Incearca sa faci mai multe exercitii inainte pentru incalzire!, Trebuie sa nu-ti fie teama si sa incerci tot cate putin pana ai sa reusesti! Picioarele cat mai departate si cu siguranta reusesti!
Sau ai putea sa ii spui profesorului / profesoarei ca ti.ai luxat umarul de curand si nu poti face.