Doresc raspunsuri de la persoane mature
va s-a intamplat vreodata sa va luptati cu voi insuti pentru a va depasi vicile, obsesile, dependentele?
Am avut aceeasi problema dar am analizat-o si dezintegrat-o.
In primul rand tine de vointa apoi poti actiona cu o autosugestie. Autosugestiile se rostesc dimineata si seara de 30 de ori pe un tin calm melodios. Autosugestia va fi receptata de creierul emotional ca o porunca venita de la creierul cognitiv. Poti pacali creierul cognitiv si cel emotional astfel:
Cei doi sunt mari amatori de placeri astfel ca iti poti spune ca dupa o anumita limita de timp in care te-ai abtinut de la respectiva obsesie te vei rasplati cu o mancare preferata, o lectura care iti starneste interesul etc.
Eu am folosit urmatoarea formula:
Creierul meu perfect sanatos a dezintegrat nucleii neuronali care contineau si procesau programe de dependenta.
Rezultate vor aparea doar dupa cateva saptamani de aplicare zilnica, odata ce le rostesti zilnic vor deveni parte din rutina zilnica. Cand vei vrea sa efectuezi din nou obsesia autosugestia va actiona rapid amintindu-ti ca nu ai voie! Va incepe sa te plictiseasca obsesia sa iti provoace greata! Aceastea reprezinta efectul iar cauza este autosugestia rostita zilnic.
Eu dupa 1 luna am observat rezultatele care mi-au fost benefice. Autosugestiile se pot aplica in rezolvarea diferitelor probleme de personalitate sau in cazul lenei, nervilor etc.
Răspunde
Ordonare:
Cronologică
Nu pot spune ca sunt foarte matur, dar sunt voluntar la multe organizatii care profeseaza la nivel national.Este de admirat ca ai reusit sa realizezi ca acel lucru nu iti face bine si incerci sa indrepti lucrurile.
Atentie!
Aceasta nu este o lupta pe care sa o duci singur. Sfatul meu este apelezi la un specialist in consiliere
Răspunde
Nop, insa m-am luptat din greu cu altii ca sa mi le pot pastra.
http://forum.retardedracoons.com
Nu,pot renunta la orice, cu usurinta.Nu sunt genul de persoana care sa fie dependenta de anumite lucuri.
Nu pot sa-ti spun ca am in mod special o dependenta sau obsesie, dar pot sa te ajut cu un sfat, atunci cand iti doresti sa faci acel lucru de care esti obsedat sau dependent nu te mai gandi la el, gaseste-ti o alta preocupare de exemplu asculta muzica si canta, fa sport, fa un lucru care sa iti atraga atentia, uita-te la un film, joaca un joc de inteligenta ca sa te concentrezi enorm asupra lui, distrageti cat poti de mult atentia de la acel lucru, imi dau seama ca nu este deloc usor, dar trebuie sa incerci, trebuie sa vrei neaparat sa scapi de obsesie, sper ca te-am ajutat :* mult succes si nu uita ca totul depinde de tine si de felul tau de a gandi!
Fiecare are demonii lui si cai diferite de eliminare a lor: prin autosugestie, relaxare prin exercitii sau realizand lucruri care-ti plac si nu-ti fac rau.
Eu mai de mult, aveam un obicei prost de a pocni din degete intruna.Mi-a fost cam greu sa ma dezobisnuiesc.
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
