| TpuNoName123 a întrebat:

Bună TPU!
Ce aş putea să fac să pot dormi?
Să-mi vină somn.
Nu mi s-a mai întâmplat aşa ceva... M-am pus să dorm pe la ora 1 şi am stat trează până acum... Pur şi simplu casc, dar nu pot să dorm
M-am tot fâţâit până acum.
Un sfat?
Fundiţă. happy

Răspuns Câştigător
| anxiousschizoid a răspuns:

O să sune ciudat, dar spune-ţi "Dormi, dormi, dormi...". La mine merge, plus, încearcă să te relaxezi, simte căldura patului.
Sau citeşte o carte, aşa o să oboseşti şi imediat o să adormi.

3 răspunsuri:
| Deiuuu a răspuns:

Sa sti ca si eu mai patesc asa, de obicei eu imi pun castile si asqlt o melodie asa mai lenta care ma face sa adorm, sau ma gandesc la ceva frumos. njtt`... sper sa te ajute! :*

| vicecity8 a răspuns:

In primul rand nu mai casca iar apoi pune-te in pat si aseaza-te intr-o pozitie confortabila inchide ochii si apoi relaxeazat-e si nu te framanta in pat. Sigur vei adormi. Eu am 12 ani si mereu merge. Funda?

anonim_4396
| anonim_4396 a răspuns:

O sa sune si mai ciudat, dar; fa-ti un program de somn la ore fixe.lasa cafeaua, si statul la calculator pana tarziu.ti-ai dat organistul peste cap. daca ai avea un program strict, ceasul biologic va functiona perfect.de regula un pahar de lapte caldut, te adoarme rapid.