Cum iti ridici tu moralul?

Citeste din Biblie.

Faci chestii care te fac sa te simti bine.
La mine merge cu o melodie "apare", la tine poate cu un serial sau sau filme in general.

Ascult muzica, mestec guma sau îmi iau o pauza de la toate și încerc să văd situatile din alta perspectiva

Gandindu-ma că vor veni și vremuri mai bune pentru mine și că Dumnezeu mă ascultă atunci când îi cer ceva.

Citesc, ascult muzica preferată, mă uit oa un film, ies în oraș cu prietenii, fac exerciții fizice/alerg, mă joc cu cățelușa mea, prepar desertul meu preferat pentru mine și pentru familia mea.

Se ridică singur până la urmă, vine de la sine

Îmi place răspunsul tău și mă bucur dacă poți face asta în realitate.

Muzica,sport,prieteni, filmulete motivationate etc

Cu ciocolata

Nu trebuie să-l ridic, pentru că nu e căzut.

Mă gândesc că altcineva va avea nevoie de mine într-o zi, că voi salva o viață, etc.