Bănuiesc că ai lăsat Windows Update activat. Dacă nu ai un calculator performant atunci dezactivează-le, dar poți face update ocazional.
Le dezactivezi din Control Panel - System and Security.
Nu înțeleg de ce jocurile merg mai greu dacă ai făcut update. Poate e suprasolicitat calculatorul... Dacă ai Windows 7 poate are probleme cu compatibilitatea.
Dă clic dreapta pe joc - Properties - Compatibility - și la „Run this program in compatibility..." pune Windows-ul tău.
Încearcă să dai și Disk Cleanup și Disk Defragmenter (Start - Accesories - System Tools).
Sper că ți-am fost de ajutor.