Salut TPU! Am o problema prin care e foarte posibil sa fi trecut si voi. E 1 dimineata stau in pat si mi-e foame dar mi-e prea lene sa ma ridic sa merg sa mananc ceva. Ce sfat imi dati?

Sa nu mananci, ca nu este bine sa mananci in miez de noapte, dar este foarte bine si recomandat sa dormi la ora asta.
Odihna placuta!

Nu mânca noaptea.

Somnul e mai important decât mâncarea, dar n-are nimic dacă mănânci noaptea. Mănânci când ți-e foame.

Pe debilii astia care-ti recomanda sa nu mananci noaptea, intreaba-i daca exista studii indexate pentru MEDLINE care zic ca ei si pe urma le ceri sa-ti dea linkurile la PubMed unde sunt trecute aceste studii.

Simplu: mananci, te culci, si ziua urmatoare incepi sa mananci ca omul normal, cu 3 mese distribuite dimineata, la pranz si seara pana la 7.

Daca tii la sanatatea ta, nu manca noaptea.

Culcă-te!

Mergi în mâini)))) și bea cu picioarele))

Ti-ai facut un obicei prost sa mananci seara tarziu chiar si cipsuri si organismul iti cere asta. Culca-te inapoi si ignoră

Să-ți dresezi câinele (dacă nu ai, ar fi bine să îți reconsideri poziția) să-ți aducă mâncarea la pat.