Pai e foarte simplu. Sub e-mai ai un text de forma :"Acest mesaj a fost trimis către xxx@yahoo.com. Dacă nu doreşti să primeşti aceste e-mail-uri de la Facebook pe viitor sau dacă nu vrei ca adresa ta de e-mail sa fie folosita pentru sugestii de prieteni te rugam apasă: UNSUBSCRIBE." O sa trebuiasca sa apesi butonu` UNSUBSCRIBE si gata! Bafta!
Intra pe facebook si logheaza-te, in partea de sus ai Contul meu, de acolo mergi la setarile contului -> notificari -> bifeaza / debifeaza notificarile pentru care vrei sa primesti mail.