Pune o întrebare

Timp Liber / Going Out

în 27 Septembrie 2010 | a întrebat:

maine am proba de 50m sprint la sport, si as dori niste sfaturi, sau ceva tehnici de alergat. Ms.

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

Răspuns utilizator avertizat

în 27 Septembrie 2010 | a răspuns:

Nu iti trebuie cine stie ce tehnici. Viteza si rezistenta le dobandesti in timp, cu mult exercitiu. Incearca sa te concentrezi si sa faci incalzirea cum trebuie inainte ca sa nu te accidentezi. Bafta!

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 27 Septembrie 2010 | a răspuns:

La inceput alergi incet apoi pe la final bagi tarecand alea sau aia nu mai pot

Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Septembrie 2010 | a răspuns:

Noua profa ne mai atrage atentia uneori ca tinem mainile ceva gen paralel cu solul s ile ott balanganim asa. si cred ca asta it mai ia din viteza. trebuie sa le ti paralel cu corpul si degetele intinse ca o sageata ce strapunge aerul. sper sa it ifie de folos, succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Aprilie 2011 | a răspuns:

Stiu cum e, un calvar laughing , asa emotiv am fost si eu cand a venit vorba de norma la sport.Pregatire eficace{presupun ca ai facut-o deja} inainte de norma. incalzirea sa fie facuta bine, iar restul vine de la sine.si da asa cum zice giuly -viteza si rezistenta le dobandesti in timp xD

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 Septembrie 2010
michaelx întreabă:

maine am proba de 50m sprint la sport, si as dori niste sfaturi, sau ceva tehnici de alergat. Ms

1 răspuns
trimisă pe 27 Aprilie 2011
mihaela999 întreabă:

Maine dau proba de rezisteanta la sport si as dori niste sfaturi in legatura cu aceasta.(cum trebuie sa respir etc.). funda

4 răspunsuri
trimisă pe 8 Mai 2011
Lylia întreabă:

Maine dau proba la sport si nu ma prea descurc la alergat... ajung aproape ultima si as dori cateva sfaturi pentru a alerga mai repede, sa nu obosesc asa usor! Va rog mult de tot, nu vreau sa? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 7 Februarie 2017
Serban_Albu_1994 întreabă:

Știți cumva niste tehnici eficiente de îmbunătățire a vitezei? In prezent scot 9 secunde si vreau sa ajung macar la 7.Sunt, , varza" la sport din cauza sedentarismului, nu pentru ca nu as...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 18 Iunie 2021
Lory37 întreabă:

Bună ziua As dori sa ma apuc de sport, alergat în general. Care sunt avantajele? Ajuta doar la formarea picioarelor, sau la tot corpul? Sunt binevenite și alte sfaturi

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 13 ore
contstersinteresscazut întreabă:

Unii spun că trebuie să ai educație financiară ca să pui bani deoparte. Și cu banii puși deoparte ce faci? Banii sunt făcuți să fie cheltuiți. Inflația ne arată că orice sumă pusă deoparte...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 20 Noiembrie
catalimm întreabă:

Salut TPU, ma adresez pasionatilor de fotografie, dar si pasionatilor de explorat locuri abandonate. Stiti cumva o benzinarie abandonata prin apropierea Bucurestiului?

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie
F6x5 întreabă:

Salut TPU, Caut o cabană în Piatra Neamț, cu un buget între 1500 și 2000 de lei, pentru o aniversare cu aproximativ 20 de persoane. Mă puteți ajuta cu câteva sugestii? Mulțumesc!

2 răspunsuri
trimisă pe 11 Noiembrie
wolfves întreabă:

La KFC sunt destul de des oferte daca, comanzi prin aplicatie cu ridicare personala. Poti sa comanzi cand esti la mall- ul respectiv, platesti cu cardul banuiesc (poti si cash?), ridici comanda si dupa...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 Octombrie
contstersinteresscazut întreabă:

Vă place să lucrați pentru alții? Cum vă simțiți când munca voastră este subapreciată, iar alții, care poate nu o merită, se bucură de rezultatele eforturilor voastre și de contribuția...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 8 Septembrie
contstersinteresscazut întreabă:

Cum vi se pare să fii cinstit, corect, muncitor și să fii muritor de foame sau să fii viclean, perfid, și să ai de toate în casă?

17 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie
contstersinteresscazut întreabă:

Salutare, de mulți ani am observat că produsele la casă costă, de exemplu, 3 lei 99, 4 lei 99, 5 lei 99. Adică cum? Ce înseamnă 3 lei 99? Este 3 lei sau este 4 lei? Dacă nu ai un ban, ...? (mai mult)

16 răspunsuri
trimisă pe 26 August
contstersinteresscazut întreabă:

Este adevărat că, dacă ajungi boschetar, oamenii te pot răpi și să facă experimente pe tine? În afară de faptul că aruncă cu pietre, te scuipă, te înjură și cine știe câte alte atrocități...? (mai mult)

9 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii