Pune o întrebare

Ştiinţă şi Filosofie

în 20 Februarie 2011 | a întrebat:

Salut.
Aceasta intrebare se adreseaza in special celor care fac sala:Spuneti-mi va rog ce exercitii trebuiesc facute in special pentru muschii spatelui.(Vreau sa dau la Campina, si trebuie sa arunc o minge medicinala)Ce muschi sunt solicitati in special?
Multumesc.

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 20 Februarie 2011 | a răspuns:

Este greu de explicat prin mesaj,inceasrca sa faci tractiuni la bara dar sa tii mainile cu degetele inainte,iar un alt exercitiu eficient este urmatorul: stai drept, iei gantera intr-o mana, te apleci in fata incat sa formezi cu corpul un unghi de 90 grade cu spatele cat mai plat si faci fandari cu gantera incat sa ridici cotul pe langa corp si pe urma schimbi mana.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 Iunie 2013
anonim_4396 întreabă:

Care sunt cele mai bune exercitii pentru muschii spatelui?

7 răspunsuri
trimisă pe 27 Iulie 2011
Bogdan_5217 întreabă:

.. vreau si eu sa stiu ce exercitii sa fac pentru muschii spatelui astept raspuns cat mai repede.pls

1 răspuns
trimisă pe 11 August 2012
KnowEverything întreabă:

As vrea sa intreb ce grupe de muschi trebuie dezvoltati pentru a arunca cat mai mult o minge medicinala 4kg cat mai departe prin procedeul cu ambele maini pe deasupra capului?

1 răspuns
trimisă pe 22 Ianuarie 2013
CrissRonnye7 întreabă:

Ce exercitii(pentru acasa) pot face pentru muschii spatelui?

8 răspunsuri
trimisă pe 26 Martie 2011
deutza_5635 întreabă:

Ce exercitii trebuie facute pentru a'ti intarii muschii si rezistenta?

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 19 ore
Inferno întreabă:

Este jocul de alba- neagra o inselatorie? In opinia mea nu. Dar pentru a ilustra acest aspect mai am o intrebare: Sa presupunem ca in loc de trei pahare avem un singur pahar. Un pahar si o minge. ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
IonelFlorianUrzica întreabă:

Cine imi poate da mai multe informatii despre yin si yang si ce sunt ele mai exact? Adica totul despre ele, daca chiar au relevanta in lumea de astazi si alte lucruri! Voi ce parere aveti despre aceste...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
sabin89 întreabă:

Să fie oare omul ultima verigă în lanțul lung al evoluției? Sau, s- ar putea ca peste ani (milioane) să apară specii noi, omul devenind atunci "strămoșul"? Ce credeți? După cum vedem, mecanismul...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 26 Noiembrie
AvalohAlyn întreabă:

Cartea asta este potrivită pentru a învăța despre neurotransmițători mai detaliat? https://www.litera.ro/cei- sase- hormoni- care- iti- vor- revolutiona- viata-...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 14 August
Effy35 întreabă:

Este adevărat că, cu cât înaintezi în vârstă, orele și zilele par să treacă mai repede?

19 răspunsuri
trimisă pe 20 Septembrie
sabin89 întreabă:

Eu, ca de altfel oricare din voi, am fost adus pe lume fără consimțământul meu. Nu mi- a cerut nimeni părerea. Poate că eu nu voiam să vin; sau poate voiam. Oricum, era dreptul meu să decid...? (mai mult)

35 răspunsuri
trimisă pe 15 Iulie
IonelFlorianUrzica întreabă:

Bună ziua! Recent am văzut un documentar despre extraterestri și OZN- uri și ma gândeam: dacă lumea moderna este falsa, dacă trăim intr- o minciuna și tot ce știm despre realitate este fals ...? (mai mult)

67 răspunsuri
trimisă pe 25 Septembrie
Bossu000918 întreabă:

Salutare lume, știu că pare o întrebare erotica dar mă întreb unde era sufletul meu înainte să mă nasc daca nu existam?

42 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii