Sporturi: volei, baschet.
sau daca nu ai timp agata te de o bara si incearca sa stai cate 1 minut 2 si repeta cam 1 ora pe zi.
Am 14 ani si am 1, 60 ) Depinde de fiecare persoana. Eu zic ca esti destul de inalta dar oricum o sa mai cresti :*
Iti recomand sa nu mai iei tot felul de pastile (vitamine) pentru crescut pentru ca nu sunt bune de nimic, daca vrei sa cresti natural iti recomand sa te apuci de un sport precum volei, basket, inot.
Daca nu vrei sa faci sport, Timpul le rezolva pe toate
La 14 ani o sa fi mult mai inalta decat acum!
Multa bafta, PACE!