Eu personal folosesc Android Assistant, o aplicatie care imi arata consumul de RAM/ CPU si aplicatiile care ruleaza in fundal=> de acolo pot merge la fiecare aplicatie in parte sa-i dau oprire fortata.
Inca o aplicatie care face lucrul asta automat este Greenify.
Aplicatiile de genul Facebook, Instagram, TikTok, etc. sunt foarte prost optimizate, ruleaza in fundal si consuma bateria, asa ca o optimizare pentru ele ar fi dezinstalarea sau folosirea alternativei din browser-ul de internet.
Nu exista asa ceva. Sunt doar aplicatii care iti sterg fisierele pe care nu le-ai mai folosit de mult timp/cache etc pentru a elibera spatiul de stocare. Optimizare in adevaratul sens al cuvantului nu exista. Daca vrei poti sa-i dai un restart telefonului si asta e cea mai buna optimizare pe care o poti obtine.