Pune o întrebare

Timp Liber / Going Out

în 14 Martie 2014 | a întrebat:

Buna TPU.Am 157 cm si 50 kg (fata). Merg la sala de aproape o luna. Daca merg, pot manca orice? Caci chiar nu ma pot abtine mi-e imposibil. Dimineata mananc un fruct, dupa scoala o salata si merg la sala.dar cand ajung acasa mananc tot ce apuc caci nu rezist sunt foarte infometata. Ce sa fac sa ma pot abtine? ( merg la sala de 5 ori pe sapt)

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 14 Martie 2014 | a răspuns:

Problema este că mănânci foarte puțin atunci când este cazul. Dimineața trebuie să mănănci bine și la fel și înainte să mergi la sală, dar ai grijă nu mânca mai devreme de o oră înainte să mergi la sală. O să observi că atunci când ajungi acasă de la sală nu vei mai fi atât de înfometată. Și încă ceva, nu fii obsedată de cifrele pe care le arată cântarul, prntru că mergând la sală vei căpăta masă musculară. Sunt unele cântare care arată procentul de grăsime, masă musculară, apa din organism etc. Acelea sunt folositoare că poți vedea căt a scăzut procentul de grăsime și cât a urcat cel de masă musculară.

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 14 Martie 2014 | a răspuns:

Pana nu depasesti 52 de kg, da poti manca orice! Succes! happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Iunie 2014
GeorgianaDragus întreabă:

Buna TPU. Merg la sala de aproape 4 luni dar chiar nu vad nici o diferenta. Cunoscutii imi spun ca am slabit dar eu nu vad nimic. Am slabit 2 kg si tot am burta. Fac sala 5/7 zile, dimineata mananc mereu...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 25 Martie 2018
Justjust11 întreabă:

Hei TPU, daca vreau sa slabesc, este bine sa mananc dimineata 1 sendvis la scoala, dupa la 3 cand ajung acasa sa mananc un piept de pui cu o salata si seara sa mananc la 7 si sa mananc tot asa ceva ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 25 Octombrie 2012
anonim_4396 întreabă:

Am 15 ani jum si in jur de 50 de kg. Este normal pentru varsta mea sa am acesta greutate? Daca nu cum as putea sa mai slabesc putin, in ultima vreme mananc foarte putin din cauza ca am un program...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 9 Noiembrie 2017
mtw123 întreabă:

Fac sala si dimineata sunt la scoala si nu prea am ce sa mananc acolo, iar dupa ore cam pe la 2 merg la sala si ma simt asa fara putere si chef Ceva sugestii cu ce as putea manca?

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Mai 2013
fgsdfgdfgdsfgfd întreabă:

De vreo 3 zile tin dieta.Mananc foarte putina paine, la scoala mananc cate un fruct, acasa cand ajung putina supa supa aceea o salata, un fruct...Si in fiecare seara alerg alerg aprox. 2 kilometri.Voi...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
sdfhj întreabă:

Care sunt cele mai bune zone de colindat din Bucuresti?

2 răspunsuri
trimisă pe 18 Decembrie
ovidiu33b întreabă:

Nu stiu de ce numai pot incarca bigo live, imi arata eroare de retea, are bigo ceva probleme? ca pe ggogle play numai apare bigo live

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Decembrie
otilian întreabă:

Concert pitbull din Europa? Cineva a cumparat bilte si imi poate recomanda un site de unde sa cumpar? Multumesc

1 răspuns
trimisă pe 8 Decembrie
liliana77any întreabă:

Ati fost la targul de craciun din Bucuresti? Dar la cel din Craiova? Care vi s-a parut mai frumos?

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 Octombrie
contstersinteresscazut întreabă:

Vă place să lucrați pentru alții? Cum vă simțiți când munca voastră este subapreciată, iar alții, care poate nu o merită, se bucură de rezultatele eforturilor voastre și de contribuția...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 8 Septembrie
contstersinteresscazut întreabă:

Cum vi se pare să fii cinstit, corect, muncitor și să fii muritor de foame sau să fii viclean, perfid, și să ai de toate în casă?

17 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie
contstersinteresscazut întreabă:

Salutare, de mulți ani am observat că produsele la casă costă, de exemplu, 3 lei 99, 4 lei 99, 5 lei 99. Adică cum? Ce înseamnă 3 lei 99? Este 3 lei sau este 4 lei? Dacă nu ai un ban, ...? (mai mult)

16 răspunsuri
trimisă pe 26 August
contstersinteresscazut întreabă:

Este adevărat că, dacă ajungi boschetar, oamenii te pot răpi și să facă experimente pe tine? În afară de faptul că aruncă cu pietre, te scuipă, te înjură și cine știe câte alte atrocități...? (mai mult)

9 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii