| cstbk a întrebat:

Acest exercitiu ajuta la biceps? http://www.youtube.com/watch?v=jox1rb5krQI

4 răspunsuri:
Apache
| Apache a răspuns:

Bicepsi si tricepsi

| UNfriendLY a răspuns:

Nu, e pentru triceps si pectorali

| Solothar a răspuns:

Arata si el in clip ...ca-ti formeaza tricepsul in special, dar si pieptul...

| Matematic a răspuns:

Mai mult la triceps