Poate fi convertita fructoza in glucoza, da sau nu?
Doar cine stie sa imi raspunda.
Cand copilul tau consuma alimente ce contin fructoza, organismul sau nu o poate transforma in glucoza, singurul tip de zahar pe care organismul il poate folosi pentru energie.
vs
Glucoza din mar nu prezinta pericol dar cea din sucuri, din prajituri ridica mari probleme. In mar, ea se gaseste impreuna cu pectine si cu alte fibre si iar indexul glicemic scade. Fructoza desi are indexul glicemic 19 nu inseamna neaparat ca e mai buna. Nu are nevoie de insulina pentru procesarea ei, dar odata ajunsa in ficat fructoza este transformata in glucoza.
https://www.clickpentrufemei.ro/......ganismului
https://lyla.ro/......ile-dulci/
Poate fi folosita drept "combustibil", dar are efecte secundare pe care glucoza nu le are.
Răspunde
Ordonare:
După relevanţă
Consumul cronic de fructoza are 8 din cele 12 efecte ale consumului cronic de alcool. Deci evita fructoza pe cat posibil.
Răspunde
Răspunde Nu, fructele sunt bune in special prin ce nu contin, adica multe calorii. E bine sa consumi multe legume si fructe, dar evita zaharul si mierea in exces.
Fructoza da energie, alcoolul da energie, etc. Nu e neaparat sa intre glucoza ca sa primesti energie.
Nu stie, dar raspunsul este sa consumi fructe si orice in limite.Asa orice consumi si iarba, daca maninci prea multa te ingrasi 
Poate fi folosita drept "combustibil", dar are efecte secundare pe care glucoza nu le are.
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
