Indicati o metoda prin care te poti trezi, voit, atunci cand visul tau este cosmar. Ce se poate face?

Acuma, te-ai trezit te gandesti la cosmar ai oarecum o stare de frica iar imediat te gandesti la faptul ca ceea ce ai visat tu, nu are nici o logica si iti inveselesti constiinta cu ceva frumos sau cu un eveniment placut...

"Doar respiratia, domnita mea/In somn se poate inca controla"

Poti sa te trezesti doar daca constientizesi ca de fapt visezi, nimic nu este real.
In momentul in care iti dai seama, incerci sa te misti, sa deschizi ochii, si pur si simplu te trezesti.

Eu asa fac si merge, nu stiu daca tu te poti controla asa.

Pai... pur si simplu in vis trebuie sa crezi si sa spui ca nu e adevarat, mie asa mi se intampla, ca si cum as zice in vis"nu e adevarat" si apoi ma trezesc