Hello!
http://sleepyti.me/
http://sleepcalculator.com/
http://sleep-calculator.com/
?!
Poti si tu sa-ti calculezi
bebeluşi (sub 11 luni): 14-15 ore de somn;
copii (1-2 ani): 12-14 ore de somn;
preşcolari: 11-13 ore de somn;
şcolari: 10-11 ore de somn;
adulţi: 7-8 ore de somn (adolescenţii au nevoie de puţin mai mult)
persoane în vârstă: 7-9 ore de somn
Si cel mai odihnitor somn e cel din jurul orei 22.00