Pune-ti niste comprese cu gheata pe ceafa si frunte. Cu ajtorul lor mai ameliorezi durerile. Sau in caz ca ai o migrena apeleaza la dusuri faciale. Dusul trebuie sa fie alternativ cu apa rece/apa calda. Scoti capului dusului, indreapta-l catre nas si deschide robinetul de apa rece(cu presiune redusa). Dupa, continua operatia cu apa cat mai calda, apoi din nou apa rece. Bafta.