Este adevărat ca îți poți îmbunătăți memoria pe termen lung dacă spre exemplu in fiecare zi ai memora o pagină dintr-o carte sau o pagină cu numere de telefon etc?

Nu poti memora pe termen lung o pagina cu numere de telefon, poti memora pe termen scurt cateva numere, memorarea depinde de factori genetici, importanta informatiei, repetarea ei cat mai deasa.

Fiecare zi ai memora o pagină pagină cu numere de telefon?
Cred că ai ajunge la balamuc. Ne mai scrii după ce ai memorat prima pagină cu nr. de telefon

In felul acesta, iti dezvolti memoria de lucru. Memoria de lunga durata se dezvolta printr o repetare frecventa.

Da este adevarat ca iti dezvolti capacitatea de a memora.

Nu! Uitarea arata ca creierul are capacitate foarte mare dar limitata de memorare. Dumnezeu a creat omul.

Cu cat iti exersezi mai mult cu atat o sa ai o memorie mai buna, de exemplu eu lucrez cu cifre inainte nu prea tineam minte cifre, acum memorez mult mai repede un nr de telefon

Memoria se antreneaza doar retinand lucruri folositoare. Creierul este facut sa fie eficient si da discard la orice informatie nefolositoare. Asa ca daca vrei sa faci muschi la memorie, fa-ti un obicei din a invata lucruri folositoare. Daca retii o agenda de telefon si nu iti e folositoare, degeaba o inveti. Creierul se va invata si el sa uite lucrurile invatate fiindca nu le-a gasit folositoare in trecut. Ca ai sa inveti mai repede, papagaliceste pe moment, da, poate... dar memoria pe termen nu ti-o vei imbunatati.

Da, e adevarat ca il antrenezi