Core temp/gpu temp, verifici temperaturile la procesor, placa video. Hdd sentinel, verific health-ul hdd-ului. Pasta iti cumperi ce doresti sau te duci la un service. Reinstalezi windows si il optimizezi sa mearga cat mai usor. Instalezi toate driverele; te gandesti la un upgrade ram sa mearga pe dual channel si-un ssd; si un cooler (in functie de ce laptop ai de 15, de 17 etc) sigur te-ajuta. Mai multe detalii, gen, ce buget ai, ce vrei sa incerci, ajuta.
Nu este recomandat sa umbli la laptop decat daca stii ce faci.
Unele componente sunt sensibile la electricitate statica si se pot strica.
Windows 10 e destul de resource-heavy. Adica, mai bine ramai cu windows 7 pentru ca windows 10 cere mai mult RAM si CPU-power.
Cu incalzitul, probabil folosesti laptopul la jocuri sau la ceva care foloseste mult placa video si cpu-ul. Incearca un cooler extern si vezi sa nu astupi caile de aerisire la laptop.