| noName_8681 a întrebat:

A incercat cineva cele 8 min de de exercitii pentru abdomen? Nu va durut la inceput? Ati putut duce pana la sf prima data cele 8 min? Dupa cat timp nu va mai durut? pe mine ma doare tare abdomenu, ma doare si capul big grin. plss help

Răspuns Câştigător
| Pufuleti a răspuns:

Normal ca a durut la inceput, ca n-ai antrenament. Le poti duce la capat ca nu sunt dificile, dar a doua zi nu te poti ridica din pat laughing
O sa iti treaca repede daca o sa continui miscarea. Febra musculara cu febra trece. Daca stai, trece greu. Timpul nu-l pot preciza, depinde de la om la om.
Pentru cap ia o aspirina (e foarte foarte buna si pentru febra musculara, chiar recomandata).

Bafta!

2 răspunsuri:
| Craiovamax a răspuns:

Daca vorbim de aceleasi exercitii, m-a durat capul si abdomenul prima data dar dupa aceea nu am mai avut probleme.Aceasta reactie este normala avand in vedere ca organismul nu era obisnuit cu astfel de miscari, dar o sa treaca durerea la abdomen in 2-3 zile(depinde de fiecare in parte).

| BeYoU a răspuns:

Inseamna ca slabesti!