Cum as putea sa imi ascund tristetea si vibe-urile negative fata de cineva? Simt mereu un gol in stomac foarte accentuat de imi vine sa vomit uneori si ma simt pustiit si fara speranta si nu prea pot sa ascund asta, uneori imi scapa si dau vibe-uri negative si nu vreau sa ma plang fiindca nu am vreo problema reala..am doar emotii care ma controleaza si ganduri intunecate. Stiti vreo metoda prin care sa ascund tristetea fara sa ma dau de gol sau sa ma infranga sentimentul asta si sa fiu slab? Va rog, as vrea sa par un om fericit si sa fac mereu oamenii din jur sa se simta bine si nu pot din cauza asta.

Plangi. Este descarcarea nervoasa cea mai potrivita pentru alungarea tristetii.
Nu stiu cat de sensibil este cineva pe care il cheama aici Nazzgul, dar poate si numele este ca o pereche de ochelari de soare.

Nu te poti preface fericit. Daca incerci sa pari fericit ii vei face pe cei de langa tine sa se simta si mai prost pentru ca te vad ca esti trist si incerci sa pari normal. Pur si simplu descarca-te. Daca ai vreo problema sunt deschis sa o ascult si sa te ajut cu un sfat.

Posibile surse ale problemei "overthinking" si plictiseala.
Le dai prea multa importanta sentimentelor. Uneori e bine sa le ignori. Starile sunt fluide, sunt trecatoare. Axeaza-te pe hobby-uri si oameni care te fac sa te simti bine.

Okk... Nu cred ca ai putea fi trist fără motiv, doar dacă ești instabil emoțional sau altceva (fără suparare). Cred ar trebui întâi să îți dai seama de sursa tristeții întâi! Odată ce iti dai seama de ce esti trist vei putea găsi o metodă care sa remedieze acesta problema!

Și încă o întrebare esti pesimist?