Pune o întrebare

Timp Liber / Going Out

în 10 Iunie 2013 | a întrebat:

Buna TPU
am 14 ani si am patratele sunt fata!
ma rog, faza e ca nu sunt vizibile daca ridic tricoul
trebuie sa ma incordez destul de mult ca sa se vada...
intrebarea mea este :
daca fac 30-40 de abdomene in fiecare seara, intr-o luna le pot face mai "vizibile "?

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 11 Iunie 2013 | a răspuns:

Musculatură
http://www.youtube.com/watch?v=jWc8gHlAkoM
http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474
http://www.youtube.com/watch?v=EJzCVgtnRSk
http://www.cumfacisa.ro/Cum-sa-obtii-un-abdomen-in-patratele

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Iunie 2013 | a răspuns:

Nu prea e estetic pentru o fata, dar daca vrei asa mult poti face sala, e mai de efect happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Iunie 2013 | a răspuns:

Buna! Sincer pareea mea e ca n-ar prea trebui sa-ti doresti asa de mult patratele. Adica sa-ti mentii abdomenul asa "plat" ar fi mai degraba un tel. Ma rog daca vrei totusi sa fie mai "vizibile" fa asta http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474 si cred ca ar fi de ajuns.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Iunie 2013 | a răspuns:

Timp de o luna fa 3 serii a cate 30 de abdomene in fiecare seara, apoi poti face cate 5 serii a cate 50 de abdomene. happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Iunie 2013 | a răspuns:

Tiar trebui un antrenor personal.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 Februarie 2017
FaraNumePls întreabă:

peste vreo lună merg într- o excursie cu școala undeva la niște băi termale. Eu sunt destul de slab dar în sensul bun, nu mi de cad oasele deci e totul bine. Am și pătrățele nu așa super...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Noiembrie 2014
Mariuss32 întreabă:

Am un coleg care are pe abdomen mușchi(pătrățele). Eu nu am dar dacă mă încordez, mușchii abdomenului meu sunt mai tari ca ai lui. Cum fac să am și eu pătrățele? Pe seară fac câte 60...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 7 August 2011
Denis_5853 întreabă:

Daca fac 20 de abdomene 3 seri in fiecare seara o sa am patratele ca am burta sau trebuie mai multe? Dau fundita :*

11 răspunsuri
trimisă pe 20 Mai 2013
codrutz0000 întreabă:

Mai am si eu inca o intrebare, poate imi raspund aceleasi persoane de la o intrebare care am pus- o mai jos. Deci Cum sa va zic daca ma intind in pat mi se va patratele pe burta destul de clar =)) Dar...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie 2012
erkal2011 întreabă:

Fac in fiecare zi abdomene, si daca fac asta timp de 2 saptamani o sa mi se vada patratele?

21 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Jinx1999 întreabă:

Bună, pentru rynair priority, al doilea bagaj de 55 40 20 poate să fie o geantă de mâna sau trebuie doar troler? Mulțumesc!

1 răspuns
trimisă pe 22 Noiembrie
contstersinteresscazut întreabă:

Unii spun că trebuie să ai educație financiară ca să pui bani deoparte. Și cu banii puși deoparte ce faci? Banii sunt făcuți să fie cheltuiți. Inflația ne arată că orice sumă pusă deoparte...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 20 Noiembrie
catalimm întreabă:

Salut TPU, ma adresez pasionatilor de fotografie, dar si pasionatilor de explorat locuri abandonate. Stiti cumva o benzinarie abandonata prin apropierea Bucurestiului?

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie
F6x5 întreabă:

Salut TPU, Caut o cabană în Piatra Neamț, cu un buget între 1500 și 2000 de lei, pentru o aniversare cu aproximativ 20 de persoane. Mă puteți ajuta cu câteva sugestii? Mulțumesc!

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 Octombrie
contstersinteresscazut întreabă:

Vă place să lucrați pentru alții? Cum vă simțiți când munca voastră este subapreciată, iar alții, care poate nu o merită, se bucură de rezultatele eforturilor voastre și de contribuția...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 8 Septembrie
contstersinteresscazut întreabă:

Cum vi se pare să fii cinstit, corect, muncitor și să fii muritor de foame sau să fii viclean, perfid, și să ai de toate în casă?

17 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie
contstersinteresscazut întreabă:

Salutare, de mulți ani am observat că produsele la casă costă, de exemplu, 3 lei 99, 4 lei 99, 5 lei 99. Adică cum? Ce înseamnă 3 lei 99? Este 3 lei sau este 4 lei? Dacă nu ai un ban, ...? (mai mult)

16 răspunsuri
trimisă pe 26 August
contstersinteresscazut întreabă:

Este adevărat că, dacă ajungi boschetar, oamenii te pot răpi și să facă experimente pe tine? În afară de faptul că aruncă cu pietre, te scuipă, te înjură și cine știe câte alte atrocități...? (mai mult)

9 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii