| Cristian2003 a întrebat:

Am 12 ani si vreau sa stiu cum pot sa fac patratele rapid si cu ce exercitii pot?

5 răspunsuri:
| AlexCristi97 a răspuns:

La 12 ani nu ai inca musculatura prea dezvoltata...conteaza mult si cat de slab esti, nu ai dat niciun alt detaliu in afara de faptul ca vrei patratele. Daca esti mai plinut, trebuie sa slabesti mult. Daca esti slab, fa sport si abdomene, flotari dar nu exagera cu astea ca esti inca destul de mic

| ALittleDeath a răspuns:

Cu o rigla si un creion

| NeVeR4NeVeR a răspuns (pentru ALittleDeath):

Si raspunsul castigator i se acorda lui... ALittleDeath, nice one laughing.

Răspuns utilizator avertizat
| Lorena7923 a răspuns:

Abdomene