezie, de experimentare, de distracţie. 
Dacă te molipsesc, să-mi scrii şi tu ce ai gătit! :D

RAY · Answer

Ce am spus eu rau?  totul e sa evitam dulciurile,cofetaria, patiseria     eu cred ca ele sunt problema obezitati si a   bolilor moderne, nu promovez nici o dieta  astea trebuie evitate, de fapt de tot, eu in in ultimele 3 saptamani le-am eliminat de tot ma simt ok, in astea 3 saptamani am mancat  legume  mai multe, carne de 2,     3 ori pe saptamana, grasimi sanatoase, slabirea e  si daca faci sport, deficit caloric,  si da pancerasul elibereaza in fiecare dimineata insulina in organism  nu asta e problema  ca nu suntem diabetici cu toti, problema e zaharul, patiseria, masa musculara din cate am citit  vine metabolizata dupa 3 zile de infometare  prima oara e grasimea  si da ai dreptate celule mor si  se fac unee noi  de aia prin culturism ele devin mai puternice, culturismul e important si el desigur, uite de unde citesc eu http://forum.softpedia.com/topic/999742-despre-miturile-alimentare-modernecarbohidratii-ingrasa-fructoza-ingrasa-si-e-toxica-glutenul-e-toxic-cerealele-ingrasa-si-sunt-nesanatoase/page__st__36

e acolo un tip  foarte  bun in alimentatie    skeptikal

RAY · Answer

Cand am inceput sa scriu pe acest forum, una din primele replici pe care le-am auzit in favoarea regimurilor low carb, a fost aceea ca, deoarece grasimea reprezinta cea mai mare resursa enegetica a corpului nostru, asta inseamna ca dieta noastra trebuie sa se bazeze pe grasime. Marturisesc ca mi-a fost dificil sa inteleg logica acestui rationament, insa m-a facut sa ma gandesc la urmatoarele lucruri:

-de ce depozitam cea mai mare parte a energiei sub forma de grasime?
-de ce nu depozitam energia in cea mai mare parte sub forma de glicogen?
-care este ordinea oxidarii macronutrientilor din dieta?

Am sa pornesc, in sustinerea mea, de la cateva observatii:

-glucidele au cam 4 Cal/g
-proteinele au in jur de 4 Cal/g
-alcoolul are aprox. 7 Cal/g
-grasimile furnizeaza cam 9 Cal/g
-1 g de glicogen este stocat impreuna cu 2-4 g de apa
-1 g grasime este stocat impreuna cu 0.15 g de apa

Pe parcursul evolutiei noastre, selectia naturala a facut ca cei mai adaptati mediului sa supravietuiasca si sa-si transmita genele mai departe. Fie prin selectia sexuala, fie prin mutatii genetice intamplatoare, anumiti indivizi au capatat anumite caracteristici genetice care i-au facut mai bine adaptati supravietuirii intr-un anumit mediu si la numite conditii de viata. Ei au supravietuit si au transmis acele gene mai departe, pe cand ceilalti mai putin adaptati au avut o sansa mai redusa de supravietuire si linia lor genetica s-a transmis intr-o masura mai mica.

Cu siguranta ca una din caracteristicele foarte importante de-a lungul evolutiei, a fost aceea de a putea acumula cu usurinta un exces de energie care sa poata sa fie folosit in timpul periodelor de foamete sau cand resursele erau foarte limitate. Indivizii cu aceste caracteristici au supravietuit si au transmis mai departe aceasta mostenire genetica, insa ceilalti care erau rezistenti la acasta acumulare de energie au avut sanse mai mici de supravietuire, intrucat resursele lor limitate se terminau inaintea celorlalti, prin urmare si zestrea lor genetica nu mai apuca sa fie transmisa mai departe.

Persoanele care astazi se ingrasa foarte usor au fost norocosii acelor vremuri, iar cei care se ingrasa greu in zilele noastre au fost fost cei mai putin norocosi atunci. De aceea astazi sunt mai numerosi cei cu tendinta de ingrasare, sunt aceia care au fost mai bine adaptati si au supravietuit, iar minoritarii sunt cei care sunt rezistenti la ingrasare, adica cei care au avut o sansa mai redusa de supravietuire si de aceea si-au transmis genele intr-un numar mai mic. In zilele noastre, datorita abundentei resurselor alimentare, acei norocosi ai vremurilor trecute, datorita usurintei cu care acumuleaza excesul de energie au devenit ghnionistii lumii moderne, iar aceia care abia au supravietuit acelor vremuri au devenit cei feriti de obezitate si de bolile lumii moderne asociate acesteia.

Acum sa vedem de ce totusi evolutia a favorizat acumularea acelui exces de energie sub forma de grasime si nu sub forma de glicogen. Ce s-a intamplat in corpul uman, atunci cand s-au consumat concomitent si carbohidrati si grasimi. Din punct de vedere fizilogic au fost favorizate acele mecanisme capabile sa ofere un avantaj de supavietuire. In acesata privinta corpul uman s-a vazut in fata urmatoarei dileme: sa foloseasca carbohidratii si sa depoziteze grasimile sau sa foloseasca grasimile si sa depoziteze carbohidratii.

Este evident ca evolutia a preferat prima situatie. Dar de ce? Pentru ca acest lucru a insemnat un avantaj metabolic, concretizat intr-un avantaj de adaptare si supravietuire. Corpul prefera sa stocheze excesul de energie sub forma de grasime, pentru ca la masa egala grasimea furnizeaza mai multa energie, vitala in caz de lipsa de resurse. 1 kg de glicogen ar fi furnizat 4000 de Cal, pe cand 1 kg de grasime furnizeaza 7700 de Cal (grasimea este stocata in tesutul adipos cu putina apa, 1 kg de tesut adipos are 85-86 % grasime pura si 14-15 % apa).

Un al doilea avantaj il reprezinta greutatea redusa al stocarii sub forma de grasime. 1 kg de grasime pura necesita in jur de 150-160 g de apa, deci cam 1160 g in total, furnizand 9000 Cal. pentru supravietuire. 1 kg de glicogen ar fi necesitat intre 2-4 kg de apa pentru stocare, deci intre 3-5 kg in total, furnizand doar 4000 Cal, ceea ce ar fi scazut in mod substantial sansele de supravietuire, din cauza aportului mai mic de energie si din cauza greutatii suplimentare al acestui tip de stocare, care ar fi ingreunat si deplasarea, dar ar fi crescut si necesarul energetic pentru acest bagaj suplimentar. Iata de ce evolutia a favorizat depunerea excesului de energie sub forma de grasime (prin exces intelegand excesul de orice fel, proteine, glucide, lipide, dar mai ales pe acestea din urma).

Un al treilea motiv pentru care lipidele in exces sunt transformate in tesut adipos, mai usor chiar decat excesul de glucide, il constituie costul mai mic de stocare per unitate de lipide (5-10 %), fata de costul mai ridicat al stocarii glucidelor sub forma de lipide (15-25 %). Pur si simplu se pierde mai putina energie cu stocarea lipidelor din alimentatie in exces, decat cu stocarea excesului de glucide (acestea trebuie sa treaca prin transformari succesive pentru a ajunge sub forma de trigliceride), acest lucru asigurand un avantaj de supravietuire.

Este evident ca fiind preferata grasimea ca forma de stocare a excesului, raman carbohidratii ca sursa primara de energie. Trebuie precizat ca intr-o dieta normala dpdv caloric, grasimile din dieta nu ingrasa in sensul unui aport definitiv la tesutul adipos, ci doar al unui aport temporar, asta pentru soarta majoritatii grasimilor din dieta, dupa ingerare, este incorporarea in tesutul adipos. Nu exista nici o zona tampon semnificativa, in care lipidele sa fie deversate, in afara tesutului adipos. Nu se pot depune semnificativ nici in ficat, nici in muschi, ci doar in tesutul adipos. Asta nu inseamna ca ele vor ramane acolo, ci vor fi eliberate pe parcusul zilei si mai ales pe parcursul noptii si oxidate, insa arata usurinta cu care ele sunt depuse in tesutul adipos.

Spre deosebire, carbohidratii din dieta imediat dupa ingerare, urmeaza o alta soarta. Intr-o prima faza creste oxidarea lor (transformarea in energie), apoi urmeaza stocarea lor in ficat si muschi sub forma de glicogen. In caz de exces caloric carbohidratii nu sunt transformati in grasime pana nu sunt saturate depozitele de glicogen.

Proteinele sunt folosite pentru satisfacerea nevoilor structurale ale organismului (tesut muscular, hormoni, enzime, neurotransmitatori etc), in caz de deficit caloric ele pot fi folosite drept combustibil.

Alcoolul este degradat pentru a se inlatura compusii toxici si in acest proces se genereaza energie.

Ordinea in care sunt oxidati acesti nutrienti: alcoolul este prioritar pentru ca este toxic si trebuie eliminat rapid, carbohidratii si proteinele urmeaza, primii furnizand energie si proteinele indeplinind un rol structural, grasimile sunt si ele folosite intr-o mica masura pentru nevoile imediate de energie, insa cea mai mare parte iau drumul tesutului adipos.

Exista un ciclu neintrerupt de producere, stocare si reciclare a combustibililor in organism. De pilda tesutul adipos elibereaza acizi grasi care intra in circuitul sanguin, sunt extrasi de acolo de celule, tesuturi, organe pentru nevoile lor energetice, restul sunt reesterificati in trigliceride si ajung in tesutul adipos, apoi ciclul se reia. Glucoza este produsa prin gluconeogeneza, este folosita de organe, tesuturi, produsii secundari precum piruvatul si lactatul sunt reciclati in ficat, unde se produce din nou glucoza si ciclul se reia.

Dupa o masa bogata in carbohidrati, creste glicemia, se elibereaza insulina care are urmatoarele efecte:

-stimuleaza secretia de LPL (lipoprotein lipaza)
-stimuleaza lipogeneza
-stimuleaza glicogeneza
-stimuleaza glicoliza
-stimuleaza absorbtia de lipide, proteine si glucide de catre tesuturi
-inhiba HSL (human sensitive lipase)
-inhiba lipoliza
-inhiba glicogenoliza
-inhiba gluconeogeneza

Explicatie: cand in sange este prezent din abundenta un combustibil (glucoza), corpul n-are nici un motiv sa mai foloseasca celalalt combustibil (acizii grasi), de aceea inhiba eliberarea de acizi grasi din tesutul adipos si stimuleaza incorporarea celor existenti (din dieta sau eliberati anterior din tesutul adipos) in tesutul gras. De aceea stimuleaza LPL care are rolul de desface trigliceridele in acizi grasi, pentru ca ei sa poata patrunde in celulele adipoase si inhiba HSL care are rolul de a desface trigliceridele din tesutul gras.

Pentru ca este o abundenta de glucoza, corpul stimuleaza arderea ei (glicoliza) si de asemenea stimuleaza depunerea ei sub forma de glicogen (glicogeneza). Pe de alta parte nemaiavand nevoie de combustibil suplimentar, inhiba eliberarea de acizi grasi (lipoliza), inhiba formarea de combustibil nou (gluconeogeneza) si inhiba de asemenea si eliberarea de combustibil existent (glicogenoliza, adica desfacerea glicogenului pentru a forma glucoza).

Dupa cum se observa corpul are o logica a lui, care se circumscrie unei functionari rationale si nu este nimic anormal sau daunator in efectele insulinei, asa cum o prezinta Gary Taubes. Ce trebuie retinut este ca, in ciuda ideilor propagate de Taubes & Co, aceste efecte sunt limitate in timp, nu sunt permanente asa cum lasa acesta sa se inteleaga. De asemenea efectul inhibitor nu este absolut, ci chiar si asa ciclul de eliberare si resterificare continua, el nu se opreste niciodata, insa e adevarat la niveluri mult mai mici. Dar acest efect inhibitor actioneaza postprandial (adica dupa masa), in jur de 3 h, dupa care nivelul insulinei revine la normal si toate aceste cicluri de eliberare, oxidare si depozitare a acizilor grasi din si inspre tesutul adipos se reiau. La fel si cu glucoza. Practic daca calculam ca intre mese exista o fereastra de vreo 6 h, rezulta ca cel putin 6 h exista intre cele 3 mese principale, perioada in care insulina este la un nivel normal si oxidarea grasimilor continua fara probleme. Daca adaugam si perioada noptii in care se ard majoritar acizi grasi (8-10 h), rezulta o perioada suficient de mare pentru oxidarea grasimilor. La toate acestea se adauga faptul ca in final procesul de slabire si ingrasare este guvernat de legile fizicii, de necesarul si de cheltuiala energetica a organismului.

Acum sa vedem cum functioneaza bizara logica a celor care neaga caracterul stiintific al teoriei balantei calorice. Taubes este atat de confuz in cartile sale incat afirma intr-o parte ca aceasta este adevarata, iar in alta parte ca nu conteaza, doar carbohidratii conteaza. Sa presupunem ca o persoana are nevoie de 2500 Cal /zi si urmeaza o dieta hipocalorica de 2000 de Cal/zi, dar high carb 60%. Respectiva persoana are un deficit de 500 Cal/zi, conform teoriei ea va slabi, insa conform lui Taubes ea se va ingrasa. Intrebare de unde provine excesul necesar ingrasarii cand persoana este in deficit? Se creeaza energie din nimic? E ca si cum ai avea o plasa de 2 kg de cartofi, scoti unul si plasa va cantari 3 kg. E absurd! Se incalca prima lege a termodinamicii!

Sa presupunem acum ca o persoana consuma o dieta high fat 60%, de 3000 de Cal/zi, cu 500 de Cal peste nevoile sale zilnice. Conform teoriei se va ingrasa, conform lui Taubes ea va slabi, pentru ca nu este stimulata insulina si acizii grasi vor fi mobilizati din tesutul adipos. Cum se produce deficitul in conditiile in care in corp intra mai multe calorii decat ies? E ca si cum ai avea o plasa de cartofi de 2 kg, mai adaugi un kg si plasa va cantari 1 kg! Dispare energia in neant? Din nou absurd!

sublime89 · Answer

Interesant. N-am mai auzit pana acum de laptele de casa din soia. Stiu prea putine despre mancaruri si gatit in general, dar imi place entuziasmul tau si felul in care vorbesti despre lucrurile astea.;)) Gatitul pentru tine se pare ca e un amestec de arta, stiinta si distractie. E combinatia perfecta ca sa iasa ceva bun (daca nu mancarea, atunci macar prepararea ei). Si tot timpul inveti ceva nou, chiar si dintr-o nereusita. :)
Tinand cont ca nu prea le am cu gatitul, sunt mici sanse sa fac ceva, dar in cazul in care fac, sigur te anunt. Sa ma tii si tu la curent cu toate experimentele din bucataria ta.;))

NOname · Answer

Ok, o să te ţin la curent. 
Cred că şi singurul motiv că ţi se deschide orizontul, faci multe descoperiri bucătăreşti şi eşti în extaz de nou, divers şi experimente este de ajuns pentru a deveni vegetarian. Salvarea animalelor, mediului înconjurător şi un surplus de sănătate e ca un bonus. :D

sublime89 · Answer

Da, si ti se deschide parca o fereastra spre un posibil viitor mai bun si echilibrat pentru omenire si planeta. Cine stie, poate ca vegetarienii de azi sunt pionerii acelei epoci noi pe care ar trebui cu totii sa ne-o dorim. Poate ca descendentii nostri din viitor se vor uita inapoi spre perioada noastra si vor fi ingroziti de ororile pe care le cauzam mediului inconjurator si animalelor, doar de dragul dependentei de carne. Si se vor mira si de riscul mare de imbolnavire la care ne-am supus popriile noastre organisme. Dar poate ca vor aprecia totusi si faptul ca acum s-au facut auzite si primele voci care au criticat stilul asta de viata. Imagineaza-ti, peste cateva mii de ani, un Pamant al vegetarienilor. Un fel de lume utopica, ca-n filmele SF. Chiar ar fi un subiect de film interesant.;))

NOname · Answer

:x Daaa. 

Aoleu, ce poftă mi-ai făcut de o teleportare în viitor! 

Trebuie să-l contactăm pe Iñárritu, să-i vindem un pont.;))

sublime89 · Answer

Mie mi-e mereu pofta de o teleportare in viitor.;)) Asa de mult mi-ar placea sa stiu care va fi soarta omenirii si a universului. Probabil vom disparea, dar conteaza si cand si cum, si ce vom face pana atunci. Dar e imposibil de stiut.

Da, sau lui James Cameron si Ridley Scott, ca ei sunt maestrii SF-urilor.;)) Tu te uiti la filme din astea? Sa zicem Interstellar, The Martian, Star Wars sau seria Alien? 

Faina noua poza de profil! Marea, soarele, vremea calduta. Se vede ca vara e dupa colt. Parca nu-mi vine sa cred ca iar e aici. Asa de repede trece timpul in ultima vreme. Tot mai multi spun asta. Exista chiar si un cuvant pentru senzatia asta: https://www.youtube.com/watch?v=SNgyEmYyQF4
;))

NOname · Answer

Da, parcă zboară uneori, iar eu pe valurile lui.  

Primele două am văzut, dar nu pot să spun că sunt o fană înfocată. 

Am terminat, în sfârşit, vrăjile deasupra laptelui. Am făcut două ture (care tot se încăpăţânau să nu fiarbă), vreo 8 litri în total, fiecare colorat şi aromatizat diferit. Am lapte cu vanilie, cacao, mentă şi - preferatul meu - scorţişoară. A ieşit fain. Are un gust aşa uşor, primăvăratic. Am băut vreo 3 căni fără să respir. Clar nu mă mai întorc la laptele de animale. 
Şi năutul a ieşit ok, dar mai am de lucrat la el mâine, să-i dau un gust mai special. 
În schimb, salatele tocate mărunt în robotul de bucătărie am observat că nu-mi plac. Parcă prea aplatizează gusturile şi nu te lasă deloc să te bucuri de fiecare în parte. Am regretat bunătatea de alimente risipite. Dar, oricum, e şi asta o experienţă şi din fiecare avem de învăţat câte ceva. 
Tu, ce ai mai făcut şi ce bun ai mai mâncat?

Kaℓi · Answer

Ce fel de lapte ai facut?
E prea mult de citit in urma ca sa ma prind :(
Mie nu-mi place deloc laptele, n-am baut de ani de zile.

NOname · Answer

Laptele de soia, Kaℓi. Dar se poate face şi de migdale, şi de caju... 
Dacă nu consumi laptele tradiţional, ai putea să încerci cel vegetal. Se face relativ uşor şi e mai sănătos, iar cel de soia, cel puţin, e şi mai ieftin. Ţi-l recomand.

Kaℓi · Answer

De migdale am gustat mai demult, mi s-a parut interesant, dar nu pot sa spun ca mi-a placut :)
De soia nu imi imaginez cum e... probabil aromat cu ceva, o fi bun :) soia procesata, cum se gaseste in comert, nu-mi place deloc. Presupun ca laptele se face din bobite, de alea folosesc la muraturi instant si-mi place sa le zdrobesc in dinti :))
Esti vegetariana? super!
Eu nu sunt, insa am avut perioade lungi in care nu am mancat carne, dar nu din dorinta de a deveni vegetariana. Pur si simplu nu am putut sa mananc, imi era sila.
Dar ma pricep sa gatesc vegetale :) preferatele mele sunt vinetele si ciupercile.

NOname · Answer

Ioi, ce bine că mi-ai amintit! Mai am două vinete în frigider. Trebuie să le rezolv şi pe ele mâine. Şi mie-mi plac. :x 

Nici eu nu prea mă omoram după carne nici până acum, dar acum am găsit mult mai multe motive ca să n-o mănânc (deloc) şi sunt hotărâtă să-mi fac din asta un stil de viaţă. 

Dar zi-mi, te rog, cum pui soia la murături? Sună interesant. Prima dată aud aşa ceva.

Kaℓi · Answer

Niste castraveciori murati, cam intr-o ora jumate sunt gata si sunt mai buni decat aia clasici. Astia care se gasesc acum sunt perfecti pentru ca sunt fragezi... spalati bine si taiati felii, cu coaja cu tot, si pusa sare din belsug... o lingura cu varf la trei, patru castraveciori. Trebuie sa stea vreo ora asa cu sare, pe urma spalati bine in strecuratoare, sa se duca sarea :) si ii pui intr-un borcan in care ai pus otet (cam de doua degete), doua linguri de zahar, doua frunze de dafin, cateva boabe de piper si o lingura de boabe de soia. Agiti bine borcanul si e gata muratura :)

NOname · Answer

Fain! Inedită reţetă. Poate la toamnă o s-o încerc (deşi la câte crudităţi mănânc, nu rămâne loc şi de murături).  
Fug la somn, că mi se lipesc ochii. Mersi, Kaℓi. Noapte bună.

sublime89 · Answer

Da, cu totii pe valurile lui. Te-ai gandit vreodata ca noi vom fi anticii altora? Asa cum sunt vechii egipteni sau mesopotamieni pentru noi, asa vom fi si noi pentru cei din viitor, daca vom fi si atat.;)) E putin ciudat, pentru ca noi ne consideram atat de moderni si avansati, incat ultimul cuvant care ne vine in minte atunci cand ne caracterizam e "antic". Asta e capcana in care cade fiecare generatie, dar nici nu e de mirare. Insa dintr-o data vezi lumea cu alti ochi din perspectiva asta. Si te ajuta, pentru ca odata ce realizezi cat de trecatoare sunt toate, inveti sa le apreciezi si pretuiesti mai mult.

Deci vad ca macar problema laptelui s-a rezolvat definitiv.;)) Daca ar fi sa aleg intre vanilie si cacao, as alege vanilie. Tot timpul mi-a placut mai mult si inghetata de vanilie decat cea de ciocolata. Intre menta si scortisoara nu as sti ce sa aleg, pentru ca le ador pe amandoua. Se pare ca te pricepi la vraji daca spui ca a iesit asa de bun.;) 
Mai vezi tu in zilele care urmeaza ce-o sa mai faci. Asa cum am zis si inainte, nu se poate sa-ti iasa totul din prima, dar mai inveti prin experimentele astea culinare, si data viitoare va fi si mai bine. :) Cine stie cate alte retete vegetariene vei mai descoperi si pe net intre timp, poate chiar mai bune.

Eu pana acum n-am pus in aplicare decat ideea cu mancatul fructelor pe stomacul gol dimineata. :D Mere si banane, pentru ca doar asta am avut. Oricum, doar in ultimele 2 zile am procedat asa, si e prea devreme ca sa spun ca simt o schimbare. Dar nu poate fi nesanatos, de asta sunt sigur.;))

NOname · Answer

Într-adevăr. 
Apropo de micul dejun, azi mi-am făcut un milkshake vegetarian din lapte de soia cu vanilie, grepfrut, lămâie, mentă şi măr. A ieşit hrănitor şi înviorător.

sublime89 · Answer

Si precis si foarte gustos! :)
Si eu am mancat azi ca un vegetarian. Salata de boeuf fara carne.;)) De cand ma stiu imi place mult, si mereu am preferat-o fara carne. Tu mananci asa ceva?

NOname · Answer

Înainte mâncam, dar acum nu mai. Prefer să-mi păstrez distanţa faţă de maioneză, care e mega grasă şi nici ouă nu mai mănânc, iar fără toate astea nu mai e tocmai boeuf, nu-i aşa? Dar îmi fac multe alte salate, care, sinceră să fiu, sunt nu doar mult mai sănătoase, dar şi mult mai gustoase, deci n-am pierdut nimic. 

A, hai să-ţi povestesc, azi mi-am făcut nişte biscuiţi-prăjituri pe bază de resturi de soia de la lapte (le zice "okara") cu multe seminţe de in, de susan, de floarea soarelui, cu arahide, migdale, nuci, stafide, prune uscate, lapte de soia, scorţişoară, vanilie, dar fără zahăr. Am improvizat în voie. Au ieşit super faine. Şi frumoase (le-am împodobit cu seminţe), şi sănătoase, şi săţioase. Efectiv simţi că mănânci ceva de calitate, nu vreo otravă din comerţ. Aşadar, din vreo 600 g de soia îţi ies vreo 8 litri de lapte şi - cu mici adăugări - nişte mulţi biscuiţi minunaţi. Super merită! :D

sublime89 · Answer

Ah, pai mie inca imi place si salata de boeuf. 

Biscuitii aia suna bine. :) Ieri ai fost putin dezmagita ca nu ti-au iesit prea bine salatele, dar uite ca azi ai mai avut o reusita. Chiar inveti multe chestii noi in fiecare zi.;))
Am vrut sa te intreb ce fructe mananci tu dimineata.

NOname · Answer

Diferite. Uneori de un singur fel (cum ar fi ananasul, care e săţios, pentru că e plin de fibre), alteori mai multe feluri. În general, dimineaţa mănânc grapefruit, kiwi, măr, ananas, clementină, kaki, pepene galben, roşu, căpşuni, fructul pasiunii... câte 2-3 feluri odată. 
Poţi mânca cam orice fruct care-ţi place, în funcţie de sezon.

sublime89 · Answer

Oh, de cand n-am mai mancat ananas sau grapefruit... Mar, kiwi si clementine am mai mancat, mai ales mar. Dar e clar ca trebuie sa mananc mai des. Kaki si fructul pasiunii nu cred ca am mancat vreodata :-? Stii ca este si o culoare kaki? Probabil are legatura cu fructul, dar mi-ai amintit de Steve Irwin. El purta haine kaki tot timpul. :))

NOname · Answer

Şi eu ador kakiul. :D 
Dar fructul kaki nu e kaki :)), e ca o roşie imensă portocalie şi e delicios: aromat şi dulce. Ţi-l recomand. Numai la anul, că s-a cam terminat sezonul.

sublime89 · Answer

Hmm, deci nu e nicio legatura intre fruct si culoare. Ciudat ca se foloseste acelasi cuvant atunci.;)) Bine, daca spui ca e bun o sa tin minte (n-o sa fie greu multumita denumirii). :))

NOname · Answer

De fapt, are mai multe denumiri, dar aceasta mi s-a părut cea mai deosebită şi uşor de memorat. Dar oricum s-ar numi, e o bunăciune. :D

sublime89 · Answer

Poti sa-i spui cum vrei, in orice limba vrei, tot nu vei sti nimic despre acel fruct, nu? Asta pana il gusti. :))
Apropo de asta, mi-ai adus aminte: https://www.youtube.com/watch?v=lFIYKmos3-s

NOname · Answer

Http://www.facebook.com/darthveganblog/posts/1715623132012145
Nu am putut să nu plâng...

NOname · Answer

Http://www.tpu.ro/site-users/video-player-playlist-window/user_url_identifier/pzyz/song/CyWD9Ldr6v0

Celelalte animale nu sunt atât de diferite faţă de noi, pe cât unora le-ar plăcea să creadă. Sunt inteligente, frumoase, dragi şi simt şi bucurie, şi plăcere, şi ataşament, şi frică, şi durere... Mi-ar plăcea ca noi, ca specie, să contribuim cât mai puţin la ultimele două.

NOname · Answer

Ce frumos... (Names Don't Constitute Knowledge)

sublime89 · Answer

Cum spuneam si mai inainte, oamenii au nevoie de timp sa-si schimbe mentalitatile. Discutia asta despre drepturile animalelor mi-a adus aminte de Peter Singer. Si el e vegetarian, si a vorbit mult despre subiectul asta. https://www.youtube.com/watch?v=av22cRQNBiQ
Sunt multe clipuri cu el despre lucrurile astea, daca te intereseaza. :)

sublime89 · Answer

Chiar Dawkins il intervieveaza aici;)) 
https://www.youtube.com/watch?v=ti-WcnqUwLM

sublime89 · Answer

Si eu sunt de parere ca daca tot putem sa iubim si sa ocrotim o fiinta, de ce nu am face-o? Si unele animale simt placerea aceea de a interactiona cu noi, acea senzatie de bine. De ce sa nu creezi senzatii placute in loc sa alegi sa creezi chin si suferinta? Asta intr-o viata care oricum e scurta si cu suficiente suferinte. Nu pot sa-i inteleg pe oamenii care nu simt lucrurile astea.

sublime89 · Answer

Daca-ti place Feynman, mai incearca si asta: https://www.youtube.com/watch?v=cRmbwczTC6E
Seria are mai multe episoade. Sunt toate pe canalul ala. :)

NOname · Answer

Mulţumesc frumos. Le urmăresc acum.

sublime89 · Answer

Cu pla. :)

NOname · Answer

Mi-a plăcut mult dialogul între Singer şi Dawkins. În multe idei mă regăsesc, ne găsesc. Interesant... 
Mi-a plăcut şi onestitatea lui Dawkins, faptul că nu a venit cu tot felul de scuze. 
Înainte să renunţ la ipocritul obicei de a folosi unele animale ca mâncare şi eu aveam cam aceeaşi poziţie. Ştiam că e greşit ceea ce fac, dar eram prea slabă ca să fac ce e corect, din punct de vedere moral, cel puţin. Cred că mulţi oameni se află în aceeaşi situaţie. Poate şi ei au nevoie de un imbold, de nişte argumente, trăiri care să-i motiveze.

NOname · Answer

Am găsit încă un documentar fain, "Raw Food Diet".

http://youtu.be/uDnd_C8Hkp8

http://youtu.be/eJPm9SCNhAs

sublime89 · Answer

Si mie mi-a placut. E fain cand doi oameni care nu sunt neaparat pe pozitii identice, pot sa discute civilizat si sa se inteleaga reciproc. Cred ca astfel de discutii nu pot fi decat in folosul fiecaruia. Cine stie, poate ca si Dawkins va reusi pana la urma sa renunte la carne, chiar daca are deja 75 de ani. Nu stiu daca ai auzit, dar a suferit un mic atac cerebral anul asta, acum vreo 2 luni. Si-a revenit complet. Poate daca ar renunta la carne, ar putea evita astfel de episoade pe viitor.;))

Eu ma aflu acum in pozitia in care erai tu atunci. Sper sa am si eu forta sa renunt la dependenta asta de anumite mancaruri. Poate chiar tu esti acel imbold de care am eu nevoie. Pana acum n-am mai prea discutat cu nimeni despre lucrurile astea, si nu m-am prea documentat, cum ti-am mai spus. Am mai cunoscut pe cineva care avea cam aceleasi idei ca si tine, dar n-am prea vorbit despre asta. Pe Peter Singer l-am vazut la tvr acum cateva luni discutand despre subiectul asta al drepturilor animalelor, si al consumului de carne, plus alte lucruri precum dreptul la avort, ateism, drepturile persoanelor LGBT. A fost invitat la emisiunea "Garantat 100%", si mi s-au parut interesante argumentele lui, si atunci am cautat mai multe clipuri cu el pe net, si mi-am dat seama ca nu pot sa nu fiu de acord cu el. Cam tot ce a spus despre animale si vegetarianism mi s-a parut foarte adevarat. Si cam de atunci am inceput asa sa ma gandesc putin si la stilul meu de viata si alegerile pe care le fac, dar am cam uitat (poate pentru ca a fost mai convenabil) de lucrurile astea pana sa vad intrebarea ta.;))

Cateodata cand vad cum se comporta oamenii unii cu altii, cum se omoara doar pentru ca exista mici diferente intre ei, si isi fac rau intentionat, ma gandesc ce sanse sunt sa le pese vreodata de animale. Avem foarte mult de progresat. 
Ce parere ai despre animalele folosite in gradini zoologice sau la circ? Crezi ca ar trebui sa inceteze aceste practici?

sublime89 · Answer

Mersi, foarte multe informatii vad ca sunt in documentarul asta. :)

NOname · Answer

Mi-e drag tare să discut cu oameni inteligenţi, care înţeleg orice din primul gând, ca tine. Parcă aş vorbi cu o versiune îmbunătăţită de-a mea. Orice zici, zici bine. 

Despre chinul animalelor de circ şi din grădini zoologice dintotdeauna am avut o părere negativă. În timp ce pe unii îi distra, pe mine mă întrista şi revolta teribil acest spectacol macabru. Nu puteam să nu mă gândesc la chinurile prin care trec acele animale pentru câteva minute de amuzament ale unora, la condiţiile lor mizere de trai, la tristeţea din privirile lor... Aş elimina orice implică chinul nenecesar al unui animal. În societatea mea ideală am trăi cu animalele în deplină armonie, fără aere prosteşti de superioritate. I-am ajuta, i-am apăra, în loc să fim cauza suferinţei lor. 

E interesant ce spui de Dawkins şi Singer. Şi pe lângă inteligenţă, înţelegere îmi place mult şi onestitatea ta. Chiar aş fi bucuroasă şi onorată, dacă aş reuşi să produc măcar o mică schimbare în bine, în special, în oamenii dragi. 
Şi ştii ce mai e interesant? În cazul meu a fost un proces progresiv, care s-a clădit în timp cumva de la sine, dar în documentar, "Raw Food Diet", mi-a atras atenţia cazul fetei care suferea de o obezitate morbidă şi a trecut la veganism bazat pe crudităţi de pe o zi pe altă, în ea s-a produs o schimbare/trezire bruscă. Abia atunci am realizat că se poate şi aşa. Dar cred că e o mare raritate. Cei mai mulţi ajung acolo atunci când sunt pregătiţi, fiecare cu timpii săi...de maturizare (a ideii) şi reacţie. Important e ca gândul să fie deja plantat (ca în cazul tău, ceea ce mă bucură).

sublime89 · Answer

Multumesc pentru cuvintele frumoase, si sa stii ca si mie mi-a placut tot timpul mult sa vorbesc cu tine. :) Nu stiu insa daca merit toate laudele astea. Daca m-ai cunoaste mai bine, s-ar putea sa fii dezamagita. :)) Tot timpul te-am vazut pe tine mai inteligenta, dupa raspunsurile atat de frumoase pe care le-ai scris pe aici. Eu n-am reusit niciodata sa ma exprim atat de bine si sa imi pun gandurile in cuvinte atat de usor cum o faci tu. Deci mai degraba tu esti o versiune imbunatatita de a mea, cel putin din punctul asta de vedere.;))

Da, si eu gandesc la fel. Am fost de foarte putine ori la circ, doar atunci cand eram atat de mic incat abia imi amintesc. Dar asa e, animalele acelea pe langa faptul ca sunt tinute de multe ori in conditii improprii, in spatii foarte mici, mai trebuie si sa faca toate trucurile alea doar pentru amuzamentul unora, cum spui si tu. Sunt animale salbatice, care isi au locul in natura. Si asa sunt tot mai multe specii amenintate, deci chiar nu mai avem nevoie sa tinem atatea animale departe de mediul lor natural, doar pentru ca noi vrem sa ne distram. Dar asa sunt oamenii, se cred superiori si sunt convinsi ca au dreptul asta. De exemplu, acum cateva secole, cand omul alb a patruns putin in Africa si a descoperit toate acele triburi, i-au considerat pe acei oameni atat de inferiori (mai ales pentru ca erau de culoare) incat au fost in stare nu doar sa-i transforme in sclavi, dar si sa-i duca la gradini zoologice prin Europa, ca albii de rand sa-i poata vedea ca pe o curiozitate, ca si cum ar fi fost niste animale. E dezgustator ce poate sa faca impresia asta de superioritate fata de alta rasa, etnie, grup religios sau animale. 
Aici in Baia Mare, unde locuiesc eu, aveam pana de curand o gradina zoologica ramasa de pe vremea comunistilor. Era destul de mica, si nu cu foarte multe animale. Dar erau cam cele mai interesante, cum ar fi tigru, leu, leopard, urs, lup, crocodil, serpi exotici, pasari emu si inca cateva. Problema era ca traiau in niste conditii ingrozitoare. Spatii extrem de mici (de exemplu, tigrul statea intr-o cusca minuscula in care nu era decat beton, fara vreun fir de iarba). Deci animalele se chinuiau, se imbolnaveau sau mureau. Cate unul mai norocos era trimis in rezervatii prin Africa sau alte parti, dar majoritatea stateau aici. Si a ramas deschisa multi ani dupa revolutie, cu toate astea. Chiar ne intrebam cand o vor inchide, ca nici vizitatori nu prea mai avea. Zona in care era amplasata era faina, chiar langa parcul mare, sub niste dealuri impadurite, dar atat. Apoi pana la urma am auzit ca legile UE ne obliga s-o inchidem, daca nu se poate moderniza, si s-a inchis cred ca acum vreo 3 ani, si s-a demolat totul. N-a ramas decat betonul gol. Ma plimbam prin parc intr-o zi si am vazut ce-a mai ramas din ea. M-am bucurat, pentru ca am stiut ca animalele vor avea acum o sansa la o viata decenta. Dar intr-un fel a fost si trist, pentru ca aveam unele amintiri faine de pe acolo inca de cand eram mic (pe atunci nu realizam ce orori au loc acolo, iti dai seama). Si da, e oarecum trist sa vezi cum se schimba lucrurile in timp, dar totul e spre bine pana la urma.

Sigur ca produci o schimbare in bine. Orice cuvant bine spus are puterea de-a face asta, si tu te pricepi la asta.;) Si eu as fi la fel de bucuros daca as reusi sa te ajut pe tine cu ceva, sau pe oricine altcineva. Dar n-am prea reusit asta cu multa lume pana acum, si nu stiu daca sunt bun la asa ceva. 
Gandul e plantat, sper sa dea si roade.;)) Asa o fi cum zici. Si-n cazul meu e clar ca e nevoie de timp. De cat timp, vom vedea. Sper ca nu foarte mult.

NOname · Answer

Cred că te cam foarte subestimezi. Dar mi se par adorabili oamenii, care nici nu bănuiesc adevărata sa valoare. Îi văd atât de puri, nestricaţi. Sunt convinsă că prin felul tău de a fi ai produs nenumărate schimbări în bine. Până şi pe mine m-ai modelat în timp, chiar şi fără s-o conştientizez; deci mulţumesc! :D 

Uite ce drăgălăşenie a postat Remus: http://www.facebook.com/remus.cernea/posts/10153447949101175 
Da' mă înspăimântă reacţiile majorităţii. Oare chiar suntem un popor de aşa sălbatici?

NOname · Answer

Mă uitam la imaginea asta http://www.facebook.com/klausiohannis/photos/pcb.1021338877953363/1021337841286800/?type=3&theater şi mi s-a părut atât de ironic, de amuzant: majoritatea creştinilor sunt împotriva avorturilor, pentru că ei consideră embrionul ca fiind o viaţă, iar avortul o crimă în toată regulă, cu toate astea în fiecare an se bucură de o tradiţie care este bazată pe omorârea şi consumarea embrionilor. Religia şi minunăţiile ei...;))

sublime89 · Answer

Crede-ma ca sunt un mister si pentru propria mea persoana de multe ori, si nu ma pot intelege mereu cum as vrea. Deci daca ma subestimez sau nu, n-am de unde sa stiu. :)) Dar daca spui ca te-am modelat pe tine, atunci chiar am motive sa fiu multumit. Esti cu siguranta printre cele mai importante schimbari in bine pe care le-am facut.;)) Si eu iti multumesc pentru toate vorbele frumoase si pentru tot. Inseamna mult pentru mine. Nici nu mai stiu ce sa spun. :))

Aww, chiar ca e dragut. Si eu i-am dat like lui Remus pe facebook acum vreo 2 ani, cred, si vad cu regularitate ce posteaza. Cred ca e singurul roman la care i-am dat like. :)) Stiam ca si el e vegetarian, si ca-i pasa mult de animale, si mi-a placut tot timpul asta la el. De-ar fi macar un sfert din politicienii nostri ca si el, am fi o cu totul alta tara. Dar asa cum zici si tu, multi dintre concetatenii nostri sunt cam salbatici, si in consecinta nu putem avea politicieni prea diferiti. Salbaticii aleg salbatici. Dar sa stii ca nu conteaza prea mult etnia aici, ci gradul de cultura. Orice popor needucat va reactiona asa cum vezi acolo in acele comentarii.

Ai avut vreodata vreun animal de companie? :)

sublime89 · Answer

Haha, da, dar stim amandoi ca ei cred ca animalele au fost create de D-zeu pentru noi in mod special, ca sa facem ce vrem cu ele. Si ce faceam noi cu animalele in perioada in care a fost scrisa biblia? Le macelaream si le mancam. Deci asta nu poate insemna altceva decat ca D-zeu le-a creat special ca noi sa le mancam (si aici intra si ouale si toate celelalte). Si apoi tot crestinii pretind ca sunt umili, cand de fapt religia nu a facut altceva decat sa incurajeze aroganta omului, si impresia ca pentru ca el exista tot, si ca de aceea isi permite orice. 
Si apropo de Iohannis in Afganistan. Nu e interesant cum pe noi crestinii ne tot prind sarbatorile astea prin tari musulmane de atatia ani? Asta la aproape o mie de ani de la prima cruciada :)) Am progresat foarte mult, se vede. Nu stiu cum s-a facut ca mereu ne-am gasit un motiv sa stam prin tarile lor, si ne-am asteptat sa nu-i deranjeze. Doar noi avem dreptul de a fi deranjati, se pare.

NOname · Answer

Da, am onoarea să mă bucur de compania a trei prieteni non-umani şi sunt o sursă de energie pozitivă incredibilă. E o plăcere maximă să am grijă de ei şi să-i văd satisfăcuţi, recunoscători, afectuoşi, fericiţi... Şi aşa cum nu aş putea să-i mănânc pe ei, am decis să nu mănânc niciun alt animal, mai ales că de asta nu depinde supravieţuirea mea, ba chiar din contră, ar putea să-mi scurteze şi îngreuneze existenţa. 

Ai dreptate, marele mase de oameni încă nu sunt pregătite pentru politicieni ca Remus Cernea, deşi ar fi spre binele lor, dacă ar fi mai mulţi ca el. 
Eh, poate cu timpul...

Tu, ai vreun prieten non-uman?

NOname · Answer

=)) Că bine zici... 
Ar fi chiar trist, dacă nu ar fi atât de amuzant. Ipocrizia umană nu are limite. :))

sublime89 · Answer

Oh, ai chiar trei. Ce dragut;)) Inseamna ca esti asigurata in fiecare zi cu afectiune maxima. Nu degeaba se folosesc caini sau alte animale, pentru a ajuta oamenii ce sufera de depresie. Aproape mereu apare o imbunatatire in starea lor dupa ce petrec un timp cu noul prieten non-uman.

Ar fi spre binele tuturor, dar tare mult dureaza pana sunt capabile masele sa-si dea seama de asta. Asa ca noi singuri ne cauzam toata suferinta, dar nu avem puterea sau mintea sa realizam asta, mai ales cand e atat de convenabil sa dam vina doar pe politicieni. De parca politicienii au aterizat de pe Marte direct in parlamentul nostru, si noi n-am avut niciun cuvant de spus.

Da, am un papagal cantator (asa se numeste specia). De peste 3 ani il am, si mi-e tare drag. Stiu ca locul lui ar fi in natura, dar ma consolez cu gandul ca tot mai bine o duce la mine decat la magazin sau pe altundeva. E foarte bine ingrijit. Am mai avut acum vreo 8 ani un perus pe care l-am gasit afara (probabil fugise de undeva). Am reusit sa-l prind, si a trait la mine vreo 2 ani, dupa care a murit. El a fost primul meu animal de companie. Deci doar pe astia doi prieteni non-umani i-am avut pana acum. :)

NOname · Answer

Mulţi înainte! :D 

Da, şi pe mine mă consolează gândul că sunt foarte bine îngrijite şi duc o viaţă chiar fericită, fără lipsuri, fără suferinţă. Pe străzi sau în natură, unde ar fi avut de a face cu foamea, cu frigul, cu prădători şi multe alte probleme, nu ar fi avut cum să o ducă atât de bine, deci conştiinţa mi-e împăcată (asta apropo de cei care cred că veganii nu ar trebui să ţină animale de companie, ceea ce e absurd, că doar nu le ţin pentru mâncare sau tortură, ci mai degrabă îi salvează). 

Şi eu am avut un papagal în copilărie (salvat şi el de la frigul iernii; probabil scăpat de undeva). Zbura la greu prin casă, da' tot mi-era milă de el, dar nici să-l condamn la intemperiile naturii nu puteam. 

Acum, de exemplu, am două hamsteriţe siberiene, minuscule şi drăgălaşe, pline de personalitate - fiecare cu a ei -, care în natură ar fi rezistat doar un an, dar aşa au o viaţă fericită şi de 2-3 ori mai lungă. Dacă le-ai vedea cât se bucură când mă văd şi dacă ar avea codiţele ceva mai lungi, sigur ar da din ele cum dau căţeii, ca să le iau în braţe. Sunt atât de isteţe şi afectuoase, de nu-mi vine să cred. Mai mereu când ies din zona în care mănâncă, dorm, se plimbă prin toată casa, iar apoi vin şi se urcă pe umărul meu, speriindu-mă, de mă bufneşte râsul de drag. Atât de mici şi atât de ingenioase! Aşa ceva...;))

NOname · Answer

Încă un documentar care merită văzut, "101 - Reasons to Go Vegan". 
http://youtu.be/W4HJcq8qHAY
Conţine foarte multe argumente de calitate.

NOname · Answer

Am o veste. Astăzi am pus în salată pentru prima dată şi frunze de păpădie şi au un gust neaşteptat de bun. Adică, dacă nu ştii ce mănânci, nici nu le simţi printe alte verdeţuri. Credeam că vor fi super amare, da' nu. Nu degeaba hamsterii mei le adoră.;))

P.S. http://www.frunza-verde.ro/10-motive-puternice-sa-consumi-papadie

sublime89 · Answer

Mersi :D

Intr-adevar, faptul ca unele animale o duc mai bine in compania omului decat in libertate e dovedit de durata mai lunga de viata pe care o au. Deci daca atat ele cat si noi avem beneficii in urma traiului in comun, de ce nu?;))

Mai stii ce specie de papagal era? :) Si al meu are obiceiul sa mai zboare prin casa, dar destul de rar. Si cand o face, tot timpul sta sus pe dulap, si nu stie sa mai aterizeze de acolo singur, doar daca ma duc sa-l prind. :)) E cam timid, si greu de dresat. Si are obiceiul sa se plimbe pe jos mai mult decat sa zboare. Poate e ceva caracteristic speciei. Am vazut pe net ca in natura sunt vazuti deseori prin iarba, cautand mancare. Specia se trage din Australia, si acolo, dupa cate vad, sunt o aparitie cat se poate de normala prin cartierele de la suburbie. Oamenii sunt obisnuiti cu ei. Ce inseamna sa traiesti intr-o tara tropicala.;)) Sa-l vezi ce reactii are cand ii dau de mancare. Pur si simplu scoate diverse sunete de placere. N-are cum sa nu-ti fie drag cand il vezi. Si in afara de semintele lui, mai mananca si salata, morcov, mar, biscuiti, paine, chiar si pufuleti. Si-n colivie i-am pus tot felul de jucarii, inclusiv oglinzi ca sa nu se simta singur. Si se pare ca functioneaza. Pana acum nu a dat semne sa fie deprimat sau ceva.;))

Hamsteritele tale sunt sigur foarte norocoase sa fie in grija ta. :) Sigur e suprinzator cum asemenea fiinte atat de mici pot da dovada de personalitate, atasament sau inteligenta. Si eu ma mir cand il vad pe papagalul meu ca isi face anumite obiceiuri, si invata lucruri noi mereu. Si adaptabilitatea asta la un mediu artificial cum e casa unui om mi se pare deosebita. Avand astfel de fiinte in casa, si observandu-le zilnic, chiar poti invata multe lucruri noi, si sa-ti schimbi putin perspectiva asupra anumitor aspecte. De exemplu, ma gandeam la originile inteligentei. Noi oamenii ne consideram singura specie inteligenta, dar e clar ca sunt atatea si atatea animale (chiar de mici dimensiuni) care dau dovada ca detin asa ceva. Si atunci poate ca inteligenta umana nu e chiar atat de deosebita, daca tinem cont si ca a avut atat de mult timp sa evolueze, inca de cand stramosii nostri erau primate mici cu coada care traiau in copaci, sau poate chiar de dinainte de asta. Au fost zeci de milioane de ani de evolutie a inteligentei. Apoi mai e si problema interesanta a constiintei de sine, care se pare ca apare treptat. Unele primate mari se recunosc in oglinda, si asta arata ca detin un grad de constiinta de sine. Insa bineinteles ca nu sunt capabile inca sa constientizeze alte lucruri, precum propria mortalitate, de exemplu. Deci sunt multe aspecte interesante, si cu cat studiem animalele mai mult, cu atat vedem ca avem mult mai multe in comun cu ele decat am fi crezut.

sublime89 · Answer

Multumesc, pare interesant :)
Uite peste ce am dat si eu azi: https://www.youtube.com/watch?v=2oFq4K9r2Os
Ca sa vezi cum se abordeaza problemele consumului de carne si a incalzirii globale intr-o tara civilizata ca Danemarca. Sper ca si alte tari o sa-i urmeze exemplul.

sublime89 · Answer

Habar nu aveam ca frunzele de papadie sunt atat de sanatoase. Invat multe lucruri noi de cand cu intrebarea asta a ta.;)) 
Hamsterii tai stiu din instinct ce e bun pentru ei.;)

NOname · Answer

Da, sunt nişte fiinţe foarte isteţe şi învăţ şi eu de la ele câte ceva. Acum o să ne batem pe păpădii. :P 

Nu ştiu ce fel de papagal era. Unul mic verde-albăstrui. 
Oricum, cu păsări exotice cred că omul a făcut un mare abuz, scoţându-le din mediul lor natural de habitat şi aducându-le în zone, unde nu au cum să supravieţuiască în libertate, în lipsa omului. Cred că este cumplit să ai aripi şi să nu poţi zbura (şi nu mă refer la pinguini aici). 

Îmbucurător demersul danezilor. Sper că îl vor duce la bun sfârşit şi sper că mulţi alţii îi vor urma cât de curând.

sublime89 · Answer

Yay, bataie cu papadii! :))

Hmm, posibil sa fi fost perus daca zici ca era micut. Si majoritatea perusilor sunt verzi sau albastri. (al meu a fost albastru). Papagalul pe care-l am acum e galben pe piept, verde pe spate, rosu pe cap si are si mici pete albastrui pe la aripi. E ca un curcubeu.;)) Ca marime e cam de doua ori cat un perus, sau aproape. Deci e oarecum de marime medie. Cu alti papagali mai mari e mult mai complicat sa-i intretii. Au mai multe nevoi, cum ar fi companie, spatiu mai mare, mancare mai variata si mai greu de gasit etc.

Da, nu stiu cum reusesc nordicii sa fie atat de destepti in aproape tot ce fac. Toata lumea ar trebui sa-i ia ca exemplu.

NOname · Answer

Uite ce am mai găsit, foarte util.

Înlocuitori vegani pentru oua, unt si lactate:
http://adelicii.ro/inlocuitori-vegani-pentru-oua-unt-si-lactate/

sublime89 · Answer

Bune informatii pe site-ul asta, intr-adevar. Si din nou, lucruri pe care nu le stiam.

Μădă0611 · Answer

Gasisem undeva ca daca renunti la toate lactate ti se poate micsora bustul in timp. Sanii incep sa se goleasca complet de lapte, sau ceva de genul. Asa ca nu e chai recomandat ce spui tu acolo. :)

NOname · Answer

Termină, fato! :))

NOname · Answer

Tocmai am aflat că fetiţele mele au făcut pui, deci Masiania e Masian. :)) 
Câţi, încă nu mă întreba, am văzut doar doi: unul alb, micuţ şi drăgălaş, ca mami şi altul la fel de mic şi drăgălaş, dar bruneţel, ca tati (vai ce ciudat sună! =)) ). Familia mea creşte pe zi ce trece. :D

Fatamuntilor · Answer

Auzi,          tu    ai   auzit    ca   pisica    sa  atace   caini?  Am   o pisica  care  ataca   orice  caine   care se apropie    de curte.
Vine   prietena  nepotului  meu cu ditamai  cainele  zbarneste  blanita  incovoie   coada, scuipa =))   sora  mea isi ea  cainele    in brate    cand ajunge  in dreptul   ei... vrei    sa-ti   trimit  pisica?=))

NOname · Answer

Neee, suntem alergici la pisici. :D 

Şi vecina mea a avut un motan de genul. Se fereau câinii de el ca de dracu'.;))

sublime89 · Answer

Felicitari!;))

NOname · Answer

Mersi, mersi! Deja am numărat 5. :D

NOname · Answer

Ieri au mai făcut "fetele mele" nişte puiuţi (am văzut unul roz; mămica, care nu mai e ca un balon, l-a scos din căsuţă din greşeală şi uneori îi aud ţipând, cum fac bebeluşii). Iar cei mari deja aleargă, se caţără, se joacă, se bat şi mănâncă ca mari. Dacă stai nemişcat, cred că poţi chiar vedea cum cresc (au o viteză fantastică). :P

sublime89 · Answer

Wow! Ai activitate serioasa in perioada asta.;)) Cati ai in total acum?

NOname · Answer

Încă nu ştiu. Peste vreo două-trei săptămâni, când vor începe să se plimbe singuri, o să aflu.;))

sublime89 · Answer

Fain. Se inmultesc intr-un ritm ametitor.;)) E greu si sa tii pasul cu numaratoarea.;))

NOname · Answer

Aha.;))

sublime89 · Answer

Https://www.youtube.com/watch?v=p5_jXfjwOcY
https://www.youtube.com/watch?v=72_Du6rxjq0

NOname · Answer

Meet your meat - The transformation of animals into food
http://youtu.be/sDea6L9gPD8

Când mă uit la imagini de genul, cutremurătoare de-a dreptul, dureros de privit, nu pot să nu mă gândesc că suntem pentru aceste fiinţe nişte hitleri şi mengeli, nişte torţionari şi călăi, complet monstruoşi, complet insensibili. Mi-e ruşine şi milă nesfârşit. 
Cât de îngrozitori, sadici, egoişti, sălbatici, înapoiaţi...suntem ca specie. Câtă suferinţă provocăm... Cât de blânzi, grijulii, altruişti, afectuoşi, empatici avem potenţial să fim... Ce ne opreşte? Că justificări plauzibile pentru comportamentul nostru nu avem.

sublime89 · Answer

Nu prea avem justificari, asa e. E greu de urmarit acel clip, cand vezi oameni inzestrati cu ratiune comportandu-se cu alte fiinte complet inofensive de parca ar fi lucruri, obiecte care nu simt frica, stres, durere, nimic. Chiar ca e trist. Si cum zici si tu, e si mai trist ca avem acel potential de a nu fi asa, si de arata ca ne pasa de viata cu care impartim planeta asta. Asa nu vom merge decat pe un drum scurt spre autodistrugere. Dar poate ca cei care-si cauzeaza propria disparitie isi merita soarta. Nu stiu insa ce sa zic despre toate celelalte specii pe care le-am impins spre extinctie din diferite motive. Ele sigur nu au meritat soarta asta. 

Mi-ai adus aminte de un citat dintr-o carte de-a lui Sagan, "Contact", in care extraterestri isi spun parerea despre noi dupa ce ne-au monitorizat foarte mult timp. Seamana mult cu ce ai spus si tu: "You're an interesting species. An interesting mix. You're capable of such beautiful dreams, and such horrible nightmares. You feel so lost, so cut off, so alone, only you're not. See, in all our searching, the only thing we've found that makes the emptiness bearable, is each other." 

In lipsa extraterestrilor, nu ne avem decat pe noi si vietuitoarele cu care impartim Pamantul. Asa ca poate daca am sti sa ne comportam cum trebuie unii cu altii, atat cu alti oameni, cat si cu animalele, am avea o sansa sa ne vindecam, si sa eliminam acele "cosmaruri oribile", lasand loc doar viselor frumoase.

NOname · Answer

Ai dreptate, numai tare teamă mi-e că toate astea vor rămâne doar la stadiul de vise, de filosofii. 
Nu ştiu, aş vrea să pot să schimb cumva realitatea, să nu doar privesc neputincioasă.

NOname · Answer

Azi la micul dejun, în afară de seminţe de in şi de susan înmuiate, mi-am făcut un shake din grepfrut, must, lapte de soia şi multă mentă şi păpădie. Are un gust uşor amărui, dar interesant. Ţi-l recomand.

sublime89 · Answer

Si mie mi-e teama de acelasi lucru, si sunt aproape sigur ca intr-adevar vor ramane doar la stadiul de vise. Dar stii cum e, nicio schimbare in bine din istorie nu s-ar mai fi intamplat daca oamenii n-ar fi crezut in ea si n-ar fi depus eforturi mari. Cand te gandesti de unde am pornit si unde am ajuns, iti dai seama ca totusi am facut progrese mari. 
Acum, fiecare facem o mica schimbare, cat putem noi, in fiecare zi, si prin simplul fapt ca influentam alti oameni. Iar ei la randul lor ii influenteaza pe altii, si uite asa se schimba lumea in bine, putin cate putin, si cine stie pana unde vom ajunge? Citeam intr-o carte o povestioara de genul: https://www.facebook.com/LiviuMihaiu.ro/posts/231641126905965
Cam asta faci si tu de 6 ani pe site-ul asta, si probabil nu doar aici. :)

sublime89 · Answer

Vai, ce mult imi place mustul.;)) Si amestecat cu toate celelalte nu poate fi decat bun, sa nu mai spun cat de sanatos. Mersi :)

NOname · Answer

Frumoasă poveste. 
Ai dreptate, oricât de puţin probabil ar părea ceva, cu timpul, cu eforturi comune s-ar putea să se întâmple. 
Mi-ar plăcea doar ca schimbarea să se producă în timpul vieţii mele, să o pot admira, să o elimin dintre incertitudini, dacă tot la maşina timpului nu am acces. 

...şi parcă ai crede, că dacă tot avem acces la atâtea informaţii, ar trebui să ne trezim mai repede, nu să cauzăm suferinţă şi să ne otrăvim în continuare ca nişte zombi. 
Unele lucruri mi-e greu să înţeleg.
  
...şi de ce doarme mass-media?! De ce nu profită de influenţa sa şi nu trage nişte clare semnale de alarmă, în loc să ne hrănească minţile cu scandalurile mondene şi superstiţii?! Unde sunt toţi acei oameni conştienţi şi responsabili?! De ce nu sunt scoşi în prim plan (mai des)?! De ce nu se dau nişte legi ca lumea, să fim protejaţi şi noi, şi celelalte animale?! Chiar mereu trebuie să primeze doar interesele câtorva?! De ce e totul atât de aiurea?! Câţi mai trebuie să moară, ca să spunem "stop"?!

NOname · Answer

Vegan - Short Documentary.
http://youtu.be/nRLFH0YV76w

Oare pe când şi în România aşa ceva? Parcă mai mereu sunt în urmă.

sublime89 · Answer

S-ar putea sa se intample, dar bineinteles ca nu sunt garantii de niciun fel. Exista doar o speranta, o asteptare.
Oh, te inteleg perfect cand spui ca ti-ai dori sa vezi schimbarea produsa cu ochii tai, si sa scapi de incertitudini. E ce vorbeam si inainte. Acea imposibilitate de a sti ce va aduce ziua de maine, si nesiguranta ce se naste de aici. Si eu cat mi-as dori sa vad lumea scapata de superstitii, unita, pasnica, prospera. Sa vad mai multe mistere descifrate de stiinta, sa vad un progres accelerat. De multe ori ma intreb daca voi trai sa vad raspunsurile la atatea intrebari importante, existentiale. Cand eram mai mic eram mai optimist, poate pentru ca eram mai naiv. Parca pe masura ce trece timpul devin tot mai pesimist. Dar ramane totusi acea speranta, chiar daca mai slaba.

Avem acces la informatie, dar cati dintre noi ne folosim cu adevarat de asta? Cat la suta dintre oameni sunt interesati sa invete cu adevarat ceva important de pe internet, de exemplu? Daca spun 10% cred ca exagerez. Majoritatea sunt dezinteresati de lucrurile astea. Pe toti ii intereseaza doar lucrurile marunte de zi cu zi, micile barfe, micile scandaluri. Cati realizeaza macar importanta internetului? Cati isi dau seama cat de greu s-a ajuns aici? La cati le pasa?

Si cu mass-media e aceeasi poveste. Ei vad care e cererea, iar oferta e pe masura. Asa isi asigura porfitul mare, si cu efort minim. Imagineaza-ti cum ar sta situatia mass-mediei daca cetateanul ar fi informat, si ar cere sa spunem informatii stiintifice de calitate. Atunci jurnalistilor le-ar fi infinit mai greu sa aiba trecere, pentru ca ar trebui sa depuna mult mai mult efort, si sa se documenteze cu adevarat. Asa e destul sa scrie acolo in ziar un horoscop scos din burta, si vanzarile infloresc. Si e la fel si cu politicienii. Ei stiu ca e mult mai usor sa obtii voturi din partea unor inculti decat din partea unor oameni cu gandire critica. Tocmai de aceea colaboreaza atat de strans politicienii si cu biserica. Pana la urma e adevarat ca totul se rezuma la educatie. Doar ca politicienii nostri se tem de un popor educat, si atunci nu fac altceva decat sa puna bete in roate invatamantului, cand ar fi atat de usor sa luam exemplul Finlandei sau altor tari cu o educatie in top 10 la nivel mondial. Dar trebuie mai intai sa se doreasca asta.
Ultima ta intrebare imi aduce aminte de situatia din Siria. Au murit vreo 300.000 de oameni in 5 ani de razboi, si tot nu s-a facut nimic ca sa fie oprit conflictul. Oare cati mai trebuie sa moara ca sa spunem stop? Daca s-ar fi vrut cu adevarat, oare nu s-ar fi reusit? Daca ne-ar fi pasat de vietile unor oameni. Sunt atatea tari puternice in lume care daca ar colabora in astfel de situatii, ar putea opri orice razboi din secunda doi. Dar normal ca nu se inteleg, pentru ca trebuie sa concureze unele cu altele, in loc sa se uneasca. Lipsa de incredere dintre oameni, atat la nivel de indivizi, cat si la nivelul tarilor lumii, e enorma, si ne trage mult inapoi.

NOname · Answer

Da, înţeleg toate astea, da' tot nu înţeleg cum naiba putem fi atât de inconştienţi. 
Dacă cineva ne-ar spune să alegem între moarte şi mâncatul sănătos, între a omorî un animal cu propriile noastre mâini pentru a-l mânca (crud) şi a ne hrăni cu fructe şi legume, între a bea lapte de câine sau şobolan şi lapte vegetal, între a fi bolnav şi a fi sănătos, probabil alegerea noastră nu ar fi foarte dificilă. Cu ce e atât de diferit ceea ce se întâmplă acum? Ce e atât de greu să vezi imaginea de ansamblu şi să acţionezi? Şi cum de nu ştiam toate astea până acum câteva zile? De ce astfel de subiecte în mass-media tind să fie tratate foarte superficial, chiar în glumă? De ce nu este informat omul, informat în adevăratul sens? De ce trebuie să ne zbatem ca să aflăm adevărul (iar când îl aflăm, suntem luaţi peste picior de majoritatea)? Sunt furioasă că în loc să mănânc sănătos şi să nu cauzez suferinţa deja de zeci de ani de zile, a trebuit să răscolesc tot net-ul şi să mă zbat singură ca să mă eliberez de prejudecăţi sociale impuse, de idei greşite, cu care am fost alimentată de mică, de ipocrizie, ignoranţă şi laşitate încurajate de societate în care trăim. Dacă astfel de subiecte au fi fost aduse în discuţie mai des şi nu ar fi tratate cu superficialitate, aş fi putut demult să am un stil de viaţă etic şi sănătos, nu să am conştiinţa încărcată cu mii de morţi şi o tonă de durere (regretele mele nu le ajută cu nimic pe animalele moarte, răul e deja făcut şi e ireparabil - hitler nu ar fi devenit brusc ireproşabil, dacă s-ar fi oprit din ucis). Mă revoltă că cei cu influenţă nu ne ajută, că ne preferă dezinformaţi şi proşti, că ne fac să fim complici ai unor criminali. E super aiurea.

sublime89 · Answer

Pana si americanii sunt in urma la multe capitole fata de alte tari, mai ales la alimentatia sanatoasa. Deci intr-un fel nu e deloc de mirare ca si noi suntem mereu in urma altora.

NOname · Answer

De dragul puterii exemplului personal, oare pe când la noi un preşedinte sau un prim-ministru vegan? Plus, ca excepţia să fie şi mai excepţională: femeie, de culoare, neheterosexuală, nereligioasă, neipocrită, neproastă, verticală... Cred că ar fi un mare pas înainte (nu ca cei de acum, care sunt doar cu sfinţi, miei şi vrăjeli în gură).

sublime89 · Answer

Iti inteleg frustrarea, pentru ca in mare parte simt si eu la fel. Cateodata simt ca-mi irosesc viata in tara asta, dar ea reprezinta totusi ceea ce numim "acasa", si nu mi-ar atat de usor s-o parasesc. E greu insa cand vezi atat de multa ingoranta si incultura in jurul nostru, oriunde ne-am uita. Multi dintre cei care se lauda ca vor binele tarii sunt atat de needucati, incat habar nu au ca tocmai ei sunt problema. Ei sunt sinceri de multe ori in ceea ce spun, dar sunt complet inconstienti de propriile lor limitari. Ei cred ca detin adevarul absolut si ca au toate solutiile. Oricum, nu e un secret ca oamenii mai prosti se cred mereu cei mai destepti. Ceva loc trebuie totusi sa ne gasim si noi in lumea asta, in viitorul apropiat. Si asta e poate singura speranta care ne-a ramas. Speranta ca ne vor trage ceilalti dupa ei, inevitabil, intr-o lume din ce in ce mai interconectata.

NOname · Answer

Dap, speranţa moare ultima...

sublime89 · Answer

Suntem inca atat de departe si de un presedinte care sa recunoasca macar ca e liber cugetator, daca nu agnostic sau ateu. Vezi ca e obligatoriu sa lasi masele de oameni sa vada ca esti religios, ca altfel nu te voteaza. Remus Cernea a fost singurul care a avut curajul sa fie el. Singurul care nu s-a temut, si care nu s-a vandut pentru voturi. Dar asta i-a si distrus sansele sa ajunga vreodata intr-o functie importanta de conducere. Totusi, e mai bine asa, pentru ca cineva trebuia sa fie primul, sa dea tonul. Trebuia sa inceapa totul de undeva. Deocamdata nu sunt semne ca vor aparea altii ca el, dar macar s-a facut remarcat, si pe viitor, cine stie? 
Pana la acea femeie presedinte de care vorbesti tu, ma tem ca mai avem cel putin 100 de ani.

NOname · Answer

Aşa e. Nici eu nu sunt foarte optimistă.

NOname · Answer

Azi mi-am făcut un shake din banană, kiwi, măr, mentă şi lapte de soia. Mmm, yami!

anonim_4396 · Answer

Si eu mi-am facut azi un shake din tocanita de carne de porumbel, fudulii de rata si curcan si de limba de vita cu masline.
mmm, yamiyiyiyiyyi! :))

hai sa facem concurs, cine moare primul.

NOname · Answer

Hai, numai stai să vomit mai întâi.

anonim_4396 · Answer

Cum, doar din atat sa vomiti? Bine ca nu si-a pus Drolja poza cu ea, ca dadeai in hepatita Z.

Deci era 1-0 pentru mine.

sublime89 · Answer

Foarte energizant pentru o noua zi. :) Si gustos, te cred. Ador bananele. In fiecare zi mananc cate una. Si mere mananc destul de des. Kiwi-ul e si el foarte bun, si menta mi-a placut mereu, mai ales in ceai. Singurul ingredient pe care nu l-am incercat niciodata e laptele de soia, dar sunt sigur ca e bun.

sublime89 · Answer

Un scurt clip in care Neil Tyson vorbeste despre modul in care ar trebui sa ne comportam cu animalele: https://www.youtube.com/watch?v=zsjgM_GME-Y
Si-ti recomand si canalul respectiv. (PETA - People for the ethical treatment of animals). :)

NOname · Answer

Frumos. Multumesc!

Iar eu îţi propun încă un documentar - Meat the Truth (2007).
http://youtu.be/hHCCFjB8M48

NOname · Answer

Chiar că e interesant... 
http://www.youtube.com/user/officialpeta

sublime89 · Answer

Cei de la PETA au si pagina de facebook, daca vrei sa le dai un like: https://www.facebook.com/official.peta/

NOname · Answer

Da, ştiu, am găsit-o deja.

NOname · Answer

Încă un documentar cutremurător...
Lucent Documentary - Darth Vegan
http://youtu.be/SAMI9_8SLWQ

sublime89 · Answer

Multumesc. 
Iti propun si eu ceva: https://www.youtube.com/watch?v=NRcB1TlE_kM
Un barbat de 80 de ani, vegetarian de cand se stie. Dovada vie ca se poate. :)

sublime89 · Answer

Https://www.youtube.com/watch?v=FX58PyQwrcI
Si inca unul, de 98 de ani de data asta.;))
Iti recomand si canalul respectiv, "Veggie Channel".

NOname · Answer

Interesant. Mersi frumos.

NOname · Answer

Azi mi-am făcut o mâncare de spanac. :x

sublime89 · Answer

Fain! Dupa emoticon, se pare ca ti-a placut mult.;)) Si eu am mancat azi spanac, iar maine vine randul steviei.

NOname · Answer

Am văzut azi ştevie (cred) pe la ţară, dar din mers şi n-aveam timp să mă opresc, deci tot la lobodă rămân.;))

sublime89 · Answer

Macar ti-ai facut o idee, si data viitoare poate vei avea si timp sa culegi cateva. :) Trebuie o cantitate maricica, pentru ca scad cam mult dupa fierbere.

NOname · Answer

Azi am făcut lapte de ovăz (cu scorţişoară, vanilie, îndulcitor). E super bun. Am făcut şi un milkshake din acel lapte cu mere, banane şi căpşuni. A ieşit foarte dulce, aromat şi gustos şi se face super repede, în 15-20 de minute cu totul. Ţi-l recomand.

sublime89 · Answer

Multumesc.

NOname · Answer

Am făcut azi ciuperci la cuptor, vinete la cuptor, dovlecei la cuptor şi captofi la cuptor. :x Ce m-aş face fără cuptor? :)) 
Plus am păpat o salată bună de spanac, roşii, ovăz, măsline şi diverse seminţe, nuci şi alune. Mmmm... yami!

Tu?

Oana92 · Answer

In ciuda tuturor studii eu cred ca toata antireclama asta la tot ce inseamna mancare vine din tendintele paranoice ale celor care o dezvolta. 

De mii de ani oamenii consuma alimentele astea si uite ca lumea nu s-a sfarsit. Nu contest faptul ca din dorinta de a obtine bani cu galeata producatorii umfla animalele cu hormoni. Sau ca resursele sunt folosite intr-un mod stupid si multa mancare se arunca in conditiile in care in Africa se moare, la propriu, de foame Dar de la asta pana la a exagera in halul in care se exagereaza acum e cale lunga. 

Ce este sanatos? Fructele, legumele, verdeturile? Pamantul pe care cresc e imbibat cu tot felul de substante, aerul e poluat, deci nici astea nu sunt sanatoase. Hai sa nu mai mancam nimic, pentru ca tot ce mancam ne afecteaza intr-un fel sau altul...

Parerea mea e ca trebuie sa mancam echilibrat. Organismul are nevoie si de lactate, oua sau peste. Secretul consta in cantitatea consumata si in combinarea alimentelor. Atat!

Si orice argument care contine expresii de genul ''să îmbogăţim corporaţiile care profită de ignoranţa noastră'' face parte dintr-o teorie a conspiratiei... Si asta il anuleaza din start.

mihaibrad · Answer

"secretul" este gestionarea inteligenta a conditionarilor fizice/psihice
aleluia

OoBunnyoO · Answer

Conform credintei generale din ziua de astazi, nu mananc foarte sanatos. Din punctul meu de vedere, as spune, totusi, ca da. Nu cred ca mancarea vegana este solutia. Suntem fiinte omnivore, ceea ce inseamna ca avem nevoie de substante care se gasesc in carnea animala, dar si in fructe si legume. 

Din punctul meu de vedere, treaba cu hormonii este o aberatie. In ciuda tuturor acestor "hormoni" si a poluarii, media noastra de viata este mai mare decat a bunicilor nostri, a strabunicilor nostri, a strastrabunicilor nostri etc. Da, stiu cu totii avem o ruda sa o cunostinta care a trait pana la 100 de ani, insa cati altii au murit pe la 50,     60 de ani. Sunt multe studii longitudinale din care reiese ca, atat speranta, cat si calitatea de viata este mai mare decat in trecut.  Da, cancerul exista, dar nu este cauzat de mancare. Cancerul exista pentru ca noi traim mai mult, ceea implica o reproducere uriasa a celulelor (comparativ cu Evul Mediu cand traiam in jur de 30,     40 de ani), ceea ce implicit mareste sansele unei erori. Iar asa apare cancerul. Evident, exista substante daunatoare precum drogurile, tutunul, alcoolul care cresc sansele reproducerii celulelor din cauza faptului ca le distrug. Dar carnea nu face lucrul asta. Iar apoi, carnea contine extrem de multe substante vitale precum vitamina B12 sau D3, precum si alti aminoacizi pe care fructele si legumele nu le contin. Sunt alte lucruri la care trebuie sa fim atenti precum cantitatea de zahar pe care o mancam, cantitatea de apa pe care o bem, calitatea carnii de peste, deoarece foarte  mult peste importat contine cantitati mari de mercur etc.

Si in ultimul rand, treaba asta cu imbogatitul corporatiilor, sincera sa fiu nu vad unde este problema. Corporatiile cauta profit. Asa cum orice creatura care respira va cauta profit. Si da, vor avea miliarde de bani, dar nu vad cu ce ne afecteaza pe noi. Noi primim produsul care ne place, ei se imbogatesc. Daca tu consideri ca produsul nu merita banii sau ca nu il vrei nu te obliga corporatia sa il cumperi. Insa sa mergi pe ideea "Vreau produsul X, dar nu vreau sa dau bani pe el ca sa nu imbogatesc corporatiile", mi se pare o aberatie. Pana la urma, lumea se invarte pe baza de schimburi.

NOname · Answer

Cred că te cam grăbeşti cu unele afirmaţii, OoBunnyoO. Sunt sute de studii ştiinţifice care te contrazic. 
Iată ce spune, de exemplu, doctorul Virgiliu Stroescu:
http://youtu.be/mbTzRCo24nw

NOname · Answer

Iată încă nişte studii şi argumente:
"Cum să mâncăm sănătos? - I"
http://youtu.be/n3J-2Z7BJxc

OoBunnyoO · Answer

Da, unele substante pot fi inlocuite. Insa ca sa poti inlocui cantiatea necesara corpului dintr-o bucata medie de carne, trebuie sa mananci cantitati exorbitante de legume si sa iei numeroase pastile. Trebuie sa fii de zece ori mai atent la dieta. Si de ce anume?  Pana acum am supravietuit si am evoluat mancand carne. In al doilea rand efectul suplimentelor este destul de controversat. Unele studii sustin ca pot inlocui alimentele, altele nu. Insa cam peste tot, este sustinuta ideea ca ideal ar fi ca substantele sa fie luate din alimentatie. 
Intr-o cantiate de 50 de grame de carne (portia recomandata pe zi) gasesti in jur de 25 de grame de proteine. Intr-o cantiate de tofu care este cea mai bogata sursa de proteine din alimentatia vegetariana, in 50 de grame gasesti in jur de 7 grame de proteine. Cu o dieta vegetariana trebuie sa mananci cantitati de doua, trei ori mai mari pentru a acoperi toti nutrientii dintr-o dieta normala.

De asemenea, majoritatea studiilor arata ca exista diferente foarte mici intre vegetarienii bine educati si consumatorii de carne bine educati. 

http://journals.cambridge.org/action/displayAbstract?fromPage=online&aid=814540&fileId=S002966510600005X

In al doilea rand, mancarea vegetariana sau vegana este asociata cu depresia, anxietatea si insomnia, in mare parte pentru ca nu ofera triptofan. Triptofanul este un aminoacid gasit in carnea alba si este asociat cu productia de seratonina si melatonina. In momentul in care nu este prezent in corpul nostru, proteinele nu mai sunt sintentizate, iar hormonii nu mai sunt produsi. 

http://journals.cambridge.org/download.php?file=%2FPHN%2FPHN10_05%2FS1368980007217938a.pdf&code=f62df5f83fe44a2479829c68c457666d

http://skemman.is/en/item/view/1946/22496

Singurul beneficiu adus de mancarea vegetariana este faptul ca grasimea corporala si colesterolul este mai mic. Insa, cu o dieta echilibrata si cu un stil de viata activ, consumul de carne, mai ales cea alba, nu are niciun efect negativ.

De fapt, carnea rosie este singura asociata cu riscul de cancer, iar asta, daca este consumata in cantitati mari. Asa cum este sustinut si in videoul postat de tine. Insa, chiar si asa, se pare ca studiile sustin ca majoritatea rezultatelor nu sunt suficient de consistente pentru a asocia carnea rosie si cresterea riscului de cancer. Singurul caz in care cele doua au fost asociate este cel in care consumul de carne rosie este extrem de mare. 

http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/(SICI)1097-0215(20000501)86:3%3C425::AID-IJC19%3E3.0.CO; 2-S/full

Per total, dieta vegetariana sau vegana ofera extrem de putine beneficii, comparativ cu o dieta care contine carne intr-o masura echilibrata. Si dieta vegetariana, neechilibrata va veni cu aceeasi varietate de probleme de sanatate, daca nu si mai multe decat o dieta bogata in carne. Iar in mod normal  vine la pachet cu mult efort inutil si destule riscuri (in cazul in care se fac greseli de calcul in cazul dozajelor de suplimente sau de alimente).

NOname · Answer

Iar afirmaţii categorice, exagerate şi nefondate... Parcă nici nu ai urmărit interviurile postate de mine. 

Se pare că omul, mai adaptabil şi inventiv din fire, când vrea ceva - în cazul de faţă, să mănânce cadavre de animale, parazitându-le existenţa (asta aşa, ca o privire de ansamblu mai realistă) - îşi caută tot fel de scuze, ca să primească ceea ce vrea şi să se convingă că e bine. Iar când vrea să renunţe la un obicei prost, la fel, poate să găsească mii de argumente, care să-l motiveze. 
În fine, nu spun că e neapărat greşit felul tău de a gândi aceste lucruri, dar, eu una, nu sunt de acord cu el.

RAY · Answer

Http://scientia.ro/biologie/alimentatie-sanatate/6270-11-minciuni-despre-dietele-vegane.html

http://scientia.ro/biologie/alimentatie-sanatate/5871-de-ce-trebuie-sa-mancam-carne.html
http://www.scientia.ro/biologie/alimentatie-sanatate/5567-top-5-motive-pentru-care-dietele-vegane-sunt-o-idee-proasta.html

dietele vegane  nu au dovedit cu nimic ca sunt mai bune ca orice alta dieta,nu exista nici un studiu care sa indice asa ceva, eliminarea zaharului din dieta scade insulina ceea ce e de asteptat,o dieta high fat a misorat grasimea din sange, aceste diete sunt o are porcarie, omul e adaptat sa mance orice mancare dar sa contina proteine care sunt baza vieti, grasimile naturale, carbohidrati care sunt energia organismului, in america in anii 70 aceste diete low fat/proteine  au fost promovate intens dar se  pare ca americani sau ingrasat foarte mult de ce? grasimea nu se depune pe artere daca e sanatoasa ia ajunge in sange doar daca insulina creste, insulina creste doar daca manci ceva dulce gen dulciuri, miere etc legumele, fructele sunt importante pentru ca au vitamine, minerale necesare unei vieti sanatoase

RAY · Answer

Alea nu sunt argumente alea sunt minciuni, o dovada stiintifica e total altceva se ia un grup se face un expriment se repeta de mai multe ori pana se ajunge la o concluzie, dietele low fat, low proteine cand a fost vorba de deficit caloric au avut acelasi rezultate ca dietele  vegane, in Romania inainte de 89 erau mai multi oamenii sanatoasi ca acuma, mai putini obezi, supraponderali daca ne uitam in dieta zilnica nu toti erau vegani

OoBunnyoO · Answer

Am urmarit interviurile. Pe primul printre randuri, pe al doilea complet. Ceea spun acei doctori este ceea ce scrie si in articole. Consumul mare de carne rosie, da, in unele situatii a fost asociat cu cancerul de colon si de pancreas. Da, consumul mare de carne rosie distruge  flora bacteriana din colon provocand cancer. Insa, asa cum s-a intamplat intr-unul dintre interviuri cand doctorul a fost intrebat cum sa se renunte la carne complet de sarbatori, el nu a raspuns. Ce a spus insa, a fost sa reducem consumul de carne rosie deoarece carnea rosie creste riscul de aparitie a cancerului (asa cum a spus, nu inseamna ca vei face automat cancer) si pe langa carne sa punem o salata, sa mancam fibre si sa facem miscare, ceea ce reduce riscul de cancer foarte mult. Desi el nu a dat nicio sursa si niciun numar concret. O crestere de 40% a riscului de a aparitie a cancerului poate fi de la 0,   001 la 0,   014,  de la 5% pana la 7%, de la 96% pana la 134%. Din ce am vazut eu ultima data intr-un articol, consumul de carne rosie crestea riscul aparitiei cancerului cu 28% de la 6% (daca nu mananci carne) pana la 7%. Uite aici articolul. Uite aici sursa: http://scienceblog.cancerresearchuk.org/2015/10/26/processed-meat-and-cancer-what-you-need-to-know/

Ideea este ca el nu ofera niciun numar initial de la care porneste aceasta crestere, ceea ce face mare diferenta. 0,   1 la 0,   14 si 96% la 134%, ambele contin o crestere de 40%. Pentru ca si daca nu mananci carne, riscul de a face cancer tot exista. Oricum ar fi, domnul in cauza sustine ca daca adaugi salate si faci miscare, riscul va scadea extrem de mult. Atat de mult incat devine aproape inconsiderabil. Carnea creste riscul de cancer cu 40%, fibrele o scad cu 40% si miscarea cu 40%. Oricum ar fi, singura situatie in care sustine ca este indicat sa se  renunte la carne este daca ai facut cancer.
 
Am oferit patru studii cu numere, date si concluzii. Nu as putea spune ca argumentele sunt nefondate. Am studiat nutritia, anatomia si reactiile celulare, cat si metode de cercetare. Iti pot spune ca studiile pe care le-am trimis sunt bine realizate si sursele par in regula. 

Oamenii inventivi nu sunt cei care consuma carne. Noi consumam ceea ce au consumat si stramosii nostri pana acum.

P.S. Scuze daca am facut greseli de scriere, dar sunt destul de obosita momentan. Sper totusi ca am fost suficient de coerenta.

RAY · Answer

Sunt si persoane vegane care au cancer, deci nu carnea rosie e de vina mereu

remus1007 · Answer

N-as da micii si berea deoparte pentru nimic in lume! Nu manac mcdonalds sau kfc...da' micii is mici. :) Despre dieta... orice exces dauneaza. Deci cate putin din toate e cea mai buna alegere. Etica sau morala chiar nu conteaza cand e vorba de mancare. Societatea iti permite sa fii vegetarian sau vegan. Natura nu iti permite.

remus1007 · Answer

Si inca ceva: sa mananci sanatos nu inseamna sa elimini carnea din dieta doar pentru ca nu stiu ce speriat crede ca suntem egali cu vacile. Nu suntem. Si tot despre vegani si ipocrizia lor....nu mananc animale, dar tin in casa o pisica sau un caine. Cum e asta? Sa tii un animal in casa doar ca sa iti satisfaci nevoia de a te simti si stapan si iubit in acelasi timp.

NOname · Answer

Aha, mai bine îl arunci în stradă, să moară de foame sau călcat de o maşină.

remus1007 · Answer

Daca mergem pe premisa asta, n-ar trebui sa luam si sobolanii acasa? Poate'i calca vreo masina... Ideea e alta: pana unde mergem cu etica si cu morala cand vine vorba de 'protejarea animalelor'?

UnBroken2016 · Answer

Banii conteaza. Nu dam 2 bani pe aproapele nostru care moare de foame sau poate e trist, daramite sa dam 2 bani pe animale. Ma uitam zilele trecute la un documentar in care spunea ca doar 1% (1 sau 10,  am uitat sincer sa fiu )  din balenele care erau o data au mai ramas. Spun asta vazand discutia ta cu Sublime. Si nu poti spune repede ca tu esti buna si restul sunt niste nesimtiti fara inima. Stii bine viata de rahat in ziua de azi, crezi ca unuia care are 1000 de probleme mai da 2 bani pe vaca sau gaina care a fost taiata ca el sa o manance? Vezi sa nu. Au oamenii lucruri mai importante decat sentimentele animalelor. Plus ca asa a fost omul invatat sa manance de cand locuiam in pesteri. Nu ai cum sa schimbi natura omului. Chiar si doctorul spune ca nu e bine sa renunti de tot la carne, are si ea proprietatile ei. Nu ai cum sa schimbi natura omului.

aumih16 · Answer

Nimic in ziua de astazi! numai este sanatos! din pacate! totul este toxic cancerigen! dar ce facem numai mancam! deloc! din contra mancam dar mancam cu moderatie!

alexandrualind · Answer

Maxim de sanatos mananc eu.

anonim_4396 · Answer

Vorba unora: mananci si mori, nu mananci, tot mori.

Restul e zgomot de fundal.

anonim_4396 · Answer

Eu nu mănânc sănătos deloc(numai prăjeli, pâine etc), totuși nu mănânc pește(nu prea îmi place) și carne în general, cel puțin... nu des.
Am citit postările lor despre veganism și chiar mă influențează și pe mine să adopt un stil de viață vegan. Cred că este mult mai sănătos, având și probleme de nutriție, nu ar strica. 
O femeie mi-a spus că se simte foarte bine de când a devenit vegetariană, a mai spus că laptele face rău tenului (nu știu, ea o zis).
Propabil o să consult un nutriționist(din nou) pentru mai multe informații despre asta(consider că părerea unui specialist este importantă), pentru început :-?  apoi bineînțeles ca și tine, aș reununța la ouă și lactate +carne de orice fel  și apoi încep să prepar (cu ajutorul mamei) diverse mâncăruri vegane. 
Da, poți trăi și fără toate acele „plăceri" care  dăunează organismului :D 
Mama îmi făcuse acum ceva timp o salată super bună din : varză, zeamă de lămâie, sare, morcov și măr ras...yay :x 
No gata, că am lungit-o prea mult;))

NOname · Answer

Felicitări pentru gândire şi intenţii, Sinestra! Eşti un caz special de fericit şi mă bucur. Baftă multă în punerea planului în aplicare! 

Iar apropo de pâine şi prăjeli, mai înainte mă amuzam de ideea unui vegetarian, meniul zilnic al căruia este compus din Cola şi cipsuri :)) căci există şi din aceştia...deci nu orice mod de viaţă vegetarian e neapărat şi sănătos, trebuie avut grijă. 
Oricum, eşti pe drumul bun şi te felicit. Ţine-o tot aşa!

anonim_4396 · Answer

Nu i-am inteles niciodata p-astia care renunta la carne.
eu nu prea pot numi o masa acea masa fara carne.
daca nu mananc carne simt ca mananc degeaba, nu ma satur.
bine, am si momente cand ma mai satur de carne, dar cam 3 zile maxim rezist fara.
am citit ca depinde si de grupa de sange si de firea unui om, cand vine vorba de capacitatea de a renunta la carne si de a rezista fara carne.
pentru un om de grupa sanguina A de ex, e cam esential sa consume carne.
sau un om impulsiv e mai likely sa nu poata rezista fara carnaraie.

anonim_4396 · Answer

Si oricum, nu conteaza cat de sanatos mananci, ghinionul nu tine cont de cat de sanatos mananci...ghinionul fiind bolile mortale.
Dr Oz de exemplu, cam toata viata a trait sanatos, si tot i s-a gasit tumora de cancer la colon.

anonim_4396 · Answer

Problema majoră nu e ce mâncăm, ci cât mâncăm. Cum crezi că ajung unele persoane la 300-400 kg? Pentru că măncă ca porcii până nu mai pot. Asta ar trebui să se aibă în vedere, și așa se va mai micșora cererea de carne, fabricile vor produce mai puțin, mai puține animale vor fi omorâte, poluarea mediului ar fi redusă (din punctul ăsta de vedere).

Degeaba apăreți cu "go vegan" când un om de rând abia are bani să-și plătească taxele. Legumele și fructele sunt scumpe, oricât ar fi de sănătoase. Și nu toate substanțele care sunt în carne se găsesc în plante. Deci cei care au nevoie de respectivele, ce să facă? Să ia suplimente? Nici asta nu e chiar benefic.

Animalele sunt chinuite. E adevărat. Dar nu mor sute, mii de oameni zilnic din cauza războaielor și conflictelor armate? Poate nu e o comparație bună, dar cred că toți știm că războaiele sunt controlate de interese, iar treaba cu industriile (inclusiv cea alimentară) e la fel. Oamenii care au un venit din asta nu se vor opri pentru că o mână de oameni strigă "go vegan".

Toată mascarada asta cu "studii științifice care arată că" e tot făcută din interese. Un nutriționist spune așa, altul spune invers și tot așa. Dacă oamenii au mâncat atâta timp carne, lapte, ouă, legume, fructe, din necesitate, și au văzut că nu mor, de ce ne tot învârtim în jurul cozii? Mai bine prezintă care ar fi consecințele unui stil de viață pe un termen lung, nu să apară acum cu "nu mâncați d-aia că așa" ca după 2 luni să zică "este greșit! Nu trebuia să renunțați să mâncați d-aia".

Eu am o alimentație, pot spune, echilibrată. Și nu-mi pasă ce mănâncă fiecare cât timp nu încep cu campaniile lor minunate.

anonim_4396 · Answer

Cat timp exista mila fata de animale e clar ca nu exista obiectivitate privind descoperirile stiintifice.
Veganii ar trebui sa inteleaga ca animalele pe care incearca sa le apere, cum ar fi cainii, sunt omnivori si si nu trebuie chinuiti.
In legume si fructe nu gasesti vitamina B12. Lipsa ei duce la anemie si probleme neurologice.
Cu greu poate asigura un minim necesar de proteine.
Nu asigura suficient calciu.
Poate provoca deficiente de fier, zinc, vitamina D si acizi grasi esentiali.
Comparata cu alimentatia de tip fast-food evident suna mai frumos, dar nimeni nu poate spune ca laptele  carnea, ouale, consumate in cantitati moderate sunt nesanatoase.

NOname · Answer

Cineva tocmai a spus, un nenea doctor Virgiliu Stroescu în zeci de interviuri.;))

anonim_4396 · Answer

Badea oricum a mai vorbit despre chestia cu mancatul sanatos, despre vegetarieni, insa doar linkurile alea le-am gasit.

Asta asa, ca o idee ca sa nu mai credem tot ce citim pe internet, ziare, reviste.
nu stiu din ce motive vrei tu sa devii vegana, poate una din ele e si slabitul, insa renuntatul la carne nu are absolut nicio treaba cu slabitul.
intr-adevar cred in capacitatea acestei norme de lifestyle de a oferi o viata sanatoasa, insa ceea ce vreau eu sa subliniez este: sa nu mai credem tot ce scrie pe net despre vegetarianism/ veganism...ca vad ca ai lasat niste linkuri si documentare.


Totul tine de metabolism, asta cu slabitul.
Sunt oameni care baga in ei ca spartii si nu se ingrasa si oameni care se ingrasa si de la un pahar cu apa.
Deci astia care sunt vegani/ vegetarieni, nu sunt asa "fit" din cauza regimului lor, ci si din cauza metabolismului si a practicarii sportului in prealabil.

Deci raspunsul meu nu e ca sa te conving eu de ceva, fiecare face ce vrea, adopta ce regim vrea, vreau doar sa subliniez ideea prezentata mai sus.

https://www.youtube.com/watch?v=JdzyrARQHh4

https://www.youtube.com/watch?v=eKKmYSJRR_c

https://www.youtube.com/watch?v=_gwR_j1ih08

NOname · Answer

Slăbitul este ultimul lucru care mă interesează. Chiar există treburi mult mai importante decât mofturile egoiste de prinţese. Iar Badea, oricum, este printre ultimii oameni sfaturile cărora aş urma.

anonim_4396 · Answer

Nu știu dacă ai postat pe aici rețete vegane, nici nu am răbdare să le caut, sunt 834 răspunsuri :((((((
Ai vrea să îmi dai și mie unele, pe care tu le gătești? Pls pls pls 
Apăi, m-am laudat mai sus că fac, că dreg și tot la stadiul de omnivor am rămas :(

NOname · Answer

E bine că măcar intenţia ţi-a rămas. :) 

Reţete găseşti cu miile pe google. Iată doar câteva exemple: 
http://vegantini.wordpress.com
http://www.bucataras.ro/retete/retete-vegane/
http://www.retetecalamama.ro/tag/retete-vegane
Eu una, prefer să improvizez şi să am mereu rezultate surprinzătoare, combinaţii inedite. Îmi place mai mult să creez experimentele mele, decât să le repet pe ale celorlalţi.;)) 
De vreo 2-3 zile am trecut la raw veganism, care are mult mai multe beneficii pentru sănătate, da' nu ştiu cât o să mă ţină, pentru că sunt prea multe tentaţii în jur şi nu am o motivaţie suficient de puternică pentru a le rezista, cum ar fi argumentul etic în cazul veganismului. Dar pentru sănătatea mea, pentru un surplus de energie mi-ar plăcea totuşi să rămân raw (se simte divin). :)

anonim_4396 · Answer

Făcusem și eu 4 luni de vegetarianism :(((
Acum mă documentez mai bine, cu ce mi-ai dat, să îmi fac un meniu 
Puteam să caut, dar voiam de la tine;)) Mulțumesc, când o să am ocazia, o să mă uit și la documentarele de pe aici ^.^

NOname · Answer

Aşa să faci! :) Poţi să începi cu "Earthlings", este cel mai cuprinzător şi de impact. 
http://youtu.be/UeBGp9PwS6M 
Iar reţete cred că-s ultima problemă.;)) Cert e că de foame n-ai să mori.;))

NOname · Answer

Decât dacă mănânci săpun...doar.;))

Otto2014 · Answer

Nu mananc prea sanatos, dar totusi, viata e scurta, trebuie traita, e plictisitor sa mananci doar legume, fructe etc.

Florin_Chiba_1988 · Answer

Eu nu interzic neapărat, orice fel de mâncare ar fi. Însă ce recomand e să se consume cu măsură şi moderat. Se poate şi proteja planeta! Totul e să vrem!

millyca · Answer

Pe mine ma seaca de vlaga mesele in familie. Se mananca mult si mult pe baza de carne. De regula, oricat de odihnit as fi, trebuie sa ma culc si sa dorm macar trei ore dupa un episod din asta. Nu pot refuza, ca se interpreteaza si nu tine nici sa le fac morala ca se incepe cu argumente din alea... ca asa au mancat si stramosii nostri (dacii si romanii, desigur) si au trait bine-mersi.

Cand sunt eu singur la mine acasa e alta treaba, bag salate la greu, fructe, cereale si ma simt clar mai bine, adica nu e autosugestie. Consum si alte tipuri de produse: carne de pasare, peste, lactate, dulciuri, dar in cantitati minuscule, de ordinul gramelor pe zi.

NOname · Answer

Foarte bine. 

Da, prin evenimente de genul, unde toţi se îndoapă cu prostii, iar după aia sunt nevoiţi să sufere tot felul de consecinţe, unele mai neplăcute decât altele, am trecut şi eu. 
Dar parcă oamenii mă lasă mai repede în pace acum, de când ştiu clar că am un stil de viaţă diferit de al lor şi nu e doar un moft de o săptămână, două. Iar unii, influenţaţi fiind, chiar au început să se hrănească şi ei mai sănătos, ceea ce mă bucură. 
E ca atunci când, să zicem, lumea ştie că eşti la volan sau de felul tău nu consumi alcool deloc şi nu te mai bate la cap să le faci compania. Ba unii chiar se agită să te servească cu o apă, un ceai, ceva sau poate nu mai beau nici ei. 
Aşa e şi în cazul mâncării, deşi uneori e mult mai greu să explici de ce refuzi să consumi anumite alimente, eşti privit cu scepticism şi pot apărea discuţii mai aprinse, dar în timp se potolesc, se împacă cu ideea. Încearcă şi tu!

millyca · Answer

Da, iti dau dreptate, ar putea sa functioneze dupa o vreme, dar nu pot fi atat de radical pentru ca nici eu nu sunt vegetarian sau alta chestie din asta. In fine, poate ca ar trebui sa ma folosesc de Pastele asta pentru a-mi exersa abilitatea de a spune NU. Wish me luck!

NOname · Answer

Good luck! :D

SatanLovesYou · Answer

As avea atatea de schimbat...
In primul rand eu nu pot suporta fructele si legumele. Poate aveti voi vreo explicatie logica, dar cum pun asa ceva in gura din reflex imi vine sa vomit.
Sincera sa fiu, ma mir cum de nu am patit cine stie ce din cauza alimentatiei extreme de proaste.

Si legat de ce ai spus tu despre corporatii... din nefericire sunt prea multi care sunt inchisi la minte pentru a schimba ceva. Poate in sute de ani, dar nici atat. Oricum, istoria se repeta, iar dupa cum probabil stii si tu oamenii nu realizau ca ceva este in neregula cu viata lor doar atunci cand erau calcati in picioare si umiliti mai rau ca animalele. 
Poate e la mijloc lenea sau victimizarea (stil "oricum eu nu pot sa ies din situatia asta, ce-mi mai bat capul?").

RAY · Answer

De milioane de ani mancam de toate dar azi sau trezit uni ca cica carnea e rea deci culmea din carne suntem facuti iar proteina e baza vieti,  rommanii nu au mancat  multe fructe inainte de 89 si erau mai sanatosi, manca in continuare tot ce e sanatos, vegetarieni nu traiesc mai mult     nici un studiu nu a dovedit asta, nici un studiu nu a dovedit ca dieta low fat are rezultate mai buna     ca o dieta cu de toate, asta e ca sa mancam bio culmea suntem 8 miliarde daca  mancam nesanatos cum de nu suntem pe cale de disparitie?

millyca · Answer

Nu or fi mancat ei romanii multe fructe inainte de '89 dar nici multa carne, pentru ca, cel putin in ultimii ani, pe care i-am apucat cat de cat si mi-i mai si amintesc asa, un pic, nu se gasea. Sunt si mai in varsta pe aici, care ar putea sa povesteasca in detaliu cum era cu statul la coada la ratie, dar ar fi off-topic. Acum nu stiu, exista si povestile alea, despre cum oprea Nicu TIR-ul cu carnea pentru export la Sibiu sau cu cei care aveau rude pe la tara si le mai trimiteau diverse. Eu, in nenorocitul asta de Bucuresti (avand rude la tara, dar ceva mai zgarcite decat media), am mancat la biscuiti cu marmelada si am baut la citronada facuta cu sare de lamaie de nu-ti poti imagina. Mi-a ramas in minte imaginea conservelor cu mazare expuse piramidal in vitrina alimentarei unde batea vantul. Hala. Hala Obor. F*ck! Pai gaseai mai multa "materie vegetala" alaturi, in piata, decat carne in imputita aia de hala. Varza calita cu urme de carne (aceeasi care mai fiersese si la supa), orez la care alegeai pamantul din el jumatate de zi si asa, mai de lux, praz cu masline, asta am mancat. Deci este discutabil.

Ce spui tu nu este neadevarat. Sa fii vegetarian si mie mi se pare cumva impotriva naturii umane, dar trebuie moderatie, multa moderatie.

RAY · Answer

Aia de la sat dar nu toata populatia plus ca mancau doar fructe din tara atat   si nu tot anul

T0T · Answer

Ce să le faci, pentru ei alimentația sănătoasă și alimentația vegetariană sunt una și aceeași dar e un mare bullshit. Carnea e un aliment necesar și trăind doar în stil vegetarian asta îți face mai mult rău decât bine( chiar și la creier, cum putem observa...) Sau cum vine câte unul că îi e milă de animale dar nu realizează că sunt aruncate în fiecare zi tone de carne la ghenă :)). Unuia căruia nu îi place carnea, e ok să nu mănânce, dar un om care crede că așa e mai sănătos, fără ea sau o bagă pe aia cu mila față de animale e ori prost ori dezinformat.

RAY · Answer

Pai si daca tai padurea nu faci mai mult rau?  eu cred ca totul in limita in a manca putin si sanatos si a face sport, toate sunt bune proteine, carbo, grasimi dar sa fie naturale date de mama natura care a creat totul   si prin ea existam cu toti

Dobrin_Maria_1999 · Answer

Mama este vegetariana. Poate si de aceea am inceput sa nu mananc produse rele pentru organism. Poate cateodat mai gust junk-food dar e rar.

NOname · Answer

Foarte bine. Salutări mamei.

Dobrin_Maria_1999 · Answer

Ii transmit. Pemtru prima orara, intru la aceasta categorie si imi plac subiectele care se dezbat. Aduci idei importante si folositoare tuturor celor care nu stiu. Multumesc!

NOname · Answer

Şi eu îţi mulţumesc. Mă bucură atunci când oamenii se implică.

MysteriousCat · Answer

Eu sunt la dieta, deci ma feresc de dulciuri, desi cateodata nu ma pot abtine de la ele. Daca de pe o scara de la 1 la 10 legat de cat de sanatos mananc mi-as da un 5-6. ^^

YouDieAsYouLived · Answer

Omul in esenta este omnivor. In concluzie intr-un mod natural avem nevoie de toti micronutrientii posibili pentru functionarea la capacitate maxima. Simtome ca insuficienta cardiaca, arterita obliteranta, colesterol ridicat, obezitate  sau chiar boli sinistre ca, cancerul sunt boli aparute recent din cauza consumului de carne. Iar aici ma refer la produsele obtinute prin procesare chimica, mezeluri sau tot felul de minuni. Iar in aceasta categorie nu intra doar carnea procesta, si oricare alt aliment, inclusiv coca cola sau milka cu oreo. Problema reala nu este consumul de carne, repet, in esenta suntem omnivori, consumam carne de cand am existat iar aceste boli nu existau. Consumul de alimente procesate duc la un stil de viata nesanatos. Nu stiu cate persoane ocolosec in ziua de astazi supermarketul si prefera o piata de unde sa achizioneze produse in stare cruda, naturala.

RAY · Answer

Nu-i adevarat carnea,mezelurile,slanina  nu causeaza cancer,obezitate, hipertensiune, in primul rand insulina se sectreta de catre ficat in fiecare zi ceea ce e foarte normal, cand  mancam o cantitate de  dulciuri ficatul trebuie sa metabolizeze  fructoza  si creste insulina    foarte mult si se depune grasimea direct pe burta ceea ce dulce la diabet / hipertensiune pentru ca grasimea se depune pe artelele vasculare, desigur  zaharul in cantitati limitate nu  causeaza asemenea boli,fructoza pacaleste creierul sa mance mai mult    ceea ce proteinele fac opusul, proteinele tin de foame cel mai mult, grasimile nu creste mult insulina si putin, proteinele o cresc dar nu mult,  desigur poti manca de toate cu limita si totul va fi ok, dar eu spun ca dulciurile, patiseria, cofetaria, painea  trebuie evitate, ciocolata cu 95% caco e foarte sanatoasa pentru organism,fructele, legumele, fibrele sunt esentiale desigur, eu cand   tin o dieta low carb manc foarte multe legume pentru ca am nevoie, avem nevoie de energie, corpul cand nu-i oferi deloc carbo va consuma grasime    ceea ce duce la slabire  rapida

NOname · Answer

RAY26TM: "Nu-i adevarat carnea, mezelurile, slanina nu causeaza cancer, obezitate, hipertensiune..." plus multe alte afirmaţii la fel de inteligente. :)) 

Eu te întreb, de ce aş crede un ray de pe TPU şi nu sute de studii şi un doctor, care le explică şi chiar are sens? 

Tu pe tine încerci să te convingi că plăcerile tale sunt şi sănătoase, nedorind să accepţi realitatea şi să, eventual, renunţi la ele. De aici şi insistenţele obsesive. 

Poate e o surpriză pentru tine, ray, dar proteinele există din plin şi în vegetale (că tot văd că încerci să dovedeşti că nu putem fără proteine şi cât de bune sunt ele, de parcă am afirma contrariul).

RAY · Answer

Dami un singur facut pe mai multe grupuri pe o durata lunga de timp care sa afirme ceea ce dovedesti unul singur,eu nan nimic cu fructele,legumele mereu le promovez    dar organismul are nevoie de toate doar de dulciuri,patiserie nu are nevoie,proteinele vegetale pot fi ok   desigur,nu trebuie sa ma crezi pe mine daca vrei isu pot demonstra prin studiiu, sunt populati care cu high carb sau dezvoltat sau high pro, fat etc nu e vorba de high e vorba de a manca rational nu mult  indiferent de ceea ce manci sa manci putin si mult spirt, miscare, daca as manca 2 kg de banane si un 1kg de cartofi adica 3000 de calorii mas ingrasa deci e dieta vegetariana, acel doctor nu prezinta studii stiintifice  un studiu poate fi repetat  asta e stiinta restul e vrajeala, si soranea a fost vegetariana i era foame non stop desigur cartofi sunt buni la foame   si buni carbo, totul e a manca sanatos si putin

RAY · Answer

Nu vad de e de ras  carnea daca manci mult ca si slanina si carbo  se depun ca grasime in timp poate cauza  boli de genul  dar repet in timp soramea a avut cancer find vegetariana  si maicamea a avut, te credeam o persoana mai rationala  nu care rade aiurea  eu pot dovedi ceea ce afirm   cu dovezi, bolile moderne sunt cauzate de dulciuri si fast food, patiserie asta nu inseamna ca carbo sunt rai  cei naturali deaigur  inca ceva tumorile cancerigene se hranesc cu zahar  nu cu proteine, carnea rosie e bine de evitat  atat

NOname · Answer

Fă-te nutriţionist, ray, că văd că te pasionează! Numai fii gata să tot plăteşti pentru malpraxis! :))

RAY · Answer

Cei de ras sa stiu si eu?

YouDieAsYouLived · Answer

Nu ai idee despre ce vorbesti, chiar deloc. Si te rog sa ma crezi ca nu incerc sa par arogant. Incep cu a spune ca insulina nu este secretata de catre ficat si ea este secretata de catre pancreas, deci gresesti. Acest proces are loc atunci cand mancam carbohidrati cu absortie rapida. Pe scurt zaharurile, sunt compusi din putine molecule, una maxim doua iar asta face ca organismul sa ii descompuna rapid iar pancreascul este afectat in acest procesc, pancreas care secreta insulina. Atat carnea, cat si dulciurile, nu contin fructoza, iar gresesti. Fructoza este carbohidratul provenit din  fructe. Este total invers, zaharurile proceste au efect asupra creierului si dau dependenta, fructoza se gaseste in fructe repet care le consumam de cand lumea. Proteinele nu tin de foame cel mai mult pentru ca ele nu sunt descompuse sub forma de glicogen, ele sunt sintetizate direct in tesutul muscular iar cantitatea de proteina in exces este elminata prin urina. Carbohidratii si grasimile sunt stocate sub forma de glicogen ( energie, acel strat adipos ). Atat carbohidratii cat si grasimile se impart in doua categorii si sunt sintetizate identic. Cum am spus mai sus, vorbind de nivelul de insulina, carbohidratii se impart in doua categorii, simpli si complecsi. Simpli repet sunt daca sunt legati intre ei dintr-un nr. mic de molecule, una maxim doua. Asta face ca organismul, iar repet, sa ii descompuna usor si sa ii foloseasca pe post de energie. Asigura energia pe o scurta perioada de timp. Daca cantitatea de carbohidrati este prea mare, organismul o sa ii stocheze sub forma de glicogen ( energie, acel strat adipos pentru mai tarziu ). Si nu doar atat, afecteaza pancreascul carbohidratii simpli, pancreasc care secreta insulina si ii face sa se depuna si mai rapid. Carbohidratii simpli sunt zharurile, de aici si expresia, imi creste glicemia. Carbohidratii complecsi sunt formati din multe molecule, asta face ca organismul sa ii descompuna greu si sa ii foloseasca pe post de energie mai mult timp, deci ei se depun mai greu. La fel si in cazul grasimilor, chiar ingrasa mai rau ca si carbohidratii pentru ca un gram de grasimi contine aproape dublu calorii ca un gram de carbohidrati. Proteina repet, se sintetizeaza in tesuturile musculare, daca este in exces, este eliminta prin urina, ea nu se depunde sub forma de glicogen.  Legumele contin carbohidrati, cu indice glicemic mic ce este drept, dar contin. Carnea slaba nu contine carbohidrati si grasimi, de exemplu pieptul de pui. In concluzie daca vorbesti de o dieta low carb, ea trebuie sa contina 90% proteina iar restul 10 % carbohidrati. Ai idee despre ceva dar le faci salata.

RAY · Answer

Nu cred ca proteinele nu se depun ca tesut adios indiferent de cat ai manca, carnea mancata mult se depune ca grasime

RAY · Answer

In ultimii ani dietele low carb au luat avant si sunt folosite din ce in ce mai multi oameni.Desi experimental s-a demonstrat ca ele functioneaza(se slabeste), motivele pentru care ele functioneaza reprezinta o sursa nesfarsita de mituri create in jurul acestor diete.Propagarea unor teorii lipsite de caracter stiintific a dus la dezvoltarea unor idei preconcepute legate de carbohidrati(printre altele) si anume ca acestia ingrasa.Multi adepti ai acestor diete fac afirmatii hazardate precum aceea ca nu conteaza caloriile din dieta, iar o parte dintre ei au dezvoltat o fobie legata de carbohidrati. Unii au inceput sa se teama ca o felie de paine sau un covrig se vor transforma in grasime sau ca fructele trebuie limitate in dieta pentru ca "ingrasa".
Am decis sa prezint o serie de argumente si experimente stiintifice care sa arate cum sunt metabolizati carbohidratii si care sa demonteze aceste mituri.Alte subiecte de interes vor fi abordate.

Ce se intampla in cazul unei mese bogate in carbohidrati? Raspuns:acestia sunt oxidati sau transformati in glicogen.Nu sunt transformati in tesut adipos!
Glycogen synthesis versus lipogenesis after a 500 gram carbohydrate meal in man
"Assuming the CHO load to be completely absorbed after 5 hr, and allowing for glucose oxidation calculated from the gas exchange data, the glycogen content of the subject's body tissue had then increased by 408 +/- 19 g. During the 10 hr after the meal, 133 g CHO, 17 g fat and 29 g protein were oxidized, providing respectively 66%, 19%(aproape 20% din energie din oxidarea lipidelor) and 15% of caloric expenditure, and leaving a gain in glycogen stores estimated at 346 +/- 12 g. The data imply that: (1) The capacity for glycogen storage in man in larger than generally believed, and (2) Fat synthesis from CHO will not exceed fat oxidation after one high-carbohydrate meal, even if it is uncommonly large. When a single high-carbohydrate meal is consumed, dietary CHO merely has the effect of reducing the rate of fat oxidation. These findings challenge the common perception that conversion of CHO to fat is an important pathway for the retention of dietary energy and for the accumulation of body fat."
Ce se intampla in cazul unor diete hipercalorice(50% peste mentenanta) in care excesul energetic provine fie din lipide, fie din glucide?
Fat and carbohydrate overfeeding in humans: different effects on energy storage?
"Carbohydrate overfeeding produced progressive increases in carbohydrate oxidation and total energy expenditure resulting in 75-85% of excess energy being stored. Alternatively, fat overfeeding had minimal effects on fat oxidation and total energy expenditure, leading to storage of 90-95% of excess energy. Excess dietary fat leads to greater fat accumulation than does excess dietary carbohydrate, and the difference was greatest early in the overfeeding period."
Metabolsmul carbohidratilor
Nutrient effects:postabsorptive interactions
Dupa o masa bogata in carbohidrati acestia urmeaza 4 posibile cai metabolice:
-sa fie oxidati si sa furnizeze energie
-sa fie stocati sub forma de glicogen
-sa fie transformati in trigliceride
-sa constituie substrat pentru gluconeogeneza
Marea majoritate sunt absorbiti in primele ore.
"Meals usually provide 50-150 g CHO, of which approximately 90% is absorbed within 4 h(Radziuk et al. 1978)"
Peste jumatate sunt stocati sub forma de glicogen.
"In nonobese nondiabetic subjects, after ingestion of a 100 g glucose load, about 40 g glucose are oxidized within  3  h of ingestion, whereas about 50  g are stored as glycogen(Felber  et  af.  1983),  the remaining  10  g being not yet absorbed"
Insulina nu inhiba complet lipoliza.
"During the 3 h period after a 100 g glucose load, glucose, lipid and protein oxidation respectively accounted for 60,   25 and 15% of the energy expenditure (Rousselle  et  al.  1982)"; adica timp de 3 h de la consumarea a 100 g glucoza, corpul arde 25% din energia sa din grasimi
Insulina stimuleaza oxidarea glucozei.
"Insulin secretion plays a major role after meal ingestion: insulin stimulates glucose oxidation by enhancing glucose transport in insulin sensitive cells, by stimulating glycolysis"
Insulina inhiba lipoliza(dar nu total).
"Insulin also suppresses the activity of the hormonesensitive lipase and, therefore, inhibits lipolysis and lipid oxidation.The inhibition of lipid oxidation parallels the stimulation of glucose oxidation"
"Insulin does not completely suppress glycerol output from adipose tissue, indicating that lipolysis is not entirely inhibited after a meal. By contrast, NEFA(acizi grasi liberi) release is strongly inhibited (Coppack  er  al.  1990), showing that after a meal the NEFA produced by low rates of lipolysis in adipose tissue are re-esterified within the adipose tissue.
Corpul unui adult este capabil sa stocheze pana la 500 g de glicogen in conditii normale.
"The body’s glycogen reserves are small and are usually maintained at between  250  and 500  g in a  70  kg adult man. A normal maintenance diet provides about  250-300  g CHO/d, which represents  50-100%  of the total glycogen stores."
Carbohidratii consumati intro dieta tipica(250-300 g/zi) sunt oxidati in intregime pe parcursul unei zile.
"From day to day, changes in the body’s glycogen stores in the postabsorptive state are very small. This indicates that within  24  h there is total oxidation  of  absorbed dietary CHO."
Carbohidratii nu contribuie semnificativ la formarea tesutului adipos.
"It  is to be emphasized that other metabolic pathways for disposal of dietary CHO, such as conversion into TAG(trigliceride) or into nonessential amino acids, are not quantitatively important."
Although the glycogen stores are normally maintained within a relatively narrow range, the capacity for storing large amounts of dietary CHO by conversion to glycogen is relatively large (Acheson  et al. 1982,   1984,  1985,  1988)
Ce se intampla  in cazul administrarii a 500g maltodextrina(indice glicemic 130)? Aproape jumatate din cantitate este oxidata, peste jumatate este stocata ca glicogen si nu depune nimic sub forma de grasime, ba chiar se mai oxideaza putin din grasime.
"A large load of CHO  (500  g dextrinmaltose given as three meals over  5  h) to healthy subjects induces a marked stimulation of CHO oxidation over the  14  h after the first meal  (240  g oxidized, 260  g stored; Acheson  et al. 1985 Contribution of 500 g naturally labeled 13C dextrin maltose to total carbohydrate utilization and the effect of the antecedent diet, in man).  Net lipogenesis occurred at a low rate from  5  to  10  h after the first meal, but this lipid accumulation was offset by a greater rate  of  lipid oxidation over the next  4  h. The fat balance calculated over  14  h was negative, indicating that the large load of CHO did not induce a gain in fat."
Pe timpul noptii principala sursa de energie sunt grasimile.
In those subjects who were studied throughout the night, carbohydrate utilization declined, fat became the principal energy source and dextrin maltose oxidation could  account for almost all of the carbohydrate which was being oxidized. At the end of the 24 h period the cumulative total carbohydrate oxidation was 217 ± 10 g (2 subjects in the high fat group), 300± 13 g (mixed diet group) and 335 ± 7 g (2 subjects in the high carbohydrate group) of which dextrin maltose oxidation had contributed 82%, 70% and 73% respectively.
Dar cand se adminitreaza 500 g maltodextrina persoanelor obeze versus non obeze?
Carbohydrate metabolism and de novo lipogenesis in human obesity
"During the 14 h, the lean subjects oxidized 28 ± 4 g protein and 15 ± 4 g of fat. Of the 15 g of fat oxidized, 4 ± 7 g were restored by synthesis from carbohydrate, resulting in an overall balance of -11±4g.In the obese, 29 ± 3 g of protein were oxidized during the 14 h. The total amount of fat oxidized was similar to that of the lean controls(19 ± 5 g/l4 h) and was counter-balanced by a gain of 5 ± 3 g of fat during the periods in which de novo synthesis of fat exceeded concomitant fat oxidation. This resulted in an overall fat balance of -14 ± 8 g/ 14 h."
"Evidence that dietary fat, rather than fat synthesis from carbohydrate, provides the precursors for adipose tissue triglycerides should help to alleviate the commonly held fear among weight-conscious individuals that carbohydrate turns into fat. This erroneous belief may lead these individuals to avoid foods known to contain primarily carbohydrates infavor of foods known for their low-carbohydrate content (ie, high-protein items). Such a pattern of food selection would be unfortunate, indeed, because it promotes the consumption of foods with a high-fat content, which is much more likely to sustain positive fat balance than dietary carbohydrate."

Dar ce se intampla cand o persoana consuma 740 g de carbohidrati(cu 60 g de lipide si 100 g de proteine)? Din nou corpul stocheaza aproape jumatate din ei  si arde restul.
"In another study, after  3  day on  a hypoenergetic low CHO diet to deplete glycogen stores, a very large amount  (740  g)  of dietary CHO (with  60  g fat and  100  g protein), consumed during the 4th day by healthy young human subjects, induced an increase of  340  g in the glycogen store, without initiating  de  novo  lipid synthesis at rates exceeding concomitant fat oxidation (Acheson et al.  1988).  In this study, 400  g  CHO/d were oxidized. These findings show that high amounts of dietary CHO can be accommodated by inducing a stimulation of CHO oxidation and an increase in glycogen stores. The important point is that there was no gain of fat by  de  novo  lipogenesis, as a small amount of net lipid oxidation was observed.
Acheson  et  al.  (1988) showed in young men that glycogen stores must increase by about  500  g before net conversion of CHO into fat occurs. When the glycogen stores become saturated, the only way of disposing of additional excess CHO intake is by fat synthesis. This phenomenon can be demonstrated under artificial conditions of overfeeding. In everyday life, a high intake of CHO elicits an increase  of  satiety, and subsequently food intake  is  decreased(Blundell  et  al.  1993).  These results support the concept that dietary CHO does not increase an individual’s fat content by  de  novo  lipogenesis under normal conditions."
Hellerstein  et  al.  (1991)  showed in humans that the fraction  of  very-low-density-lipoprotein-palmitate derived from  de novo lipogenesis was only  0.9%  in the fasted state and  2%  in the fed state after a high-CHO breakfast. These results support the concept that  de  novo  lipogenesis is not an important pathway in humans."
Ce se intampla in cazul unor diete high carb hipercalorice pe o perioada mai lunga de timp?
Glycogen storage capacity and de novo lipogenesis during massive carbohydrate overfeeding in man
In acest experiment 3 tineri au consumat o dieta hipocalorica(1600 cal) high fat(75%, p=15%, c=10%) timp de 3 zile, concomitent cu exercitii fizice pentru golirea rezervelor de glicogen.Au urmat apoi o dieta high carb(c=86%, p=11, L=3%) si hipercalorica(3500 calorii crescute treptat pana la 5000 de cal) timp de 7 zile, apoi 2 zile de high protein si hipocalorica(600cal) si inca 2 zile de high fat.
In peroada high carb subiectii s-au ingrasat 4.6 kg, in cele 2 zile de dieta hipocalorica au slabit 4.4 si la final au revenit la greutatea initiala.
"After the 7 d of overfeeding the high-carbohydrate, low-fat diet (day 10), body weight had increased by 4.6 ± 1.3 kg (ie, 5.6, 4.9, and 3.2 kg). During the 2 d on the restricted high-protein, low-energy diet (600 kcal/d) 4.4 ± 0.9 kg were lost. Two days later, body weights were the same as at the start of the overfeeding phase of the experiment"
Pe perioada dietei high carb metabolismul subiectilor a crescut cu 35%(de la 2400 cal la peste 3200 cal), corpul reusind partial sa disipeze excesul de calorii.De unde provine aceasta crestere?
"Carbohydrate stored as glycogen requires the expenditure of 2 mol ATP per glucose moiety converted into glycogen plus 0.5 mol for the cost of active transport in the gut and other phenomena, such as digestive enzyme synthesis and gut motility. Because glucose oxidation yields 36 mol ATP, the cost of glycogen synthesis consumes 2.5/36 or 7% ofthe glucose stored as glycogen. The transformation of glycogen into fatty acids, the subsequent esterification before export from the liver, and then triglyceride storage in adipose tissue consume additional ATP, estimated at 18%. Thus ~25% of the energy of the glucose channelled into de novo lipogemesis can be expected to be needed for this process.Of the energy consumed in excess of maintenance energy, 75% was retained and 25% dissipated."
Cand incepe corpul sa transforme in lipide  carbohidratii? Doar cand exista exces cronic  de glucide si rezervele de glicogen sunt saturate.
"Our data suggest that glycogen stores must increase by 500 g before appreciable de novo lipogenesis begins. Provided that massive amounts of carbohydrate continue to be ingested, the glycogen stores become saturated so that the only way of disposing of additional excess carbohydrate is by fat synthesis in addition to maximal use of glucose for energy generation."
"From these data it would seem that the glycogen stores can maximally accommodate 800-900 g of carbohydrate and perhaps as much as 1-1.1 kg in trained athletes. These results are among the highest glycogen storage values reported in the literature."
Ce reprezinta cele 4.6 kg acumulate?
-2.1-3.5 kg glicogen+apa
-650 g tesut muscular
-1.1 kg tesut adipos din care 600g provenit din excesul de glucide(de novo lipogenesis) si 500g din  lipidele din dieta.
Assuming that glycogen is stored with two to four times its weight of water, ~2.1-3.5 kg of the change in body weight can be accounted for. Cumulative gains of body fat by de novo lipogenesis and from that which was provided in the diet amounted to 1.1 kg fat. Thus with the 665 g increase in lean body mass indicated by a gain of 133 g protein, we can account for the 4.6 kg increase in body weight.
"During the 6 d during which lipid synthesis exceeded fat oxidation, net de novo lipogenesis amounted to a total of 580 g. Because in addition to de novo lipogenesis some fat was provided in the diet (85 g/d), the overall fat gain was  ~1.1 kg"
"Finally, our findings indicate that the body’s glycogen stores are far from completely filled under normal ad libitum conditions."
Concluzia este ca toata ingrijorare starnita de autori fara expertiza in domeniu si care s-au avantat in concluzii riscante si nesustinute de litearatura stiintifica sunt complet nejustificate.Desi posibil ca excesul de glucide sa fie convertit in lipide, intr-o dieta normala acest lucru este improbabil.Sunt necesare 3 conditii:
-dieta hipercalorica
-consum exagerat de glucide
-supraconsum cronic(2-3 zile nu sunt suficiente)
De remarcat usurinta cu care s-au depus lipidele din dieta desi procentual au reprezentat doar 3% din totalul caloriilor. Avand in vedere ca lipidele intr-o dieta normala ajung pe la 30-40%, rezulta ca intr-o dieta mixta hipercalorica adevarata problema o reprezinta lipidele.Ele contribuie intr-o maniera covarsitoare la formarea tesutului adipos.In prezenta atat a glucidelor cat si a lipidelor corpul foloseste prioritar glucidele si lipidele se depun.Stiintific vorbind dietele low fat au o justificare in metabolismul uman.Insa ele n-au fost urmate decat rar la nivelul populatiei.Din acest motiv(si din altele) tind sa nu mai fie recomandate in ultima vreme si nu din cauza ca fiziologic ele n-ar functiona.Trebuie remarcat totusi ca intr-o dieta mixta eucalorica(in balanta calorica) atat lipidele cat si carbohidratii sunt oxidati si nu se depun sub forma de tesut adipos.
In urmatoarea postare o sa abordez metabolismul proteinelor si al lipidelor.

YouDieAsYouLived · Answer

Le faci salata frate, 2+2 fac patru, dar si 3+1 pot sa faca 4.     Dietele de culturism nu au legatura cu o dieta zilnica a unui om normal, eu sunt practicant de culturism la un anumit nivel si  inteleg ce insiri tu aici doar ca tu amestesti mai multe abordari si pentru o persoana normala nu au nici un sens, le amestesti pentru ca in esenta nu ai idee cu ce se mananca. Sa nu mai vorbim ca dietele de culturism numai sanatoase nu sunt. Am citit pe sarite ce ai scris pentru ca ai copiat majoritatea articolelor de unde le-ai copiat si le-ai facut salata, repet daca ai avea idee in esenta cu ce se mananca ti-ai da seama ca te contrazici.

RAY · Answer

Eu in ceea ce am copiat am dovedit ceea ce am afirmat tu nimic, eu n-am ce discuta cu un om care nu isi demonstreaza argumentele prin dovezii stiintifice, tu ai spus ca carnea nu ingrasa ceea ce nu-i adevarat ingrasa spui ca dieta pentru culturism dar cand am recomandat eu asa ceva?

YouDieAsYouLived · Answer

Argumentele tale sunt argumente din autoritate, vrei sa ai dreptate cand esti pe langa subiect, pur si simplu n-ai habar ce insiri. Incep cu ati spune ca interpretezi literlamente. Eu ti-am spus ca proteina ( ce contine carnea, si ma refer la carne slaba care nu are si grasime) in anumite cantitati nu ingrasa, bineinteles ca daca mananci o basculanta ingrasa ca intervine raportul caloric, dar daca ea este in limitele normale, adica putin peste cat are nevoie organisnmul este eliminata prin urina pentru ca ea SE SINTETIZEAZA DIRECT IN TESUTUL MUSCULAR  fata de carbohidrati si grasimi care se sitetizeaza sub forma de glicogen. Bati campii, acel glicogen cand este deja plin, iar tu mananci carbohidrati sau grasimi, organismul o sa-l stocheze sub forma de strat adipos, adica sub rezerve de energie pentru mai tarziu. Cei 3 micronutritonti sunt proteinele, carbohidratii si grasimile iar fiecare se sintetizeaza diferit la nivel celular.  Deci te iau babeste ca poate asa intelegi, daca tu ca persoana normala ai nevoie de 2000 de calorii zilnic, iar tu consumi 2500 de calorii dintr-o sursa care contine doar proteina, nu te vei ingrasa. Pentru ca repet, proetina este elminta prin urina daca este in exces. In schimb daca vei consuma 2500 de calorii  din carbohidrati sau grasimi, iar raportul tau caloric necesar zilnic este de 2000,     te vei ingrasa. Organismul o sa stocheze cantitatea de carbohidrati in plus sub forma de glicogen iar nivelul de glicogen deja find plin,  organismul o sa transforme glicogenul in strat adipos, in sursa de energie stocata pentru mai tarziu. Iar daca carbohidratii sunt structurati din putine molecule, adica simpli, in acest proces este afectat si pancreascul care secreta insulina care o sa ii faca sa se depuna si mai rapid. Diferenta intre mine si tine este ca tu-mi trimiti teorii si articole de pe internet despre care N-AI HABAR, N-AI PUS IN PRACTICA. Repet, nu vreau sa par arogant dar ca sa-mi vorbesti mie despre nutritie trebuei sa mori si sa te nasti din nou, tu citesti pe internet si le faci salata, eu le pun in practica si le mananc pe "paine" pana la nivel chimic. 
http://imgur.com/bH03pWN

DJ0i · Answer

Lipsa de carne nu este recomandata, mai ales efectuata brusc. Azi maine mananc carne si poimaine bag in mine doar iarba... Acest lucru poate afecta colonul.
Nu e bine sa abuzam de carne, dar nici de legume.
Suntem omnivori : carne+apa+fructe+verdeturi+legume+dulciuri
Asa ne-a facut Dumnezeu.