Depinde si de stilul tau de viata, adica o verisoara de-a mea a slabit 9 kg in 2-3 luni, fara sa tina niciun fel de dieta si fara sa faca sport.
Depinde si cat timp faci sport.Fa cat mai multe exercitii in care iti incordezi abdomenul. Sper ca te-am ajutat.
Fac 2 ore de exercitii in fiecare zi
Incearca exercitii pentru abdomen pentru a scapa de burtica.
Burtica nu prea am, dar mi se pare ca am picioarele groase
Salut! nu inteleg la unele persoane de ce trebiue sa slabeasca ...si sunt si mici la inaltime si 55 kg in cazul TAU...Raspunsul meu la aceasta intrebare este sa incerci la o sala de Fitness