| Cksihja a întrebat:

Ce se întâmplă în perioada dintre momentul în care adorm și momentul în care încep să visez?
Pare o perioadă lungă fără nimic altceva decât întuneric.

4 răspunsuri:
| LPCTSTR a răspuns:

Creierul face chestii complicate ca sa-ti pastreze sanatatea psihica si fizica.

| seth2016 a răspuns:

Primele etape ale somnului sunt non-REM. Dupa ce adormi scade frecventa batailor inimii si frecventa respiratiei. Se relaxeaza muschii si pot sa apara spasme. Scade si temperatura corpului. Ultima etapa non-REM este de somn profund - asa numitul somn delta.
Somnul REM (rapid eye movement) se instaleaza dupa cca. 90 minute si totul o ia razna, de la bataile inimii si respiratie pana la miscarilor ochilor.
Poti visa in orice etapa, la inceputul somnului, la mijloc sau spre dimineata.
Daca vrei sa te distrezi poti folosi un app cum e Sleep Cycle care iti arata destul de bine cum este somnul tau.

| JicaContra a răspuns (pentru seth2016):

Pentru ca seth2016 ti-a dat raspunsul corect, tot ce pot sa iti mai spun e ca:

in momentul in care adormi, toti cunoscutii, parintii, fratii, etc. fac petrecere fara tine big grin

| Mmn a răspuns:

Sunt persoane care nici nu viseaza decat foarte rar.