| andreeaaa1 a întrebat:

Nu stiu sa inot.Ieri am fost la bazin si am invatat sa fac pluta pe spate cat de cat, dar vreau sa invat sa inot maine ma duc iar.Ma puteti ajuta cu niste sfaturi. fundita

Răspuns Câştigător
| Dannyjj a răspuns:

Ca sa inveti sa inoti nu vei invata nici odata cu sfaturi, numai daca iti arata cineva sau te ajuta cineva. Uite de aici poti invata cate ceva daca vezi de la cineva http://www.youtube.com/watch?v=IYuSMumlUk4&feature=channel
http://www.youtube.com/watch?v=nMoJVla31tc
http://www.youtube.com/user/northtexasswimming

3 răspunsuri:
| Slavian a răspuns:

De la inceput invearca sa inoti ca un caine, si apoi te inveti singurawinking

| adriangabor92 a răspuns:

Mai intai trebuie sa inveti sa dai foarte bine din maini si din picioare. Tine picioarele apropiate si drepte si da repede din ele, mainile trebuie rotite peste cap una dupa alta. Stai in pozitie orizontala si relaxeaza-te gandindu-te la ceva frumos care te relaxeaza.

| Zenithf a răspuns:

Trebuie sa te unesti cu apa, sa o simti, nu este greu, pe masura ce exersezi vei face miscari tot mai ample si mai eficiente. Se zice ca omul candva a trait in mediul marin, de aceea este foarte usor sa inveti asta. Pentru ati antrena muschii in perioada in care nu poti face inot, fa flotari si jogging.