Toate fobiile au la baza teama de moarte. Cand te impaci cu ideea mortii (si la nivel subconstient), fobiile dispar. Ti-as recomanda un terapeut. Cognitivistii au ideea ca scapi de ele infruntandu-le gradual. De exemplu, esti calustrofob. Azi stai intr-o camera singur, maine intr-un lift, poimaine intr-o cabina, raspoimaine intr-un sicriu... Ei spun ca prin expunere repetata se produce desensibilizarea fata de obiectul fricii. Personal, tind sa validez mai mult o terapie care sa intre in adancul fricii tale de moarte si sa o restructureze.