Nu cred, doar un profesor te poate invata.eu fac dans cu un profesor si e super
In dans un lucru important este sa simti ritmul, puneti in functiune urechea interioara si lasate dusa de valul muzicii corpul tau se va misca singur fara ca sa observi asta, la flexibilitate e mai sa lucrezi facind gimnastica in fiecare dimineata macar si in cursul zilei mai multa miscare!