Poti folosi CCleaner, care sterge toate fisierele accesate, memoria cache, inclusiv cookies. Este un program mic, usor de descarcat si folosit, varianta 3 este si in limba romana. Numai bine!
Daca ai vista sau w7 procedezi asa: C\utilizatori\numele tau de utilizator\din bara de instrumente setezi sa-ti arate folderele ascunse\AppData\Roaming\Macromedia\Flash Player, aici ai 2 foldere din care stergi tot