Inotul te ajuta ca sa se inalti. Exista momente cand te inalti brusc apoi momente cand nu. Cresti, daca ai acum la 14 ani 1.76 sun sanse foarte mari ca sa sari de 1.85
Pai ai putea sa faci sporturi gen Basket sau Volley. Multi s-au inaltat jucand astea
Http://blogulsportivilor.wordpress.com/exercitii-de-crestere-in-inaltime/
Fa ce spune! Eu fac de o luna si am crescut 2 centimentri si am 16 ani, acum depinde de fiecare!
Incearca sa stai atarnat de ceva cam 10-15 minute zilnic si sa alergi cat mai mult. Cam asta ajuta. Multa bafta