O mică recomandare: nu scoate procesorul din slot - pasta existentă din fabrică e suficientă pentru buna lui funcționare până la obștescul lui sfârșit
Mă mir - dacă știi să schimbi pasta termo de la procesor, să schimbi memoria RAM e floare la ureche.
Totuși, de exemplu, vezi aici:
https://www.youtube.com/watch?v=XR7xsVQkwCA