| ColorfulRainbow a întrebat:


Daca fac exercitii tae bo o sa reusesc sa slabesc? :)
http://www.youtube.com/watch?v=7wfh2byX9FA&feature=relat ed
Zilnic acest filmulet, sau uneori doua...cand cum.
Vor aparea rezultate? :-S

Răspuns Câştigător
| BlueEyes a răspuns:

Haha...si eu fac aceste exercitii happy Am descarcat toate filmuletele, le-am pus pe cd. Mie mi se par distractive, le fac pe toate(5) si sincer, ma simt super dupa.Inainte le faceam zilnic, acum de vreo 2-3 ori pe saptamana! Pe mine m-a ajutat. Dar daca faci tae-bo si mananci toate prostiile, mananci noaptea, nu vad cum te-ar putea ajutawinking Dupa ora 6 nu mai manca nimic, bea zilnic 2 litri de apa(sucurile nu sunt sanatoase, decat alea pe care ti le faci tu acasa), inlocuieste carnea prajita cu cea fripta, e mai sanatoasa, mananca multe legume si fructe, calculeaza-ti caloriile (1200 kcal/zi maxim). Eu am slabit 9 kg in 2 luni, mai am 2 kg de dat jos sa fiu cum vreau eu big grin Succes la slabit! Te pup

1 răspuns:
| drSEX a răspuns:

Dupa 1 luna s vede incearca s nu mai mananci seara baftaaa