Potrivit unor experți internaționali în știință nutriției precum Dr.Campbel sau Dr.Greger sau chiar Mediumul Medical William Anthony dar și mulți alți experți(mai amintesc doar pe Dr. Daniel Amen dar sunt multi alții cu cărți în domeniul și foarte vocali in domeniul lor de activitate)o dieta bazata pe fructe, legume și alimente integrale de origine vegetala sau macar mult mai puțina carne consumata poate preveni sau chiar inversa evoluția și acțiunea anumitor boli..adică daca mâncăm mult mai putina carne și mult mai multe fructe și legume putem preveni aproape toate tipurile de cancere și foarte multe proteine medicale dar și chiar putem sa le inversăm, unele alimente vegetale având chiar un rol vindecător sau ameliorative al bolii.Credeti că este adevărat ce zic acești experți și acesta teorie? Am zeci de cărți acasă care vorbesc strict de acest lucru spun ei chiar aproape sau mai mult miraculos..Suntem mai sănătoși daca mâncăm mai putina carne,lactate,oua și integram mai multe legume și fructe? Putem sa prevenim cancere sau sa vindecam boli astfel? Deoarece sunt tot mai mulți medici și experți care zic asta și tir mai mute cărți în domeniul adevărul trebuie sa fie undeva la mijloc, cred că există un sâmbure de adevăr în teoria asta, cred personal.

Normal,e vorba de abstinenta, poti sa citesti 1000 de carti,teoria e foarte simpla, cu cat te abtii mai mult de la placeri cu atat esti mai implinit.
Fie ca e vorba de placeri materiale, de mancare sau placeri sexuale, daca ai puterea sa renunti la viciile astea, ajungi sa te cunosti mai bine ca om.Eu personal cred ca solutia e echilibrul,cred ca o dieta poate sa contina si carne,preferabil peste,pui sau curcan si crescute natural,nu cred ca te imbolnavesti de la asa ceva daca mananci cu masura,problema este ca totul este automatizat azi,chiar si productia de carne,eu o consider o mare problema,cred ca trebuie sa ne intoarcem la origini intr-un fel,asta nu inseamna sa renuntam la tot si sa ne facem o coliba in padure, desi poate fi si asta o solutie, dar macar sa fim constienti de toate deciziile care ne influenteaza viata, inclusiv alimentatia si sa cautam cat mai mult sa fim naturali, nu e nevoie de 10 doctorate sa traiesti fericit, cunosc oameni simpli cu o filozofie de viata simpla care traiesc mult mai fericiti la tara decat altii la oras, deci solutia este echilibrul si sa cunosti provenienta alimentului pe care il consumi si poate sa si zici la masa un "Doamne multumesc pentru painea asta" spre exemplu, asta e tot ce conteaza, nu iti trebuie 100000 de diete, iti trebuie putina minte si intelepciune si har de la Dumnezeu sa stii ce e bun si ce nu.