Incearca, iti pui un comentariu literar sa il asculti toata noaptea in somn si a 2-a zi o pui pe profa de romana sa te asculte. daca stii rezumatul inseamna ca e eficienta, daca nu nu.
Sunt oameni care au declarat ca le-a schimbat viata.Prin ea au putut inlatura orice frica, schimba orice perceptie.Pe langa asta, studii stiintifice demonstreaza ca daca individul este expus unei idei pe care chiar daca nu o cobsidera reala, cu timpul sunt foarte mari sense sa o considere adevarata. Aviz religiilor, ateilor crestinopati.
Autosugestia nocturnă funcționează... doar în subconștient. Dar, da, creierul tău percepe acele informații, deși, îți va fi mult mai greu să procesezi ziua ce-ai ascultat în timpul somnului.